hinh the duc nhip dieu khoi 12
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.82 MB, 4 trang )
Ñoäng taùc 1: TAY
Ñoäng taùc 1: TAY
Ñoäng taùc 2: THAÂN MÌNH
Ñoäng taùc 3: CHAÂN
ẹoọng taực 4: PHOI HễẽP
ẹoọng taực 5 : LệễỉN
Ñoäng taùc 6: TAY VAI
Ñoäng taùc 7: VAËN MÌNH
Động tác 8: LƯNG BỤNG
Động tác 9: NHẢY
Động tác 10: ĐIỀU HOÀ
