Bí quyết thu nhỏ vùng kín sau sinh vô cùng hiệu quả

Bí quyết thu nhỏ “vùng kín” sau sinh vô cùng hiệu quả
Sự thật là sau khi sinh, đa số chị em đều cảm thấy thất vọng, chán nản vì
“vùng kín” của mình trở nên “xuống cấp” trầm trọng. Điều này không chỉ
làm xấu đi bộ phận dưới mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống chốn
“phòng the” của cả hai vợ chồng. Chính vì vậy, với những gợi ý dưới đây, hi
vọng sẽ mang lại hiệu quả cho nhiều chị em có ý định “tân trang” lại “cô bé”
của mình.
Âm đạo trở nên lỏng lẻo là hiện tượng phổ biến ở hầu hết các bà mẹ đã từng trải
qua thời gian sinh nở đặc biệt là sau sinh lần 2, lần 3. Việc này dù không ảnh
hưởng đến sức khỏe người mẹ nhưng lại có thể gây ra những vấn đề không thuận
lợi trong chuyện chăn gối vợ chồng. “Vùng kín” lỏng lẻo có thể khiến người
chồng không còn cảm hứng làm chuyện ấy và người vợ cũng trở nên tự ti hơn.
Vậy có cách nào để cải thiện vấn đề tế nhị này?

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí


Theo tiến sĩ sản phụ khoa Sunila Sanjeev (làm việc tại bệnh viện MGM, Navi
Mumbai), việc tập luyện thể thao và áp dụng phương pháp phẫu thuật rõ ràng có
tác dụng trong việc giúp se khít âm đạo. Tuy nhiên còn có một số phương pháp
được chị em phụ nữ hay sử dụng là bôi kem hoặc uống thuốc giúp cải thiện vùng
kín nhưng không nhận được nhiều phản hồi tích cực.
Dưới đây là những cách chị em phụ nữ thường “rỉ tai” nhau để giúp cải thiện tình
trạng vùng kín lỏng lẻo sau sinh:
1. Sử dụng thuốc uống
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc được cho là có tác dụng giúp vùng
kín se khít sau sinh. Những loại thuốc này thường có chứa hàm lượng
phytoestrogen (estrogen có nguồn gốc từ thực vật) có tác dụng giúp trẻ hóa âm đạo,
làm bộ phận này chặt chẽ và có sức sống hơn. Người ta cũng tin rằng những loại
thuốc này sẽ giúp tăng khoái cảm tình dục bằng cách giúp âm đạo nhạy cảm hơn
và làm tăng ham muốn tình dục. Tuy nhiên, về tác dụng giúp se khít âm đạo đến

đâu thì vẫn còn là một bí ẩn.
2. Bôi gel và các loại kem giúp se khít âm đạo

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí


Một sản phẩm khác được cho là có tác dụng giúp vùng kín se khít nữa cũng được
bán rộng rãi trên thị trường là gel và các loại kem bôi. Những sản phẩm này được
cho là chứa các chất chiết xuất từ thực vật, giúp se khít và phục hồi độ đàn hồi của
âm đạo. Một số loại kem cũng được quảng cáo sẽ giúp thu nhỏ kích thước của âm
đạo vể làm bộ phận này chặt chẽ hơn. Mặc dù vậy chưa có nhiều bằng chứng khoa
học khẳng định tác dụng thực tế của những sản phẩm này.
3. Dầu từ thảo dược
Một số phụ nữ cũng rỉ tai nhau cách sử dụng các loại dầu từ thảo dược để thoa vào
bên trọng âm đạo, sẽ giúp vùng kín cải thiện màu sắc và se khít hơn. Tuy nhiên,
tác dụng của những loại dầu này đến đâu thì cũng chưa có bằng chứng khoa học
khẳng định.
4. Xà phòng giúp se khít âm đạo

Sản phẩm xà phòng se khít âm đạo được hướng dẫn là nên cho vào bên trong vùng
kín trước khi quan hệ tình dục khoảng vài giây sẽ mang lại tác dụng giúp cho âm
đạo chặt chẽ và ngăn ngừa mùi hôi. Dù vậy trước khi có ý định sử dụng những sản
phẩm này, chị em nên tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí


5. Tập kegel hoặc các bài tập sàn chậu
Nếu bạn đang đi tìm một phương pháp hiệu quả và an toàn cho việc se khít vùng
kín sau sinh thì đây chính là cách khoa học nhất. Các bài tập dành cho vùng sàn

chậu điển hình là bài tập kegel thực sự có tác dụng trong việc thắt chặt âm đạo và
tăng cường các cơ của bộ phận này.

Theo tiến sĩ Sunila, bài tập kegel không chỉ giúp âm đạo thắt chặt mà còn giúp phụ
nữ ngăn ngừa tình trạng táo bón cũng như loại bỏ chứng đi tiểu không kiểm soát –
một hiện tượng phổ biến sau sinh.
6. Phẫu thuật

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí


Một phương pháp hiệu quả được các mẹ hiện đại tin tưởng nhất để giúp vùng kín
se khít là phẫu thuật thu nhỏ vùng kín. Tuy nhiên phẫu thuật cũng có nhiều loại
trong đó phụ nữ có thể chọn phẫu thuật tạo hình âm đạo hoặc sử dụng tia laser để
vùng kín được se khít hơn. Hãy tìm hiểu kỹ với chuyên gia về phương pháp này để
đưa ra được lựa chọn đúng đắn.

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí