Bí quyết dạy con thông minh từ trong bụng mẹ

Bí quyết dạy con thông minh từ trong bụng mẹ

(VietQ.vn) - Bụng mẹ chính là thế giới đầu tiên của con và những kích
thích từ bên ngoài như vuốt ve qua bụng, âm nhạc du dương,… cũng có thể
giúp bé trở nên thông minh
Giúp con phát triển trí thông minh và tăng cường thị giác
Mẹ cũng có thể tắm nắng 15-20 phút mỗi ngày để con được tiếp xúc với ánh
sáng tự nhiên. Ngoài ra, trong suốt thai kỳ, mẹ cần bổ sung 150-200mg DHA
mỗi ngày, để cải thiện chức năng võng mạc
Các nhà khoa học đã chứng minh cùng sự phát triển và hoàn thiện của các giác
quan khác như thính giác, xúc giác, vị giác, khứu giác, kích thích thị giác chính
là cách giúp bé cải thiện trí thông minh và phát triển não bộ toàn diện.
Dạy con giao tiếp bằng ngôn ngữ


Nói chuyện, thủ thỉ... với con thường xuyên là cách dạy con giúp hoàn thiện
não bộ thai nhi và trở nên thông minh. Ảnh minh họa
Từ tháng thứ 3, hãy cho bé làm quen với ngôn ngữ bằng cách trò chuyện với
con thường xuyên. Đặc biệt, nếu có sự tham gia của bố, thai giáo sẽ càng hiệu
quả. Bố có thể vừa ấn nhẹ vào bụng vừa nói: “Bé ơi, bố đây”, con sẽ đạp chân
trả lời. Một nghiên cứu khoa học tại Mỹ đã chứng minh khi thực hiện bài tập
thai giáo này, bé sẽ phát triển ngôn ngữ sớm hơn sau khi sinh. Cùng các tác
động thông minh, chăm sóc dinh dưỡng là yếu tố quan trọng trong quá trình
phát triển và hoàn thiện não bộ của thai nhi, đồng thời giúp mẹ và bé có một cơ
thể khoẻ mạnh.
Thư giãn tối đa
Khi bị stress, người khỏe mạnh đã khó để vượt qua huống hồ là các bà mẹ đang
trong thời kỳ thay đổi nội tiết, ốm nghén, áp lực công việc… Nhưng tất cả rồi sẽ


đâu vào đấy nếu là một mẹ bầu thông minh. Người mẹ hãy biết cân đối và giải

quyết công việc thật khoa học.
Do thay đổi về nội tiết, mẹ bầu sẽ có những trạng thái tâm lý hơi khác thường:
có lúc nóng giận, có lúc lại hưng phấn vui vẻ nhưng ngay sau đấy lại u uất,
buồn

bực…

Sống điều độ là cách giúp cơ thể khỏe mạnh, hãy ngủ sớm, đủ giấc và nghỉ ngơi
hợp lý.
Lưu ý rằng sự căng thẳng của người mẹ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi.
Trong khoảng thời gian này, em bé hoàn toàn phụ thuộc vào người mẹ không
chỉ về thể chất mà còn về tâm lý, tình cảm. Khi nằm trong bụng, cảm xúc của bé
cũng mỏng manh như thể chất của bé.
Để em bé có một tinh thần tốt, không hoang mang, hoảng sợ, trong thời gian
mang bầu, cha mẹ cần sống tình cảm và tránh cãi vã. Khi được nghe những lời
nói nhẹ nhàng và cử chỉ âu yếm của chồng sẽ giúp người vợ thoải mái tâm lý,
điều này ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, dù thế nào, bà bầu
cũng nên kiểm soát bản thân và giữ một trạng thái tâm lý thoải mái nhất.
Kích thích khả năng vận động của thai nhi


Không chỉ tập những bài tập được thiết kế riêng, các mẹ bầu cũng nên kích
thích vận động cho bé. Ảnh minh họa
Khoảng tuần lễ 20 của thai kỳ, mẹ có thể kích thích cho bé vận động bằng cách
dùng đầu các ngón tay ấn nhẹ vào bụng ở các vị trí khác nhau ta sẽ thấy bé đạp
phản ứng lại.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn uống của mẹ cũng ảnh hưởng đến sự vận
động của bé. Nhà khoa học người New Zealand, Ebert chứng minh nếu mẹ ăn
quá nhiều dầu mỡ, làm thay đổi nồng độ chất béo trong nước ối, thai nhi sẽ có
biểu hiện bất an với nhiều cựa quậy bất thường.

Chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng, cách ăn uống trong thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến sức
khỏe mẹ bầu mà còn tác động rất lớn đến thai nhi. Một chế độ dinh dưỡng hợp
lý, cân bằng với nguồn thực phẩm phong phú, đa dạng sẽ đáp ứng đủ nhu cầu


tăng trưởng và phát triển của thai nhi, giúp em bé luôn khỏe mạnh và duy trì
thói quen “ăn ngon, ngủ kỹ” ngay từ trong bụng mẹ. Theo các nhà nghiên cứu,
thời gian phù hợp để mẹ bầu “nạp năng lượng” là 7 – 8h (ăn sáng), 12 – 13h (ăn
trưa) và 18 – 19h (ăn tối).
Mẹ bầu cần đảm bảo ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, không được bỏ bữa cũng như ghép
bữa, không thể lấy lí do bận việc mà chỉ ăn uống qua loa. Ngoài ra, tốt nhất mẹ
bầu không nên có thói quen ăn đêm.
Về cách chế biến, chú ý giữ được hương vị thuần chất và độ tươi ngon của thực
phẩm, nên hầm, hấp nhiều hơn là chiên, nướng. Cũng không nên sử dụng quá
nhiều gia vị tẩm ướp vì dễ làm thay đổi hương vị ban đầu của thực phẩm.
Tập thể dục
Các bài tập tập thể dục có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể của mẹ
bầu, bên cạnh đó còn giúp lưu thông máu, hỗ trợ chức năng tim, phổi, tiêu hóa.
Vì vậy, thai phụ nào thường xuyên tập thể dục sẽ luôn khỏe mạnh và tràn đầy
năng lượng. Các mẹ nên tập các bài tập thể dục được thiết kế riêng cho phụ nữ
mang thai, các hoạt động ngoài trời như hít thở không khí trong lành, đi dạo…
Một số môn thể thao như điền kinh, lặn, cưỡi ngựa, trượt tuyết… không những
quá sức mà còn có thể khiến mẹ bầu bị thương. Vì thế, trong thai kì, dù yêu
thích cỡ nào, mẹ bầu cũng nên tránh xa các môn thể thao này và những hình
thức vận động gây mệt mỏi, căng thẳng.
Nguyễn Huyền
Bí quyết giúp bé thông minh ngay từ trong bụng mẹ
Khi mang thai ai cũng mong muốn con mình sinh ra sẽ thật tài giỏi, nhưng
không nhiều người biết được rằng khởi đầu thông minh của các bé lại là nhờ

chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu, cung cấp đủ các dưỡng chất giúp cho sự phát
triển trí não của bé. Nhưng nếu chỉ cung cấp thực phẩm thôi thì chưa đủ, các mẹ
phải có được các bí quyết giúp bé thông minh hơn ngay từ trong bụng mẹ.
Để có được khởi đầu tốt các bà mẹ bầu nên có được cách chăm sóc đúng đắn
ngay từ khi trẻ con trong bụng

Bí quyết giúp bé thông minh ngay từ trong bụng mẹ:
1. Phương pháp giúp trẻ nhanh ghi nhớ và biết nói nhanh hơn:
– Bé và mẹ sẽ có 1 sợi dây vô hình gắn kết vì vậy khi mẹ nói chuyện hay
những cảm xúc của người mẹ đều ảnh hưởng tới thai nhi.
– Các mẹ bầu hãy nói chuyện với bé mỗi ngày, tâm sự với bé tất cả
những điều xảy ra trong cuộc sống hôm nay, những chuyện vui mà mẹ
thấy mẹ nghe. Điều này sẽ giúp bé cảm thấy quen thuộc với giọng nói của
mẹ và bước đầu làm quen với tiếng mẹ đẻ, như vậy khi chào đời bé sẽ
học nói nhanh hơn.
2. Thể thao giúp mẹ và bé được khỏe mạnh:
– Trong thời gian mang thai các mẹ bầu không nên chỉ ngồi hay nằm 1
chỗ trừ trường hợp động thai bác sĩ khuyên nên nghỉ ngơi nhiều, còn
không các mẹ bầu hãy đi bộ nhẹ nhàng mỗi ngày, hít thở không khí trong
lành và ánh nắng sớm 15p để giúp bạn tổng hợp vitamin D giúp ích cho
cơ thể.
– Các mẹ có thể tập yoga hay đi bộ, bơi lội…tập luyện theo chỉ dẫn của
bác sĩ và ohuf hợp với thể trạng của mình nhưng nên tập khoảng 30 phút
mỗi ngày và ít nhất 3 lần/tuần để cả mẹ và bé được khỏe mạnh, dẻo dai
hơn.
3. Giúp trẻ ra đời sẽ tiếp thu và học tiếng anh nhanh hơn:
– Hãy kể những câu chuyện bằng tiếng việt và cả tiếng anh cho trẻ nghe,

hát những ca khúc tiếng việt và tiếng anh cho trẻ nghe, những việc làm
này sẽ giúp bé làm quen với ngôn ngữ tiếng mẹ đẻ và tiếng anh tốt hơn,
nhanh hơn.
4. Âm nhạc là điều tuyệt vời, âm nhạc giúp não phát triển và tiếp thu mọi
thứ nhanh hơn, hãy lựa chọn những bản nhạc theo tiết tấu nhanh dần, nên
chọn nhạc không lời chơi bằng dương cầm, piano, âm nhạc sẽ du dương


và tốt cho bé.

5. Hãy quan tâm đến bé nhiều hơn:
– Những cử chỉ âu yếm vuốt ve bụng, khẽ động chạm bụng có thể giúp bé
cảm nhận được tình cảm của bạn, bé sẽ thấy thích hơn, tốt cho sự phát
triển toàn diện của bé.


6. Thư giãn tránh stress:
– Sự căng thẳng mệt mỏi, stress của mẹ bầu có thể ảnh hưởng không tốt
cho thai nhi, vì thế hãy giữ cho mình 1 cuộc sống thoải mái, thư thái giảm
stress.
Bên cạnh đó, khi mang thai các mẹ nên có cách quan hệ tình dục phù hợp với
từng thời kì thai nghén tránh ảnh hưởng không tốt tới thai nhi. Chúc các mẹ bầu
và thai nhi luôn khỏe mạnh, chúc cho các bé sẽ phát triển toàn diện và thông
minh như những gì các mẹ mong đợi.
Phương pháp dạy con từ trong bụng mẹ (còn gọi là “thai giáo”) gần đây được
nhiều mẹ bầu tìm hiểu và áp dụng.
Bí mật thú vị về chất thải của em bé khi ở trong bụng mẹ
Những sự thật kinh ngạc về thai nhi trong bụng mẹ
Bật mí điều thú vị về tóc của em bé khi còn trong bụng mẹ

Âm nhạc
Nghiên cứu của các bác sĩ tại Đại học Thượng Hải cho thấy nghe nhạc lúc vượt
cạn sẽ giúp mẹ bầu giảm bớt cảm giác lo lắng căng thẳng và thai nhi bình tĩnh
hơn. Nghe nhạc là một cách rất tốt có thể giúp bé trong bụng trải nghiệm cảm
giác phong phú nhất trong liệu pháp thai giáo về âm nhạc. Trong thời gian mang
thai, mẹ bầu nên chọn những bản nhạc cổ điển có giai điệu mạch lạc, bố cục rõ
ràng, dễ thu hút được sự chú ý của bé trong bụng, như: Air on the G String của
Bach, Water Music của Handel…
5 cách để con thông minh từ trong bụng mẹ 1
Ngoài ra, bố mẹ của bé có thể nghe và hát những làn điệu dân ca hoặc bài hát
thiếu nhi để củng cố thêm tình cảm gia đình. Cả nhà cùng hát cũng mang đến
bầu không khi vui tươi, phấn khởi, có lợi cho tinh thần của mẹ bầu và sự phát
triển tâm lý của thai nhi.


Đọc sách
Mẹ bầu nên tạo ra những hình ảnh về các con vật, cây cối, bầu trời, mặt đất…
bằng chính… giọng nói của mình thông qua việc đọc những cuốn sách. Trong
quá trình đọc, nếu mẹ bầu tưởng tượng trong đầu theo đúng nội dung trong sách
thì những hình ảnh đó sẽ được chuyển tiếp một cách sống động cho em bé trong
bụng giống như một đoạn phim ngắn vậy.
5 cách để con thông minh từ trong bụng mẹ 2
Những câu chuyện cổ tích luôn nằm trong Top đầu lựa chọn của những cuốn
sách mẹ bầu nên đọc trong 9 tháng mang thai. Trong truyện cổ tích có ước mơ,
hy vọng, tình bạn, tình cảm gia đình, cái thiện, cái ác, các quan niệm xã hội…
và quan trong là luôn hướng con người tới điều tốt đẹp. Ngoài truyện cổ tích,
mẹ bầu cũng có thể lựa chọn các bài đồng dao, tác phẩm kinh điển hoặc một tác
phẩm văn xuôi được đánh giá cao… để đọc theo sở thích.
Tập thể dục
Các bài tập tập thể dục có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể của mẹ

bầu, bên cạnh đó còn giúp lưu thông máu, hỗ trợ chức năng tim, phổi, tiêu hóa.
Vì vậy, mẹ bầu nào thường xuyên tập thể dục sẽ luôn khỏe mạnh và tràn đầy
năng lượng.
5 cách để con thông minh từ trong bụng mẹ 3
Các mẹ nên tập các bài tập thể dục được thiết kế riêng cho phụ nữ mang thai,
các hoạt động ngoài trời như hít thở không khí trong lành, đi dạo… Một số môn
thể thao như điền kinh, lặn, cưỡi ngựa, trượt tuyết… không những quá sức mà
còn có thể khiến mẹ bầu bị thương. Vì thế, trong thai kì, dù yêu thích cỡ nào,
mẹ bầu cũng nên tránh xa các môn thể thao này và những hình thức vận động
gây mệt mỏi, căng thẳng.
Thị giác


Những năm gần đây, thai giáo bằng phương pháp thị giác đang ngày càng được
nhiều người coi trọng. Phương pháp này hiểu một cách đơn giản là mẹ bầu càng
nhìn thấy nhiều sự vật thì sự trải nghiệm thị giác của thai nhi càng phong phú.
Ví dụ, khi xem một bức tranh thì cảm nhận của người mẹ về màu sắc, cách vẽ…
như thế nào sẽ được “truyền” sang em bé tương tự như thế. Vì thế, mẹ bầu nên
ngắm nhiều tranh, ảnh, phong cảnh đẹp… để giúp phát triển thị giác và khả
năng cảm nhận thông qua thị giác của bé được phát triển tốt.
Chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng, cách ăn uống trong thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến sức
khỏe mẹ bầu mà còn tác động rất lớn đến thai nhi. Một chế độ dinh dưỡng hợp
lý, cân bằng với nguồn thực phẩm phong phú, đa dạng sẽ đáp ứng đủ nhu cầu
tăng trưởng và phát triển của thai nhi, giúp em bé luôn khỏe mạnh và duy trì
thói quen “ăn ngon, ngủ kỹ” ngay từ trong bụng mẹ.
5 cách để con thông minh từ trong bụng mẹ 4
Theo các nhà nghiên cứu, thời gian phù hợp để mẹ bầu “nạp năng lượng” là 7 –
8h (ăn sáng), 12 – 13h (ăn trưa) và 18 – 19h (ăn tối). Mẹ bầu cần đảm bảo ăn đủ
3 bữa mỗi ngày, không được bỏ bữa cũng như ghép bữa, không thể lấy lí do bận

việc mà chỉ ăn uống qua loa. Ngoài ra, tốt nhất mẹ bầu không nên có thói quen
ăn đêm.
Về cách chế biến, chú ý giữ được hương vị thuần chất và độ tươi ngon của thực
phẩm, nên hầm, hấp nhiều hơn là chiên, nướng. Cũng không nên sử dụng quá
nhiều gia vị tẩm ướp vì dễ làm thay đổi hương vị ban đầu của thực phẩm.