CÓ THỂ dự đoán CHÍNH xác CHIỀU CAO của TRẺ

CÓ TH ỂD ỰĐO ÁN CHÍNH XÁC CHI Ề
U CAO C Ủ
A TR Ẻ
?
9/08/2016 | 12:21 AM

2053

Rất khó để dự đoán chính xác tuyệt đối chiều cao của 1 đứa trẻ khi đến tuổi trưởng
thành. Chiều cao của trẻ khi trưởng thành bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau gồm
di truyền, dinh dưỡng và nội tiết. Đôi khi cùng cấu trúc gen giống nhau, chế độ ăn uống
giống nhau nhưng trẻ khi lớn lên vẫn có chiều cao khác nhau. Phương pháp chính xác
nhất để dự đoán chiều cao của trẻ là dựa vào tuổi xương của trẻ bằng tia X-ray.

Giúp trẻ ăn ngon miệng

Chữa bệnh viêm mũi ở trẻ

Cho bé ăn dặm đúng cách

1.

Chiều cao tăng gấp đôi
Trẻ em thường tăng trưởng theo tỉ lệ nhất đinh, thêm khoảng 35cm trong hai năm đầu tiên,
sau đó tốc độ tăng chiều cao chậm hơn và cũng ổn định hơn khoảng 6cm mỗi năm cho đến
tuổi dậy thì. Ở mốc dậy thì, trẻ có thể cao từ 7-12cm mỗi năm.

2.

Dựa vào phụ huynh
Một phương pháp hơi phức tạp hơn để dự đoán chiều cao của trẻ là trung bình chiều cao của

cha mẹ. Ở phương pháp này, chiều cao của bé trai bằng tổng chiều cao của cha mẹ và cộng
thêm 13cm rồi chia cho 2. Trong khi đó, chiều cao của bé gái bằng tổng chiều cao của cha mẹ
và trừ đi 13cm rồi chia cho 2. Sai số của phương pháp này lên tới 10cm. Nếu bạn tính được
chiều cao của con mình rơi vào khoảng 177 cm, chiều cao thực sự của trẻ sẽ dao động trong
khoảng 167cm đến 187cm.


3.

Máy tính chiều cao
Cách này phức tạp hơn nhiều, nhưng chính xác hơn đó là dựa trên các yếu tố trọng lượng và
tuổi tác cũng như chiều cao của cha mẹ và trẻ hay còn gọi là phương pháp Khamis-Roche
được phát triển từ bác sĩ Harry Khamis và Alex Roche. Ngoài ra còn 1 cách khác được phát
triển bởi Nhóm nghiên cứu phát triển Mỹ, sử dụng chiều dài chân để đoán tỉ lệ phát triển của
trẻ, sử dụng tốt nhất cho bé gái từ 9-13 tuổi và bé trai từ 12-16 tuổi.

4.

Chế độ dinh dưỡng
Nhìn chung có nhiều phương pháp để dự đoán chiều cao của trẻ, nhưng nếu trẻ không cao
được như cha mẹ mong đợi, đó cũng có lý do một phần do cha mẹ đã lơ là chế độ dinh
dưỡng của trẻ. Cho trẻ ăn nhiều thịt hoặc quá nhiều rau cũng không phải là tốt cho sự tăng
trưởng và phát triển của trẻ. Thay vào đó, cha mẹ hãy cho trẻ ăn chế độ đầy đủ vitamin và
khoáng chất, bổ sung nhiều canxi, vitamin D3, MK7 – đây đều là những chất tốt cho sự phát
triển xương của trẻ. Có như vậy, cha mẹ không cần phải dự đoán chiều cao của trẻ nữa, mà trẻ
sẽ thực sự cao, chạm đến tiềm năng cao nhất ở trẻ