Giáo án thể dục lớp 6 cả năm (Chuẩn)

PHÒNG GIÁO DỤC ĐÀO TẠO HẠ HOÀ
TRƯỜNG THCS MINH HẠC
***********&***********

GIÁO ÁN

Môn: Thể dục lớp 6
HỌC KỲ I

Họ và tên: .........................


Năm học 2015 – 2016
CHUYÊN ĐỀ: LÝ THUYẾT (2 tiết)
I. MỤC TIÊU CẦN ĐẠT:

1. Kiến thức:
Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cục RLTT
2. Kỹ năng:
Biết được lợi ích, tác dụng của việc luyện tập TDTT đến cơ, xương, tuần hoàn, hô hấp
góp phần giáo dục hình thành nhân cách HS.
3. Thái độ:
Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn bè; Tự giác, tích cực, nghiêm túc, kiên trì
trong luyện tập TDTT ở trường; Biết vận dụng để luyện tập hàng ngày.
II. PHƯƠNG PHÁP: Thuyết trình + Vấn đáp
III. CHUẨN BỊ:

- GV: Giáo án
- HS: Vở ghi chép.
IV. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

Ngày soạn: 13/8/2015
Tiết 1: LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA TDTT (Tiết 1)
Lợi ích của việc luyện tập TDTT góp phần giáo dục hình thành nhân cách HS.
Nội dung
A. Phần mở đầu:
* Nhận lớp:
Ngày
giảng

Tiết
thứ

Sĩ số

Ghi chú

* Khởi động:
- Kiểm tra bài cũ:
Kiểm tra việc chuẩn bị của học sinh
B. Phần cơ bản:
Lợi ích góp phần giáo dục hình
thành nhân cách HS:
- Cái quý nhất của mỗi người là sức
khoẻ và trí tuệ. TDTT giúp HS có sức
khoẻ tốt từ đó góp phần vào việc học
tập các bộ môn và các hoạt động trong
nhà trường đạt hiệu quả cao hơn.
- Khi tham gia các hoạt động TDTT

Định

Phương pháp tổ chức
lượng
5’
3’
- Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến mục tiêu bài học.

2’
30’

GV lần lượt đưa ra các câu hỏi:
1. Ngoài giờ học TD các em có tham
gia thể dục TT không?
2. Em tập những môn TT nào?
3. Khi tham gia trò chơi vận động, như
2


ũi hi HS phi cú tớnh k lut cao,
tinh thn v trỏch nhim trc tp
th....gúp phn giỏo dc o c v
hỡnh thnh nhõn cỏch HS.
- Tp luyn TDTT thng xuyờn, cú
k hoch giỳp cỏc em cú np sng lnh
mnh vn minh, hc tp v lm vic
khoa hc.
- Tp luyn TDTT cú tỏc dng phũng
chng, cha bnh v phỏt trin cỏc t
cht th lc ca c th nh sc nhanh,
sc bn, s khộo lộo chớnh xỏc...

vy cú phi l lỳc ú em ó tp TDTT
khụng?
Vy luyn tp TDTT cú li ớch gỡ?
HS tho lun tr li

10
C. Phn kt thỳc:
* Cng c:
? Luyn tp TDTT cú li ớch gỡ?
* Hng dn v nh:
- Mt s yờu cu hc b mụn
- Hc bi
- Tớch cc LT TDTT hng ngy.

4HS
Nờu cõu hi, HS tr li
GV Hng dn
Nhc nh HS chun b trang phc
NX, ỏnh giỏ gi hc.
Giao BTVN

RT KINH NGHIM GI DY:

...........................................................................................................................................
...........................................................................................................................................
...........................................................................................................................................
Ngy son: 13/8/2015
Tit 2: LI CH TC DNG CA TDTT (Mc 2)
Thấy đợc tác dụng của TDTT đối với cơ thể

Định
lợng

Nội dung
A. Phần mở đầu:
* Nhận lớp:
Ngày
giảng

Tiết
thứ

Sĩ số

5
3

Ghi chú

* Khởi động:
- Kiểm tra bài cũ:
Kiểm tra việc chuẩn bị của học sinh

2
3

Phơng pháp tổ chức
- Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến mục tiêu bài học.

B. Phần cơ bản:
Tác dụng của TDTT đến cơ thể:
- Tập luyện TDTT thờng xuyên, đúng
PP khoa học sẽ làm cho cơ phát triển,
thể hiện sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi
và độ linh hoạt....
- Tập luyện TDTT làm cho xơng tiếp
thu máu đợc đầy đủ hơn, các tế bào xơng phát triển nhanh và trẻ lâu....
- Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ
lên, sự vận chuyển máu đi nuôi cơ thể
và thải các chất cặn bã ra ngoài đợc
nhanh hơn....
- Nhờ tập luyện TDTT thờng xuyên
lồng ngực và phổi nở ra, các cơ làm
chức năng hô hấp đợc khoẻ và độ dàn
hồi tăng....

30

C. Phần kết thúc:
* Củng cố:
? Luyện tập TDTT có tác dụng gì?
* Hớng dẫn về nhà:
- Học bài
- Tích cực LT TDTT hàng ngày.

10

GV lần lợt đa ra các câu hỏi

HS trao đổi thảo luận, trả lời
Vậy luyện tập TDTT có tác dụng
gì?
HS trả lời
GV lấy ví dụ phân tích

4HS

Nêu câu hỏi, HS trả lời
GV Hớng dẫn
NX, đánh giá giờ học.
Giao BTVN

RT KINH NGHIM GI DY:

...........................................................................................................................................
...........................................................................................................................................
...........................................................................................................................................
Ký duyt ca t chuyờn mụn
Ngy
thỏng
nm 2015
.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................

CHUYấN : I HèNH I NG (8 tit)
I. MC TIấU CN T:

1. Kin thc:
4


Nhằm rèn luyện cho HS tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn khỏe mạnh, tinh thần tập thể và
tư thế co bản.
2. Kỹ năng:
- Biết và thực hiện được ở mức tương đối chính xác, nhanh, không chen lấn xô đẩy nhau,
thực hiện theo khẩu lệnh các động tác: Đứng nghiêm, đứng nghỉ: quay phải, quay trái,
quay đằng sau. Cách chào, báo cáo, xin phép ra - vào lớp. Tập hợp hàng dọc, hàng ngang
dóng hàng điểm số. Dàn hàng, dồn hàng. Đi đều-đứng lại, đi đều vòng các hướng. Đổi
chân khi đi đều sai nhịp.
- Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào các hoạt động chung ở trường, và ngoài nhà trường
3. Thái độ:
Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn bè; Tự giác, tích cực, nghiêm túc, kiên trì
trong luyện tập TDTT ở trường; Biết vận dụng để luyện tập hàng ngày.
II. PHƯƠNG PHÁP: Thực hành
III. CHUẨN BỊ:

- GV: Giáo án-Còi thể thao
- HS: VS sân TD và CB dụng cụ
IV. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

Ngày soạn: 20/8/2015
Tiết 3: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (Tiết 1)
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số. Đứng nghiêm, đứng nghỉ: quay phải,
quay trái, quay đằng sau. Cách chào, báo cáo, xin phép ra-vào lớp.
Nội dung
A. Phần mở đầu:
* Nhận lớp:

Ngày giảng

Tiết
thứ

Sĩ số

Ghi chú

Định
Phương pháp tổ chức
lượng
10’
2’
- Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến mục tiêu bài học.
***********
***********
************
6’
*

* Khởi động:
- Khởi động chung:
Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, Ngực, 2 lần/
8 nhịp
Lườn, Bụng, Chân.
- Khởi động chuyên môn:
+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lưng,
hông, đầu gối, cổ chân.

+ Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng
cao đùi, chạy gót chạm mông, các động
tác gập ép.
- Kiểm tra bài cũ:
2’
Kiểm tra sân bãi
B. Phần cơ bản:

30’
5

GV hướng dẫn + Hô khẩu lệnh.
************
************
************
*
HS thực hiện động tác theo GV


Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
điểm số. Đứng nghiêm, đứng nghỉ:
quay phải, quay trái, quay đằng sau.
Cách chào, báo cáo, xin phép ra-vào
lớp.

Đội hình tập hợp hàng dọc:
********
********
********

GV
*

- Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng
giải từng cử động một
-Phân lớp làm 4 tổ để tập, gv kiểm tra
theo tổ

C. Phần kết thúc:
* Củng cố:
? Đứng nghiêm, đứng nghỉ: quay phải,
quay trái, quay đằng sau ?

5’
4HS

* Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng:
Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc bắp
chân....
* Nhận xét – HDVN:
- BTVN: Ôn các động tác ĐHĐN đã
học. Tự LTTDTT.

Tổ 1 *******

Tổ 2 *******

Tổ 3 *******

Tổ 4 *******

GV quan sát sửa sai cho từng tổ
GV nêu yêu cầu
4 HS thực hiện -> Lớp nhận xét
GV Hướng dẫn
***********
***********
************
*
NX, đánh giá giờ học.
Giao BTVN

RÚT KINH NGHIỆM GIỜ DẠY:

.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................

Ngày soạn: 20/8/2015
Tiết 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (Tiết 2)
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số. Dàn hàng, dồn hàng. Đứng nghiêm, đứng
nghỉ: quay phải, quay trái, quay đằng sau.
6


Định
lượng

Nội dung
A. Phần mở đầu:

* Nhận lớp:
Ngày
giảng

Tiết
thứ

Sĩ số

10’
2’

Ghi chú

6’
* Khởi động:
- Khởi động chung:
2 lần/
Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, 8 nhịp
Ngực, Lườn, Bụng, Chân.
- Khởi động chuyên môn:
+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lưng,
hông, đầu gối, cổ chân.
+ Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm mông,
các động tác gập ép.
- Kiểm tra bài cũ:
2’
? Đứng nghiêm, đứng nghỉ: quay phải,
quay trái, quay đằng sau?

B. Phần cơ bản:

Phương pháp tổ chức

- Lớp trưởng báo cáo sĩ số
- GV Phổ biến muc tiêu bài học.
***********
***********
************
*
Lớp trưởng hô khẩu lệnh.
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
*
HS thực hiện động tác khởi động

Nêu yêu cầu kiểm tra
2HS thực hiện

30’

Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm
số. Dàn hàng, dồn hàng. Đứng
nghiêm, đứng nghỉ: quay phải, quay
trái, quay đằng sau.

GV phân tích, thị phạm từng động tác,
hướng dẫn HS luyện tập
********

********
********

GV
*

-Phân lớp làm 4 tổ để tập, gv kiểm tra
theo tổ

7

Tổ 1 *******

Tổ 2 *******

Tổ 3 *******

Tổ 4 *******


C. Phần kết thúc:
* Củng cố:
? Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm
số?
* Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng:
Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc bắp
chân....
* Nhận xét – HDVN:
- BTVN: Ôn các động tác ĐHĐN đã
học. Tự LTTDTT.

GV quan sát sửa sai cho từng tổ
5’
4HS

GV nêu yêu cầu
4 HS thực hiện -> Lớp nhận xét
GV Hướng dẫn
***********
***********
************
*
NX, đánh giá giờ học.
Giao BTVN

RÚT KINH NGHIỆM GIỜ DẠY:

.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................
Ký duyệt của tổ chuyên môn
Ngày
tháng
năm 2015
.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................

Ngày soạn: 27/8/2015

Tiết 5: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (Tiết 3)
Tập hợp hàng ngang dóng hàng điểm số. Dàn hàng, dồn hàng. Đi đều-đứng lại.

8


Định
lượng

Nội dung
A. Phần mở đầu:
* Nhận lớp:
Ngày
giảng

Tiết
thứ

Sĩ số

10’
2’

Ghi chú

6’
* Khởi động:
- Khởi động chung:
2 lần/
Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, 8 nhịp

Ngực, Lườn, Bụng, Chân.
- Khởi động chuyên môn:
+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lưng,
hông, đầu gối, cổ chân.
+ Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm mông,
các động tác gập ép.
- Kiểm tra bài cũ:
2’
? Đứng nghiêm, đứng nghỉ: quay phải,
quay trái, quay đằng sau?
B. Phần cơ bản:

Phương pháp tổ chức

- Lớp trưởng báo cáo sĩ số
- GV Phổ biến muc tiêu bài học.
***********
***********
************
*
Lớp trưởng hô khẩu lệnh.
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
*
HS thực hiện động tác khởi động

Nêu yêu cầu kiểm tra
2HS thực hiện

30’

Tập hợp hàng ngang dóng hàng điểm
số. Dàn hàng, dồn hàng. Đi đều-đứng
lại.

GV phân tích, thị phạm từng động tác,
hướng dẫn HS luyện tập
********
********
********

GV
*

-Phân lớp làm 4 tổ để tập, gv kiểm tra
theo tổ
Tổ 1 *******

Tổ 2 *******

Tổ 3 *******

Tổ 4 *******

GV quan sát sửa sai cho từng tổ

C. Phần kết thúc:
9

* Củng cố:
? Tập hợp hàng ngang dóng hàng điểm
số. Đi đều-đứng lại.?
* Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng:
Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc bắp
chân....
* Nhận xét – HDVN:
- BTVN: Ôn các động tác ĐHĐN đã
học. Tự LTTDTT.

5’
4HS

GV nêu yêu cầu
4 HS thực hiện -> Lớp nhận xét
GV Hướng dẫn
***********
***********
************
*
NX, đánh giá giờ học.
Giao BTVN

RÚT KINH NGHIỆM GIỜ DẠY:

.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................

Ngày soạn: 27/8/2015
Tiết 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (Tiết 4)
Tập hợp hàng ngang dóng hàng điểm số. Dàn hàng, dồn hàng. Đi đều-đứng lại.
10


Định
lượng

Nội dung
A. Phần mở đầu:
* Nhận lớp:
Ngày
giảng

Tiết
thứ

Sĩ số

10’
2’

Ghi chú

6’
* Khởi động:
- Khởi động chung:
2 lần/

Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, 8 nhịp
Ngực, Lườn, Bụng, Chân.
- Khởi động chuyên môn:
+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lưng,
hông, đầu gối, cổ chân.
+ Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm mông,
các động tác gập ép.
- Kiểm tra bài cũ:
2’
? Đứng nghiêm, đứng nghỉ: quay phải,
quay trái, quay đằng sau?
B. Phần cơ bản:

Phương pháp tổ chức

- Lớp trưởng báo cáo sĩ số
- GV Phổ biến muc tiêu bài học.
***********
***********
************
*
Lớp trưởng hô khẩu lệnh.
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
*
HS thực hiện động tác khởi động

Nêu yêu cầu kiểm tra

2HS thực hiện

30’

Tập hợp hàng ngang dóng hàng điểm
số. Dàn hàng, dồn hàng. Đi đều-đứng
lại.

GV phân tích, thị phạm từng động tác,
hướng dẫn HS luyện tập
********
********
********

GV
*

-Phân lớp làm 4 tổ để tập, gv kiểm tra
theo tổ
Tổ 1 *******

Tổ 2 *******

Tổ 3 *******

Tổ 4 *******

GV quan sát sửa sai cho từng tổ

C. Phần kết thúc:

11


* Củng cố:
? Tập hợp hàng ngang dóng hàng điểm
số. Đi đều-đứng lại.?
* Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng:
Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc bắp
chân....
* Nhận xét – HDVN:
- BTVN: Ôn các động tác ĐHĐN đã
học. Tự LTTDTT.

5’
4HS

GV nêu yêu cầu
4 HS thực hiện -> Lớp nhận xét
GV Hướng dẫn
***********
***********
************
*
NX, đánh giá giờ học.
Giao BTVN

RÚT KINH NGHIỆM GIỜ DẠY:

.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................

.................................................................................................................................................
Ký duyệt của tổ chuyên môn
Ngày
tháng
năm 2015
.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................

Ngày soạn: 03/9/2015
Tiết 7: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (Tiết 5)
Đi đều - đứng lại. Đi đều vòng các hướng. Đổi chân khi đi đều sai nhịp
12


Định
lượng

Nội dung
A. Phần mở đầu:
* Nhận lớp:
Ngày
giảng

Tiết
thứ

Sĩ số

10’
2’

Ghi chú

6’
* Khởi động:
- Khởi động chung:
2 lần/
Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, 8 nhịp
Ngực, Lườn, Bụng, Chân.
- Khởi động chuyên môn:
+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lưng,
hông, đầu gối, cổ chân.
+ Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm mông,
các động tác gập ép.
- Kiểm tra bài cũ:
2’
? Đi đều - đứng lại?
B. Phần cơ bản:

Phương pháp tổ chức

- Lớp trưởng báo cáo sĩ số
- GV Phổ biến muc tiêu bài học.
***********
***********
************
*

Lớp trưởng hô khẩu lệnh.
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
*
HS thực hiện động tác khởi động

Nêu yêu cầu kiểm tra
2HS thực hiện

30’

Đi đều - đứng lại. Đi đều vòng các
hướng. Đổi chân khi đi đều sai nhịp

GV phân tích, thị phạm từng động tác,
hướng dẫn HS luyện tập
********
********
********

GV
*

-Phân lớp làm 4 tổ để tập, gv kiểm tra
theo tổ
Tổ 1 *******

Tổ 2 *******

Tổ 3 *******

Tổ 4 *******

GV quan sát sửa sai cho từng tổ

C. Phần kết thúc:
13


* Củng cố:
? Đi đều - đứng lại. Đi đều vòng các
hướng?
* Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng:
Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc bắp
chân....
* Nhận xét – HDVN:
- BTVN: Ôn các động tác ĐHĐN đã
học. Tự LTTDTT.

5’
4HS

GV nêu yêu cầu
4 HS thực hiện -> Lớp nhận xét
GV Hướng dẫn
***********
***********
************
*

NX, đánh giá giờ học.
Giao BTVN

RÚT KINH NGHIỆM GIỜ DẠY:

.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................

Ngày soạn: 03/9/2015
Tiết 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (Tiết 6)
Đi đều - đứng lại. Đi đều vòng các hướng. Đổi chân khi đi đều sai nhịp
14


Định
lượng

Nội dung
A. Phần mở đầu:
* Nhận lớp:
Ngày
giảng

Tiết
thứ

Sĩ số

10’

2’

Ghi chú

6’
* Khởi động:
- Khởi động chung:
2 lần/
Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, 8 nhịp
Ngực, Lườn, Bụng, Chân.
- Khởi động chuyên môn:
+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lưng,
hông, đầu gối, cổ chân.
+ Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm mông,
các động tác gập ép.
- Kiểm tra bài cũ:
2’
? Đi đều - đứng lại?
B. Phần cơ bản:

Phương pháp tổ chức

- Lớp trưởng báo cáo sĩ số
- GV Phổ biến muc tiêu bài học.
***********
***********
************
*
Lớp trưởng hô khẩu lệnh.

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
*
HS thực hiện động tác khởi động

Nêu yêu cầu kiểm tra
2HS thực hiện

30’

Đi đều - đứng lại. Đi đều vòng các
hướng. Đổi chân khi đi đều sai nhịp

GV phân tích, thị phạm từng động tác,
hướng dẫn HS luyện tập
********
********
********

GV
*

-Phân lớp làm 4 tổ để tập, gv kiểm tra
theo tổ
Tổ 1 *******

Tổ 2 *******

Tổ 3 *******

Tổ 4 *******

GV quan sát sửa sai cho từng tổ

C. Phần kết thúc:
15


* Củng cố:
? Đi đều - đứng lại. Đi đều vòng các
hướng?
* Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng:
Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc bắp
chân....
* Nhận xét – HDVN:
- BTVN: Ôn các động tác ĐHĐN đã
học. Tự LTTDTT.

5’
4HS

GV nêu yêu cầu
4 HS thực hiện -> Lớp nhận xét
GV Hướng dẫn
***********
***********
************
*
NX, đánh giá giờ học.

Giao BTVN

RÚT KINH NGHIỆM GIỜ DẠY:

.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................
Ký duyệt của tổ chuyên môn
Ngày
tháng
năm 2015
.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................

Ngày soạn: 10/9/2015
Tiết 9: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (Tiết 7)
Đi đều - đứng lại. Đi đều vòng các hướng. Đổi chân khi đi đều sai nhịp
16


Định
lượng

Nội dung
A. Phần mở đầu:
* Nhận lớp:
Ngày
giảng

Tiết
thứ

Sĩ số

10’
2’

Ghi chú

6’
* Khởi động:
- Khởi động chung:
2 lần/
Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, 8 nhịp
Ngực, Lườn, Bụng, Chân.
- Khởi động chuyên môn:
+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lưng,
hông, đầu gối, cổ chân.
+ Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, chạy gót chạm mông,
các động tác gập ép.
- Kiểm tra bài cũ:
2’
? Đi đều - đứng lại?
B. Phần cơ bản:

Phương pháp tổ chức

- Lớp trưởng báo cáo sĩ số
- GV Phổ biến muc tiêu bài học.
***********
***********
************
*
Lớp trưởng hô khẩu lệnh.
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
*
HS thực hiện động tác khởi động

Nêu yêu cầu kiểm tra
2HS thực hiện

30’

Đi đều - đứng lại. Đi đều vòng các
hướng. Đổi chân khi đi đều sai nhịp

GV phân tích, thị phạm từng động tác,
hướng dẫn HS luyện tập
********
********
********

GV
*

-Phân lớp làm 4 tổ để tập, gv kiểm tra
theo tổ
Tổ 1 *******

Tổ 2 *******

Tổ 3 *******

Tổ 4 *******

GV quan sát sửa sai cho từng tổ

C. Phần kết thúc:
17


* Củng cố:
? Đi đều - đứng lại. Đi đều vòng các
hướng?
* Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng:
Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc bắp
chân....
* Nhận xét – HDVN:
- BTVN: Ôn các động tác ĐHĐN đã
học. Tự LTTDTT.

5’
4HS

GV nêu yêu cầu

4 HS thực hiện -> Lớp nhận xét
GV Hướng dẫn
***********
***********
************
*
NX, đánh giá giờ học.
Giao BTVN

RÚT KINH NGHIỆM GIỜ DẠY:

.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................

Ngày soạn: 10/9/2015
Tiết 10: KIỂM TRA: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (Tiết 8)
I. MỤC TIÊU CẦN ĐẠT:

1. Kiến thức:
18


Kiểm tra: Các động tác: Đứng nghỉ, nghiêm; Quay phải, trai, đằng sau; Tập hợp
hàng dọc, hàng ngang dóng hàng điểm số, giậm chân tại chỗ
2. Kỹ năng:
Thực hiện chính xác động tác kĩ thuật
3. Thái độ:
Tích cực, tự giác , nghiêm túc trong khi kiểm tra.
II. PHƯƠNG PHÁP: Thực hành

III. CHUẨN BỊ:

- GV: Giáo án – Còi TT
- HS: VS sân TD – CB dụng cụ.
IV. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

A. Phần mở đầu:
* Nhận lớp:
Ngày

Tiết

giảng

thứ

Sĩ số

Ghi chú

* Phổ biến nội dung và phương pháp kiểm tra
* Khởi động:
- Khởi động chung:
Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, Ngực, Lườn, Bụng, Chân.
- Khởi động chuyên môn:
+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lưng, hông, đầu gối, cổ chân.
+ Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm
mông, các động tác gập ép.
* Kiểm tra sự chuẩn bị của HS
B. Phần cơ bản:

1. Nội dung kiểm tra:
KHUNG MA TRẬN ĐỀ KIỂM TRA
Nội dung

ĐHĐN

Nhận biết
TN
KQ
HS nhận
diện nhận
biết được các
thuật ngữ,
khẩu lệnh
từng động
tác Các động
tác: Đứng
nghỉ,
nghiêm;
Quay phải,
trai, đằng
sau; Tập hợp
hàng dọc,
hàng ngang
dóng hàng
điểm số,

Vận dụng

Thông hiểu

TL

TN
KQ

TL

Cấp độ thấp
TN
KQ

HS mô tả
thông qua
nghe, quan sát
các động tác
Các động tác:
Đứng nghỉ,
nghiêm; Quay
phải, trai, đằng
sau; Tập hợp
hàng dọc,
hàng ngang
dóng hàng
điểm số, giậm
chân tại chỗ

TL
HS thực hiện được
các động tác Các
động tác: Đứng

nghỉ, nghiêm; Quay
phải, trai, đằng sau;
Tập hợp hàng dọc,
hàng ngang dóng
hàng điểm số, giậm
chân tại chỗ

19

Cấp độ cao
TN
KQ

TL
HS biết thực hiện, tổ
chức và sửa sai cho
bạn các động tác Các
động tác: Đứng nghỉ,
nghiêm; Quay phải,
trai, đằng sau; Tập
hợp hàng dọc, hàng
ngang dóng hàng điểm
số, giậm chân tại chỗ


giậm chân tại
chỗ

Số câu 2
Số điểm

2
Tỷ lệ
20%

2

1

1

2
20%

4
40%

2
20%

CÂU HỎI – ĐÁP ÁN
* Nhận biết: Khoanh tròn vào đáp án trả lời đúng nhất
Câu 1: Động tác quay bên phải là?
A. Lấy 2 gót chân làm trụ quay về bên phải
B. Lấy gót bàn chân phải và mũi bàn chân trái làm trụ quay về bên phải
C. Lấy gót bàn chân phải và mũi bàn chân trái làm trụ quay về bên trái
D. Cả 3 đáp án trên
Câu 2: Động tác quay đằng sau là?
A. Lấy 2 gót chân làm trụ quay về bên phải
B. Lấy gót bàn chân phải và mũi bàn chân trái làm trụ quay về bên trái
C. Lấy gót bàn chân phải và mũi bàn chân trái làm trụ quay về bên phải ra sau 1800

D. Cả 3 đáp án trên đều sai
* Thông hiểu:
Câu 3: Khi tập hợp hàng dọc (hàng ngang) người chỉ huy cần chọn vị trí như thế nào?
Đáp án: Phải chọn vị trí để mọi người có chỗ đứng tập hợp và phù hợp với địa
điểm cho phép, không để ánh nắng chiếu vào gáy hoặc vào mặt.
Câu 4: Khi tập hợp hàng dọc khoảng cách giữa các hàng là bao nhiêu?
Đáp án: Khoảng cách là 0.2m hoặc tương đương một khuỷu tay
* Vận dụng thấp:
Câu 5: Em hãy thực hiện các động tác Quay phải, trái, đằng sau, giậm chân tại chỗ?
*Vận dụng cao:
Câu 6: Em hãy tổ chức, sửa sai cho bạn động tác tập hợp hàng dọc (hàng ngang), dóng
hàng?
2. Phương pháp kiểm tra:
- Kiểm tra phần lí thuyết chung ( 5’)
- Kiểm tra lần lượt từng nhóm 6 HS
- Mỗi HS được kiểm tra 1 lần. Trường hợp đặc biệt cho kiểm tra lần 2.
3. Cách xếp loại:
Loại Đ: - Thực hiện đúng kĩ thuật; bài kiểm tra đạt từ 5 điểm trở lên.
- Có thái độ, động cơ học tập đúng đắn, nghiêm túc, tự giác tích cực trong
luyện tập và kiểm tra
Loại CĐ: Các trường hợp còn lại.
C. Phần kết thúc:
* Củng cố: Nhận xét, công bố điểm.
* Thả lỏng: HS tự thả lỏng sau khi kiểm tra xong.
* Nhận xét – HDVN:
Về nhà ôn lại ĐT đá cầu.
20


Tích cực LT TDTT

V. RÚT KINH NGHIỆM GIỜ DẠY:

.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................
Ký duyệt của tổ chuyên môn
Ngày
tháng
năm 2015
.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................

21


CHUYÊN ĐỀ: BÀI THỂ DỤC (6 tiết)
I. MỤC TIÊU CẦN ĐẠT:

1. Kiến thức:
Nhằm rèn luyện các cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và rèn
luyện tư thế cơ bản
2. Kỹ năng:
22


- Biết thực hiện từng động tác và toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và
nhịp điệu
- Biết thực hiện động tác kết hợp với thở

3. Thái độ:
Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn bè; Tự giác, tích cực, nghiêm túc, kiên trì
trong luyện tập TDTT ở trường; Biết vận dụng để luyện tập hàng ngày.
II. PHƯƠNG PHÁP: Thực hành
III. CHUẨN BỊ:

- GV: Giáo án-Còi thể thao
- HS: VS sân TD
IV. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

Ngày soạn: 17/9/2015
Tiết 11: BÀI THỂ DỤC (Tiết 1)
Động tác:Vươn thở, Tay, Ngực. Trò chơi: Phép lịch sự
Định
lượng

Nội dung
A. Phần mở đầu:
* Nhận lớp:
Ngày
giảng

Tiết
thứ

Sĩ số

10’
2’

Ghi chú

Phương pháp tổ chức

- Lớp trưởng báo cáo sĩ số
- GV Phổ biến mục tiêu bài học.
***********
***********
************
*
Lớp trưởng hô khẩu lệnh.

* Khởi động:
6’
- Khởi động chung:
Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, Ngực, 2 lần/
Lườn, Bụng, Chân.
8 nhịp
************
- Khởi động chuyên môn:
************
+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lưng,
************
hông, đầu gối, cổ chân.
*
+ Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng
HS thực hiện các động tác khởi động
cao đùi, chạy gót chạm mông, các động
GV quan sát, uốn nắn
tác gập ép.

- Kiểm tra bài cũ:
2’
Sự chuẩn bị của HS
B. Phần cơ bản:
30’
Động tác:Vươn thở
2 lần/
8nhịp
GV phân tích, làm mẫu hướng dẫn HS
tập từng động tác
HS nghe, quan sát thực hiện theo khẩu
23


lệnh
*

*
*

*

*
*

*
Động tác:Tay

*

*
*

*
*

*
*
*

*

*
*

*

*

*
GV
- Giáo viên hướng dẫn, chia lớp thành
3 tổ LT
-Tổ trưởng hô cho tổ LT

Động tác:Ngực.

GV hướng dẫn, tổ chức cho học sinh
chơi
5’

4HS

Trò chơi: Phép lịch sự
C. Phần kết thúc:
* Củng cố:
? Tập 3 ĐT bài thể dục?
* Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng:
Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc bắp
chân....
* Nhận xét – HDVN:
- BTVN: Ôn các động tác bài TD đã
học. Tự LTTDTT.

GV nêu yêu cầu
4 HS thực hiện -> Lớp nhận xét
GV Hướng dẫn
***********
***********
************
*
NX, đánh giá giờ học.
Giao BTVN

RÚT KINH NGHIỆM GIỜ DẠY:

...........................................................................................................................................
...........................................................................................................................................
...........................................................................................................................................
Ngày soạn: 17/9/2015
Tiết 12: BÀI THỂ DỤC (Tiết 2)

Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Ngực. Học động tác: Chân, Bụng, Vặn mình.
24


Định
lượng

Nội dung
A. Phần mở đầu:
* Nhận lớp:
Ngày
giảng

Tiết
thứ

Sĩ số

10’
2’

Ghi chú

* Khởi động:
6’
- Khởi động chung:
Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, Ngực, 2 lần/
Lườn, Bụng, Chân.
8 nhịp
- Khởi động chuyên môn:

+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lưng,
hông, đầu gối, cổ chân.
+ Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng
cao đùi, chạy gót chạm mông, các động
tác gập ép.
- Kiểm tra bài cũ:
2’
?T/h động tác: Vươn thở, Tay, Ngực?
B. Phần cơ bản:
Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Ngực.
Học động tác: Chân, Bụng, Vặn mình.
Động tác: Chân

Phương pháp tổ chức

- Lớp trưởng báo cáo sĩ số
- GV Phổ biến mục tiêu bài học.
***********
***********
************
*
Lớp trưởng hô khẩu lệnh.
************
************
************
*
HS thực hiện các động tác khởi động
GV quan sát, uốn nắn
Nêu yêu cầu KT

30’
2 lần/ Cán sự cho lớp ôn 3 động tác bài TD
8nhịp
GV phân tích, làm mẫu hướng dẫn HS
tập từng động tác
HS nghe, quan sát thực hiện theo khẩu
lệnh
*

*
*

Động tác: Bụng

*

*
*

*
*

*
*

*
*

25

*
*

*
*
GV

Động tác: Vặn mình

*
*
*
*

*