Tác dụng phụ khôn lường khi ăn bí đao sai cách

Tác dụng phụ khôn lường khi ăn bí đao sai
cách
Thúy Nga | 15/11/2016 23:35
2

•

Bí đao có tác dụng làm tiêu nước dư trong cơ thể, giảm cân, giữ eo thon
cho phụ nữ… nhưng nếu không ăn đúng cách sẽ mang lại những hậu quả
nghiêm trọng cho sức khỏe.
Những bài thuốc chữa bệnh tuyệt vời từ bí đao

Bí đao còn gọi là bí xanh, bí phấn... là loại quả dùng như rau tươi và làm mứt rất
thông dụng. Bí đao không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn có nhiều công dụng
trong chữa bệnh và làm đẹp.
Theo y học cổ truyền, bí đao thường được dùng để chữa các chứng bệnh lý hô hấp,
bệnh đái đường, phù do bệnh thận, bệnh gan, phù khi mang thai...
Bí đao có vị ngọt tính hàn, chứa hàm lượng nước lớn nên công dụng được biết đến
nhiều nhất là thanh nhiệt giải độc, làm mát ruột, lợi tiểu và hết khát. Nếu cơ thể bị
nhiệt nóng (nổi mụn, vàng da) nên bổ sung thường xuyên bí đao vào thực đơn hàng
ngày.


Bí đao có vị ngọt tính hàn nên được biết đến với tác dụng là thanh nhiệt giải độc

Mặc dù bí đao có nhiều tính năng và công dụng đối với sức khỏe nhưng cần phải
biết cách sử dụng và ăn đúng cách nếu không sẽ gây ra những hậu quả khôn lường.
Thường xuyên ăn sống bí đao hoặc xay bí đao sống lấy nước uống như uống sinh tố
là điều không nên. Bí đao sống có tính xà phòng rất cao.
Ngày xưa ở các làng dệt vải thường lợi dụng tính chất này của bí đao, dùng nước bí
đao sống để tẩy trắng vải thay cho thuốc tẩy.

Vì thế nếu ăn sống bí đao hoặc uống nước bí đao được xay như sinh tố, tính chất xà
phòng của bí đao sống sẽ gây bệnh cho hệ thống tiêu hóa.

Bí đao có thể sử dụng để luộc, xào như một món chính


Đối với những người muốn giảm cân, nên sử dụng bí đao luộc, xào… như một món
chính trong bữa cơm hàng ngày. Sau khi đã quen hãy bắt đầu ăn bí đao thay cơm
hoàn toàn để việc giảm cân được hiệu quả.
Tuy nhiên, những người bị huyết áp thấp không nên giảm cân bằng bí đao vì trong
thành phần của bí đao rất ít calo nên sẽ làm hạ huyết áp. Hãy coi bí đao như một
loại rau, một loại thức uống phụ sau mỗi bữa cơm.

Những người bị huyết áp thấp không nên giảm cân bằng bí đao

Bí đao có tính mát nên đối với những người có cơ địa lạnh thì nên dùng liều lượng
dần dần ít một rồi tăng dần để cơ thể dễ thích nghi. Những trường hợp tì vị hư hàn,
hay bị chướng bụng, tiêu chảy không nên dùng nhiều.