Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (173.39 KB, 3 trang )
Những người tuyệt đối không nên ăn rau
muống nếu không muốn tổn hại đến sức khỏe
Trịnh Tuyển | 12/11/2016 13:36
74
•
•
Rau muống là một món ăn hàng ngày của người Việt, tuy nhiên, không phải
ai cũng ăn được loại rau này.
Ăn rau muống kiểu này, có ngày ung thư vì hóa chất
Ăn rau muống chưa chín sẽ bị xơ gan?
Theo The Star, 100g rau muống chứa 90% nước, 3g chất xơ, 3g protein, vitamin C,
vitamin E, chất béo, khoáng chất như sắt, kẽm, magie. Loại rau nhỏ bé và quen
thuộc này đem đến nhiều lợi ích với sức khỏe.
Rau muống tốt cho người mắc bệnh thiếu máu, loãng xương, huyết áp thấp, phụ nữ
mang thai, giảm nguy cơ táo bón.
Nhưng vì rau muống thường được trồng, thả ở những nơi ao hồ nên thường nhiễm
nhiều loại ký sinh trùng.
Bởi thế, bạn tuyệt đối không ăn rau muống tươi sống hoặc rau muống chế biến chưa
chín hẳn vì có thể mắc các bệnh đường ruột như sán lá gan mà từ đó gây các chứng
đầy bụng, khó tiêu, dị ứng.
Những người dưới đây tuyệt đối không được ăn rau muống nếu không sẽ ảnh hưởng
nghiêm trọng đến sức khỏe.
Người điều trị ngoại khoa nội khoa
Những người đang điều trị nội khoa, ngoại khoa cũng không được khuyến khích ăn
rau muống. Nếu ăn rau muống sẽ gây ra những sẹo lồi mất thẩm mỹ hoặc kéo dài
thời gian điều trị.