20 câu truyện ngắn có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng và thay đổi suy nghĩ của bản thân

1.ĐẶT NỖ LỰC ĐÚNG NƠI CẦN THIẾT
Trong bất cứ việc gì chúng ta thường tự nhủ phải cố gắng hết mình, nỗ lực hết mình để đạt
được kết quả tốt nhất. Tuy nhiên nỗ lực không đồng nghĩa với thành công. Có những việc dù
chúng ta nỗ lực hết mình, cố gắng hết mình nhưng kết quả vẫn không thay đổi. Điều quan
trọng nhất với mỗi chúng ta đó là phải biết nỗ lực trong từng việc cụ thể và việc nào nên nỗ
lực, việc nào nên dừng lại.
Nỗ lực là quan trọng. Nhưng biết đặt những nỗ lực của mình vào đúng chỗ, điều đó mới thực
sự thay đổi cuộc sống của bạn. Chắc hẳn điều này bạn đã từng được nghe ai đó nói rồi phải
không? Cũng giống như đam mê và tài giỏi, có những thứ chúng ta giỏi nhưng lại không đam
mê còn có những thứ chúng ta thực sự đam mê nhưng lại không giỏi. Điều này bạn có thể biết
được khi một người mang ước mơ trở thành ca sỹ, thực sự sống vì đam mê đó. Nhưng họ lại
không có khả năng thiên bẩm, một giọng hát hay và khả năng làm chủ sân khấu. Dù nỗ lực rất
lớn, cố gắng hết sức mình nhưng vẫn không bao giờ trở thành một ca sỹ thực thụ.
Bạn có thể thấy điều này qua một vài ca sỹ của Việt Nam hiện nay, có vóc dáng, có ngoại
hình, thừa kỹ năng thu hút người khác nhưng lại thiếu giọng hát đủ hay để lôi kéo người nghe.
Chỉ thiếu một điểm duy nhất nhưng đó chính là nguyên nhân tên tuổi của họ mãi mãi chỉ là
một ngôi sao mờ nhạt. Họ không cố gắng ư? Không nỗ lực ư? Không, họ rất cố gắng, sử dụng
rất nhiều chiêu thức nhưng vẫn bị thua bởi vì một chữ: tài năng! Không có tài thực sự thì dù
có theo đuổi bao nhiêu, nỗ lực như thế nào cũng khó mà thành công như mong đợi.
Nhiều người thường nói: mọi con đường đều dẫn đến thành Rome, theo mình, câu nói đó nên
được hiểu theo nghĩa. Mọi con đường đều dẫn đến cái đích cuối cùng của cuộc đời con người
chứ không phải thành công như một số người suy nghĩ. Bởi có những con đường dẫn đến
thành công, một số khác lại không bao giờ đạt được được. Quan trọng là chúng ta biết mình
nên đi con đường nào, dồn sức lực và tâm huyết cho con đường mà mình đã chọn. Trước tiên
bạn phải lượng được sức của mình, phải biết mình giỏi gì để biết đường xoay xở. Có thể bạn
đam mê hội họa nhưng không đủ tài năng để vụt sáng như Picaso thì tốt nhất đừng cố chấp đi
theo con đường đó. Bởi nỗ lực bao nhiêu, dốc lòng như thế nào cũng không thành công được.
Hãy nhớ đến điều này: cú đánh dù mạnh đến đâu nhưng không đúng tiêu điểm thì kết quả vẫn
không thay đổi. Thế nên hãy biết cách dồn nỗ lực của mình vào chỗ cần thiết.
Câu chuyện về ông lão sửa chữa tàu bạn đã đọc chưa? Ông được gọi đến để sửa con tàu bị
hỏng động cơ. Mọi chuyên gia đều bó tay trước căn bệnh của nó. Cuối cùng hai người chủ

thuyền gọi ông đến, với kinh nghiệm cả đời của mình ông nhanh chóng phát hiện ra vấn đề
của con tàu. Ông lôi chiếc búa nhỏ từ trong đống đồ nghề và gõ nhẹ vào một cái gì đó. Ngay
lập tức động cơ hoạt động trở lại. Một tuần sau những người chủ con tàu nhận được hóa đơn
thanh toán 10000 đô la. Họ không chấp nhận và yêu cầu hóa đơn chi tiết và nhận được lại:
Đập búa : 2 đô-la
Tìm ra nơi cần đập: 9.998 đô-la


Thế đấy, quan trọng không phải là sức mạnh của bạn mà là bạn dồn nỗ lực vào việc gì?
Không phải bất cứ việc gì cũng nỗ lực là giải quyết được mọi vấn đề mà bạn gặp phải. Có
những việc bạn cần suy xét một cách cẩn thận và rõ ràng để biết mình nên từ bỏ hay quyết
định tiếp tục cố gắng. Đôi lúc chúng ta cần chấp nhận sự thật là mình đã thua cuộc để bắt
đầu làm một việc khác có ích hơn. Không nên cố chấp theo đuổi một việc nào đó mà sự thất
bại đã hiển hiện ra trước mắt. Dù dồn hết sức cũng không thay đổi được vấn đề. Thế nên, bạn
có thể học được một bài học vô cùng quý giá cho cuộc đời mình đó là: hãy dồn nỗ lực vào
việc mà bạn thật sự nắm chắc phần thắng trong tay. Đừng hoài phí sức lực của mình.
Có những việc chúng ta không thể tự mình quyết định được nhưng cũng có những việc chúng
ta lại chần chừ không dám quyết. Đó chính là lý do khiến cho rất nhiều lúc trong cuộc sống
chúng ta cảm thấy bế tắc. Một câu nói mà mình rất thích trong một bộ phim đó là: Cầm lên
được thì cũng đặt xuống được! Thế nên, nếu khi nào đó bạn nghĩ mình nên bỏ xuống thì đưng
bao giờ cảm thấy quá hối tiếc mà không đặt xuống nhé bạn. Nếu càng kéo dài người gặt lấy
nhiều đau khổ nhất đó là chính bạn. Hãy đặt những nỗ lực của bạn vào chỗ đúng đắn nhất.
Lúc đó nó mới tạo nên sức mạnh làm thay đổi cuộc sống của bạn.

2.BẠN THÂN
Sự kinh hoàng tràn ngập trong lòng một người lính thời Đệ Nhất Thế Chiến khi anh nhìn thấy
người bạn tri kỷ của mình ngã xuống chiến trận.
Bị mắc kẹt trong một chiến hào và đạn pháo bay liên tục trên đầu nhưng người lính đó đã xin
chỉ huy cho phép anh đi ra ngoài "vùng bình địa" giữa những chiến hào để đem người đồng
đội bị trúng đạn trở vô.

Vị chỉ huy nói:
- Anh có thể đi nhưng tôi nghĩ công việc đó sẽ không đáng gì đâu. Có lẽ bạn anh đã chết và
anh có thể đánh mất đi sự sống của bản thân mình.
Không màng đến lời của vị chỉ huy, người lính vẫn bỏ đi. Thật kỳ diệu, anh ta đã xoay sở để
đến được bên người bạn của mình, nhấc anh ta lên vai và đem anh ấy trở về chiến hào của họ.
Khi cả hai cùng té nhào xuống dưới hào, vị chỉ huy kiểm tra người lính bị trúng đạn rồi nhìn
người bạn của anh một cách thông cảm.
-Tôi đã nói với anh rồi, công việc đó không đáng đâu. - Vị chỉ huy nói - Bạn anh đã chết, còn
anh bị thương rất nặng.
Người lính trả lời:
- Mặc dầu vậy công việc đó vẫn rất đáng làm, thưa sếp.
- Anh nói đáng làm có nghĩa là sao? Bạn anh đã chết rồi cơ mà?


- Thưa sếp, công việc đó đáng làm là vì khi tôi đến bên anh ấy, anh ta vẫn còn sống và tôi rất
mãn nguyện khi anh ấy nói với tôi rằng "Jim, tôi biết rằng chắc chắn anh sẽ đến với tôi!"
Trong cuộc sống, một việc có đáng làm hay không, hoàn toàn tùy thuộc vào cách chúng ta
nhìn nó. Hãy can đảm và làm những gì mà trái tim ta mách bảo để rồi mai sau trong cuộc
sống bạn sẽ không phải ân hận vì mình đã không làm điều đó. Hy vọng rằng mỗi một người
trong chúng ta sẽ ở trong vòng tay chân thật của những người bạn như vậy

3.12 ĐIỀU BẠN CẦN LÀM CHO CUỘC SỐNG
Nhiều người thường tự hỏi: mình phải làm gì cho cuộc sống của mình để nó thay đổi theo
hướng tích cực hơn, có ý nghĩa hơn? 12 gợi ý sau đây có thể có ích cho bạn đấy:
1. HÃY SỐNG VÌ CHÍNH MÌNH
Nhiều người trong chúng ta thường nghĩ, mình phải sống vì những người xung quanh, mình
phải sống cho những mơ ước và khát vọng chưa thành của cha mẹ hay ai đó, nhưng có thực
bạn sẽ sống được như vậy không? Bạn sẽ càng thất vọng hơn khi ép mình phải làm những việc
mà bạn không muốn! Thế nên, hãy sống cuộc sống của chính bạn – làm những điều bạn cảm
thấy ý nghĩa, hữu ích và lập kế hoạch cho những dự định mà bạn mơ ước sẽ thực hiện. Bạn

không nhất thiết phải sống cho ai khác vì cuộc sống của người khác họ đã sống rồi. Nếu cuộc
sống của bạn có ý nghĩa, những người mà bạn yêu thương cũng sẽ thấy vui và tự hào về điều
đó.
2. NÓI LỜI YÊU THƯƠNG CHA MẸ
Đây là điều khó khăn với tất cả chúng ta, nói yêu một ai đó tưởng chừng rất dễ dàng nhưng
thực sự khó khăn khi nói lời yêu thương với cha mẹ. Nhất là khi bạn đã lớn, đã trường thành
và không còn nhận sự bảo bọc của cha mẹ như thuở nhỏ nữa. Một đặc điểm chung là chúng ta
dễ nói lời yêu thương với một người khác giới, song lời yêu thương dành cho cha mẹ thì rất
khó nói ra vì ai cũng quan niệm “cha mẹ là người thân thiết với mình, chắc sẽ hiểu tình cảm
của mình thôi”. Trên thực tế, nếu thỉnh thoảng bạn nhắn tin, gọi điện, để lại một lời nhắn dễ
thương bày tỏ tình cảm cho cha mẹ, chắc hẳn họ sẽ rất vui và cảm động. Sao không làm thử
nhỉ?
3. THÂN THIẾT VỚI ANH CHỊ EM
Mặc dù anh chị em là ruột thịt cùng nhà nhưng có vẻ xu hướng chung là chúng ta chơi thân
với bạn bè hơn là với anh chị em mình, có lẽ xuất phát từ sự bất đồng quan điểm, sự khác biệt
về tuổi tác, lối sống…Thực ra, tình yêu thương giữa anh chị em với nhau luôn khá bền chặt và
nếu bạn có khó khăn, đừng ngại tâm sự với anh chị em của mình. Tình yêu thương sẽ chia sẻ
những nỗi muộn phiền cũng như niềm vui trong cuộc sống.
4. CỐ GẮNG THEO ĐUỔI ƯỚC MƠ
Đừng từ bỏ ước mơ của mình, người không có ước mơ là người không thực sự đang sống.
Hãy cố gắng để biến ước mơ của bạn thành hiện thực, chỉ khi nào bạn thấy không còn con


đường để bước tiếp, hãy dừng lại. Rất nhiều người đã phải hồi hận vì họ đã từ bỏ ước mơ của
mình khi còn đang có thể nỗ lực để đạt được. Từ bỏ ước mơ, về một khía cạnh nào đó, như từ
bỏ một phần của con người bạn vậy. Khi bạn sống không có ước mơ, cuộc sống của bạn sẽ rất
vô nghĩa.
5. ĐẶT RA MỤC TIÊU CHO CUỘC SỐNG
Bất kể làm gì bạn cũng cần có một mục tiêu rõ ràng và cụ thể: Có như vậy bạn mới có cơ hội
để thực hiện điều mình muốn và chinh phục những ước mơ của bạn!

6. CHÂN THÀNH TRONG CÁC MỐI QUAN HỆ
Đừng đem sự giả dối đến với những mối quan hệ thân thiết, một khi bị bại lộ nó sẽ khiến cho
con người xa cách và lảng tránh nhau. Sự chân thành làm cho mối quan hệ bền chặt hơn và
tâm hồn thanh thản luôn nhẹ nhõm, thanh thản.
7. KHÔNG LẤY NGƯỜI KHÔNG YÊU
Nếu bạn đang độ tuổi chuẩn bị bước vào cuộc sống hôn nhân, đừng bao giờ lấy người mà bạn
không yêu. Sự đồng điệu cảm xúc vô cùng quan trọng trong cuộc sống gia đình. Thiếu đi tình
yêu là thiếu đi nền tảng vững chắc cho cuộc hôn nhân hạnh phúc.
8. ĐỪNG VÌ MỘT AI ĐÓ MÀ LÀM TỔN THƯƠNG ĐẾN NHỮNG NGƯỜI XUNG
QUANH
Nhiều người vì tình yêu mù quáng, không chút đắn đo, suy tính đã làm tổn thương đến những
người xung quanh. Bạn nghĩ vì một người mà làm cho rất nhiều người bị tổn thương liệu bạn
có hạnh phúc không? Hãy tìm cách gì đó khiến cho mọi chuyện trở nên ổn thỏa hơn đừng cố
chấp để rồi mất tất cả.
9. MẶC ĐẸP MỖI NGÀY
Điều này rất quan trọng cho chúng ta đấy nhé, mặc đẹp không chỉ làm cho chúng ta trở nên tự
tin hơn, năng động hơn mà còn làm cho cuộc sống đẹp hơn và mình thì hấp dẫn hơn! Mặc đẹp
ở đây không có nghĩa là bạn phải có một tủ áo quần đắt tiền, hợp mốt, sắm sửa nhiều cho
trang phục, mà là bạn biết cách ăn mặc để mình tự tin và duyên dáng hơn. Hãy học cách ăn
mặc gọn gàng, sạch sẽ, để kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt, học các phương pháp làm đẹp tự
nhiên, tập tạo cho mình phong thái tự tin, thoải mái.
10. LUÔN MỈM CƯỜI KHI NHÌN VÀO GƯƠNG
Đừng ngần ngại vì mình hơi mủm mĩm một chút, hơi đen một chút hay kém xinh hơn những
cô bạn cùng lớp. Hãy hài lòng với những khuyết điểm của mình và tìm cách làm nổi bật
những điểm xinh xắn, dễ thương của mình. Học cách tự tin và mỉm cười khi nhìn vào gương,
bạn sẽ biết yêu bản thân và cuộc sống của mình hơn nhiều!
11. HỌC CÁCH QUẢN LÝ THỜI GIAN
Bạn có nhận ra rằng, càng lớn, khi có công việc ổn định, các mối quan hệ, bạn càng thấy quý
thời gian không? Học cách quản lý thời gian sẽ giúp bạn hoàn thành tốt các công việc và điểu
tiết cuộc sống của mình. Như một sự chi tiêu tiền bạc, sử dụng thời gian thông minh là chìa

khóa giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.


12. KHÔNG BAO GIỜ NÓI KHÔNG THỂ
Đừng bao giờ nói Tôi không thể. Khi thốt ra ba từ này bạn đã phủ nhận hoàn toàn khả năng
của mình rồi đấy! Hãy chứng minh khả năng của bạn và hãy để chúng lên tiếng thay vì tìm
cách vùi dập chúng. Dĩ nhiên, có nhiều việc bạn sẽ không thể nào làm được, nhưng tập cho
mình thói quen suy nghĩ mình sẽ làm được mọi việc, bạn sẽ tự tin hơn, mạnh mẽ hơn trong
cuộc sống cũng như trong công việc. Hãy nghĩ rằng, bạn sẽ làm được và cố gắng để hoàn
thành nó.
Có thể những điều này không hoàn toàn đúng với tất cả mọi người, nhưng áp dụng một số
điều trong đó, chắc chắn bạn sẽ thay đổi được cuộc sống của bạn. Hãy đọc và tìm hiểu xem
mình cần làm gì cho cuộc sống của bạn nhé!

4.VÌ SAO BÚT CHÌ CÓ TẨY
Có người hỏi: vì sao bút chì có tẩy? Chẳng phải câu trả lời đã quá rõ ràng rồi sao: để xóa đi
những chữ viết sai, viết chưa đẹp hoặc để xóa hoàn toàn một đoạn văn nào đó! Vậy có bao giờ
bạn tự hỏi mình: phải chăng trong cuộc sống này, chúng ta cũng cần có một cục tẩy cho riêng
mình? Để xóa đi những sai lầm của người khác và của chính bản thân ta! Có lúc chúng ta keo
kiệt, không dùng đến cục tẩy đó khiến cho những trang giấy cuộc đời nhem nhuốc những
dòng gạch và xóa!
Bất cứ ai cũng có lúc gặp sai lầm, bất cứ ai cũng gây ra những lỗi lầm khắc sâu trong lòng
người khác! Có người ghi nhớ để rồi mãi mãi khắc khoải vì vết thương đó! Có người để nó bị
thời gian xóa đi, trống trơn phẳng lặng để viết lên những bài viết cuộc đời đặc sắc hơn, ý
nghĩa hơn!
Người ta nói rằng cuộc đời là một trang giấy trắng, và chính chúng ta sẽ quyết định viết nó
như thế nào! Khi một đứa trẻ mới vào lớp một, cô giáo không cho chúng viết bằng bút bi mà
viết bằng bút chì! Bởi vì sao bạn nhỉ? Vì bàn tay yếu ớt của các bé nhất đính ẽ có lúc viết
những nét nghuệch ngoặc, sai từ này từ khác! Và khi đó, bé sẽ dùng tẩy để tẩy đi những chữ
viết chưa đúng, chưa đẹp của mình! Chúng ta cũng vậy, không ai sinh ra đã có thể viết lên

những bài ca cuộc đời một cách hoàn chỉnh! Có lúc chúng ta vì vội vã mà đi sai phương
hướng dẫn đến những hậu quả khôn lường, có lúc vì chủ quan mà mắc sai lầm không thể sửa
chữa! Làm thế nào đây? Ngồi trách móc bản thân và hứng chịu những lời trách móc của người
khác? Như vậy có giải quyết được gì không?
Lúc ấy chúng ta cần biết tẩy đi những sai lầm mắc phải và làm lại từ đầu với những bước đi
thận trọng hơn! Không ai có thể trưởng thành mà chưa một lầm vấp ngã hay mắc sai lầm!
Mỗi em bé trước khi biết đi cũng trãi qua quá trình chập chững với không ít lần vấp ngã!
Đừng tự trách bản thân mình quá nhiều bạn ạ! Cũng như đừng trách móc những người khác
khiến họ cảm thấy mình kém cỏi mà mất hết niềm tin vào chính bản thân họ! Hãy biết chấp
nhận sai lầm như một điều tự nhiên trong cuộc sống để đối mặt với sai lầm và thất bạ một


cách nhẹ nhàng hơn! Bạn biết đấy, cục tẩy sinh ra để xóa đi những chữ viết chưa được tròn
trịa, chưa được chính xác thì chúng ta cũng hãy dùng cục tẩy của mình – sự bao dung và thứ
tha để tẩy đi những sai lầm của mình và người khác mắc phải!
Đừng quá khắt khe với người khác, cũng đừng chỉ nhìn vào những sai lầm của họ mà đánh giá
con người họ! Bất kỳ ai cũng có lúc mắc phải sai lầm quan trọng là họ biết mình sai để sửa,
còn chúng ta đừng chỉ biết nhìn vào những sai lầm đó mà hãy nghĩ đến những gì họ đã cố
gắng, đã nỗ lực để làm tốt công việc của mình!
Có câu chuyện về chiếc bánh bị cháy, bạn đã nghe bao giờ chưa nhỉ? Một người phụ nữ phải
làm việc 8h/ngày lại còn chăm sóc gia đình và làm hết mọi công việc của một người nội trợ!
Một ngày nọ cô mệt nhoài với hàng tá công việc ở cơ quan khiến cô có cảm giác như kiệt sức!
Về nhà cô còn phải dọn dẹp nhà cửa và nấu ăn cho chồng và con của cô! Khi người chồng đón
con từ trường về, cũng là lúc cho nướng xong mẻ bánh quy trong lò! Thế nhưng vì quá mệt
nên cô đã để quên nó một lúc khiến cho một vài chiếc bị cháy!
Lúc ăn tối, đứa con quan sát xem có ai nói gì về những chiếc bánh cháy đó không nhưng
chẳng có ai lên tiếng cả! Khi dọn bắt đĩa, người vợ ngỏ ý xin lỗi về những chiếc bánh cháy
nhưng người chồng dịu dàng nói: có gì mà em phải xin lỗi chứ, hơn nữa mùi vị nhưng chiếc
bánh ấy rất ngon! Người vợ mỉm cười hạnh phúc!
Khi đưa con đi ngủ, nó thì thầm hỏi bố nó: có thật bố thích ăn bánh quy cháy không? Không

con ạh, anh ta nói với con! Nhưng hôm nay mẹ con rất mệt mà vẫn phải chuẩn bị bữa ăn cho
bố con chúng ta! Không nên làm mẹ buồn mà một vài chiếc bánh cháy có ảnh hưởng đến ai
đâu chứ!
Thế đấy, có bao nhiêu người không để ý đến một vài chiếc bánh cháy trên đĩa bánh? Không
nhiều lắm phải không bạn! Cũng như vết mực đen trên tờ giấy trắng! Có lúc chúng ta chỉ biết
nhìn vào những sai lầm, khuyết điểm của người khác để rồi lên tiếng chỉ trích mà quên rằng
họ đã cố gắng rất nhiều!
Hãy sống bao dung hơn bạn nhé, để cục tẩy của bạn mòn dần theo năm tháng, đừng bao giờ
để cực tẩy của bạn mãi mãi như mới xuất xưởng! Bởi vì nếu không sử dụng đến nó cuộc đời
của chúng ta sẽ chi chít những vết gạch xóa sau những lần mắc sai lầm! Một tờ giấy như vậy
có đẹp đẽ gì không bạn? Hãy để nó là một tờ giấy được viết nên bởi những trãi nghiệm,
những thử thách, quyết tâm và cả sự tha thứ và bao dung nữa, bạn nhé!

5.BÍ QUYẾT 90/10
Bí quyết đó là gì?
10% cuộc đời là những gì xảy đến đối với bạn.
90% cuộc đời là do những phản ứng của bạn đối với những chuyện xảy đến đó.
Thế nghĩa là sao? Giờ hãy thử xét một ví dụ :


Bạn đang dùng điểm tâm cùng với gia đình. Con gái bạn làm đổ cà phê lên áo bạn. Chuyện đó
xảy ra bất chợt, bạn không kiểm soát được. Điều xảy ra tiếp sau đó là phản ứng thuộc quyền
quyết định của bạn. Bạn mắng cháu. Cháu phát khóc. Bạn trách cả vợ mình đã đặt tách cà phê
quá gần rìa bàn. Hai người bắt đầu cãi nhau một hồi. Bạn đùng đùng bước lên lầu thay áo. Khi
bạn trở xuống con bạn vẫn còn khóc, chưa ăn xong để đi học. Cháu bị lỡ chuyến xe đưa rước.
Vợ bạn phải hối hả đi làm. Bạn đi nhanh ra, đưa con gái đến trường. Sợ trễ, bạn chạy xe vượt
tốc độ cho phép. Sau khi chịu phạt nặng, bạn đưa con tới trường trễ hết 15 phút. Con bạn chạy
nhanh vào lớp không kịp chào bạn. Bạn đến văn phòng trễ 20 phút, lại thấy mình bỏ quên
chiếc cặp ở nhà. Ngày của bạn đã bắt đầu một cách thật khủng khiếp. Chuyện càng lúc càng tệ
hại tiếp tục xảy ra.

Buổi chiều bạn buồn chán trở về nhà để thấy vợ con không vui vẻ đón mừng mình như ngày
hôm trước.
Tại sao bạn có một ngày buồn chán như thế?
A. Tại tách cà phê chăng?
B. Tại con gái bạn chăng?
C. Tại người cảnh sát à?
D. Do bạn gây ra đấy chứ?
Câu trả lời đúng là D. Bạn đã không làm chủ cái 90% thuộc quyền phản ứng của mình. Cách
phản ứng chỉ trong năm giây của bạn đã tạo nên một ngày bất hạnh.
Bạn cũng đã có thể phản ứng một cách khác. Khi tách cà phê đổ, cháu bé muốn khóc, bạn đã
có thể nói: “Không sao đâu con, lần sau con nên cẩn thận hơn một chút”. Bạn nhẹ nhàng lên
lầu thay áo và mang theo chiếc cặp. Bạn xuống nhà vừa kịp vẫy tay chào lại cháu bé lên xe
đưa rước. Vợ chồng bạn hôn nhau rồi cùng đi làm. Bạn đến văn phòng sớm năm phút và vui
vẻ chào các đồng nghiệp buổi sáng. Có lẽ sếp cũng khen bạn về một ngày làm việc có hiệu
quả.
Hãy nhớ rằng phản ứng của bạn rất quan trọng. Chuyện bất ngờ xảy ra chỉ chiếm 10%, quyết
định phản ứng của bạn chiếm tới những 90%. Hãy nhớ và áp dụng bí quyết 90/10 cho mọi
việc xảy ra trong ngày, bạn sẽ thấy cuộc đời bạn tốt hơn thật nhiều. Chúc bạn thành công!

6.THAY ĐỔI VÀ TRƯỞNG THÀNH
Chú bướm trước khi tung đôi cánh mỏng manh để bay lượn trên bầu trời nó chỉ là một chiếc
kén vừa cứng vừa thô ráp và xấu xí. Chẳng ai có thể ngờ rằng, sau chuỗi ngày vất vả thay đổi
chính mình, con sâu với những chiếc lông xù xì ấy lại hóa thành chú bướm xinh đẹp hòa cùng
nắng, gió phiêu diêu trong cuộc đời tươi đẹp. Con người có bao giờ chui vào chiếc kén nào đó
để thay đổi chính mình và lột xác như chú bướm kia không nhỉ?


Có người sẽ nói rằng nếu thay đổi như vậy sẽ đánh mất bản sắc của chính mình. Không đâu
bạn ơi, chẳng phải chú bướm xinh đẹp ấy vẫn giữ được hai chiếc râu của kiếp sâu bọ trước đó
hay sao? Chỉ vì nó già đi, nó cần phải thay đổi để tiếp tục sống cuộc đời của chính nó. Nó

chấp nhận sự thay đổi để được tung cánh bay lượn khắp bầu trời, ủ trong chiếc kén hàng tháng
trời, thậm chí hàng năm trời là cái giá mà nó phải trả để hóa thành chú bướm tuyệt đẹp ấy.
Con người cũng vậy, ngày bé chúng ta sống vô tư trong sự bảo bọc của cha mẹ, không phải lo
nghĩ đến từng bữa ăn giấc ngủ. Ngày đó chúng ta được vui chơi thỏa thích, được hò hét cùng
đám bạn, được chơi những trò mình muốn, và chẳng cần phải đắn đo suy nghĩ khi chỉ tay: Mẹ
ơi, con thích cái này! Rồi mắt ướt đòi cho bằng được!
Lớn lên, phải học cách sống sao cho gánh nặng trên vai cha mẹ vơi bớt, phải biết tự lo cho bản
thân mình để cha mẹ không phải suy nghĩ quá nhiều. Chẳng phải chúng ta cũng đã trải qua
quá trình lột xác rồi đó ư? Từ một người chỉ biết ăn, chơi, ngủ chúng ta đã trở thành những
người biết đắn đo, suy nghĩ cho cha mẹ. Chúng ta biết được mình thích gì và muốn gì, cũng
biết hạn chế những sở thích cá nhân để phù hợp hơn với cuộc sống của những người xung
quanh.. Chúng ta đang thay đổi từng ngày…
Có người không thích thay đổi để lớn lên mà mãi mãi chỉ thích làm một đứa trẻ lớn xác, thích
người khác làm cho mình cái kia, muốn cha mẹ đáp ứng cái này cái nọ mà không nghĩ rằng:
cha mẹ và những người xung quanh sẽ mệt mỏi và chán ghét mình ra sao. Mới đây thôi đọc
được bài viết trên laodongonline mới thấy ngày nay sao có quá nhiều đứa trẻ lớn đến vậy. Bắt
cha mẹ phải bán đất để mua chiếc LX cho mình , không biết để hóa thân thành tiểu thư sành
điệu, công tử hào hoa cha mẹ bạn còn phải còng lưng bán những gì?
Đừng bắt cha mẹ phải bán bớt tuổi thọ, bán niềm vui và những giây phút thanh nhàn để mang
lại cho bạn cuộc sống phù phiếm, ảo tưởng bạn nhé. Hãy biết thay đổi để lớn lên và trưởng
thành bạn nhé. Trong cuộc sống này làm gì có chỗ cho hai chữ quý tộc hiện hình hả bạn. Chỉ
có sự giàu có và sự phô trương xa hoa mà thôi. Đừng để những thứ vô hình, phù phiếm đó làm
cho cha mẹ thêm nặng gánh bạn nhé. Hãy quý trọng mồ hôi, sức lao động của đấng sinh thành
để từ đó cố gắng hơn nữa tìm kiếm những thứ thuộc về bạn.
Khi chúng ta bươn chải với đời, nằm trong chiếc kén cuộc đời để thay đổi chắc chắn sẽ có lúc
chúng ta vấp ngã. Nhưng đừng bao giờ nằm yên trong chiếc kén đó mãi mãi bạn nhé, hãy biết
cựa quậy để phá tung vỏ bọc cứng nhắc bên ngoài để hóa thân thành một người khác, hiểu biết
hơn, kiên định hơn và dũng cảm hơn bạn nhé! Phải biết đứng dậy sau mỗi cú ngã để từ đó tiếp
thêm sức mạnh cho chính mình. Đừng bao giờ để người khác lột trần chiếc kén của bạn vì như
thế bạn sẽ chẳng thể nào tung bay trên bầu trời tự do được. Bạn có biết vì sao không? Vì khi

chú bướm cựa mình thức dậy, đạp chiếc kén vỡ tung để chui ra nó phải tự mình làm lấy tất cả
mọi việc để rèn luyện đôi cánh của nó thêm phần cứng cáp.
Nếu người ta lôi tuột nó ra khỏi chiếc kén nó sẽ mãi mãi chẳng cất cánh lên được. Bạn cũng
hãy như thế nhé, hãy tự mình quyết định cuộc đời của bạn, đừng để người khác áp đặt lên cho
bạn bởi vì nếu không tự mình quyết định lấy cuộc đời của mình bạn sẽ chẳng có đủ sức mạnh,


niềm tin cũng như sự quyết tâm để viết nó theo cách mà bạn muốn. Hãy đạp tung chiếc kén
của cuộc đời để trở thành một chú bướm tuyệt đẹp bay lượn khắp trời đất để chiêm ngưỡng vẻ
đẹp của cuộc sống, nhiều người thường hỏi: vì sao ta phải thay đổi? Phải rồi vì sao lại phải
thay đổi bạn nhỉ?
Để lớn lên, để trưởng thành để biết được cha mẹ và những người khác đã phải cố gắng nhiều
như thế nào mới có thể cho chúng ta cuộc sống hạnh phúc như hôm nay. Hãy biết lớn lên và
trưởng thành theo năm tháng bạn nhé, đừng nằm trong chiếc kén của mình mà đòi hỏi cha mẹ
phải làm điều này cho bạn. Hãy biết tự mình quyết định cuộc đời của chính mình, đừng bao
giờ trở thành chú bướm chỉ biết quanh quẩn bên miệng bát mà hãy là chú bướm có đôi cánh
cứng cáp vươn mình tung bay trên bầu trời đẹp đẽ. Thay đổi để trưởng thành, bạn nhỉ?

7.BẠN CÓ THỂ THAY ĐỔI CẢ THẾ GIỚI
Bạn ơi, bạn có biết rằng, ngay cả những lúc không ai biết đến sự đóng góp của bạn thì những
điều bạn làm vẫn có sức mạnh làm thay đổi những người xung quanh và thay đổi cả thế giới
hay không? Thế nên đừng bao giờ nghĩ rằng: Mình làm điều này có ai biết mà tán dương đâu
mà hãy nghĩ rằng: mỗi việc mình làm đều có ích cho mình và những người xung quanh để cố
gắng hơn nữa trong cuộc sống.
Tất cả chúng ta đều có mối liên hệ với nhau, không trực tiếp thì gián tiếp. Bất kỳ người nào
cũng có những mối quan hệ thân thiết với người khác và chịu ảnh hưởng không nhỏ từ lối
sống của họ. Bạn có bao giờ để ý đến hành động cho tiền người ăn xin không? Một người cho
những người khác cũng không ngẫn ngại rút ví. Bạn nghĩ việc này là theo phản xạ tự nhiên
hay tự ý thức mối người đều như vậy. Thực ra việc này xuất phát từ tiềm thức của con người,
khi một người làm việc tốt, việc thiện thì những người xung quanh cũng có những hành động

tương tự. Nó được xuất phát từ chữ Tâm có sẵn trong mỗi con người, chỉ cần được khơi dậy
nó sẽ trỗi dậy một cách mạnh mẽ. Chính vì thế, khi làm việc thiện thì sức mạnh và tình cảm
của người bắt đầu sẽ lan tỏa sang những người khác, tạo thành một làn sóng mạnh mẽ không
bao giờ có thể dập tắt được.
Bạn có thể thay đổi cả thế giới bằng những hành động nhỏ nhặt nhất của mình, chỉ cần bạn
làm việc đó với tất cả sự yêu thương và tình cảm chân thành. Chúng ta rất khó để tạo nên sự
đồng cảm với nhau trong những công việc của cuộc sống vì tính chất cạnh tranh khốc liệt của
thời đại. Nhưng chúng ta hoàn toàn đồng cảm với nhau trong việc thiện việc tốt và những
cống hiến dành cho xã hội. Bởi vì tất cả chúng ta đều mong muốn có được cuộc sống tốt hơn,
vui vẻ hơn và có ý nghĩa hơn. Khi chung tay giúp đỡ người khác chỉ với một hành động nhỏ
thôi chúng ta cũng làm nên những điều to lớn đối với người nhận được sự giúp đỡ và cả
những người xung quanh.
Không ai để những người làm việc tốt việc thiện một mình, bởi vì chúng ta ai cũng có sẵn tố
chất thiện lương trong người. Chỉ cần được khơi dậy nó sẽ bùng cháy mạnh mẽ. Thế nên đừng


bao giờ nghĩ rằng những việc làm nhỏ nhặt của bạn như vứt rác vào thùng, nhặt những mảnh
vỡ trên đường hay giúp một người già qua đường sẽ không làm người khác cảm động. Hoàn
toàn sai rồi bạn ạ. Khi nhìn thấy những hành động đó họ sẽ thay đổi suy nghĩ và hành động
của mình. Bởi vì việc gì tốt đẹp đều có sức lan tỏa mà. Có thể chúng ta không làm được những
việc to lớn vĩ đại nhưng chúng ta hoàn toàn có thể làm những việc nhỏ với tình cảm vĩ đại to
lớn.
Hãy bắt đầu bằng những việc nhỏ nhặt nhất để thay đổi cuộc sống của chính mình và những
người xung quanh. Nhiều người với những hành động nhỏ nhặt của mình đã làm thay đổi cả
thế giới. Mẹ Teresa là một ví dụ, bà đã dành cả cuộc đời của mình để yêu thương và quan tâm
đến những người nghèo nhất trên thế giới. Bạn cũng có thể làm được như vậy bằng cách chia
sẻ tình cảm của mình với những người cần sự giúp đỡ.

8.HÃY MỈM CƯỜI VỚI NHAU
Hôm nay xem một bộ phim hoạt hình rất hay, trước mỗi tập phim đều có dòng chữ keep

smiling together hiện ra. Có lẽ, nhiều lúc trong cuộc sống, ta đã quên mất việc nhoẻn miệng
cười với ai đó để thấy rằng cuộc sống tươi đẹp biết bao.
Có rất nhiều lần, dù cố gắng rất nhiều nhưng những người bạn thân dường như chẳng có chút
sức lực nào để làm cho ta mỉm cười. Giữ gương mặt bí xị, cáu kỉnh đáp lại những trò cười của
đám bạn. Làm như thế ta nhận lại được gì? Chẳng được gì cả ngược lại còn làm cho những
người bạn của mình trở nên chán nản hơn, ái ngại hơn.
Nhiều lúc giận giữ, nhiều lúc bực mình nhưng không biết phải làm thế nào để kiềm chế cơn
giận của mình. Cứ để nó bộc phát, cứ để nó tuôn ra như một dòng thác khiến cho mình và
những người xung quanh gánh chịu những giây phút nặng nề. Không khí như đặc lại làm cho
tất cả đều có cảm giác nghẹt thở, khó chịu nhưng không làm sao thoát được cảm giác ấy.
Nhưng lúc đó, mình không nghĩ tại sao lại cố gắng giữ sự bực bội trong lòng? Tại sao phải
làm cho mình và những người xung quanh có cảm giác xa cách nhau, chán ghét nhau nhiều
hơn. Tại sao không nhún nhường một chút, tại sao không cố gắng để hòa nhập vào cuộc sống
với những câu chuyện đang diễn ra xung quanh.
Những lúc cơn giận đi qua ta mới nhận ra rằng: mình đã đánh mất bao điều thú vị, bao điều
hay ho. Chẳng những làm cho người khác cảm thấy chán nản hơn mà còn khiến cho mình
càng thêm bực bội. Giữ sự khó chịu trong lòng chẳng những không được lợi gì ngược lại còn
làm cho nhau thêm mệt mỏi và buồn chán. Những lúc như thế đừng bao giờ để cơn giận của
mình tuôn trào như dòng thác nhé, bởi vì nó sẽ nhấn chìm sự bao dung của bạn bè với mình
đấy bạn ạ!
Chúng ta thường không ý thức được những việc mình làm khi giận dỗi ai đó, có thể sau này sẽ
phải hối hận nhưng không vì thế mà kiềm chế được mình. Khi buồn chán, giận giữ hay bực


mình gì ai đó bạn hãy làm một điều này thôi nhé: cố gắng mỉm cười với với nhưng người xung
quanh. Cố gắng để không làm người khác mệt mỏi hơn và buồn chán hơn. Hãy mỉm cười khi
bạn có thể. Hãy mỉm cười để nhận ra cuộc sống luôn tươi đẹp.

9.CUỘC ĐỜI, ĐÁNG SỢ NHẤT LÀ ĐIỀU GÌ?
Nhiều người trong chúng ta sợ cái chết, sợ không làm hết được những điều mà mình khao

khát và mong đợi. Nhưng có bao giờ bạn nghĩ về điều gì đáng sợ nhất trên thế gian này
không? Bạn sợ ma? Sợ cái chết? Hay sợ người khác lãng quên bạn. Trong cuộc sống này,
không điều gì đáng sợ bằng việc bị người khác lãng quên mình.
Sống một cuộc ra sao? Sống một cuộc đời như thế nào để những người xung quanh lãng quên
mất bạn? Bạn ơi, có bao giờ bạn dành thời gian để chơi đùa với những đứa trẻ ven hè? Có bao
giờ bạn dành cái ôm ấm áp cho những người đau khổ bệnh tật? Khó lắm phải không bạn? Vì
bạn bận rộn ư? Vì bạn ngại ngần ư? Hay vì sợ hãi? Sống như một chiếc bóng, dật dờ nơi mép
của của cuộc sống, không bị lãng quên mới là chuyện không bình thường.
Một chiếc lá cây cũng phải đổi màu từ xanh sang vàng rồi ngả sang màu đỏ mới ghi dấu trong
lòng người ngắm cảnh. Còn bạn, một màu trắng bao phủ như không khí bao quanh trái đất?
Lấy đâu ra ấn tượng với những người xung quanh. Trong gia đình, sự lãng quên là điều kinh
khủng nhất. Cha quên mất có sự hiện diện của con trên đời, chồng quên mất sự hiện diện của
vợ trong cuộc sống, và con cái quên mất cha mẹ vẫn còn tồn tại xung quanh? Đó là gì nếu
không phải lối sống vô tâm của người lớn làm ảnh hưởng đến tâm lý của con trẻ. Đừng trách
người khác lãng quên bạn mà hãy trách mình sống như thế nào để người khác lãng quên.
Có một vài người, nhất là những bà nội trợ, những người suốt ngày trong gia đình làm công
việc không tên, than vãn rằng: dường như tất cả mọi người trong gia đình đều quên mất sự tồn
tại của mình? Bạn dành thời gian để chăm sóc mọi người và không có thời gian để chăm sóc
mình, nâng cao hiểu biết và mở rộng các mối quan hệ? Nếu không biết làm những việc đó
không sớm thì muộn bạn cũng sẽ bị người khác lãng quên.
Hãy ghi nhớ điều này bạn nhé, hãy sống và hòa đồng với những người xung quanh, hãy khuấy
động môi trường sống của bạn để người khác biết rằng bạn vẫn còn hiện hữu. Cuộc đời của
chúng ta có thực sự kéo dài đến hàng trăm năm không? Cuộc đời với hàng trăn ngàn đắng cay
và thử thách, nếu bạn không kiên cường vượt qua nó, nếu bạn chấp nhận để nó đè bẹp bạn
cũng sẽ bị người khác lãng quên mà thôi.
Thế nên, hãy quan tâm đến những người xung quanh, hãy dành những cử chỉ ấm áp và dịu
dàng để nói cho người khác biết bạn đang quan tâm đến họ. Đừng đi qua cuộc sống mà
không để lại dấu vết gì? Hãy sống và làm tất cả những điều bạn khao khát, hãy yêu thương và
trân trọng những người xung quanh để không bao giờ bị lãng quên trong lòng người khác,
bạn nhé!

10. NGHỊCH LÝ THỜI ĐẠI
Con người bây giờ, dường như bị cuốn vào công việc, kiếm tiền… mà vô tình đánh mất nhiều
điều ý nghĩa khác trong cuộc sống. Khi đọc 5 nghịch lý dưới đây, có khi bạn cũng sẽ giật
mình khi thấy bóng dáng mình đâu đó!
1. Cần nhà hơn là tổ ấm!
Nhiều người với tâm lý “an cư lạc nghiệp” nên luôn muốn sở hữu một căn nhà. Vì vậy, ai
cũng phấn đấu kiếm tiền mua được ngôi nhà mơ ước. Có người vay nợ để mua cho được, rồi
ráng làm lụng kiếm tiền trả dần. Có nhà rồi, chúng ta vẫn dành phần lớn thời gian ở ngoài
đường chứ không phải ở nhà.
Chúng ta vẫn tiếp tục ra đường, “cày bừa” vất vả để có thể đổi nhà khác to hơn, mua sắm cho
nhà nhiều vật dụng tiện nghi hơn. Lẽ nào chúng ta cần một “căn nhà” hơn là một “tổ ấm”?
2. Sinh con cho người giúp việc!
Vợ chồng ở với nhau chỉ mong có đứa con cho vui cửa vui nhà, sum vầy hạnh phúc. Những
cặp vợ chồng nào chẳng may vô sinh, hiếm muộn thì quáng quàng đi bác sĩ Đông Tây khắp
mọi nơi, mong có được mụn con. Trông mong là vậy, nhưng đến khi có con, chúng ta lại mặc
nhiên giao con của mình cho người giúp việc trông nom, chăm sóc.
Việc dạy dỗ con cái cũng khoán luôn cho người giúp việc. Còn chúng ta, những người đã sinh
ra những đứa trẻ thiên thần ấy thì mải mê đi làm kiếm tiền. Mỗi ngày gặp con chưa được 1, 2
tiếng đồng hồ. Vậy, chúng ta sinh con ra để người giúp việc có được niềm vui nâng niu ẵm
bồng, chớ đâu phải cho ta?
3. Người nghèo sang hơn người giàu!
Nhiều người ở thành phố, mức sống cao, thu nhập cao nhưng mấy khi sắm được cho cha mẹ ở
quê những thứ tốt nhất. Hầu hết, những gì họ gửi về nông thôn là những thứ đồ cũ không xài
nữa, đã hư hỏng hoặc lỗi thời.
Ngược lại, những người “nghèo khó” ở nông thôn luôn chọn những thứ tốt nhất gửi lên cho
người thành phố. Con gà béo nhất, buồng chuối to nhất, trái mít ngọt nhất… Chẳng phải dân
nhà quê “chơi sang” hơn người thành phố sao?
4. Kiếm tiền mua sức khỏe!

Chúng ta muốn kiếm thật nhiều tiền, chúng ta muốn thật giàu có, vì thế luôn cố gắng làm việc
thật nhiều. Làm ngày không đủ còn tranh thủ làm đêm, tuần làm 40 giờ không đủ tranh thủ
thêm cuối tuần. Nhiều người thậm chí còn dùng đủ các loại thủ đoạn, mánh khóe để đạt được
danh lợi cho mình.
Hậu quả là thân tâm đều mệt mỏi rã rời, bệnh tật tìm đến. Cơ thể không một phút nghỉ ngơi
khiến cho mắt mờ, chân run, đầu óc mụ mị, lục phủ ngũ tạng rệu rã… và phải vào bệnh viện.


Lúc đó, bao nhiêu tiền do làm lụng vất vả mà có lại đưa hết cho thầy thuốc để mua sức khoẻ.
Liệu có mua được không?
5. Thế giới ảo “thực” hơn thế giới thực!
Công nghệ đang ngày càng phát triển, chúng ta càng kết nối được nhiều người, khoảng cách
địa lý không còn là vấn đề nữa. Ngồi một chỗ, chúng ta có thể trò chuyện với bạn bè khắp thế
giới, kết nối mọi thông tin thông qua cái điện thoại bé xíu cầm trên tay.
Nhiều quan hệ quá, nhiều thông tin quá nên chúng ta không còn thời gian cho quan hệ thật,
đời sống thật nữa. Bữa cơm gia đình, không còn ai ân cần hỏi han ai, mỗi người vừa ăn lại vừa
cặm cụi với … chiếc điện thoại của mình.
Những cuộc gặp gỡ bạn bè cũng không ngoại lệ, mỗi người một góc mải mê với chiếc điện
thoại, thỉnh thoảng ngước lên nhìn nhau gượng gạo cười lấy lệ rồi lại cắm cúi với điện thoại.
Thế giới ảo đang hấp dẫn hơn thế giới thật mất rồi!
Con người hiện đại ngày nay, dường như đang không biết thế nào là đủ, vậy nên điều mà họ
đánh mất cũng rất nhiều!

11.SỐNG THEO SỞ THÍCH
Bạn có sở thích nào đặc biệt không? Như làm vườn? Nấu ăn? Hay chơi một loại nhạc cụ nào
đó chẳng hạn? Sở thích không nhất thiết phải trùng với công việc của bạn, cũng có thể chẳng
có chút liên quan gì với niềm đam mê mà bạn đang theo đuổi. Mỗi người có một sở thích để
làm thì những lúc chán nản, mệt mỏi hay cô đơn họ không mất quá nhiều thời gian để trở về
như cũ.
Sở thích là điều mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng có, có người thích ngồi yên lặng một mình

trong bóng tôi, nghe nhạc và nghĩ về những chuyện đã qua trong ngày. Có người lại thích hòa
vào dòng người mỗi tối, đơn giản chỉ để thấy rằng cuộc sống đang chuyển động. Mỗi sở thích
bạn có thể làm vào những lúc khác nhau và theo thời gian chúng sẽ biến mất và hay thế bằng
những sở thích mới.
Mỗi khi chúng ta có thời gian rảnh chúng ta có thể sông với sở thích của mình. Bạn co thể làm
vườn vào ngày chủ nhật, đi chùa cùng với bạn bè và người thân vào ngày nghỉ, nấu ăn hay
làm những việc lặt vặt trong nhà vào những lúc bạn cảm thấy buồn chán…
Mình có một người bạn rất thân, ngoài công việc làm bảo hiểm ở công ty, hàng ngày cô ấy rất
thích làm những con thú nhồi bông nho nhỏ rồi đem tặng bạn bè. Trước khi đi ngủ hay khi có
chuyện gì khiến cô ấy thấy buồn cô ấy lại bắt đầu làm một chủ thỏ hay chú gấu nhồi bông nhỏ
nhỏ, trông rất dễ thương để trang trí trên kệ sách hay tặng một người nào đó. Không dễ gì để
làm được một chú gấu nhồi bông to thật to thế nên cô ấy có một tập đoàn gấu nhồi bông be bé
có thể làm được móc điện thoại, dây đeo trang trí ba lô! Mọi người rất vui khi nhận được món
quà đầy ý nghĩa đó.


Những sở thích nho nhỏ đó có thể đem đến cho chúng ta những phút giây thư giản thật thoải
mái và sự lắng đọng trong tâm hồn. Thế nên những lúc có thể hãy sống với sở thích của mình,
bạn nhé!

12.NGHỆ THUẬT THA THỨ
Một người cứ luôn luôn bị tỉnh dậy vào buổi đêm, vì một giấc mơ cứ lặp đi lặp lại. Anh ta
thấy mình bơi trong một cái hồ, bơi giỏi như một vận động viên.
Tuy nhiên, cái hồ rất rộng mà chân tay anh ta thì mỏi, anh ta khó lòng bơi tới được bờ. Bỗng
nhiên, cha anh ta bơi thuyền đến gần, đưa tay ra, bảo anh ta bám lấy. Anh ta nhớ lại hồi nhỏ
thường bị bố mắng mỏ, thậm chí đánh đòn, nên mỉm cười khô khan và nói: "Cảm ơn bố, cứ kệ
con!".
Anh ta bơi tiếp, cố hết sức hướng về phía bờ. Rồi anh ta nhìn thấy một người khác bơi thuyền
lại gần. Ðó là cô em gái. Cô em gái quăng một chiếc phao về phía anh ta và bảo: "Anh dùng
phao đi!". Nhưng nhớ lại rất nhiều lần cô em gái hỗn hào ương bướng cãi lời mình, anh ta lắc

đầu và xua tay.
Sau những nỗ lực lớn lao, cuối cùng anh ta cũng vào được đến bờ. Anh ta nằm vật ra trên bãi
cát ướt, sự mệt mỏi làm đầu óc trở nên lơ mơ, còn chân tay thì không cử động nổi. Một đám
đông người tụ tập quanh anh ta. Khuôn mặt nào anh ta cũng thấy quen. Ðó là gia đình, họ
hàng, bè bạn của anh. Người thì muốn đưa anh vào bệnh viện, người thì muốn đốt lửa, người
thì muốn lấy bộ quần áo khô và khăn cho anh lau… Nhưng cứ khi mỗi người định làm gì, anh
ta lại nhớ lại những khi con người đó đối xử không tốt với mình. Và "Không, cảm ơn!" - Anh
ta lại nói - "Cứ kệ tôi!". Anh gượng đứng dậy, quần áo ướt sũng, dính đầy cát, chân tay rã rời,
mệt mỏi đi xa đám đông.
Sau khi liên tục nằm mơ thấy giấc mơ đó trong vòng vài đêm, anh ta liền đi hỏi bà, người duy
nhất chưa bao giờ làm gì không tốt với anh, và người mà anh tin tưởng sẽ không bao giờ làm
gì không tốt với anh cả.
- Bà không phải là người biết ý nghĩa của những giấc mơ - bà anh nói - Nhưng bà nghĩ cháu
đang giữ trong đầu quá nhiều bực bội và hằn học.
- Bực bội ư? Hằn học ư? Không thể thế được! - Anh ta kêu lên - Nếu có thì cháu phải cảm
thấy chứ!
Bà của anh ngồi yên và bình tĩnh đáp :
- Những cố gắng của cháu và hồ nước trong giấc mơ chính là những gì cháu đang phải cố
gắng trong tâm trí cháu. Cháu cần sự giúp đỡ, cháu muốn được quan tâm, nhưng cháu thấy
không ai đủ tốt cho cháu tin tưởng. Cháu đã bơi được tới bờ một lần, nhưng còn những lần
khác thì sao? Sự tha thứ không phải là những điều mà chúng ta làm cho người khác, mà chúng


ta làm cho chính chúng ta đấy thôi. Vì khi chúng ta không tha thứ, có phải là chúng ta đã xây
dựng trong tâm trí mình những bực bội và tức giận ngày càng lớn đó không?
Có một câu nói thế này: "Bạn không phải là người hoàn hảo, nên bạn cũng có những sai lầm.
Nếu bạn tha thứ những sai lầm của người khác đối với bạn, bạn cũng sẽ được những người
khác tha thứ những sai lầm của bạn".

13.TỰ KHÍCH LỆ BẢN THÂN

Người khác có thể không bao giờ nói với bạn câu nói: hãy cố lên nhé, nhưng bạn không được
phép quên câu nói ấy cho riêng mình! Tự khích lệ là một kỹ năng vô cùng quan trngj trong
cuộc sống! Có nó bạn se vươt qua được cảm giác yếu đuổi của bản thân, sự mất tự tin và thiếu
lòng dũng cảm! Bạn hãy luôn mỉm cười và nói với bản thân rằng: Ta rất cừ đấy chứ!
Nhiều người đánh mất niềm tin vào chính mình bởi họ không bao giờ nhận được lời khen ngợi
từ người khác! Tại sao họ không nghĩ đến việc tự khen mình nhỉ? Cũng giống như rất nhiều
bạn trẻ ngày nay thích tự chụp ảnh và upload lên Facebook! Chúng ta cũng có thể tự khích lệ
bản thân bằng những lời khen ngợi, những lời động viên chính mình!
Có sai đâu nếu chúng ta tự nói với mình: quá tốt, bạn thật giỏi! Khi khích lệ chính mình bạn sẽ
thấy mình thật tài giỏi, thật thông minh và đặc biệt không còn cảm giác tủi thân vì không nhận
được lời khen ngợi của người khác! Hãy nhớ rằng sự ghi nhận của người khác tùy thuộc vào
việc bạn đã làm được gì cho họ và bạn đã mang lại lợi ích gì từ công việc đó cho những người
xung quanh! Nhưng chúng ta làm việc, làm những điều mình muố không vì lợi ích trước mắt
mà còn để chứng minh khả năng của mình!
Đừng bao giờ ngừng những cố gắng của bản thân, bởi vì đôi lúc người ta ghen tỵ với bạn mà
khoog bao giờ nói câu khích lệ hay kiểm chứng tài năng của bạn! hãy để cho họ thấy rằng bạn
thực sự tài giỏi và dũng cảm dù chẳng bao giờ nhận được lời khích lệ của họ! Đừng quên
rằng, mỗi chúng ta sống để làm những việc mình muốn và biến cuộc dời của mình trử nên
khác biệt hơn người khác!
Tự khích lệ không phải là chúng ta đang tự huyễn hoặc bản thân mình mà chúng ta đang cố
gắng đem đến cho bản thân niềm tin, niềm hi vọng và ý chí vượt qua những khó khăn trong
cuộc sống!Mỗi khi đứng trước khó khăn bạn hãy tự nói với mình: chuyện nhỏ thôi, rồi sẽ ổn
cả mà thôi! Ta sẽ chiến thắng được nó!
Khích lệ chính mình bạn đừng bao giờ quên làm điều đó với bản thân! Lời khen của chính
mình dành cho bản thân sẽ là liều thuốc trấn an tinh thần tốt nhất dành cho mỗi người trên
con đường đầy chông gai của cuộc sống!

15,BÍ QUYẾT ĐỂ HẠNH PHÚC

Con người luôn tìm kiếm hạnh phúc trong cuộc sống và không ngừng hành trình đó cho đến
lúc kết thúc cuộc đời! bởi vì hạnh phúc là điều quan trọng nhất với con người thế nên chúng ta
không bao giờ từ bỏ dẫu trong những hoàn cảnh bi thảm nhất! Nhưng bạn có biết làm thế nào
để luôn luôn hạnh phúc không?
Bí quyết của hạnh phúc đó là không mang gánh nặng trên vai và làm cho người khác hạnh
phúc! Càng mang nặng bạn sẽ càng cảm thấy bất hạnh và mệt mỏi! Bạn có biết người phải
mang quá nhiều trọng trách và người mang quá nhiều nỗi lo đều là những người mang quá
nhiều gánh nặng không? Vì lo cho gia đình họ phải kiếm thật nhiều tiền, nhưng tiền bạc có thể
mua được vật chất nhưng không mua được tiếng cười con trẻ và người thân! Bạn có biết càng
lớn con người càng ít khi mỉm cười với nhau! Chỉ khi còn trẻ con, chưa mang gánh nặng trên
vai mới vô tư cười nói một cách thoải mái được!
Thế thì tại sao phải mang quá nhiều gánh nặng nhỉ? Ai cũng có cách để trút bỏ gánh nặng đó
và sống hạnh phúc cơ mà! Tahy vì quá lo lắng cho con cái của bạn, bạn hãy để chúng tự lo
cho cuộc sống của mình, để chúng tự lập và tự chăm sóc bản thân! Đưuá trẻ nào rồi cũng lớn
lên!
Bạn lo lắng về khoản tiền nợ ngân hàng và suốt ngày than vãn về chúng! Bạn than vãn như
vây có khiến tiền tự nhiên nhảy ra không? Nếu lo lắng về tiền bạc cách tốt nhất không phải là
than oán mà là chi tiêu tiết kiệm hơn! Đừng lúc nào cũng cau có vì thiếu tiền hay tiền lương ít!
Những người không có tiền lương thì sao? Họ chật vật kiếm sống nhưng vẫn có được cuộc
sống hạnh phúc đấy thôi! Đó là vì họ biết trút gánh nặng của mình! Không đeo chúng trên vai
để nặng nề hơn trong cuộc sống!
Khi bạn biết trút gánh nặng bạn sẽ cảm thấy thoải mái và nhẹ nhàng hơn rất nhiều! Lúc đó bạn
hãy mang lại hạnh phúc cho người khác! Người xưa nói: người làm cho nhiều người hạnh
phúc là người hạnh phúc nhất! Thế nên đừng bao giờ tìm cách gieo đai khổ cho người khác
mà hãy biết làm cho người khác hạnh phúc!
Bí quyết hạnh phúc thật đơn giản phải không? Nhưng nó không dễ gì thực hiện đâu bạn! Nếu
bạn mong muốn hạnh phúc thì bạn hoàn toàn có thể làm được!
16.QUAN SÁT VÀ LẮNG NGHE
Một người thì thầm: "Cuộc sống ơi, sao không nói gì với tôi?". Và một chú sáo cất tiếng hót.
Đó chẳng phải là tiếng nói của cuộc sống sao? Nhưng anh ta không nghe thấy.

Một người thì thầm: "Cuộc sống ơi, hãy nói gì với tôi đi chứ!". Và một tiếng sấm nổ vang trời.
Đó chẳng phải là tiếng nói của cuộc sống sao? Nhưng anh ta không nghe thấy.
Một người nhìn quanh và nói: "Cuộc sống ơi, sao tôi không bao giờ nhìn thấy cuộc sống?". Và
một vì sao sáng hơn. Đó chẳng phải là ánh sáng của cuộc sống hay sao? Nhưng anh ta không
để ý thấy.


Một người kêu lên: "Cuộc sống ơi, tôi muốn có một điều kì diệu!". Và một đứa trẻ được sinh
ra đời. Đó chẳng phải là một điều kì diệu sao? Nhưng anh ta không hay biết.
Một người kêu lên trong thất vọng: "Cuộc sống, hãy chạm vào tôi. Hãy cho tôi biết là người
vẫn ở đâu đây và có thể bảo vệ tôi". Một giọt nước trên lá cây rơi xuống vai anh ta. Đó chẳng
phải là cuộc sống đã nhẹ nhàng chạm vào anh ta đó sao? Nhưng anh ta lau giọt nước và bỏ đi.
Hạnh phúc không được đóng gói gửi cho mọi người. Nó đến từ cuộc sống, từ thiên nhiên, từ
những gì tưởng như vô tình. Hạnh phúc đến, nhưng nó thường không đến theo cách mà bạn
muốn.

17.TÔN TRỌNG MÌNH, TÔN TRỌNG NGƯỜI KHÁC
Chúng ta sống trong đời có bao giờ bạn dám đối diện với lòng mình và nói rằng tôi chưa từng
làm điều gì có lỗi với bản thân? Thường thì, một lần hai lần thậm chí có thể rất nhiều lần
chúng ta nhắm mắt làm ngơ trước rất nhiều việc sai trái. Vì sao? Bởi vì chúng ta sợ phải đối
diện với nó, sợ nó sẽ khiến cho cuộc sống của chúng ta trở nên khó khăn hơn!
Nhiều bạn trẻ đang đánh mất đi lòng tự trọng của bản thân để kiếm tiền và thỏa mãn những
dục vọng tầm thường khác. Họ đánh mất cái tô cá nhân, cá tôi bản sắc của họ để trở thành
những kẻ hèn nhạ không đáng được tôn trọng Ảnh hưởng từ cuộc sống vật chất mà tuổi trẻ
thiếu hắn đi những kỹ năng sống tối thiểu nhất đó chính là trân trọng bản thân và giữu lòng tự
tôn cho chính mình!
Bạn có muốn bị người khác chà đạp và sỉ nhục? Không bao giờ ! Nhưng trước sự tham ô,
tham những và những hành vi phạm tội khác bạn làm gì để ngăn chặn nó! Theo một nghiên
cứu gần đây cho thấy với khoảng 56% thanh niên làm việc trong các tổ chức nhà nước, doanh
nghiệp từ chối tố cáo sai phạm! Tại sao lại có sự thật đáng đau lòng này? Bởi vì chúng ta sống

và chấp nhận thực tại cá lớn nuốt cá bé, nếu không che dấu cho người khác rất có thể bạn sẽ
mất việc thậm chí trở thành con tốt thế mạng!
Muốn ngăn chặn điều này chúng ta chỉ còn một cách duy nhất đó là giáo dục lòng tự trọng, tự
tôn của mỗi người cho những học sinh khi còn ngồi trên ghế nhà trường. Hãy để cho lớp trẻ
được sống và lớn lên trong sự yêu thương và được trân trọng. Giáo dục cho các bạn thấy được
điều gì sai, điều gì đúng và phải bảo vệ chính nghĩa lẽ phải! Có như vậy accs em mới biết tôn
trọng mình và tôn trọng người khác! Hyax giáo dục cho lớp trẻ những giá trị thực sự trong
cuộc sống. Tiền là phương tiện để chúng ta đạt được tất cả những gì mình muốn nhưng no
không phải là tất cả của cuộc sống! Hãy để cho lớp trẻ biết quý trọng đồng tiền nhưng đừng để
là nô lệ của nó!
Có quá nhiều người coi trọng đồng tiền mà khinh thường kẻ khác, chúng ta chỉ có thể có được
cuộc sống hạnh phúc và bình yên thực sự khi chúng ta biết yêu thương và trân trọng những
người xung quanh! Hãy luôn ghi nhớ rằng: Tôn trọng mình và tôn trọng người khác là cách
để bạn sống trọn vẹn với cuộc đời này!


18.HÃY MỞ LÒNG NHÉ!
Một cậu bé da đen đang chơi đùa trên bãi cỏ, phía bên kia đường, một người đàn ông đang thả
nhẹ những quả bóng lên bầu trời, những quả bóng đủ màu sắc, xanh, đỏ, tím, vàng, và có cả
màu đen nữa.
Cậu bé nhìn khoái chí, chạy tới chỗ người đàn ông, hỏi nhỏ:
- Chú ơi, những quả bóng màu đen có bay cao được như những quả bóng khác không ạ.
Người đàn ông quay lại, bất giác giấu đi những giọt nước mắt sắp lăn nhẹ trên đôi gò má, ông
chỉ lên những đám bóng bay lúc này chỉ còn những chấm nhỏ và trả lời cậu bé:
- Có chứ, những quả bóng màu đen cũng sẽ bay cao như những quả bóng màu khác, và cháu
cũng vậy.
Cậu bé nở một nụ cười rạng rỡ cảm ơn người đàn ông.
Màu đen, màu vàng, màu đỏ... cho dù là màu gì thì cũng đều là quả bóng.
19.BẢY LÝ DO DẪN ĐẾN THẤT BẠI
Chúng ta ai cũng từng một lần gặp phải thất bại cũng có thể rất nhiều làn gặp thất bại bởi vì

nếu không có những thất bại đó rất có thể chúng ta sẽ chẳng bao giờ biết được trái ngọt của
thành công sẽ ra sao? Nhưng nếu lúc nào bạn cũng chỉ gặp thất bại thì hãy tự nhìn lại những gì
mình đã làm xem vì sao bạn lại không gặt hái được thành công? Và nếu bạn không biết lý do,
hãy thử đọc những lý do sau đây xem bạn có gặp phải chúng không nhé:
Không có mục tiêu rõ ràng, cụ thể, dù làm bất cứ việc gì cũng vậy chúng ta cần có mục tiêu rõ
ràng cụ thể và có khả năng có thể đạt đến được! Muốn làm được điều này không có cách nào
khác đó là bạn phải trung thực nhìn nhận lạ bản thân xem mình có những khả năng nào và
điều kiện ra sao để đặt mục tiêu cho phù hợp! Sau đó hãy học theo nguyên lý SMART khi đặt
mục tiêu cho mình! Mục tiêu càng rõ ràng, cụ thể và hợp lý bao nhiêu bạn càng có khả năng
đạt được chúng!
Không biết kết giao với bạn bè, đây là lý do dễ gặp ở những người tự cho mình tai giởi và
thông minh hơn người khác! Họ quên rằng có những công việc kinh nghiệm và sự hiểu biết
của nhiều người sẽ giúp cho họ nhanh chóng hoàn thành công việc của mình! Nếu như làm
việc nhóm hay những công việc có tính chất quảng giao những người thích chinh chiến mọt
mình sẽ rất khó đạt được kết quả cao! Bởi vì họ không nhận được sự hỗ trợ từ người khác!
Xung quanh những người thành công luôn có những chiến hữu sẵn sàng giúp đỡ họ!
Không biết đối nhân xử thế, điều này thì gây trở ngại rất lớn trên con đường chinh phục thành
công của bạn đấy! Chúng ta không thể hành xử theo kiểu “ nhận lại gì thì trả lại cái đó” được!
Đôi lúc cũng cần hi sinh một chút quyền lợi của mình để mưu cầu sự ủng hộ của người khác!


Đừng lúc nào cũng chỉ biết vun vén cho cái túi của mình mà quyên chăm lo quyền lợi của
những người bên cạnh! Làm như thế bạn sẽ rất khó để có được thành công như mong muốn!
bởi vì không ai sẵn sàng làm không công cho người khác và cũng không ai muốn giúp đỡ
người không biết đối nhân xử thế cả!
Không biết được khả năng của mình, nhiều người không đánh giá được năng lực thứ sự của
mình khiến họ đăt ra những mục tiêu quá xa với! Điều này không chỉ cản trở họ với thành
công mà còn gây hại cho họ rất nhiều! Bởi thất bại nheieuf sẽ khiến họ bị quan và mất hết
niềm tin vào bản thân mình!
Không vượt qua được số phận, có những người sinh ra không được lành lặn như người kahcs

nhưng họ không ngừng vươn lên để tìm kiếm những điều mà họ mong muốn! Những Nguyễn
Công Hùng trong cuộc sống hiện tại không phải là ít! Họ không để số phận đánh gục bạn mà
họ luôn tìm cách để làm giàu cho mình và giúp đỡ những người xung quanh! Dù bệnh tật
nhưng không đầu hàng số phận! thế nhưng có những người chỉ mới thất bại lần đầu đã buông
vũ khí đầu hàng số phận! Bạn đừng bao giờ làm như vậy nhé! Phải kiên cường mới có được
thành công chứ!
Không có ưu tiên cho cuộc đời, mối người đều cần có một ưu tiên cho chính cuộc đời mình,
có người chọn gia đình có người chọn sự nghiệp cũng có những người chọn công tác thiện
nguyện để giúp đỡ nhiều người trong cuộc sống! Sẽ chẳng có gì đáng bàn nếu bạn cũng có
một ưu tiên như thế! Tuy nhiên có nhiều người lại không có ưu tiên cho cuộc đời họ sống một
cách hờ hững và vô âm với những gì đang diễn ra trong cuộc sống! Không quan tâm đến gia
đình, bạn bè, chỉ chăm chú vào bản thân mình mà quên hết những gì xung quanh! Sẽ chẳng
bao giờ có được thành công nếu bạn không có một động lực để phấn đấu!
Không có niềm tin vào bản thân, đây là nguyên nhân dẫn đến thất bại thường gặp nhất! Bạn
không tin vào chính mình, không tin vào khả năng của bạn thì làm sao người khác có thể đặt
niềm tin vào bạn! Điều này sẽ chỉ khiến cho bạn gặp rất nhiều khó khăn trong cuộc đời mà
thôi! Phải tin tưởng chính mình, cho dù người khác không tin vào khả năng của bạn nhưng
bạn không được phủ nhận chính mình! Phải chứng minh được khả năng của bạn cho họ chứ!
Đừng bao giờ để thất bại đánh gục bạn nhé, nếu chỉ toàn gặp thất bại không thôi hãy dừng lại
và nghỉ ngơi để tìm ra nguyên nhân từ đó thay đổi phương pháp thực hiện và cách giải quyết
vấn đề xem có gì chuyển biến không nhé!
20.TẦM QUAN TRỌNG CỦA TINH THẦN
Sức khỏe tinh thần nâng cao sức khỏe thể chất. Trái lại, cơ thể khỏe mạnh cũng thúc đẩy tinh
thần. Vì thế, thân và tâm là hai thực thể luôn luôn tác động lẫn nhau.
Sức khoẻ tinh thần là hiện thân của sự thoả mãn về mặt giao tiếp xã hội, tình cảm và tinh thần.
Nó được thể hiện ở sự sảng khoái, ở cảm giác dễ chịu, cảm xúc vui tươi, thanh thản, ở những


ý nghĩ lạc quan, yêu đời, ở những quan niệm sống tích cực, dũng cảm, chủ động, ở khả năng
chống lại những quan niệm bi quan và lối sống không lành mạnh.

Có thể nói, tinh thần là nguồn lực để sống khoẻ mạnh, là nền tảng cho chất lượng cuộc sống,
giúp cá nhân có thể ứng phó một cách tự tin và hiệu quả với mọi thử thách, nguy cơ trong
cuộc sống. Tinh thần khỏe mạnh cho ta khí thế để sống năng động, để đạt được các mục tiêu
đặt ra trong cuộc sống và tương tác với người khác với sự tôn trọng và công bằng.
Một tinh thần khỏe mạnh chính là sự biểu hiện nếp sống lành mạnh, văn minh và có đạo đức.
Cơ sở của sức khoẻ tinh thần là sự thăng bằng và hài hoà trong hoạt động tinh thần giữa lý trí
và tình cảm. Những thói quen sau đây sẽ là chìa khóa để bạn tìm được sự thanh thản trong tâm
hồn mình, và có được một cuộc sống tinh thần lành mạnh.
1. LUÔN GIỮ NHỮNG MỐI QUAN HỆ XÃ HỘI
Đừng bó gọn cuộc sống của mình trong công việc hay học tập, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy
chán nản khi tinh thần không được giải phóng. Phiền muộn kéo dài sẽ dẫn tới việc tách dần ra
khỏi những mối quan hệ cộng đồng, làm tăng bệnh tật và thiếu tính lạc quan.
Giao tiếp với người khác là cách hữu dụng để giữ cho tâm hồn luôn tươi trẻ. Hãy dành thời
gian cho bạn bè hay gia đình thường xuyên hơn, bạn sẽ thấy cuộc đời còn biết bao điều tươi
đẹp.
2. TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO
Duy trì những hoạt động thể dục thể thao đều đặn sẽ giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh. Hoạt
động sẽ giúp khiến cho chúng ta tiết ra endorphin (một loại hoóc môn khiến cho tâm trạng
luôn thoải mái).
Nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng tập luyện thể dục thể thao còn có tác dụng tốt đối với
những chức năng của não bộ.
Bạn nên dành một khoảng thời gian mỗi ngày để đi bộ. Đi bộ ở những nơi có không khí trong
lành sẽ đánh thức những giác quan của bạn. Đó là khoảng thời gian tốt nhất trong ngày để bạn
dành sự chú ý đến cảnh vật, âm thanh và cảm nhận không khí xung quanh.
3. THƯ GIÃN
Căng thẳng là kẻ thù của tuổi tác. Nó sẽ hạn chế khả năng đánh giá của não bộ, trí nhớ và khả
năng giải quyết vấn đề. Căng thẳng sẽ làm bó hẹp các cơ, làm suy nhược chức năng tiêu hóa,
phá hỏng những mối quan hệ xã hội…
Để thư giãn, hãy học cách hít thở sâu, đan len, tập yoga hoặc thiền định… Cười lớn là một
cách hữu hiệu để xua tan căng thẳng. Bạn nên thuê những đĩa phim hài về xem, dành những

khoảng thời gian rảnh rỗi để nói chuyện với những người bạn thân thiết…
4. DÀNH SỰ BIẾT ƠN ĐỐI VỚI NGƯỜI KHÁC
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng những người có trái tim biết cảm thông luôn có một cơ thể
khỏe mạnh.


Bạn nên viết ra những hành động tốt đẹp mà người khác dành cho mình bằng những lời lẽ ý
nghĩa nhất. Viết ra những địa điểm đẹp mà bạn đã từng đi qua, những điều bất ngờ mà bạn đã
gặp phải, những việc tốt mà bạn đã làm… Không đâu xa, hãy tìm kiếm điều đó ngay từ trong
gia đình, bên cạnh những người thân yêu của bạn.
Dành một chút ít thời gian mỗi ngày để viết, bạn sẽ có một nơi lưu trữ những điều ý nghĩa của
cuộc đời mình. Và đừng nên chỉ viết suông, hãy đáp lại những tình cảm ấy bằng cách làm
những việc tốt, việc ý nghĩa cho những người xung quanh mình.
5. LÀM NHỮNG CÔNG VIỆC MÀ BẠN YÊU THÍCH
Hãy dành một khoảng thời gian mà bạn có thể làm những việc mà trước đây do quá bận rộn
bạn không thể làm được. Bạn có thể theo một lớp học vẽ tranh, học thêm một ngoại ngữ, tổ
chức những buổi chơi bài hàng tuần…
Nên chọn những việc khiến bạn phải tập trung tinh thần, sử dụng bộ óc và đôi tay của bạn.
6. ĐỌC NHIỀU VÀ HỌC NHIỀU HƠN
Những người có thói quen đọc sách sẽ luôn phải vận dụng đầu óc và trí tưởng tượng của mình.
Mỗi trang sách lại giúp chúng ta học thêm được nhiều điều.
Theo dõi những trò chơi trên truyền hình cũng sẽ giúp bạn vận dụng tất cả hiểu biết của mình.
Bạn có thể theo dõi những chương trình về thường thức gia đình, thể thao, về lối sống…
Không như việc rèn luyện kỹ năng sống hay sức khỏe thể chất, rèn luyện tinh thần đơn giản
hơn rất nhiều, vì bạn chỉ cần làm cho chính mình cảm thấy thật thoải mái. Hãy dành thời gian
cho bản thân, thật sự yêu quý và giữ gìn bản thân khỏi những áp lực trong cuộc sống. Dần
dần, bạn sẽ cảm nhận thấy tâm hồn mình, những niềm vui, nỗi buồn mà bạn đã trải qua, và
phấn đấu cho một cuộc sống hạnh phúc. Và đừng quên những người hiện diện xung quanh
bạn, bởi một lúc nào đó, chính họ sẽ đem lại cho bạn niềm vui, niềm hạnh phúc.