Người cao tuổi rất cần uống sữa để bồi bổ

Người cao tuổi rất cần uống sữa để bồi
bổ
Khi nói đến sữa, đa phần mọi người chỉ quan tâm đến chọn sữa cho trẻ em mà ít
khi lưu tâm đến người cao tuổi (NCT). Trong khi thực tế, với những ảnh hưởng
bệnh tật ở tuổi cao. người già cũng rất cần uống sữa để bồi bổ.

Khi nói đến sữa, đa phần mọi người chỉ quan tâm đến chọn sữa cho trẻ em mà ít khi lưu tâm
đến người cao tuổi (NCT). Trong khi thực tế, với những ảnh hưởng bệnh tật ở tuổi cao. người
già cũng rất cần uống sữa để bồi bổ.
Tại Hội thảo tư vấn về chăm sóc sức khỏe cho người tiêu dùng đã diễn ra ở TP.Rạch Giá, tỉnh
Kiên Giang ngày 19/10, TS.BS. Nguyễn Hữu Toản, nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh
viện Chợ Rẫy, TP.HCM đã tư vấn cho người cao tuổi địa phương các vấn đề về việc bảo vệ
và chăm sóc sức khỏe của NCT, đặc biệt vấn đề về “Sữa và sức khỏe NCT”.

TS.BS. Toản cho biết, với những ảnh hưởng bệnh tật ở tuổi cao, người già cũng rất cần uống
sữa để bồi bổ. Sữa là sản phẩm rất giàu canxi, giàu chất đạm (đầy đủ các acid amin thiết yếu
với tỷ lệ cân đối) và chứa nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể như: vitamin A, vitamin D, vitamin
nhóm B… nên đây là thực phẩm bổ dưỡng cần thiết cho tất cả mọi người, kể cả NCT. Bởi đối
tượng NCT cần nhận đủ canxi hàng ngày để phòng tránh loãng xương.

Mặc dù canxi có trong nhiều thực phẩm khác nhau (cá nhỏ ăn luôn xương, tôm tép ăn cả vỏ,
rau xanh, đậu hũ…), nhưng NCT thường ăn ít hơn lúc trẻ nên lượng canxi đưa vào cơ thể từ
chế độ ăn hàng ngày sẽ không đủ, trong khi đó nguy cơ loãng xương của họ lại cao. Canxi từ


sữa rất dễ hấp thu nên NCT cần uống sữa thường xuyên mỗi ngày (khoảng 1 - 2 ly) để bổ
sung canxi cho cơ thể, giúp phòng tránh loãng xương.
Sữa còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nếu dùng đủ 3 khẩu phần/ngày, giúp phục hồi, duy
trì cân nặng và tình trạng dinh dưỡng, kể cả sau phẫu thuật, xạ trị, hóa trị, tình trạng suy mòn
do ung thư; ngăn ngừa các yếu tố nguy cơ một số bệnh mạn tính: béo phì, cao huyết áp, bệnh
tim mạch, bệnh đái tháo đường (ĐTĐ), bệnh loãng xương…

Được biết, hiện nay Vinamilk có nhiều sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt chăm sóc sức khỏe cho
người NCT như: sữa đậu nành giàu đạm GoldSoy được làm từ 100% hạt đậu nành không
biến đổi gen; Vinamilk Sure Prevent - sản phẩm dinh dưỡng toàn diện mang lại lợi ích 3 tốt
cho NCT: giúp ăn ngủ tốt, tốt cho tim mạch và tốt cho xương. Vinamilk Diecerna - dành cho
người bệnh ĐTĐ và những người có nguy cơ mắc bệnh cao; Vinamilk Canxipro - bổ sung
Canxi và Collagen thủy phân giúp xương chắc, khớp khỏe.
QUỲNH NGUYỄN