thể dục lớp 9

GIÁO ÁN DỰ GIỜ THỂ DỤC LỚP 9
Tuần: 23
Tiết: 45
Tiết chương trình: 45
Ngày soạn: 20-02-2008
A. MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU:
− Giúp học sinh nắm vững các kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, bằng
má trong bàn chân, mu chính diện bàn chân, các bước di chuyển trượt
ngang, ra trước chếch trái, chếch phải.
− Giúp học sinh phát triễn tố chất thể lực: nhanh, mạnh, khéo,
bền, dẻo.
− Giáo dục học sinh ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đoàn kết.
− Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương cho học sinh.
B. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
− Dùng lời.
− Trực quan.
− Tổ chức luyện tập.
C. ĐỊA ĐIỂM:
− Sân trường THCS Nguyễn Công Trứ.
D. DỤNG CỤ:
− 1 cái còi, cầu đá.
NỘI DUNG
ĐLVĐ
HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN
HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC
SINH
TỔ CHỨC THỰC
HIỆN
I. MỞ ĐẦU
6-8’
1. Nhận lớp:

1’ − Giáo viên nhận lớp − Lớp trưởng tập trung lớp, nắm
só số.
− Báo cáo “Chúc giáo viên
khoẻ”
− ĐH1: 4 hàng ngang
2. Phổ biến bài mới:
1’ − Giáo viên phổ biến bài mới: mục đích,
yêu cầu, nội dung trọng tâm.
− Lắng nghe giáo viên phổ biến
nội dung và nhiệm vụ.
− ĐH2: 4 hàng ngang
(2hàng trước ngồi, hai
hàng sau đứng)
3. Khởi động:
− Chung: các động tác khởi
động.
2’
1lx8n
− Quan sát học sinh thực hiện và sửa sai.
− Quan sát học sinh thực hiện và sửa sai.
− Lớp trưởng cho lớp giãn hàng
khởi động.
− ĐH3: như ĐH1 nhưng
giãn cách 1 sãi tay và
đứng so le.
ĐÁ CẦU:
Ôn kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, mu chính diện bàn chân, các bước trượt
ngang, ra trước chếch phải, chếch trái.
CHẠY BỀN: Luyện tập trên đòa hình tự nhiên
− Chuyên_môn: chạy đá mũi,

chạy đá lòng trong, chạy đá
má ngoài.
2’
2Lx15m
4. Kiểm tra bài cũ:
2’ − Gọi 2 học sinh lên thực hiện, quan sát và
sửa sai.
− Quan sát và nhận xét. − ĐH4: Như ĐH2.
II. CƠ BẢN:
1. HĐ1:
− Nhóm 1: Ôn kỹ thuật tâng
cầu bằng đùi, má trong bàn
chân, mu chính diện bàn chân.
− Nhóm 2: Ôn các bước di
chuyển trượt ngang, ra trước
chếch trái, chếch phải.
6-8’ − Nhóm 1: tổ 1+2
− Nhóm 2: tổ 3+4
− Quan sát sửa sai cho học sinh.
− Tập trung lắng nghe và thực
hiện
− ĐH5: xxxxx
xxxxx
x x
x x
x x
2. HĐ2: Đổi nhóm quay vòng
6-8’ − Quan sát sửa sai cho học sinh − Học tích cực − ĐH6: như ĐH5
3. HĐ3: Cũng cố
3’ − Gọi 2 học sinh lên thực hiện.

Quan sát và nhận xét.
− Học sinh tập trung quan sát
nhận xét.
− ĐH7: như ĐH2
4. HĐ4: Trò chơi “Lò cò tiếp
sức”
5-7’ − Chia lớp thành 2 đội, phổ biến luật chơi,
sau khi chơi tuyên dương đội thắng và phạt
đội thua.
− Lắng nghe giáo viên hướng
dẫn luật chơi và tham gia chơi
tích cực.
− ĐH8: xxxxx
xxxxx
5. HĐ5: Chạy bền: luyện tập
chạy bền.
5-7’ − Hướng dẫn học sinh cách hít thở và đánh
tay qua đường vòng.
− Hít thở đều, chạy theo yêu cầu
của giáo viên.
− ĐH9: chia lớp làm hai
nhóm: nữ chạy trước 2
vòng, nam chạy sau 3
vòng.
III. KẾT
THÚC:
4-5’
1. Hồi tỉnh: thả lỏng tay,
chân, đùi.
1-2’ − Hướng dẫn học sinh cách hít thở và thả

lỏng tay chân
− Thả lỏng tích cực − ĐH10: như ĐH3
2. Nhận xét:
1’ − Giáo viên nhận xét tiết học. Dặn dò − Lắng nghe − ĐH11: như ĐH1
3. Bài tập về nhà:
1’ − Ôn những nội dung đã học. − Lắng nghe − ĐH12: như ĐH1
4. Xuống lớp:
1’ − Hô: “THỂ DỤC” − Cả lớp hô: “KHỎE” − ĐH13: như ĐH1
GIÁO VIÊN GIẢNG DẠY NGƯỜI SOẠN
Phan Thuùy Haù Uyeõn Nguyeón Thũ Thanh Taõm