NHỮNG NGUYÊN NHÂN mẹ KHÔNG NGỜ KHIẾN CON bị lùn

NH Ữ
NG NGUYÊN NHÂN M ẸKHÔNG NG ỜKHI ẾN CON B Ị LÙN
7/03/2016 | 10:56 AM

644

Nhiều bà mẹ ra sức đầu tư sữa ngoại, hải sản đắt tiền, cho con đi tập các môn thể thao
với mong muốn con sẽ có nhiều cao đạt chuẩn. Thế nhưng, nhiều mẹ vẫn thất vọng vì
đầu tư nhiều mà con vẫn bị đánh giá là thấp lùn. Đó là vì những nguyên nhân không ngờ
sau đây:

Trẻ biếng ăn nên uống sữa gì

Giúp trẻ ăn ngon miệng

Rối loạn tiêu hóa

Thừa canxi
Tuy canxi có tác dụng thúc đẩy phát triển chiều cao, nhưng khi bổ sung quá mức khiến trẻ bị
dư thừa canxi thì sẽ gặp nhiều vấn đề đáng lo về sức khỏe. Điều đáng ngại hơn, trẻ có thể bị
thấp lùn do thừa canxi. Hàm lượng canxi trong máu tăng cao có thể đi vào xương nhiều hơn,
làm cứng xương sớm, kìm hãm sự phát triển xương, trẻ có thể bị thấp lùn hoặc ngừng phát
triển chiều cao vì cốt hóa xương sớm.

Ít ra ngoài phơi nắng
Rất nhiều bà mẹ có thói quen giữ con trong nhà quá mức mà ít khi cho con ra ngoài, điều đó
khiến bé không được tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời- nguồn cung cấp vitamin D tự
nhiên dồi dào . Điều đặc biệt là vitamin này khó có thể hấp thụ bằng thức ăn mà chỉ được
tổng hợp nhiều dưới da khi tiếp xúc với ánh mặt trời buổi sớm. Ở Việt Nam, thời gian tắm
nắng tốt nhất vào sáng sớm, tốt nhất là trước 9h sáng, tránh lúc nắng gắt. Bố mẹ cũng nên
tham khảo ý kiến chuyên gia để tắm nắng cho con với liều lượng vừa phải, tránh thấp lùn mà

không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Uống nước có gas, thức ăn nhiều dầu mỡ


Trẻ em thường thích ăn các món ăn nhanh bán sẵn kèm nước ngọt vì chúng kích thích vị giác,
tạo cảm giác ngon miệng dễ ăn. Tuy nhiên, những thực phẩm này lại hết sức nguy hiểm với trẻ
vì chúng làm hệ xương của bé yếu đi, gây ra thấp lùn. Thức ăn nhiều dầu mỡ và muối cũng có
tác động rất xấu đến chiều cao của bé. Cha mẹ nên cho bé ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, các
thực phẩm lành mạnh.

Ngồi trên ghế quá lâu
Ngồi trên ghế quá lâu, cộng với việc ngồi theo kiểu sai tư thế sẽ kìm hãm sự phát triển chiều
cao của trẻ. Trẻ có thể bị thấp lùn nếu cứ ngồi 4-8 tiếng trên ghế chỉ để xem tivi hay nghịch
trò chơi điện tử. Ngoài ra, trẻ ngồi sai tư thế còn làm cong vẹo cột sống, càng làm giảm đi
hiệu quả của quá trình phá triển chiều cao. Bên cạnh đó, khuyến khích con thường xuyên vận
động, tập thể dục thể thao là một trong những cách “kéo dài” chân bé hiệu quả nhất, hạn chế
tình trạng thấp lùn.

Thiếu ngủ
Giấc ngủ đóng vai trò cực kì quan trọng đối với sự phát triển chiều cao của trẻ, nhất là ở giai
đoạn tiền dậy thì và dậy thì. 90% sự phát triển xương ở trẻ diễn ra trong lúc đang ngủ, đặc biệt
từ 10-12 giờ đêm hàng ngày. Do đó, để trẻ thức quá khuya gây ra thiếu ngủ cũng có thể trở
thành nguyên nhân gây thấp lùn .
Để hạn chế những tác động xấu đến chiều cao của trẻ, các bậc phụ huynh nên tránh những
thói quen không tốt kể trên, đồng thời khuyến khích các con vận động, bổ sung những dưỡng
chất có lợi cho chiều cao như canxi, vitamin D3, MK7 để con phát triển toàn diện nhất. Các
dưỡng chất nói trên hiện đã được các nhà khoa học bào chế ở dạng cốm, rất thích hợp để sử
dụng cho trẻ nhỏ. Mẹ có thể tham khảo để cho con dùng nhé!