Giáo án thể dục lớp 8 mới
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.8 MB, 114 trang )
Gi¸o ¸n thÓ dôc 8
THCS An TiÕn
Tr êng
HỌC KÌ I
Tiết 1:
LÝ THUYẾT
( Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh - Mục 1 )
I. Mục tiêu:
- Kiến thức: Trang bị cho HS một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh.
- Kỹ năng : Hình thành thói quen, tính kỷ luật, tinh thần trách nhiệm trước tập thể
trong mọi hoạt động.
- Thái độ : Giáo dục học sinh yêu thích môn học
II. Phương pháp : Vấn đáp gợi mở, đàm thoại.
II. Địa điểm - phương tiện:
- Địa điểm : Lớp học.
- Tài liệu: Sách giáo viên
IV. Tiến trình tiết dạy:
1. Nhận lớp:
2. Kiểm tra bài cũ:
- Kiểm tra việc chuẩn bị của học sinh.
3. Phát triển bài:
NỘI DUNG
A. Phần mở đầu:
Định lượng PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
3’
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số
- GV Phổ biến mục tiêu bài học.
B. Phần cơ bản:
1. Một số hiểu biết cần thiết:
- Sức nhanh: Là năng lực thực hiện
nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn
nhất.
+ Sức nhanh biểu hiện ở 3 hình thức cơ
bản: Phản ứng nhanh; Tần số động tác
nhanh; Thực hiện động tác đơn nhanh.
- Phản ứng nhanh: Là khả năng của cơ
thể khi thực hiện các phản ứng tức thì
VD: Khi nghe tín hiệu dừng thì dừng lại
ngay…..
- Tần số động tác: Là khả năng của cơ
thể khi thực hiện nhanh một động tác nào
đó
32’
GV lần lượt đưa ra các câu hỏi:
? Sức nhanh là gì?
- Gọi HS trả lời
- GV nêu khái niệm sức nhanh
? Sức nhanh biểu hiện ở mấy hình
thức cơ bản?
? Em hãy cho một ví dụ về phản
ứng nhanh?
? Em hãy cho ví dụ về tần số động
tác?
? Cho ví dụ về động tác đơn
nhanh ?
Cã søc kháe lµ cã tÊt c¶, kh«ng cã søc kháe lµ kh«ng cã g×
1
Gi¸o ¸n thÓ dôc 8
Trêng THCS An TiÕn
VD: Số lần bước chạy trong một giây
- Động tác đơn nhanh: là khả năng cơ thể
phản ứng lại một tác động nào đó
VD: Khi bị ngã lập tức đưa tay ra
chống….
+ Ngoài ra còn có: Sức mạnh tốc độ; Sức
bền tốc độ.
- HS thảo luận trả lời câu hỏi. Lấy
ví dụ minh hoạ
- Nêu câu hỏi, gọi HS trả lời
- HS trả lời -> Lớp nhận xét
C. Phần kết thúc:
* Củng cố:
? Sức nhanh là gì? Hình thức biểu hiện
của sức nhanh?
* Hướng dẫn về nhà:
- Một số yêu cầu học bộ môn
- Học bài
- Tích cực LT TDTT hàng ngày.
10’
- GV Hướng dẫn
- Nhắc nhở HS chuẩn bị trang
phục cho các giờ học sau.
- Giáo viên nhận xét, đánh giá giờ
học.
- Giao bài tập về nhà.
Tiết 2:BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN
I. Mục tiêu - Yêu cầu:
+ Kiến thức: - Bài thể dục: Học từ nhịp 1 - 8 bài thể dục ( nam và nữ )
- Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau; Trò chơi
“Chạy đuổi”. Học khái niệm về chạy cự li ngắn
Cã søc kháe lµ cã tÊt c¶, kh«ng cã søc kháe lµ kh«ng cã g×
2
Gi¸o ¸n thÓ dôc 8
Trêng THCS An TiÕn
+ Kỹ năng: HS nắm được KT động tác, thực hiện tương đối đúng động tác, tích cực tự giác
luyện tập.
+ Thái độ : Giáo dục học sinh yêu thích môn học, tích cực tập luyện thể dục thể thao.
II. Phương pháp: Làm mẫu, luyện tập, sửa sai.
III. Địa điểm - phương tiện: Tài liệu: Sách giáo viên; Còi thể thao, đồng hồ thể thao.
IV. Tiến trình tiết dạy:
Nội Dung
A./ Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- GV kiểm tra sĩ số trang phục, sức
khoẻ h/s, phổ biến mục tiêu và y/c bài
học.
2. Khởi động:
- Tập bài thể dục tay không 5 đ/t
- Xoay các khớp
- ép dọc, ép ngang
- Chạy bước nhỏ, Nâng cao đùi, đá lăng
sau.
3./ Kiểm tra bài cũ
Định
Lượng
8 – 10’
1 – 2’
2L x 8N
2L x 8N
2L x 8N
2L x 8N
1 – 2’
B. PHẦN CƠ BẢN:
30’ - 32’
1. Bài thể dục:
- Học: từ nhịp 1- 8 bài thể dục
( nam và nữ )
22’ - 25’
2. Chạy ngắn:
* Ôn chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao
đùi, Chạy đạp sau.
Phương pháp - tổ chức
- Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số ,
sức khoẻ cho giáo viên.
- Từ ĐH trên gv cho dãn cách 1 sải
tay trước sau. Gv hô và hướng dẫn
lớp khởi động.
- ĐH 4 hàng ngang. gv gọi 2 – 3 h/s
Thực hiện. h/s nhận xét. Gv đánh giá
cho điểm.
- GV làm mẫu từng nhịp từ 1- 8 một
lần, sau đó phân tích từng nhịp một
và hô cho cả lớp cùng tập
- HS luyện tập theo khẩu lệnh.
- Chia tổ luyện tập
- GV quan sát sửa sai cho từng tổ.
7’ - 10’
2l - 3l
- Cho HS tập luyện - GV quan sát
sửa sai cho học sinh.
Cã søc kháe lµ cã tÊt c¶, kh«ng cã søc kháe lµ kh«ng cã g×
3
Gi¸o ¸n thÓ dôc 8
Trêng THCS An TiÕn
2l - 3l
* Trò chơi: Chạy đuổi
***
***
***
------>
***
GV
* ----> *
* ----> *
* ----> *
-------->
------------>
* ----> *
------
1 – 1,5m
CB
*
4 -5 m
XP1
GV
- GV chia HS thành 4 đội. Phân tích
hướng dẫn HS chơi trò chơi - Phổ
biến luật chơi. Và cử trọng tài và
điều khiển trò chơi
15 – 30 m
XP2
Đ
? Thế nào là chạy cự ly ngắn?
- HS thảo luận trả lời
- GV đưa ra KN: Chạy cự li ngắn là
khả năng thể hiện sức nhanh đòi hỏi
cơ thể phải làm việc với cường độ
cực đại trong thời gian ngắn.
* Học khái niệm về chạy cự li ngắn
- ĐH như ĐH nhận lớp, giáo viên
gọi 2 – 3 h/s. nhận xét & sửa sai k/t.
3./ Củng cố bài
- Các nội dung chính bài học
C./ Phần kết thúc:
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai.
2. Nhận xét lớp. Hướng dẫn bài tập về
nhà.
3. Xuống lớp.
3 – 5’
- ĐH thả lỏng như ĐHKĐ. GV
hướng dẫn và điều khiển h/s thả lỏng
tích cực.
- ĐH nhận xét, xuống lớp.
Cã søc kháe lµ cã tÊt c¶, kh«ng cã søc kháe lµ kh«ng cã g×
4
Gi¸o ¸n thÓ dôc 8
Trêng THCS An TiÕn
Tiết 3 : BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN
I. Mục tiêu:
+ Kiến thức: - Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1 - 8 bài thể dục ( nam và nữ ).
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao
đùi, Chạy đạp sau; Trò chơi “Chạy đuổi”.
- Chạy bền: Chạy dích dắc tiếp sức, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy
+ Kỹ năng: HS nắm được KT động tác, biết thực hiện đúng động tác, tích cực tự giác luyện
tập.
+ Thái độ : Giáo dục học sinh yêu thích môn học, tích cực tập luyện thể dục thể thao.
II. Phương pháp: Làm mẫu, luyện tập, sửa sai.
III. Địa điểm - phương tiện: Tài liệu: Sách giáo viên; Còi, đồng hồ thể thao.
IV. Tiến trình tiết dạy:
Nội dung
A./ Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- GV kiểm tra sĩ số trang phục, sức
khoẻ h/s, phổ biến mục tiêu và y/c
bài học.
2. Khởi động:
- Tập bài thể dục tay không 5 đ/t
- Xoay các khớp
- ép dọc, ép ngang
- Chạy bước nhỏ, Nâng cao đùi, đá
lăng sau.
3./ Kiểm tra bài cũ
- Kiểm tra nhịp 1- 8 bài thể dục
LV§
8 – 10’
1 – 2’
2L x 8N
2L x 8N
2L x 8N
2L x 8N
1 – 2’
B. Phần cơ bản:
30’ - 32’
1. Bài thể dục: Ôn: từ nhịp 1- 8 bài
thể dục ( nam và nữ )
18’ - 20’
Phương ph¸p lªn lớp
- Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số ,
sức khoẻ cho giáo viên.
- Từ ĐH trên gv cho dãn cách 1 sải tay
trước sau. Gv hô và hướng dẫn lớp
khởi động.
- ĐH 4 hàng ngang. gv gọi 2 – 3 h/s
Thực hiện. h/s nhận xét. Gv đánh giá
cho điểm.
- GV thực hiện từ nhịp 1- 8 một lần,
sau đó hô cho cả lớp cùng tập
- HS luyện tập theo khẩu lệnh.
- Chia tổ luyện tập - GV quan sát sửa
sai cho từng tổ.
Cã søc kháe lµ cã tÊt c¶, kh«ng cã søc kháe lµ kh«ng cã g×
5
Gi¸o ¸n thÓ dôc 8
Trêng THCS An TiÕn
2. Chạy ngắn:
* Ôn chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao
đùi, Chạy đạp sau.
7’- 10’
2l - 3l
* Trò chơi: “ Chạy đuổi ”.
***
***
***
***
*
*
*
*
GV
----> *
----> *
----> *
----> *
1 - 1,5m
CB
XP1
4 -5 m
2l - 3l
*
-------->
---------->
--------->
------>
- GV chia HS thành 2 đội (nam, nữ
riêng). Phân tích hướng dẫn hS chơi
trò chơi - Chia nhóm
- GV phổ biến luật chơi
- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi
15 - 30 m
XP2
Đ
3. Chạy bền:
* Chạy dích dắc tiếp sức:
( Sách GV thể dục 8 trang 37 )
3’ - 5’
3m
3m
3m
3m
* Một số động tác hồi tĩnh sau khi
chạy: Đưa 2 tay lên cao hít vào và
đưa tay xuống thở ra. Các động tác
thả lỏng cơ cẳng tay và cơ bắp đùi
C./ Phần kết thúc:
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng,
vai.
2. Nhận xét lớp. Hướng dẫn bài tập
về nhà.
3. Xuống lớp.
2l - 3l
5m
5m
3 – 5’
- ĐH thả lỏng như ĐHKĐ. GV hướng
dẫn và điều khiển h/s thả lỏng tích cực.
- ĐH nhận xét, xuống lớp.
* BGH Duyệt
Ngày….tháng…..năm 20....
Cã søc kháe lµ cã tÊt c¶, kh«ng cã søc kháe lµ kh«ng cã g×
6
Gi¸o ¸n thÓ dôc 8
Tiết 4 :
Trêng THCS An TiÕn
BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN
I. Mục tiêu:
+ Kiến thức: Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1 - 8; Học từ nhịp 9 - 17 bài thể dục (nam và nữ)
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp
sau; Trò chơi “Chạy tốc độ cao”.
+ Kỹ năng: HS nắm được KT động tác, biết thực hiện đúng động tác, tích cực tự giác luyện
tập.
+ Thái độ : Giáo dục học sinh yêu thích môn học, tích cực tập luyện thể dục thể thao.
II. Phương pháp: Làm mẫu, luyện tập, sửa sai.
III. Địa điểm - phương tiện:
Tài liệu: Sách giáo viên; Còi, đồng hồ thể thao.
IV. Tiến trình tiết dạy:
Nội dung
A./ Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- GV kiểm tra sĩ số trang phục, sức
khoẻ h/s, phổ biến mục tiêu và y/c
bài học.
2. Khởi động:
- Tập bài thể dục tay không 5 đ/t
- Xoay các khớp
- ép dọc, ép ngang
- Chạy bước nhỏ, Nâng cao đùi, đá
lăng sau.
3./ Kiểm tra bài cũ
- Kiểm tra nhịp 1- 8 bài thể dục
B. Phần cơ bản
1. Bài thể dục:
- Ôn: từ nhịp 1- 8 bài thể dục
( nam và nữ )
LV§
8 – 10’
1 – 2’
2L x 8N
2L x 8N
2L x 8N
2L x 8N
1 – 2’
Phương ph¸p lªn lớp
- Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số ,
sức khoẻ cho giáo viên.
- Từ ĐH trên gv cho dãn cách 1 sải tay
trước sau. Gv hô và hướng dẫn lớp
khởi động.
- ĐH 4 hàng ngang. gv gọi 2 – 3 h/s
Thực hiện. h/s nhận xét. Gv đánh giá
cho điểm.
30’ - 32’
7’ - 10’
- GV hô cho cả lớp cùng tập, có độ
dừng những động tác khó để sửa sai
cho học sinh.
- HS luyện tập theo khẩu lệnh.
- Chia tổ luyện tập - GV quan sát sửa
sai cho từng tổ.
Cã søc kháe lµ cã tÊt c¶, kh«ng cã søc kháe lµ kh«ng cã g×
7
Gi¸o ¸n thÓ dôc 8
* Học: từ nhịp 9 - 17 bài thể dục
( nam và nữ )
Trêng THCS An TiÕn
13’ - 15’
- GV làm mẫu từng nhịp từ 9 - 17 một
lần, sau đó phân tích từng nhịp một và
hô cho cả lớp cùng tập
- HS luyện tập theo khẩu lệnh.
- Chia tổ luyện tập - GV quan sát sửa
sai cho từng tổ.
2. Chạy ngắn:
* Ôn: chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao
đùi, Chạy đạp sau.
7’ - 10’
2l - 3l/ đt
- Cho học sinh luyện tập
- Giáo viên quan sát sửa sai.
* Trò chơi: “Chạy tốc độ cao”.
C./ Phần kết thúc:
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng,
vai.
2. Nhận xét lớp. Hướng dẫn bài tập
về nhà.
3. Xuống lớp.
5’ - 7’
- Giáo viên phổ biến luật, cách chơi và
chia lớp thành 2 nhóm bằng nhau về
nam, nữ và điều khển h/s chơi .
3 – 5’
- ĐH thả lỏng như ĐHKĐ. GV hướng
dẫn và điều khiển h/s thả lỏng tích cực.
- ĐH nhận xét, xuống lớp.
* BGH Duyệt
Ngày….tháng…..năm 20....
Cã søc kháe lµ cã tÊt c¶, kh«ng cã søc kháe lµ kh«ng cã g×
8
Gi¸o ¸n thÓ dôc 8
Trêng THCS An TiÕn
Tiết 5 : BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN
I. Mục tiêu:
+ Kiến thức:
- Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1 - 17 bài thể dục ( nam và nữ )
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp
sau; Trò chơi “Chạy đuổi”; Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m.
- Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức, cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và
theo rõi sức khỏe.
+ Kỹ năng: HS nắm được KT động tác, biết thực hiện đúng động tác, tích cực tự giác luyện
tập.
+ Thái độ : Giáo dục học sinh yêu thích môn học, tích cực tập luyện thể dục thể thao.
II. Phương pháp: Làm mẫu, luyện tập, sửa sai.
III. Địa điểm - phương tiện:
Tài liệu: Sách giáo viên; Còi, đồng hồ thể thao.
IV. Tiến trình tiết dạy:
B. PHẦN CƠ BẢN:
30’ - 32’
1. Bài thể dục:
- Ôn: từ nhịp 1- 17 bài thể dục
( nam và nữ )
15’ - 17’
- GV hô cho cả lớp cùng tập, có độ
dừng những động tác khó để sửa sai
cho học sinh.
- HS luyện tập theo khẩu lệnh.
- Chia tổ luyện tập - GV quan sát sửa
sai cho từng tổ.
2. Chạy ngắn:
* Ôn: chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao
đùi, Chạy đạp sau.
* Trò chơi: “ Chạy đuổi ”.
CB XP1
XP2
15’ - 17’
2 - 3l / đt
- HS luyện tập theo khẩu lệnh.
- Giáo viên quan sát sửa sai.
2l - 3l
- GV hướng dẫn HS chơi trò chơi. HS nghiên túc, tự giác thực hiện trò
chơi
- Chia HS thành 4 đội chơi
- GV phổ biến luật chơi
- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi
- GV làm mẫu lại kĩ thuật xuất phát
cao chạy nhanh 30 - 60m. Sau đó
chia HS thành 4 tổ luyện tập.
2l - 3l
- HS thực hiện XP cao chạy nhanh 30
- 60m
Đ
Cã søc kháe lµ cã tÊt c¶, kh«ng cã søc kháe lµ kh«ng cã g×
9
Gi¸o ¸n thÓ dôc 8
Trêng THCS An TiÕn
GV
***
*
***
***
***
* ----> *
* ----> *
* ----> *
1 - 1,5m
---> *
-------->
------------>
--------->
------>
4 -5 m
15 - 30 m
* Xuất phát cao chạy nhanh:
30 - 60m
CB
SS
Nam:500
m
N÷:
450m
- HS thực hiện chạy vượt chướng
ngại vật tiếp sức.
Chạy
3. Chạy bền:
- Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức.
- Cách kiểm tra mạch trước, sau khi
chạy và theo rõi sức khỏe.
C./ Phần kết thúc:
3 – 5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng,
vai.
2. Nhận xét lớp. Hướng dẫn bài tập về
nhà.
3. Xuống lớp.
- ĐH thả lỏng như ĐHKĐ. GV
hướng dẫn và điều khiển h/s thả lỏng
tích cực.
- ĐH nhận xét, xuống lớp.
* BGH Duyệt
Ngày….tháng…..năm 20....
Tiết 6: BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN
I. Mục tiêu:
+ Kiến thức: Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1 - 17; Học từ nhịp 18 - 25 bài thể dục.
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp
sau; Trò chơi “Chạy tốc độ cao”. Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m
+ Kỹ năng: HS nắm được KT, biết thực hiện động tác, tích cực tự giác luyện tập.
+ Thái độ : Giáo dục học sinh yêu thích môn học, tích cực tập luyện thể dục thể thao.
II. Phương pháp: Làm mẫu, luyện tập, sửa sai.
III. Địa điểm - phương tiện:
Tài liệu: Sách giáo viên; Còi, đồng hồ thể thao.
IV. Tiến trình tiết dạy:
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. Bài thể dục:
+ Ôn: từ nhịp 1- 17 bài thể dục
30’ - 32’
15’ - 20’
l
3-4
l
- GV hô cho cả lớp cùng tập, có độ
dừng những động tác khó để sửa sai
cho học sinh. GV làm mẫu những
Cã søc kháe lµ cã tÊt c¶, kh«ng cã søc kháe lµ kh«ng cã g×
10
Gi¸o ¸n thÓ dôc 8
Trêng THCS An TiÕn
động tác khó, sau đó phân tích, nêu
cách sai từng nhịp một.
- HS luyện tập theo khẩu lệnh.
- Chia tổ luyện tập - GV quan sát sửa
sai cho từng tổ.
- GV làm mẫu từng nhịp từ 18 - 25
một lần, sau đó phân tích từng nhịp
một và hô cho cả lớp tập.
+ Học: từ nhịp 18 - 25 bài thể dục.
2. Chạy ngắn:
* Ôn: chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao
đùi, Chạy đạp sau.
* Trò chơi: “ Chạy tốc độ cao ”.
10’ - 15’
- HS luyện tập theo khẩu lệnh.
- Giáo viên quan sát sửa sai.
2l - 3l/đt
2l - 3l
- Giáo viên phổ biến luật, cách chơi
và chia lớp thành 2 nhóm bằng nhau
về nam, nữ và điều khển h/s chơi .
*Xuất phát cao chạy nhanh: 30-60m
CB
SS
2l - 3l
GV làm mẫu lại kĩ thuật xuất phát
cao chạy nhanh 30 - 60m. Sau đó
chia HS thành 4 tổ luyện tập.
- HS thực hiện XP cao chạy nhanh 30
- 60m
Chạy
C./ Phần kết thúc:
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng,
vai.
2. Nhận xét lớp. Hướng dẫn bài tập về
3 – 5’
- ĐH thả lỏng như ĐHKĐ. GV
hướng dẫn và điều khiển h/s thả lỏng
tích cực.
Cã søc kháe lµ cã tÊt c¶, kh«ng cã søc kháe lµ kh«ng cã g×
11
Gi¸o ¸n thÓ dôc 8
Trêng THCS An TiÕn
nhà.
3. Xuống lớp.
- ĐH nhận xét, xuống lớp.
Tiết 7 :
BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN
I. Mục tiêu:
+ Kiến thức:
- Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1 - 25 bài thể dục ( nam và nữ )
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp
sau; Trò chơi “ Chạy tốc độ cao ”; Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m.
- Chạy bền: Cách vượt một số chướng ngại vật trên đường chạy.
+ Kỹ năng: HS nắm được KT động tác, biết thực hiện đúng động tác, tích cực tự giác luyện
tập.
+ Thái độ : Giáo dục học sinh yêu thích môn học, tích cực tập luyện thể dục thể thao.
II. Phương pháp: Làm mẫu, luyện tập, sửa sai.
III. Địa điểm - phương tiện:
Tài liệu: Sách giáo viên; Còi, đồng hồ thể thao.
IV. Tiến trình tiết dạy:
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. Bài thể dục:
+ Ôn: từ nhịp 1- 25 bài thể dục
30’ - 32’
15’ - 20’
3l - 4l
- GV hô cho cả lớp cùng tập, có độ
dừng những động tác khó để sửa sai
cho học sinh.
- GV làm mẫu những động tác khó,
sau đó phân tích, nêu cách sai từng
nhịp một.
- HS luyện tập theo khẩu lệnh.
- Chia tổ luyện tập - GV quan sát sửa
sai cho từng tổ.
- GV chú ý tới các động tác khó
2. Chạy ngắn:
* Ôn: chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao
đùi, Chạy đạp sau.
2l - 3l/đt
GV hô cho cả lớp cùng tập, có độ
dừng những động tác khó để sửa sai
cho học sinh.
2l - 3l
- Giáo viên phổ biến luật, cách chơi
và chia lớp thành 2 nhóm bằng nhau
về nam, nữ và điều khển h/s chơi .
10’ - 15’
* Trò chơi: “ Chạy tốc độ cao ”.
Cã søc kháe lµ cã tÊt c¶, kh«ng cã søc kháe lµ kh«ng cã g×
12
Gi¸o ¸n thÓ dôc 8
Trêng THCS An TiÕn
* Xuất phát cao chạy nhanh:
30 - 60m
2l - 3l
3. Chạy bền:
- Cách vượt một số chướng ngại vật
trên đường chạy.
5’ - 7’
C./ Phần kết thúc:
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng,
vai.
2. Nhận xét lớp. Hướng dẫn bài tập về
nhà.
3. Xuống lớp.
- GV làm mẫu lại kĩ thuật xuất phát
cao chạy nhanh 30 - 60m.
- HS thực hiện XP cao chạy nhanh 30
- 60m
- GV làm mẫu và hướng dẫn học sinh
thực hiện.
- HS thực hiện chạy vượt chướng
ngại vật trên đường chạy.
3 – 5’
- ĐH thả lỏng như ĐHKĐ. GV
hướng dẫn và điều khiển h/s thả lỏng
tích cực.
- ĐH nhận xét, xuống lớp.
Tiết 8 : BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN
I. Mục tiêu:
* Kiến thức: + Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1 - 25; Học từ nhịp 26 - 35 bài thể dục.
+ Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp
sau; Trò chơi “ Lò cò tiếp sức ”.
- Học: cách đo và đóng bàn đạp; Xuất phát thấp - chạy lao.
* Kỹ năng: HS nắm và thực hiện đúng kỹ thuật động tác, tích cực tự giác luyện tập.
* Thái độ : Giáo dục học sinh yêu thích môn học, tích cực tập luyện thể dục thể thao.
II. Phương pháp: Làm mẫu, luyện tập, sửa sai.
III. Địa điểm - phương tiện:
Tài liệu,Còi, đồng hồ thể thao, bộ bàn đạp xuất phát.
IV. Tiến trình tiết dạy:
B. PHẦN CƠ BẢN:
30’ - 32’
- GV hô cho cả lớp cùng tập, có độ
Cã søc kháe lµ cã tÊt c¶, kh«ng cã søc kháe lµ kh«ng cã g×
13
Gi¸o ¸n thÓ dôc 8
1. Bài thể dục:
+ Ôn: từ nhịp 1- 25 bài thể dục
Trêng THCS An TiÕn
15’ - 20’
3l - 4l
dừng những động tác khó để sửa sai
cho học sinh.
+ Học: từ nhịp 26 - 35 bài thể dục
- HS luyện tập theo khẩu lệnh.
- Chia tổ luyện tập - GV quan sát sửa
sai cho từng tổ.
- GV chú ý tới các động tác khó
- GV làm mẫu kỹ thuật động tác, sau
đó phân tích, hướng dẫn học sinh tập
từng nhịp một.
- Chú ý sửa sai cho học sinh.
2. Chạy ngắn:
* Ôn: chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao
đùi, Chạy đạp sau.
10’ - 15’
2l - 3l/đt
* Trò chơi: “ Lò cò tiếp sức ”.
2l - 3l
- Học: cách đo và đóng bàn đạp; Xuất
phát thấp - chạy lao.
2l - 3l
GV hô cho cả lớp cùng tập, có độ
dừng những động tác khó để sửa sai
cho học sinh.
- GV hướng dẫn HS chơi trò chơi. HS nghiên túc, tự giác thực hiện trò
chơi
- Chia HS thành 2 đội chơi
- GV phổ biến luật chơi
- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi
- GV làm mẫu và hướng dẫn học sinh
thực hiện cách đóng bàn đạp.
- HS chú ý quan sát lắng nghe.
- GV cho học sinh thực hiện
- GV quan sát sửa sai cho học sinh
C./ Phần kết thúc:
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng,
vai.
2. Nhận xét lớp. Hướng dẫn bài tập về
nhà.
3. Xuống lớp.
3 – 5’
- ĐH thả lỏng như ĐHKĐ. GV
hướng dẫn và điều khiển h/s thả lỏng
tích cực.
- ĐH nhận xét, xuống lớp.
Cã søc kháe lµ cã tÊt c¶, kh«ng cã søc kháe lµ kh«ng cã g×
14
Gi¸o ¸n thÓ dôc 8
Trêng THCS An TiÕn
Tiết 9 : BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN
I. Mục tiêu:
+ Kiến thức:
- Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1 - 35 bài thể dục ( nam và nữ )
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp
sau; Trò chơi “ Chạy tốc độ cao ”; Xuất phát thấp - chạy lao.
- Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại tiếp sức.
+ Kỹ năng: HS nắm được KT động tác, biết thực hiện đúng động tác, tích cực tự giác luyện
tập.
+ Thái độ : Giáo dục học sinh yêu thích môn học, tích cực tập luyện thể dục thể thao.
II. Phương pháp: Làm mẫu, luyện tập, sửa sai.
III. Địa điểm - phương tiện:
Tài liệu: Sách giáo viên; Còi, đồng hồ thể thao.
IV. Tiến trình tiết dạy:
B. PHẦN CƠ BẢN:
30’ - 32’
1. Bài thể dục:
+ Ôn: từ nhịp 1- 35 bài thể dục
15’ - 20
3l - 4l
- GV hô cho cả lớp cùng tập, có độ
dừng những động tác khó để sửa sai
cho học sinh.
- HS luyện tập theo khẩu lệnh.
- Chia tổ luyện tập - GV quan sát sửa
sai cho từng tổ.
- GV chú ý tới các động tác khó
2. Chạy ngắn:
* Ôn: chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao
đùi, Chạy đạp sau.
13’ - 15’
2l - 3l
- hô cho cả lớp cùng tập, có độ dừng
những động tác khó để sửa sai cho
học sinh.
Cã søc kháe lµ cã tÊt c¶, kh«ng cã søc kháe lµ kh«ng cã g×
15
Gi¸o ¸n thÓ dôc 8
* Trò chơi: “Chạy tốc độ cao”.
- Xuất phát thấp - chạy lao.
3. Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại
tiếp sức.
C./ Phần kết thúc:
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng,
vai.
2. Nhận xét lớp. Hướng dẫn bài tập về
nhà.
3. Xuống lớp.
Trêng THCS An TiÕn
2l - 3l
- Giáo viên phổ biến luật, cách chơi
và chia lớp thành 2 nhóm bằng nhau
về nam, nữ và điều khển h/s chơi .
5’ - 7’
- GV làm mẫu kỹ thuật động tác, sau
đó phân tích
- Chú ý sửa sai cho học sinh.
Nam:500
m
- GV làm mẫu và hướng dẫn học sinh
N÷: 450m thực hiện kỹ thuật.
- GV cho học sinh thực hiện
- GV quan sát sửa sai cho học sinh
3 – 5’
- ĐH thả lỏng như ĐHKĐ. GV
hướng dẫn và điều khiển h/s thả lỏng
tích cực.
- ĐH nhận xét, xuống lớp.
Tiết 10 :
BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN
I. Mục tiêu:
+ Kiến thức:
- Bài thể dục: Ôn và hoàn thiện bài TD từ nhịp 1 - 35 bài thể dục ( nam và nữ )
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp
sau; Trò chơi “Chạy thoi tiếp sức ”; Xuất phát thấp - chạy lao. Học: Chạy giữa quãng (60m)
+ Kỹ năng: HS nắm được KT động tác, biết thực hiện đúng ĐT, tự giác luyện tập.
+ Thái độ : Giáo dục học sinh yêu thích môn học, tích cực tập luyện thể dục thể thao.
II. Phương pháp: Làm mẫu, luyện tập, sửa sai.
III. Địa điểm - phương tiện:
Tài liệu: Sách giáo viên; Còi, đồng hồ thể thao.
Cã søc kháe lµ cã tÊt c¶, kh«ng cã søc kháe lµ kh«ng cã g×
16
Gi¸o ¸n thÓ dôc 8
Trêng THCS An TiÕn
IV. Tiến trình tiết dạy:
B. PHẦN CƠ BẢN:
30’ - 32’
1. Bài thể dục:
+ Ôn: từ nhịp 1- 35 bài thể dục
15’ - 20’
- GV hô cho cả lớp cùng tập, có độ
dừng những động tác khó để sửa sai
cho học sinh.
- HS luyện tập theo khẩu lệnh.
- Chia tổ luyện tập - GV quan sát sửa
sai cho từng tổ.
- GV chú ý tới các động tác khó
2. Chạy ngắn:
* Ôn: chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao
đùi, Chạy đạp sau.
13’ - 15’
2l - 3l
- GV làm mẫu kỹ thuật động tác, sau
đó phân tích và cho HS tập luyện
GV hô cho cả lớp cùng tập,
* Trò chơi: “ Lò cò tiếp sức ”.
2l - 3l
- GV hướng dẫn HS chơi trò chơi. Chia HS thành 2 đội chơi
- GV phổ biến luật chơi
- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi
- Xuất phát thấp - chạy lao.
5’ - 7’
GV hô cho cả lớp cùng tập
2l - 3l
- GV làm mẫu và hướng dẫn học sinh
thực hiện kỹ thuật.
- GV cho học sinh thực hiện
- GV quan sát sửa sai cho học sinh
- Học: Chạy giữa quãng ( 60m )
C./ Phần kết thúc:
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng,
vai.
2. Nhận xét lớp. Hướng dẫn bài tập về
nhà.
3. Xuống lớp.
3 – 5’
- ĐH thả lỏng như ĐHKĐ. GV
hướng dẫn và điều khiển h/s thả lỏng
tích cực.
- ĐH nhận xét, xuống lớp.
Cã søc kháe lµ cã tÊt c¶, kh«ng cã søc kháe lµ kh«ng cã g×
17
Gi¸o ¸n thÓ dôc 8
Trêng THCS An TiÕn
Duyệt giáo án của tổ CM
Tiết 11 : BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN
I. Mục tiêu:
+ Kiến thức:
- Bài thể dục: Ôn và hoàn thiện bài TD từ nhịp 1 - 35 bài thể dục ( nam và nữ )
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp
sau; Trò chơi “ Chạy đuổi ”; Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng.
- Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại tiếp sức.
+ Kỹ năng: HS nắm được KT động tác, biết thực hiện đúng động tác, tích cực tự giác luyện
tập.
+ Thái độ : Giáo dục học sinh yêu thích môn học, tích cực tập luyện thể dục thể thao.
II. Phương pháp: Làm mẫu, luyện tập, sửa sai.
III. Địa điểm - phương tiện:
Tài liệu: Sách giáo viên; Còi, đồng hồ thể thao.
IV. Tiến trình tiết dạy:
B. PHẦN CƠ BẢN:
30’ - 32’
1. Bài thể dục:
+ Ôn: từ nhịp 1- 35 bài thể dục
15’ – 20’
3l - 4l
- GV hô cho cả lớp cùng tập, có độ
dừng những động tác khó để sửa sai
cho học sinh.
- HS luyện tập theo khẩu lệnh.
- Chia tổ luyện tập - GV quan sát sửa
sai cho từng tổ.
- GV chú ý tới các động tác khó
2. Chạy ngắn:
* Ôn: chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao
13’ - 15’
2l - 3l
GV hô cho cả lớp cùng tập, có độ
Cã søc kháe lµ cã tÊt c¶, kh«ng cã søc kháe lµ kh«ng cã g×
18
Gi¸o ¸n thÓ dôc 8
Trêng THCS An TiÕn
đùi, Chạy đạp sau.
dừng những động tác khó để sửa sai
cho học sinh.
- Chú ý sửa sai cho học sinh.
l
2 -3
l
- GV hướng dẫn HS chơi trò chơi. Chia HS thành 2 đội chơi
- GV phổ biến luật chơi
- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi
* Trò chơi: “ Chạy đuổi ”.
- Xuất phát thấp - chạy lao - chạy
giữa quãng.
5’ - 7’
- GV làm mẫu và hướng dẫn học sinh
thực hiện kỹ thuật.
- GV cho học sinh thực hiện
- GV quan sát sửa sai cho học sinh
Nam:500
3. Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại
m
tiếp sức.
N÷: 450m
C./ Phần kết thúc:
3 – 5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng,
vai.
2. Nhận xét lớp. Hướng dẫn bài tập về
nhà.
3. Xuống lớp.
Tiết 12:
- ĐH thả lỏng như ĐHKĐ. GV
hướng dẫn và điều khiển h/s thả lỏng
tích cực.
- ĐH nhận xét, xuống lớp.
BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN
I. Mục tiêu:
+ Kiến thức:
Cã søc kháe lµ cã tÊt c¶, kh«ng cã søc kháe lµ kh«ng cã g×
19
Gi¸o ¸n thÓ dôc 8
Trêng THCS An TiÕn
- Bài thể dục: Ôn và hoàn thiện bài TD từ nhịp 1 - 35 bài thể dục ( nam và nữ )
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp
sau; Trò chơi “ Lò cò tiếp sức ”; Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng (60m); Học
chạy về đích và đánh đích.
+ Kỹ năng: HS nắm được KT động tác, biết thực hiện đúng ĐT, tự giác luyện tập.
+ Thái độ : Giáo dục học sinh yêu thích môn học, tích cực tập luyện thể dục thể thao.
II. Phương pháp: Làm mẫu, luyện tập, sửa sai.
III. Địa điểm - phương tiện:
Tài liệu: Sách giáo viên; Còi, đồng hồ thể thao.
IV. Tiến trình tiết dạy:
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. Bài thể dục:
+ Ôn: từ nhịp 1- 35 bài thể dục
30’ - 32’
15’ - 20’
- GV hô cho cả lớp cùng tập, có độ
dừng những động tác khó để sửa sai
cho học sinh.
3l - 4l
2. Chạy ngắn:
* Ôn: chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao
đùi, Chạy đạp sau.
13’ - 15’
2l - 3l
* Trò chơi: “ Lò cò tiếp sức ”.
2l - 3l
- Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa
quãng ( 60m )
5’ - 7’
- Học chạy về đích và đánh đích.
- HS luyện tập theo khẩu lệnh.
- Chia tổ luyện tập - GV quan sát sửa
sai cho từng tổ.
- GV chú ý tới các động tác khó
GV hô cho cả lớp cùng tập, có độ
dừng những động tác khó để sửa sai
cho học sinh.
- Giáo viên phổ biến luật, cách chơi
và chia lớp thành 2 nhóm bằng nhau
về nam, nữ và điều khển h/s chơi .
- GV làm mẫu kỹ thuật động tác, sau
đó phân tích, hướng dẫn học sinh tập
- Chú ý sửa sai cho học sinh.
- GV làm mẫu và hướng dẫn học sinh
thực hiện kỹ thuật.
- GV cho học sinh thực hiện
- GV quan sát sửa sai cho học sinh
Cã søc kháe lµ cã tÊt c¶, kh«ng cã søc kháe lµ kh«ng cã g×
20
Gi¸o ¸n thÓ dôc 8
Trêng THCS An TiÕn
C./ Phần kết thúc:
3 – 5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng,
vai.
2. Nhận xét lớp. Hướng dẫn bài tập về
nhà.
3. Xuống lớp.
- ĐH thả lỏng như ĐHKĐ. GV
hướng dẫn và điều khiển h/s thả lỏng
tích cực.
- ĐH nhận xét, xuống lớp.
Duyệt giáo án của tổ CM
Tiết 13 :
BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN
I. Mục tiêu:
+ Kiến thức:
- Bài thể dục: Ôn và hoàn thiện bài TD từ nhịp 1 - 35 bài thể dục ( nam và nữ )
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp
sau; Trò chơi “Lò cò tiếp sức”; Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - Chạy về đích
và đánh đích.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
+ Kỹ năng: HS nắm được KT động tác, biết thực hiện đúng động tác, tích cực tự giác luyện
tập.
+ Thái độ : Giáo dục học sinh yêu thích môn học, tích cực tập luyện thể dục thể thao.
II. Phương pháp: Làm mẫu, luyện tập, sửa sai.
III. Địa điểm - phương tiện:
Tài liệu: Sách giáo viên; Còi, đồng hồ thể thao.
IV. Tiến trình tiết dạy:
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. Bài thể dục:
+ Ôn: từ nhịp 1- 35 bài thể dục
30’ - 32’
15’ – 20’
3l - 4l
- GV hô cho cả lớp cùng tập, có độ
dừng những động tác khó để sửa sai
cho học sinh.
- HS luyện tập theo khẩu lệnh.
- Chia tổ luyện tập - GV quan sát sửa
sai cho từng tổ.
- GV chú ý tới các động tác khó
Cã søc kháe lµ cã tÊt c¶, kh«ng cã søc kháe lµ kh«ng cã g×
21
Gi¸o ¸n thÓ dôc 8
2. Chạy ngắn:
* Ôn: chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao
đùi, Chạy đạp sau.
Trêng THCS An TiÕn
13’ - 15’
2l - 3l
- GV hô cho cả lớp cùng tập, có độ
dừng những động tác khó để sửa sai
cho học sinh.
* Trò chơi “Lò cò tiếp sức”
2l - 3l
- GV hướng dẫn HS chơi trò chơi. Chia HS thành 2 đội chơi
- GV phổ biến luật chơi
- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi
- Xuất phát thấp - chạy lao - chạy
giữa quãng - Chạy về đích và đánh
đích.
5’ - 7’
- GV hô cho cả lớp cùng tập
- GV làm mẫu và hướng dẫn học sinh
thực hiện kỹ thuật.
3. Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên
C./ Phần kết thúc:
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng,
vai.
2. Nhận xét lớp. Hướng dẫn bài tập về
nhà.
3. Xuống lớp.
Nam:500 - GV cho học sinh thực hiện
- GV quan sát sửa sai cho học sinh
m
N÷: 450m
3 – 5’
- ĐH thả lỏng như ĐHKĐ. GV
hướng dẫn và điều khiển h/s thả lỏng
tích cực.
- ĐH nhận xét, xuống lớp.
Cã søc kháe lµ cã tÊt c¶, kh«ng cã søc kháe lµ kh«ng cã g×
22
Gi¸o ¸n thÓ dôc 8
Trêng THCS An TiÕn
Tiết 14 :
BÀI THỂ DỤC
I. Mục tiêu:
+ Kiến thức:
- Bài thể dục: Ôn và hoàn thiện bài TD từ nhịp 1 - 35 bài thể dục ( nam và nữ )
+ Kỹ năng: HS nắm được KT động tác, biết thực hiện đúng động tác, tích cực tự giác luyện
tập.
+ Thái độ : Giáo dục học sinh yêu thích môn học, tích cực tập luyện thể dục thể thao.
II. Phương pháp: Làm mẫu, luyện tập, sửa sai.
III. Địa điểm - phương tiện:
Tài liệu: Sách giáo viên; Còi, đồng hồ thể thao.
IV. Tiến trình tiết dạy:
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. Bài thể dục:
+ Ôn: từ nhịp 1- 35 bài thể dục
30’ - 32’
15’ – 20’
3l - 4l
- GV hô cho cả lớp cùng tập, có độ
dừng những động tác khó để sửa sai
cho học sinh.
- HS luyện tập theo khẩu lệnh.
- Chia tổ luyện tập - GV quan sát sửa
sai cho từng tổ.
- GV chú ý tới các động tác khó
10 – 12’
- Kiểm tra thử
C./ Phần kết thúc:
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng,
vai.
2. Nhận xét lớp. Hướng dẫn bài tập về
nhà.
3. Xuống lớp.
Tiết 15 :
- ĐHKT như ĐH nhận lớp, Giáo viên
gọi 1 vài nhóm lên thực hiện bài thể
dục, học sinh ở dưới quan sát nhận
xét, giáo viên đánh giá cho điểm
3 – 5’
- ĐH thả lỏng như ĐHKĐ. GV
hướng dẫn và điều khiển h/s thả lỏng
tích cực.
- ĐH nhận xét, xuống lớp.
KIỂM TRA BÀI TD
I. Mục tiêu - Yêu cầu:
Cã søc kháe lµ cã tÊt c¶, kh«ng cã søc kháe lµ kh«ng cã g×
23
Gi¸o ¸n thÓ dôc 8
Trêng THCS An TiÕn
- Kiểm tra để đánh giá kết quả học tập và rèn luyện của học sinh
II. Phương pháp: Kiểm tra 2 HS/ nhóm, từ đầu sổ xuống.
III. Địa điểm - Phương tiện: - Sân tập, bàn ghế GV
IV. Tiến trình tiết dạy:
NỘI DUNG
A./ Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- GV kiểm tra sĩ số trang phục, sức
khoẻ h/s, phổ biến mục tiêu và y/c
bài học.
2. Khởi động:
- Tập bài thể dục tay không 5 đ/t
- Xoay các khớp
- ép dọc, ép ngang
- Chạy bước nhỏ, Nâng cao đùi, đá
lăng sau.
B. PHẦN CƠ BẢN:
* Kiểm tra bài thể dục:
Nhằm kiểm tra đánh giá kết quả học
tập và tính tập thể của HS trong bài
thể dục
- Loại Đ: thuộc bài, tư thế động tác
đẹp, hoặc tương đối đẹp, tương đối
đúng, sai 3 - 5 nhịp động tác
đúng nhịp.
- Loại CĐ: sai từ 8 nhịp động tác trở
lên, tư thế động tác sấu , biên độ
động tác không đúng, không đúng
nhịp. Không thuộc bài.
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
8 – 10’
1 – 2’
- Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số ,
sức khoẻ cho giáo viên.
2L x 8N
2L x 8N
2L x 8N
2L x 8N
- Từ ĐH trên gv cho dãn cách 1 sải
tay trước sau. Gv hô và hướng dẫn
lớp khởi động.
28’ - 30’
GV
- Kiểm tra thành nhiều đợt mỗi đợt 2
học sinh.
- GV hô để HS thực hiện động tác,
HS khác quan sát chuẩn bị ý kiến
nhận xét.
- GV gọi HS nhận xét đánh giá.
- Mỗi HS tham gia kiểm tra một lần
cả bài
- Trường hợp đặc biệt mới kiểm tra
Cã søc kháe lµ cã tÊt c¶, kh«ng cã søc kháe lµ kh«ng cã g×
24
Gi¸o ¸n thÓ dôc 8
Trêng THCS An TiÕn
lại lần 2.
C. PHẦN KẾT THÚC:
5’
1- Thả lỏng:
+ Cúi thả lỏng
2l X 8n
+ Nhảy thả lỏng
2l X 8n
+ Rung lắc tay chân
2l X 8n
2- Nhận xét đánh giá tiết học
3- Về nhà: Ôn một số ĐT bổ trợ cho
chạy, luyện chạy bền
- Giáo viên cho học sinh thả lỏng
- Đội hình xuống lớp như đội hình
nhận lớp.
Tiết 16 : Lý thuyết: MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN
PHÁT TRIỂN SỨC NHANH ( Mục 2 )
I. Mục tiêu:
+ Kiến thức:Trang bị cho HS một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh.
+ Kỹ năng :Hình thành thói quen, tính kỷ luật, tinh thần trách nhiệm trước tập thể trong mọi
hoạt động.
+ Thái độ : Giáo dục học sinh yêu thích môn học
II. Phương pháp: Vấn đáp gợi mở
III. Địa điểm phương tiện: Địa điểm : Lớp học.
IV. Tiến trình tiết dạy:
Cã søc kháe lµ cã tÊt c¶, kh«ng cã søc kháe lµ kh«ng cã g×
25
