TÁC hại của ĐƯỜNG với cơ THỂ TRẺ EM

TÁC H Ạ
I CỦ
A ĐƯỜN G V Ớ
I C ƠTH ỂTR ẺEM
24/03/2015 | 2:22 PM

561

Tác hại của đường với cơ thể trẻ em
Trẻ sinh ra vốn đã thích vị ngọt. Không có gì lạ khi một đứa bé lớn lên, bánh kẹo…luôn là món
ăn hấp dẫn nhất. Ăn một chút bánh kẹo có thể sẽ không làm hại gì, nhưng ăn quá nhiều đường
mỗi ngày sẽ khiến trẻ dễ gặp phải các rắc rối về sức khoẻ trong tương lai.

Nấu cháo tốt cho cơ thể trẻ mùa lạnh

Những thực phẩm có thể trẻ bị dị ứng

Trẻ uống nhiều thuốc kháng sinh có thể gây bệnh béo phì

1. Đường gây béo phì

Ảnh: Sưu tầm Internet
Không nên cho con ăn nhiều bánh kẹo
Cũng giống như người lớn, trẻ em tăng cân khi lượng calo cơ thể hấp thụ nhiều hơn lượng
calo đốt cháy được. Đồ ăn nhẹ và đồ uống có đường chứa nhiều calo càng ăn nhiều đương
nhiên sẽ càng tăng cân. Ngoài ra, những đứa trẻ ăn quá nhiều đường có xu hướng không ăn
đủ các loại thực phẩm lành mạnh khác mà cơ thể cần để phát triển. Trong khi đó, vì đường có
vị ngon nên trẻ càng ăn nhiều, ăn khoẻ mà không thấy chán
2. Đường gây sâu răng
Thực phẩm có đường cũng sẽ chứa các vi khuẩn gây sâu răng. Nhiều chị em “an ủi” rằng răng
trẻ nhỏ là răng sữa nên rồi cũng sẽ thay rằng, tuy nhiên có một thực tế là phải đến năm 7,8

tuổi trẻ mới thay răng. Nếu răng bị sâu trước thời gian đó, trẻ sẽ có bộ hàm rất mất thẩm mỹ,
thậm chí chỗ răng sâu có thể bị mủn, gây đau đớn.
3. Đường có thể dẫn đến bệnh tiểu đường
Đường không gây ra bệnh tiểu đường, nhưng một chế độ ăn giàu đường có thể làm tăng
nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 hoặc kháng insulin, một tình trạng tiền đái tháo


đường. Vấn đề thời sự của cả Thế giới hiện nay là tình trạng trẻ bị bệnh tiểu đường (đái tháo
đường) đang có xu thế gia tăng. Theo thông kê có đến 10% – 15% trẻ em mắc bệnh trên tổng
số bệnh nhân tiểu đường

Ảnh: Sưu tầm Internet
Bé ăn nhiều đường tăng khả năng cận thị
4. Tăng khả năng cận thị
Theo báo cáo của Hiệp hội chống cận thị Nhật Bản, tiêu thụ nhiều đường mỗi ngày còn ảnh
hưởng tới lượng canxi trong cơ thể, làm tăng khả năng đàn hồi của nhãn cầu, đường kính
nhãn cầu tăng, dễ dẫn đến bệnh cận thị.
5. Đường gây ra các vấn đề về hành vi
Mặc dù nghiên cứu chỉ ra rằng tiêu thụ đường không gây hiếu động thái quá ở trẻ em nhưng
đường dường như vẫn có một hiệu ứng mạnh mẽ đối với tinh thần trẻ em. Khi lượng đường
trong máu tăng quá cao, cơ thể sẽ giải phóng insulin, giúp hấp thụ đường vào các tế bào để
sử dụng làm năng lượng. Điều này có thể khiến lượng đường trong máu giảm xuống nhanh
chóng, khiến trẻ cảm thấy run rẩy và thèm đồ ngọt hơn.