BÀI DỰ THI VẬN DỤNG KIẾN THỨC LIÊN MÔN ĐỂ GIẢI QUYẾT CÁC TÌNH HUÔNG THỰC TIỄN: Tác hại của thuốc lá và lợi ích khi từ bỏ thuốc lá

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TỈNH QUẢNG NINH
PHÒNG GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO HUYỆN TIÊN YÊN
----------  ----------

BÀI DỰ THI
VẬN DỤNG KIẾN THỨC LIÊN MÔN ĐỂ GIẢI
QUYẾT TÌNH HUỐNG

TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ
VÀ LỢI ÍCH KHI TỪ BỎ THUỐC LÁ

- TRƯỜNG: THCS THỊ TRẤN
- ĐỊA CHỈ: PHỐ TAM THỊNH – TIÊN YÊN – QUẢNG NINH
- ĐIỆN THOẠI: 0333.742.144
- EMAIL:

- Nhóm thí sinh:
1. Họ và tên: Đinh Thu Huệ - Ngày sinh 05/09/2002. Lớp 9A
2. Họ và tên: Hoàng Thu Huyền - Ngày sinh:27/06/2002. Lớp 9A

Năm học: 2016 - 2017

1


BÀI DỰ THI
VẬN DỤNG KIẾN THỨC LIÊN MÔN ĐỂ GIẢI QUYẾT CÁC
TÌNH HUÔNG THỰC TIỄN
1. Tên tình huống: “Tác hại của thuốc lá và lợi ích khi từ bỏ thuốc lá”.
Hôm nay, khi đến nhà bạn Huyền học nhóm nhưng không thấy bố mẹ bạn
ở nhà. Thấy vậy, em liền hỏi:

- Bố mẹ bạn đi đâu mà không có ở nhà vậy?
Huyền bảo:
- Bố mẹ tớ sang nhà hàng xóm hỏi thăm đám ma chú Hùng. Chú ấy chết
vì bệnh ung thư phổi. Tội nghiệp chú ấy quá! Còn trẻ vậy mà đã chết!
Thấy tôi không nói gì, Huyền tiếp tục:
- Mà cũng tại chú ấy, hàng ngày chú ấy hút rất nhiều thuốc lá, có ngày hút
tới hai bao . Như thế thì hỏi phổi nào mà chịu được. Mà Huệ biết không, xung
quanh nhà mình có nhiều người hút thuốc lá lắm. Từ trẻ đến già, từ nam đến nữ,
… đi đâu mình cũng thấy mọi người hút thuốc lá.
Nghe Huyền nói vậy, tôi chợt nghĩ cõ lẽ là mọi người chưa hiểu rõ tác hại
của thuốc lá và lợi ích khi từ bỏ thuốc lá . Vì vậy, tôi nhận ra rằng tôi và Huyền
cần phải giúp mọi người nhận thức rõ tác hại của thuốc lá và lợi ích khi từ bỏ nó
. Từ đó, góp phần thay đổi thói quen dùng thuốc lá của mọi người để tiến tới
một môi trường không khói thuốc.
2. Mục tiêu giải quyết tình huống:
- Thứ nhất: Giúp mọi người biết được tác hại của thuốc lá và lợi ích khi
từ bỏ thuốc lá.
- Thứ hai: Chỉ ra một số giải pháp để giúp cho người nghiện thuốc lá bớt
hút thuốc lá.
- Thứ ba: Giúp mọi người nhận ra các thành phần trong thuốc lá có hại
cho sức khỏe của con người
- Thứ tư: Chúng ta sẽ có thái độ đúng đắn đối với việc hút thuốc lá.
- Thứ năm: Hình thành cho bản thân tính tự tin trước mọi tình huống, tạo
động lực học tập, khả năng tự học, tự nghiên cứu, quan tâm đến các vấn đề .
- Thứ sáu: Nhằm hiểu sâu hơn về kiến thức các môn Toán,Sinh học, Địa
lí, Giáo dục công dân,Ngữ văn....tăng kỹ năng vận dụng các kiến thức từ sách
vở và thực tế đời sống.
- Thứ bảy: Tạo thành cuộc tuyên truyền rộng lớn thông qua nhà trường
và mạng xã hội rèn nhiều kĩ năng sống, nâng cao ý thức cho mọi người không
hút thuốc lá ở mọi nơi, mọi lúc.

3. Tổng quan về các nghiên cứu liên quan đến việc giải quyết tình huống:
3.1/ Phương pháp nghiên cứu
2


- Thu thập thông tin, tìm hiểu tư liệu liên quan: Tìm hiểu thông tin qua
sách báo, mạng xã hội
- Thống kê: thống kê số tiền tốn kém cho việc hút thuốc lá.
- Tích hợp: Tích hợp những điều đã biết, đã học, kiến thức liên môn với
thực tế đời sống.
- Phân tích, giải thích, so sánh, tổng hợp, đánh giá: trình bày khái quát
thực trạng, nguyên nhân, tác hại; bày tỏ quan điểm về vấn đề.
3.2/ Vận dụng các kiến thức liên môn
Để nghiên cứu và giải quyết tình huống này chúng em đã lập nhóm cùng
tìm hiểu và thấy có thể vận dụng nhiều kiến thức các môn học trong nhà trường
để giải quyết tình huống:
- Vận dụng kiến thức môn Hóa học: Tìm hiểu các thành phần hóa học của
khói thuốc lá
- Vận dụng kiến thức môn Toán học: số liệu thống kê về tình hình nghiện
thuốc lá và tác hại của thuốc lá đối với kinh tế
- Vận dụng kiến thức môn Địa lí: vẽ biểu đồ tình hình nghiện thuốc lá
và tử vong do các bệnh có liên quan đến thuốc lá.
- Vận dụng kiến thức môn Sinh học: tác hại của thuốc lá.
- Vận dụng kiến thức môn Giáo dục công dân: tuyên truyền nâng cao ý
thức thực hiện không hút thuốc lá, cai nghiện thuốc lá, tuyên truyền về luật
phòng chống thuốc lá.
- Vận dụng kiến thức môn Ngữ văn:
+ Vận dụng kĩ năng làm văn thuyết minh, nghị luận để nói về tác hại của
thuốc lá và lợi ích khi từ bỏ bằng những dẫn chứng, luận điểm cụ thể, những lý
lẽ phân tích, chứng minh làm cho bài viết có sức thuyết phục đối với người

nghe, người đọc.
+ Sáng tác những bài thơ, văn, vè … tuyên truyền về tác hại của thuốc lá
và lợi ích khi từ bỏ.
- Vận dụng kiến thức môn Mĩ thuật: vẽ tranh cổ động tuyên truyền “
nói không với thuốc lá”.
- Ứng dụng công nghệ thông tin: tìm kiếm google và các phương tiện
thông tin khác.
4. Giải pháp giải quyết tình huống:
Để giải quyết tình huống trên cần có nhiều giải pháp sâu rộng, toàn diện.
Nhóm chúng em xin được đề nghị một số giải pháp sau:
*Xã hội ( Ủy ban nhân dân xã)
3


- Thông qua các cơ quan truyền thông tăng cường giáo dục, tuyên truyền,
nâng cao nhận thức cho mọi người hiểu được tác hại của việc hút thuốc lá đối
với người hút và đối với những người xung quanh.
- Vận động mọi người nói không với thuốc lá.
- Xử phạt những người có hành vi hút thuốc lá ở nơi công cộng.
* Nhà trường:
- Tổ chức cuộc vận động và thực hiện phong trào “ học đường không khói
thuốc”.
- Tích cực tổ chức hoạt động ngoại khóa về tác hại của việc hút thuốc lá
để nâng cao nhận thức trong học sinh. Từ đó, mỗi học sinh sẽ là một tuyên
truyền viên tích cực trong dân cư, cộng đồng để tiến tới một môi trường xanh,
sạch, không khói thuốc lá.
* Gia đình:
- Vận động người thân, bạn bè từ bỏ thuốc lá.
- Tích cực tham gia phong trào “nói không với thuốc lá”, ….
* Nhóm ( cá nhân ) học sinh chúng em:

- Xây dựng cơ sở lý thuyết về thực trạng hút thuốc lá, các thành phần hóa
học của khói thuốc, tác hại của việc hút thuốc lá.
- Vẽ tranh cổ động, làm tờ rơi tuyên truyền.
- Viết bài thuyết minh về tác hại của việc hút thuốc lá.
- Lên kế hoạch tuyên truyền, phát tờ rơi cho bố mẹ, các bạn học sinh và
người dân hiểu biết sâu rộng về tác hại của việc hút thuốc lá.
- Tìm hiểu các biện pháp để hạn chế đến mức tối đa việc hút thuốc lá hiện
nay.
5. Thuyết minh tiến trình giải quyết tình huống
5.1/ Mô tả quá trình thực hiện
Đầu tiên, chúng em khảo sát về thực tế về tình hình hút thuốc lá ở
nước ta hiện nay.
Tại Việt Nam gần 50 % nam giới (cứ khoảng 2 nam giới trưởng thành thì
có một người ) hút thuốc và 1,4% nữ giới hút thuốc lá, cao nhất châu Á (theo
thống kê của Tổ chức Sức khỏe thế giới), 26% thanh thiếu niên có độ tuổi từ 15
– 24 hút thuốc lá, có 33 triệu người không hút thuốc thường xuyên hít phải khói
thuốc tại nhà và hơn 5 triệu người trưởng thành không hút thuốc thường xuyên
hít phải khói thuốc tại nơi làm việc.

4


Biểu đồ 1. Tỷ lệ hút thuốc lá điếu theo giới tại Việt Nam, năm 2010

Mỗi ngày có khoảng 15 triệu người hút thuốc lá, con số đáng báo động
này đang có xu hướng ngày càng tăng nhanh và có nguy cơ trẻ hóa ngày một
cao và cứ mỗi giờ có 5 ca tử vong và mỗi ngày có hơn 100ca tử vong và mỗi
năm có khoảng 40.000 người chết vì các bệnh liên quan tới tác hại của thuốc lá,
gấp 4 lần số người chết vì tai nạn giao thông hàng năm ( biểu đồ 2). Nếu không
có biện pháp can thiệp kịp thời, thì có 10% dân số Việt Nam sẽ chết sớm do hút

thuốc lá. Cũng theo ước tính của Tổ chức Sức khỏe Thế Giới, tới năm 2020 số
người Việt Nam chết do sử dụng thuốc lá sẽ con số này sẽ tăng lên thành 70.000
ca/năm, nhiều hơn số người chết do HIV/AIDS, lao, tai nạn giao thông và tự tử
cộng lại!

Thứ hai: Chúng em tìm hiểu về các thành phần hóa học của khói
thuốc lá, tác hại của việc hút thuốc lá.
Muốn tuyên truyền được mọi người từ bỏ thói quen hút thuốc lá, chúng
em nhận thấy bản thân phải có những hiểu biết đầy đủ, khoa học về các thành
5


phần hóa học của thuốc lá và tác hại của việc hút thuốc lá. Vì vậy, em và Huyền
đã tìm tòi và vận dụng kiến thức liên môn đã học để tìm hiểu về các thành phần
hóa học của khói thuốc lá và tác hại của việc hút thuốc lá đối với sức khỏe con
người để từ đó mọi người có ý thức từ bỏ thuốc lá.
Chúng em vận dụng kiến thức môn Hóa học để hiểu về các thành phần
hóa học của thuốc lá. Dựa vào kiến thức được học cũng như hỏi thêm thầy giáo
Phương Thanh Tùng – giáo viên dạy Hóa – Sinh chúng em biết được những
thành phần hóa học của thuốc lá bao gồm:

* Nicotine:
Nicotine là một chất một chất lỏng như dầu không màu, chuyển thành
màu nâu khi cháy và có mùi khi tiếp xúc với không khí, hút ẩm và có thể trộn
lẫn với nước trong dạng bazơ của nó. Là một bazơ gốc nitơ, nicotin tạo ra
các muối với các axít, thông thường có dạng rắn và hòa tan được trong
nước. Nicotin dễ dàng thẩm thấu qua da, nicotin dạng bazơ tự do sẽ cháy ở nhiệt
độ thấp hơn điểm sôi của nó, và hơi của nó bắt cháy ở nhiệt độ 95 °C trong
không khí cho dù có áp suất của hơi là thấp.
Nicôtin được xếp vào nhóm các chất có tính chất dược lý gây nghiện chủ

yếu, tương tự như các chất ma tuý Heroin và Cocain. Người hút thuốc trung
bình đưa vào cơ thể 1 đến 2 mg nicôtin mỗi điếu thuốc hút.
* Monoxit carbon (khí CO)
Khí CO có nồng độ cao trong khói thuốc lá và sẽ được hấp thụ vào máu,
gắn với hemoglobine với ái lực mạnh hơn 210 lần oxy. Khí CO đi nhanh vào
máu và chiếm chỗ của oxy trên hồng cầu. Ái lực của hemoglobine hồng cầu với
CO mạnh gấp 200 lần so với O2 và như thế sau hút thuốc lá, một lượng hồng cầu
trong máu tạm thời mất chức năng vận chuyển O 2 vì đã gắn kết với CO. Hậu
quả là cơ thể không đủ oxy để sử dụng
6


* Các phân tử nhỏ trong khói thuốc lá
Khói thuốc lá chứa nhiều chất kích thích dạng khí hoặc dạng hạt nhỏ. Các
chất kích thích này gây nên các thay đổi cấu trúc của niêm mạc phế quản dẫn
đến tăng sinh các tuyến phế quản, các tế bào tiết nhầy và làm mất các tế bào có
lông chuyển. Các thay đổi này làm tăng tiết nhày và giảm hiệu quả thanh lọc của
thảm nhày-lông chuyển.
* Các chất gây ung thư
Trong khói thuốc lá có khoảng 70 chất trong số đó gồm cả các hợp chất
thơm có vòng đóng như Benzopyrene, Nitrosamine có tính chất gây ung thư.
Chúng em sử dụng kiến thức môn Sinh học và kết hợp hỏi thêm cô giáo
Nguyễn Thị Dự - giáo viên môn Sinh học để thấy tác hại của thuốc lá đối với
sức khỏe của con người:
Khói thuốc có thể tồn tại trong không khí hơn 2 giờ, ngay cả khi không
còn nhìn hoặc ngửi thấy nữa. Do đó, những người thường xuyên sống hoặc làm
việc cạnh người dùng thuốc lá có thể tiếp nhận lượng khói thuốc tương đương
việc hút 5 điếu mỗi ngày. Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, cứ mỗi giờ ở cùng phòng
với một người hút thuốc lá, nguy cơ mắc ung thư phổi cao gấp 100 lần so với
việc sống 20 năm trong tòa nhà chứa chất độc asen.

Một người hút 01 điếu thuốc tức là đã tự mình làm mất đi 5,5 phút cuộc
sống. Tuổi thọ trung bình của người hút thuốc ngắn hơn so với người không hút
thuốc từ 05 đến 08 năm. Hút thuốc làm tăng tỷ lệ tử vong từ 30 đến 80%, (chủ
yếu là do các bệnh ung thư phổi)
Mức độ tăng nguy cơ phụ thuộc vào tuổi bắt đầu hút (hút thuốc càng sớm
thì nguy cơ càng cao), số lượng thuốc hút trung bình với đơn vị là bao/năm tính
bằng cách lấy số bao thuốc hút trung bình hàng ngày nhân với số năm hút (số
lượng thuốc hút bao/năm càng lớn thì nguy cơ càng cao) và thời gian hút càng
dài thì nguy cơ cũng càng lớn.
Một nghiên cứu ở Mỹ về sự liên quan giữa sử dụng thuốc lá và ung thư đã
được tiến hành, ước tính rằng khoảng một phần ba trong tổng số người chết vì
ung thư liên quan tới sử dụng thuốc lá. Thuốc lá gây ra xấp xỉ 90 % tổng số
người chết vì ung thư phổi. Chỉ khoảng 13% bệnh nhân ung thư phổi sống sót
sau 5 năm. Tỉ lệ chết do ung thư phổi ở nam giới có hút thuốc cao gấp 22 lần so
với nam giới không hút thuốc
Những người không hút thuốc mà kết hôn với người hút thuốc, tỷ lệ chết
vì ung thư phổi cao hơn 20% so với người kết hôn với người không hút thuốc và
tỷ lệ chết vì ung thư phổi cũng tăng lên cùng với số lượng thuốc được hút bởi
người vợ hoặc người chồng.
7


Ngoài ra hút thuốc lá còn gây ra ung thư ở nhiều các phần khác như họng,
thanh quản, thực quản, lưỡi, tuyến nước bọt, môi, miệng họng , tuyến tuỵ, thận,
bàng quang, ruột, trực tràng, bộ phận sinh dục

UNG THƯ VÒM HỌNG

UNG THƯ MIỆNG

* Ảnh hưởng của thuốc lá đến chức năng phổi:

Hệ thống hô hấp có một số hàng rào bảo vệ để chống lại các bệnh. Quá
trình lọc ở đường hô hấp trên giúp ngăn chặn vi khuẩn, virus và các chất gây
8


kích thích từ ngoài vào trong phổi. Khí quản và tổ chức phổi sản xuất ra chất
nhầy giúp cho việc lấy và mang các chất bẩn ra ngoài. Hỗn hợp chất nhầy và
chất tạp nhiễm sẽ được đưa ra ngoài nhờ các lông nhỏ li ti gọi là lông chuyển,
những lông này lay động rất nhanh về phía trên, tốc độ của lông chuyển rất cao
tới 1.000 lần trong một phút.
Khi khói thuốc đi vào qua miệng thì người hút thuốc đã vô tình bỏ qua cơ
chế bảo vệ thứ nhất đó là quá trình lọc ở mũi. Điều này làm cho hệ thống lông
chuyển ở người hút thuốc bị liệt thậm chí bị phá huỷ. Hậu quả cuối cùng là chất
nhầy ở những người hút thuốc bị nhiễm bởi các chất độc hại, và bị giữ lại nhiều
trong tổ chức phổi cản trở sự lưu thông trao đổi khí gây ra các bệnh ở đường hô
hấp: Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen, nhiễm trùng đường hô hấp
* Ảnh hưởng của thuốc lá đối với sức khoẻ sinh sản của phụ nữ:
Khói thuốc rất nguy hại đối với phụ nữ: phá huỷ noãn bào, gây tiết
hormon bất thường dẫn đến gây vô sinh.
Biến chứng do thuốc lá ở phụ nữ có thai: Sảy thai tự phát, vỡ ối sớm, đẻ
non những thai phụ hút 1 bao/ngày thì tỉ lệ đẻ non cao hơn 20% so với phụ nữ
không hút thuốc.

* Ảnh hưởng của hút thuốc đối với trẻ em
Trẻ em hút thuốc thụ động có nguy cơ lớn mắc các bệnh:

9

- Nhiễm trùng đường hô hấp dưới: Những trẻ dưới 1 tuổi là con của
những người hút thuốc bị viêm phế quản hoặc viêm phổi cao gấp đôi con những
người không hút thuốc và bị nặng hơn và thường phải nằm viện lâu hơn 20%
thời gian so với con người không hút thuốc.
- Tỷ lệ mắc và mức độ nặng của bệnh hen tăng: Những đứa trẻ trong gia
đình có người hút thuốc có nguy cơ lên cơn hen hàng ngày tăng gấp 2 lần, số lần
phải nhập viện để điều trị cơn hen cũng nhiều hơn so với những đứa trẻ mà các
thành viên trong gia đình không hút thuốc.
- Viêm tai giữa cấp và mãn tính: Viêm tai giữa không chỉ gây nên gánh
nặng về kinh tế mà còn gây điếc cho cuộc đời còn dài của những đứa trẻ. Điếc
khi trẻ còn rất nhỏ rất dễ gây nên câm và không có khả năng học tập.
- Các bệnh đường hô hấp khác: viêm họng, khàn tiếng, viêm Amidal
- Bệnh đường ruột: Hút thuốc thụ động cũng là một yếu tố nguy cơ gây
các loại bệnh đường ruột mạn tính khác, viêm đại tràng. Những trẻ nhỏ tiếp xúc
với khói thuốc nguy cơ bị loét đại tràng tăng gấp 2 lần so với trẻ không tiếp xúc.
Chúng em sử dụng kiến thức môn Toán để so sánh để thấy được rằng hút
thuốc lá gây tổn hại về kinh tế:
Thuốc lá không chỉ có tác hại gây ra bệnh, thuốc lá còn gây thiệt hại kinh
tế rất lớn cho xã hội. Mỗi tháng, một người có hút thuốc ở Việt Nam chi gần
700.000 đồng cho thuốc lá. ( những người hút thuốc lá lâu năm hoặc hút trung
bình từ 20 – 30 điếu/ngày)
Với 12 triệu người hút, một năm chúng ta tốn hơn 8.200 tỷ đồng cho mặt
hàng này. Trong khi số tiền đó đủ để mua lương thực nuôi sống 10,6 triệu
người.Thêm nữa, một khảo sát gần đây cho thấy, chi tiêu cho thuốc lá ở nước ta
cao gấp 3,6 lần phí tổn học hành, gấp 2,5 lần mức chi cho quần áo và gần gấp
đôi mức chi cho khám chữa bệnh
Ngoài tổn thất do chi mua thuốc hút, số tiền khám chữa mới chỉ cho 3
bệnh trong số 25 căn bệnh do thuốc lá gây ra là 2.304 tỷ đồng/năm.Các tổn thất
chưa tính được do sử dụng thuốc lá bao gồm chi phí điều trị 22 bệnh còn lại

Một nghiên khác tại thành phố Hồ Chí Minh (năm 2013): Nếu số người
hút thuốc lá ở VN ngưng hút thuốc trong 1 năm thì số tiền dư ra đủ để mua gạo
ăn cho toàn bộ dân thành phố Hồ Chí Minh trong 1 năm không phải làm việc,
chưa kể tiền chi trả cho chi phí bệnh tật do thuốc lá gây ra
Mặt khác, bệnh tật mà thuốc lá đem lại đã tăng thêm gánh nặng kinh tế
cho mỗi gia đình và làm mất đi lực lượng lao động. Vì thuốc lá, những người
nghèo ngày càng trở nên kiệt quệ. Trong thực tế, đối với nhiều gia đình thì chi
phí để mua thuốc hút rất lớn. Hơn nữa khi một thanh niên trong gia đình bị ốm
10


do thuốc lá thì gia đình này phải chịu những chi phí điều trị chăm sóc, tốn kém
thời gian. Thế là từ chuyện hút thuốc nảy sinh ra nhiều vấn đề khác.
Nói tóm lại, thuốc lá gây ra nhiều tác hại ảnh hưởng đến kinh tế, sức khỏe
của cá nhân và của cộng đồng. Cái vòng luẩn quẩn nghèo đói - thiếu hiểu biết hút thuốc - bệnh tật, nghèo đói... sẽ không bao giờ kết thúc nếu thuốc lá chưa
được loại trừ ra khỏi cuộc sống người dân.
Thứ ba: Chúng em tìm hiểu về lợi ích khi từ bỏ thuốc lá.
Giảm chi phí hàng năm Chi phí về thuốc lá của những người nghiện mỗi
năm rất lớn, ngoài ra còn kéo theo những khoản chi phí khổng lồ khác, nhất là
cho ngành y tế, bảo hiểm. Bởi vậy nếu bỏ được thuốc lá sẽ giảm được rất nhiều
chi phí vô ích.
Giảm độc hại tích tụ trong cơ thể.
Theo nghiên cứu thì hút thuốc lá là cách đưa rất nhiều độc tố vào cơ thể,
kể cả vi rút, vi khuẩn và các chất ngoại lai gây bệnh hiểm nghèo khác.
Tăng cường khả năng tuần hoàn máu
Theo nghiên cứu của giới chuyên môn, việc bỏ thuốc lá giúp cho máu
tuần hoàn tốt lên não và các bộ phận khác trong cơ thể.
Bỏ thuốc giấc ngủ sẽ sâu hơn
Theo các chuyên gia ĐH Johns Hopkins (Mỹ), khi bỏ thuốc giấc ngủ của
con người sẽ đến sâu hơn, không bị gián đoạn bởi hiện tượng "đói nicotin" như

khi còn đang hút thuốc.
Làm tăng tính sáng tạo và cảm tình nơi làm việc
Trong bối cảnh kinh tế phát triển, ra đời những trung tâm, công sở mang
tính môi trường cao, việc bỏ thuốc lá sẽ mang lại nhiều lợi ích thiết thực. Trước
tiên, nó làm cho mọi người có cảm tình với người đã từng nghiện nay bỏ được
thói quen này, tiếp đến sẽ làm cho người trong cuộc có "hơi thở 16 thơm tho",
giúp cho môi trường trong sạch, đồng nghiệp không hít phải khói thuốc mà
người ta quen gọi là hút thuốc thụ động.
Bỏ được các thói quen bất lợi khác
Một nghiên cứu do hãng RealNetworks (Mỹ) vừa thực hiện cho thấy
những người bỏ thuốc lá còn bỏ được nhiều thói quen bất lợi khác kể cả thói
quen ngồi lỳ trước màn hình hàng giờ, nghiện chơi điện tử, bỏ thói quen thức
khuya, dậy muộn, lười tắm giặt, đi làm muộn, bỏ dở học hành...
Làm tăng sức khỏe xương cốt
Theo nghiên cứu của các chuyên gia ở ĐH California (Mỹ), những phụ nữ
nghiện hút thuốc lá có mức độ suy giảm tỷ trọng khoáng trong xương từ 2,33,3% nếu hút thuốc trên 10 năm và tỷ lệ này sẽ tăng nếu sau mãn kinh tiếp tục

11


hút thuốc. Vì vậy bỏ thuốc lá đồng nghĩa với việc tăng cường sức khỏe hệ thống
xương cốt.
Bỏ thuốc lá giảm được những căn bệnh nan y
Đặc biệt là các loại bệnh ung thư như ung thư vòm họng, răng miệng,
ung thư vú, ung thư não, ung thư phổi, và nhiều căn bệnh khác liên quan đến
khói thuốc.
Hạn chế bệnh ù tai
Theo nghiên cứu, nhóm người hút thuốc lá nói riêng và sử dụng các chất
kích thích nói chung có rủi ro mắc bệnh thính lực, giảm sức nghe cao hơn tới
70% so với người không hút thuốc lá, nhất là bệnh ù tai giống như ve kêu.

Hạn chế một số bệnh thường gặp
Ngoài những bệnh nan y, bỏ thuốc lá sẽ giảm được một số căn bệnh
thường gặp như bệnh chân tay lạnh do máu tuần hoàn kém, bệnh vẩy nến, đặc
biệt là những người nghiện, hút trên một bao/ngày. Ngoài ra, khi bỏ thuốc còn
được quyền tiếp cận với những nơi bị cấm hút thuốc lá 100%, kể cả những nơi
giải trí, nghỉ mát, có thể uống cà phê một cách bình thường vì qua nghiên cứu
cho thấy có tới 56% lượng cà phê uống vào đối với những người nghiện hút
thuốc sẽ bị "rửa trôi" bởi khói thuốc so với người không hút thuốc.
Làm chậm giai đoạn phát triển từ HIV sang AIDS
Nếu mắc bệnh HIV mà nghiện thuốc lá quá trình phát triển từ giai đoạn
mang virus HIV sang bệnh AIDS sẽ nhanh hơn rất nhiều so với những người 17
mắc bệnh HIV mà không hút thuốc lá. Khói thuốc lá ảnh hưởng trực tiếp đến
sức khỏe và chức năng hệ thống miễn dịch.
Bỏ thuốc giảm được thuốc chữa bệnh
Những người không hút thuốc sẽ ít mắc bệnh hơn so với nhóm hút thuốc.
Một khi bỏ thuốc sẽ giảm được bệnh và kết quả không phải hoặc sử dụng thuốc
chữa bệnh ít hơn. Khói thuốc lá là hóa chất gây ảnh hưởng trực tiếp đến các
enzyme của gan, nơi đảm nhận việc xử lý thuốc chữa bệnh khi con người uống
vào và hậu quả những người hút thuốc lá phải dùng liều cao hơn mới có tác
dụng so với những người không hút thuốc một khi mắc chung một loại bệnh.
Làm giảm nguy cơ hỏa hoạn
Điều này đã từng được chứng kiến qua thực tế. Những người hút thuốc lá
làm tăng mức rủi ro cháy nhà của chính gia đình họ cao gấp 6 lần so với những
người không hút thuốc. Tại Mỹ, theo thống kê thuốc lá là thủ phạm của 55% số
vụ hỏa hoạn nguy hiểm. Ví dụ, ngày 9/4/2008, một cậu bé 3 tuổi ở Texas, Mỹ đã
dùng bật lửa của bố thiêu trụi toàn bộ ngôi nhà của gia đình hoặc có những vụ
hỏa hoạn rất đặc biệt trong đó những con chim sẻ đã tha cả một mẩu thuốc lá
còn đang cháy dở lên mái nhà và hậu quả thiêu rụi cả một doanh nghiệp lớn.
Giảm được nguy cơ mắc các loại bệnh liên quan đến thần kinh mãn tính

12


Theo nghiên cứu thì nhóm người hút thuốc lá có tỷ lệ mắc bệnh Crohn,
một căn bệnh thần kinh rất nan y cao gấp 4 lần so với nhóm người không hút
thuốc. Đây là căn bệnh để lại nhiều hậu quả như gây tàn tật, đau đớn, tiêu chảy
thậm chí nếu nặng có thể phải qua phẫu thuật.
Giảm thiểu rủi ro mắc bệnh tim mạch
Do có chứa hàng trăm chất độc khác nhau nên thuốc lá là thủ phạm tăng
bệnh tim mạch, đột quỵ. Theo nghiên cứu, những người hút thuốc lá có tỷ lệ
mắc bệnh động mạch vành cao gấp 4 lần so với những người không hút thuốc.
Từ căn bệnh này nó làm tăng nguy cơ đau tim đột ngột, dẫn đến tử vong.
Bỏ thuốc lá cải thiện vẻ đẹp cơ thể
Những người không hút thuốc không chỉ có hơi thở thơm tho, răng không
bị xỉn mà làn da còn đẹp hơn những người hút thuốc. Nếu cứ hút, khói thuốc còn
18 làm cho da chóng già dễ bị nhăn nheo do máu lưu thông kém. Ngoài ra nếu
nghiện thuốc trên 20 năm, rủi ro mắc bệnh ợ chua cao gấp 70 lần so với những
người bình thường.
Bỏ thuốc giúp ăn ngon miệng
Nếu bỏ thuốc người trong cuộc sẽ được cải thiện về khẩu vị và các chức
năng vốn có của các giác quan, giúp ăn ngon miệng, cảm nhận mùi vị tốt hơn và
mũi không bị "điếc" so với khi hút thuốc, hạn chế nguy cơ nghiện các loại thực
phẩm bất lợi, giàu mỡ bão hòa và có hàm lượng cholesterol cao.
Hạn chế rụng tóc, bạc tóc
Theo nghiên cứu của các chuyên gia Viện y học Mỹ, những người hút
thuốc lá có rủi ro tóc bạc, tóc gãy cao tới 3-6 lần những người không hút thuốc
và tỷ lệ hói đầu gấp 2 lần so với những người không hút thuốc. Ngoài ra nó còn
có tác dụng hạn chế nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, giảm bệnh cho những người
thân trong gia đình do mắc chứng hút thuốc lá thụ động.
Những tác dụng về mặt môi trường

Bỏ thuốc lá sẽ giảm được hiện tượng cháy rừng, cháy nhà, phát sinh các
loại khí gây hiệu ứng nhà kính và giảm được tới trên 4.000 loại hóa chất khác
nhau có trong khói thuốc, kể cả những loại hóa chất nguy hiểm như cadnium,
arsenic, N-nitrosamine và formanldehyde.
Bỏ thuốc lá cải thiện thị lực, trí nhớ
Môi trường khói thuốc, bất kể hút hay không hút sẽ làm tăng bệnh thoái
hóa hoàng điểm cao gấp 2 lần những người không hút thuốc. Một nghiên cứu
mới nhất do các nhà khoa học Hà Lan thực hiện ở 7.000 người gần đây cho thấy,
hút thuốc lá là thủ phạm đẩy nhanh quá trình sa sút trí tuệ ở con người, làm cho
người ta chóng già vì nó làm suy yếu rất nhanh sức khỏe lẫn chức năng của não
lẫn hệ thống miễn dịch.
Ngoài ra, chúng em đã vận dụng kiến thức môn Ngữ văn trong việc vận
dụng kĩ năng làm bài nghị luận xã hội, văn thuyết minh để hoàn thành bài viết
13


tuyên truyền cho các bạn học sinh trong trường, mọi người về tác hại của việc
hút thuốc lá và lợi ích khi từ bỏ thuốc lá. Đồng thời, tích hợp với các kiến thức
liên môn trên chúng em đã tự tin hơn về bài viết của mình. Kết hợp sưu tầm
tranh ảnh minh họa để bài tuyên truyền hấp dẫn hơn.
Thứ tư: Chúng em viết bài và tổ chức tuyên truyền
Chúng em đã viết bài tuyên truyền như sau: Các bạn thân mến! Hiện nay,
hiện tượng hút thuốc lá đang phổ biến và diễn ra ở mọi nơi, mọi lúc….

Học sinh hút thuốc lá đang phổ biến

Hút thuốc lá đang diễn ra ở mọi đối tượng
Trên mỗi vỏ bao thuốc lá đều có dòng chữ “Thuốc lá có hại cho sức khoẻ”
vậy mà bất chấp điều cảnh báo ấy,người ta vẫn hút thuốc.Hút đến vàng
răng,vàng cả ngón tay cầm thuốc,hơi thở hôi đến khó chịu với những người

xung quanh…Có một thời, thuốc lá trở thành vật không thể thiếu trên bàn tiếp
khách. Người lớn hút , trẻ nhỏ cũng hút.Nguyên nhân nào dẫn đến thói quen tai
14


hại ấy? Do thói quan giao tiếp cũng có,do sự học đòi bắt chước thích tỏ ra mình
là người “sành điệu” cũng có.
Hầu hết những người hút thuốc lá đều biết tác hại của nó . Trong thuốc lá
có chứa Nicôtin là một chất gây nghiện . Hút thuốc lá nhiều có thể bị hỏng hệ hô
hấp, dẫn đến ho , khó thở , tức ngực , thậm chí có thể gây rỗ phổi hoặc ung thư
phổi. Như vậy , thuốc lá làm cho sức khoẻ và tuổi thọ bị suy giảm nghiêm
trọng.Không những thế thuốc lá còn làm tiêu hao túi tiền của người sử dụng.Có
thể số tiền dành cho thuốc lá không nhiều ,nhưng nếu không hút thuốc lá, ta có
thể dùng số tiền đó vào những việc khác hữu ích hơn. Đối với trẻ nhỏ việc học
đòi, bắt chước hút thuốc lá vừa làm nguy hại đến sức khoẻ vừa làm cho tâm tính
bị thay đổi dẫn đến dối trá, trộm cắp vặt để có tiền hút thuốc…
Thuốc lá không chỉ có hại đối với người trực tiếp sử dụng nó mà còn ảnh
hưởng đến những người xung quanh vì khói thuốc lan trong không khí khiến họ
cũng phải chịu ảnh hưởng nặng nề. Hiện nay, khi đến các nơi công cộng như
bến xe, thậm chí cả trường học, trụ sở nhà nước, chúng ta vẫn bắt gặp nhiều
người hút thuốc lá mà không hề quan tâm đến sức khoẻ của mình và cảm giác
của những người xung quanh. Như vậy họ đã gián tiếp làm nguy hại đến sức
khoẻ cộng đồng và vô tình làm cho môi trường bị suy thoái . Theo điều tra mới
nhất của tổ chức y tế thế giới WHO , cứ theo đà hút thuốc hiện nay thì đến năm
2020 số người chết vì thuốc lá sẽ là 8 triệu người một năm . Tức là cao hơn số
người chết vì HIV/AIDS, bệnh lao và tai nạn giao thông cộng lại. Dự báo ấy liệu
có làm cho những con nghiện thuốc lá lưu tâm ?
Tuy nhiên, những người hút thuốc lá nếu dừng hút sẽ cải thiện sức khỏe
toàn diện . Chỉ sau 20 phút ngừng hút thuốc, huyết áp và nhịp tim trở lại bình
thường. Trong thời hạn 24 giờ, nguy cơ đau tim của bạn bắt đầu giảm xuống. 19

Trong những tuần đầu tiên sau khi cai, các lông nhỏ trong phổi bắt đầu thực hiện
nhiệm vụ “quét sạch” kích thích ra khỏi phổi. Trong vòng 1 năm, nguy cơ mắc
bệnh tim giảm xuống một nửa. Và sau 10 năm không hút thuốc, nguy cơ tử vong
vì ung thư không khác so với người không bao giờ hút thuốc. Bỏ thuốc cũng
giúp “loại trừ” các mùi đặc trưng của thuốc lá trong hơi thở, tóc và quần áo. Mùi
này không những gây khó chịu mà còn ảnh hưởng xấu tới người tiếp xúc, vốn
được gọi là “hút thuốc lá thụ động bắc cầu”.
Chính vì vậy, tôi và các bạn hãy thay đổi thói quen hút thuốc của mọi
người bằng cách hướng dẫn họ làm tốt những việc làm sau:
- Làm tốt công tác tuyên truyền, cảnh báo
Ngày 14/11/2013, Thủ tướng Chính phủ đã ban hành Nghị định số
176/NĐ - CP về quy định xử phạt vi phạm về phòng chống tác hại thuốc lá và
bắt đầu có hiệu lực từ ngày 31.12.2013
Điều 22. Vi phạm các quy định về địa điểm cấm hút thuốc lá
1. Cảnh cáo hoặc phạt tiền từ 100.000 đồng đến 300.000 đồng đối với một
trong các hành vi sau đây:
15


a) Hút thuốc lá tại địa điểm có quy định cấm. Trường hợp hút thuốc lá
trên tàu bay thực hiện theo quy định về xử phạt vi phạm hành chính trong
lĩnh vực hàng không dân dụng;
b) Bỏ mẩu, tàn thuốc lá không đúng nơi quy định khi hút thuốc lá tại
những địa điểm được phép hút thuốc lá.
2. Phạt tiền từ 3.000.000 đồng đến 5.000.000 đồng đối với chủ cơ sở thực
hiện một trong các hành vi sau đây:
a) Không treo biển có chữ hoặc biểu tượng “cấm hút thuốc lá” tại địa
điểm cấm hút thuốc lá;
b) Không yêu cầu người vi phạm chấm dứt việc hút thuốc lá trong cơ sở
của mình;

c) Không tổ chức thực hiện, hướng dẫn, kiểm tra đôn đốc thực hiện đúng
quy định về cấm hút thuốc lá tại địa điểm thuộc quyền quản lý, điều hành.
- Nói không với thuốc lá đặc biệt giới trẻ.
- Bản thân người nghiện hiểu rõ tác hại của thuốc lá, phải có ý chí cai
nghiện.
- Hỗ trợ bằng 1 số thuốc thay thế nicotine: Đó là loại thuốc chứa nicotin
với hàm lượng thấp, được bào chế dưới dạng băng dán, viên ngậm, kẹo cao su
hay thuốc hít… Loại thuốc này sẽ dần làm giảm cảm giác thèm thuốc của người
nghiện thuốc lá.
- Dùng thuốc giúp cai nghiện thuốc lá.
- Sử dụng thêm những thực phẩm, đồ uống giúp bạn bỏ thuốc lá khá hiệu
quả: nước cam, nước ép rau cần tây, sữa và các loại nước uống pha sữa, bông
cải xanh.
- Với những người chưa từng hút thuốc lá thì hãy kiên quyết nói không
với thuốc lá.
Vận dụng kiến thức môn Mĩ thuật, chúng em còn vẽ tranh ảnh cổ động
tuyền truyền ‘‘Hãy nói không với thuốc lá”.

16


Một số bức tranh của học sinh
Sau đó, em và Huyền lên kế hoạch tổ chức tuyên truyền ở các lớp vào tiết
sinh hoạt. Các bạn hưởng ứng rất tốt. Các bạn đã có hiểu biết đầy đủ hơn về các
thành phần hóa học của khói thuốc lá và tác hại của thuốc lá đối với người hút
và với những người xung quanh. Từ đó, các bạn sẽ có ý thức tuyên truyền sâu
rộng với mọi người về tác hại của việc hút thuốc lá để người dân hiểu rõ và
tránh xa thuốc lá.

Chúng em truyên truyền cho các bạn nghe tác hại của việc hút thuốc lá

và những lợi ích khi từ bỏ thuốc lá.
Chúng em cùng đi đến từng nhà phát tờ rơi và tuyên truyền. Những câu
thắc mắc của mọi người về tác hại của thuốc lá và lợi ích khi từ bỏ huốc lá đều
được chúng em giải thích đầy đủ, dễ hiểu nhờ những kiến thức liên môn trên mà
chúng em đã tìm hiều. Chính vì vậy, đến đâu, chúng em cũng nhận được sử ủng
hộ nhiệt tình của các gia đình. Ai cũng cảm ơn chúng em vì đã giúp họ hiểu hơn
về tác hại của việc hút thuốc lá và lợi ích khi từ bỏ thuốc lá.

17


Chúng em phát tờ rơi tuyên truyền về tác hại của thuốc lá
5.2/ Các tư liệu tham khảo
1.Sách giáo khoa cấp THPT các môn: Toán,Văn,Sinh, Giáo dục công dân,
Mĩ Thuật.
2. Các trang mạng xã hội.
- tác - hại - của – thuốc – lá.
- ...

6. Ý nghĩa của việc giải quyết tình huống
6.1/ Đối với thực tiễn học tập:
- Việc giải quyết tình huống trên bằng cách vận dụng kiến thức liên môn
đã giúp chúng em củng cố kiến thức mới và cũ của các môn được học.
- Chúng em kết hợp được học với hành một cách hiệu quả. Sống có trách
nhiệm với cộng đồng. Có thêm những kĩ năng sống như giao tiếp, thương lượng,
hợp tác …
- Thấy được ý nghĩa việc vận dụng kiến thức các môn học vào thực tế có
hiệu quả. Từ đó, xác định rõ việc học tập quan trọng như thế nào.
- Hình thành nên thói quen tự nghiên cứu, tự giải quyết trước mỗi tình
huống, có lối tư duy khoa học lôgíc.

- Khi giải quyết được tình huống sẽ giúp bản thân tự tin trong học tập và
có niềm tin đối với việc học của bản thân mình.
- Đó là một động lực cho chúng em và các bạn trong lớp, trong trường,
cùng nhau học tập để cùng tiến bộ. Từ đó, thúc đẩy mạnh mẽ phong trào học tập
trong mỗi học sinh và nhà trường.
6.2/ Đối với thực tiễn, đời sống kinh tế xã hội.
Qua việc vận dụng kiến thức liên môn vào giải quyết tình huống thực tế
chúng em kết quả thu được là các bạn học sinh và mọi người trong xã đã:
- Biết được tác hại của việc hút thuốc lá đối với chính người hút và đối với
mọi người xung quanh và lợi ích khi từ bỏ thuốc lá.
- Tích cực hưởng ứng phong trào “ nói không với khói thuốc”.
- Tích cực vận động mọi người đang hút thuốc lá từ bỏ .
18


Với cách giải quyết trên chúng em nghĩ nếu được tuyên truyền rộng rãi
đến tất cả mọi người dân trong cộng đồng thì mọi người sẽ thay đổi thói quen,
từ bỏ thuốc lá để bảo vệ sức khỏe của bản thân mình và những người xung
quanh.
Nhóm học sinh
Đinh Thu Huệ
Hoàng Thu Huyền

19