Học điềm tĩnh để làm chủ bản thân

Học điềm tĩnh để làm chủ bản thân
Điềm tĩnh là biểu hiện của người có bản lĩnh, tự chủ, là yếu tố then chốt giúp
con người xử lý tốt các vấn đề trong giao tiếp và ứng xử.
Điềm tĩnh là giữ cho tâm trạng yên lành không để những cảm xúc tiêu cực điều
khiển hành động của mình. Điềm tĩnh là biểu hiện của người có bản lĩnh, tự
chủ, là yếu tố then chốt giúp con người xử lý tốt các vấn đề trong giao tiếp và
ứng xử. Người điềm tĩnh có khả năng tự chế ngự và kiểm soát tốt các trạng thái
cảm xúc của mình, nên ít khi bị người khác hay ngoại cảnh tác động làm chệch
hướng suy nghĩ và hành động của mình. Đó là nguồn sức mạnh tiềm ẩn giúp họ
suy xét thấu đáo mọi sự việc xung quanh, do đó có nhiều cơ hội để tìm ra giải
pháp ứng xử hợp lý, hữu hiệu nhất trong khi những người khác có thể không
còn đủ bình tĩnh và kiên nhẫn.

Điềm tĩnh giúp kiểm soát bản thân tốt hơn, là điều kiện để phát huy sức mạnh to
lớn của lý trí trong cuộc sống. Trước những khó khăn, thử thách của cuộc đời,
người có bản lĩnh là người luôn giữ được sự điềm tĩnh, cho dù là trước những
lời khen, sự tâng bóc hay chê bai, chỉ trích ác ý. Với bản tính điềm tĩnh, họ có
thể xoay trở khá dễ dàng những tình thế tệ hại khi đối mặt nhờ biết kìm chế cảm
xúc ban đầu để suy xét, phân tích cặn kẽ sự việc để tìm ra giải pháp hữu hiệu.
Ngay cả những chuyện rất bình thường trong cuộc sống thường nhật như phải
chờ đợi ai đó hay việc gì đó, thay vì tỏ thái độ nôn nóng, bực tức, luôn nhìn
đồng hồ một cách vô nghĩa, cần điềm tĩnh để có thể tận dụng khoảng thời gian
đó để nghĩ hay làm điều gì có ích, vui vẻ, giúp chuyển hóa cảm xúc, tạo sự thoải
mái cho mình. Sự điềm tĩnh giúp con người thanh lọc những cảm xúc tiêu cực
bọc phát và tập trung tâm trí vào những suy nghĩ tích cực. Vấn đề càng quan
trọng, tình thế càng cấp bách thì sụ điềm tĩnh càng phát huy được ưu thế trong
việc tìm ra cách ứng xử hiệu quả.


Sự điềm tĩnh là thước đo mức độ chín chắn, là biểu hiện sự tự tin, bản lĩnh tự
chủ và sức mạnh nội tâm của con người. Tâm trạng thiếu bình tĩnh thổi phòng

các nguy cơ, rủi ro làm trầm trọng thêm tình thế dẫn đến cách ứng xử không
hợp lý. Điềm tĩnh là tố chất cần thiết của người lãnh đạo, vì chính họ là những
người cần có sự suy xét sáng suốt nhất để phân biệt tốt – xấu, thật – hư, nhờ đó
tránh được những thất bại không đáng có do những phản ứng vội vàng theo
cảm xúc nhất thời. Cơ hội trở thành người lãnh đạo thành công sẽ rất thấp đối
với người không điềm tĩnh, bởi khi họ chưa quản lý được cảm xúc của chính bản
thân mình thì cũng không thể quản lý người khác. Ngoài chiến trường, người
chỉ huy giỏi là người luôn giữ được sự điềm tĩnh trong những tình thế khó khăn
nhất, khẩn cấp nhất để có thể đưa ra được những quyết định sáng suốt, chính
xác. Trong giao tiếp làm ăn, sự điềm tĩnh chẳng những giúp tâm trí thêm sáng
suốt, gây được cảm tình và sự nể trọng của đối tác, mà còn giúp phát hiện được
điểm yếu của họ.
Trong nhiều tình huống, giữ được thái độ điềm tĩnh là điều rất khó khăn, nhưng
mất bình tĩnh, nóng nảy, lo sợ không bao giờ là giải pháp tốt cho việc giải quyết
vấn đề. Sự điềm tĩnh luôn khiến con người sáng suốt hơn. Người giữ được sự
điềm tĩnh trước những sự cố bất thường hay những lời chỉ trích ác ý của người
khác mới là người thật sự có bản lĩnh trong cuộc sống.