Giáo án Thể dục lớp 2 trọn bộ
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (282.58 KB, 65 trang )
THỂ DỤC Tiết: 1
GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH.
TRÒ CHƠI: DIỆT CÁC CON VẬT CÓ HẠI
A-Mục tiêu:
- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 2. HS biết nội dung cơ bản và có thái độ học
tập đúng.
- Biết một số quy định trong giờ học và biết vận dụng vào quá trình học tập để tạo
thành nền nếp tốt.
- Học dậm chân tại chỗ. Yêu cầu thực hiện tương đối.
- Ôn trò chơi: Diệt các con vật có hại.
B- Địa điểm và phương tiện:
Trên sân trường - Chuẩn bị 1 còi.
C- Nội dung và phương pháp:
Nội dung
Định lượng Phương pháp tổ chức
I-Phần mở đầu:
2-3 phút
xxxxxxx
Tập hợp lớp, phổ biến nội dung yêu cầu
xxxxxxx
bài học.
xxxxxxx
Đứng tại chỗ vỗ tay, hát
1 phút
xxxxxxx
II-Phần cơ bản:
- Giới thiệu chương trình TD lớp 2
- Một số quy định khi học giờ TD
- GV nhắc lại nội quy tập luyện.
- Biên chế tổ tập luyện.
- Cán sự lớp là lớp trưởng
- Giậm chân tại chỗ - đứng lại
-Trò chơi "Diệt các con vật có hại"
GV cho HS ôn lại - Chơi
III-Phần kết thúc:
- Đứng lại vỗ tay - Hát
- GV cùng HS hệ thống lại
- GV nhận xét giờ học
3-4 phút
2-3 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
2-3 phút
5-6 phút
5-6 phút
1-2 phút
2 phút
1-2 phút
Vòng tròn
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
Thể dục Tiết: 2
TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG. ĐIỂM SỐ
A-Mục tiêu:
- Ôn một số kỹ năng, độ hình đội ngũ đã học ở lớp 1. Yêu cầu thực hiện động tác
tương đối.
- Học cách chào, báo cáo khi GV nhận lớp và kết thúc giờ học. Yêu cầu thực hiện ở
mức độ tương đối.
B- Địa điểm, phương tiện: Sân trường, còi.
C- Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
I-Phần mở đầu:
Tập hợp lớp, phổ biến nội dung yêu cầu
bài học.
Đứng tại chỗ vỗ tay, hát
II-Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số, giậm chân tại chỗ-đứng lại.
- Chào, báo cáo khi GV nhận lớp và kết
thúc giờ học.
- Hướng dẫn HS chào, báo cáo do cán
sự lớp điều khiển.
- Trò chơi "Diệt các con vật có hại"
III-Phần kết thúc:
- Đứng lại vỗ tay - Hát
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp.
- GV nhận xét bài học.
- GV hô "giải tán"! HS đồng thanh hô to
"khỏe"!
Định lượng
1-2 phút
1-2 phút
Phương pháp tổ chức
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
3-5 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
4-5 phút
Vòng tròn
1 phút
1 phút
1-2 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
4-5 phút
Thể dục Tiết: 3
DÀN HÀNG NGANG, DỒN HÀNG.
TRÒ CHƠI: QUA ĐƯỜNG LỘI
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
A-Mục tiêu:
- Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học ở lớp 1. Thực hiện chính xác.
- Ôn cách chào, báo cáo khi GV kết thúc giờ học. Thực hiện tương đối.
- Ôn trò chơi: "Đi qua đường lội".
B-Địa điểm, phương tiện:
Sân trường, còi.
C-Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
Định lượng Phương pháp tổ chức
I- Phần mở đầu:
10 phút
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
2-3 phút
Thuyết trình
cầu giờ học.
- Cho HS tập luyện cách chào, báo cáo.
Thực hành
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp.
1 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
-Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc.
-Đi thành vòng tròn và hít thở sâu.
-Trò chơi: "Diệt các con vật có hại".
II-Phần cơ bản:
-Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,
quay phải (trái), giậm chân tại chỗ.
-Dàn hàng ngang, dồn hàng (2-3 lần).
-Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,
giậm chân tại chỗ.
-Nhận xét.
-Trò chơi: "Qua đường lội".
-GV nêu lại trò chơi.
III-Phần kết thúc:
-Đứng lại vỗ tay - Hát
-Trò chơi: "Có chúng em" SGV/35.
-GV cùng HS hệ thống bài học - Nhận
xét.
2-3 phút
20 phút
1 hàng dọc
Vòng tròn
Thực hành
Cả lớp cùng thực
hành.
Mỗi tổ làm theo nhóm.
8-10 phút
5 phút
3 phút
2 phút
Vòng tròn
Chơi theo 4 tổ
Thực hành
Thể dục Tiết: 4
DÀN HÀNG NGANG - DỒN HÀNG
TRÒ CHƠI: "NHANH LÊN BẠN ƠI !"
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
A-Mục tiêu:
-Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ. Yêu cầu thực hiện chính xác.
-Ôn trò chơi: "Nhanh lên bạn ơi !".
B-Địa điểm, phương tiện:
Còi, kẻ sân sẵn cho trò chơi: "Nhanh lên bạn ơi !".
C-Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
Định lượng Phương pháp tổ chức
I-Phần mở đầu:
8 phút
xxxxxxx
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
xxxxxxx
cầu bài học.
xxxxxxx
xxxxxxx
-Ôn tập cách báo cáo.
-Đứng vỗ tay, hát.
-Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp.
-Ôn bài TD lớp 1: 1 lần 2 x 8 nhịp
II-Phần cơ bản:
-Tập hợp hàng dọc, dồn hàng, đứng
nghiêm (nghỉ), quay phải (trái): 2-3 lần.
-Dàn hàng ngang, dồn hàng: 2 lần).
-Ôn dồn hàng cách 1 cánh tay. mỗi lần
dàn hàng Gv chọn HS ở vị trí khác
nhau, sau đó dồn hàng.
-Trò chơi: "Nhanh lên bạn ơi !".
-GV nhắc lại cách chơi.
III-Phần kết thúc:
-Đi thường theo nhịp 2-3 hàng dọc.
-GV cùng HS hệ thống bài học - Nhận
xét.
Thực hành
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
20 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
5 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
Thể dục Tiết: 5
QUAY TRÁI, QUAY PHẢI.
TRÒ CHƠI "NHANH LÊN BẠN ƠI !"
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
A-Mục tiêu:
-Tiếp tục ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ. Yêu cầu thực hiện tương đối chính
xác.
-Học quay phải (trái). Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
-Ôn trò chơi: Nhanh lên bạn ơi! Yêu cầu biết cách chơi.
B-Địa điểm, phương tiện:
Sân trường, 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.
C-Nội dung và phương pháp:
Phương pháp tổ
Nội dung
Định lượng
chức
I-Phần mở đầu:
8 phút
xxxx
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
xxxx
cầu bài học.
xxxx
xxxx
xxxx
-Ôn tập cách báo cáo.
-Chạy nhẹ nhàng trên điạ hình tự nhiên.
-Đi thường theo vòng tròn và hít thở
sâu.
II-Phần cơ bản:
-Tập hợp hàng dọc, dóng hàng (điểm
số).
-Học quay trái, quay phải: Tập 4-5 lần.
--GV làm mẫu, giải thích động tác.
-HS tập.
-Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng
nghiêm (nghỉ) quay phải (trái) theo tổ:
1-2 lần.
-Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi! : 2 lần.
+Lần 1: Chơi thử.
+Lần 2: Chơi chính thức.
III-Phần kết thúc:
-Đứng vỗ tay, hát.
-GV cùng HS hệ thống bài học - Nhận
xét - Về nhà tập quay phải (trái).
20 phút
Thực hành
1 hàng dọc
Thực hành
xxxx
xxxx
xxxx
xxxx
xxxx
Thực hành theo tổ
Thực hành
Thực hành
8 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
Thể dục Tiết: 6
QUAY PHẢI, QUAY TRÁI
ĐỘNG TÁC: VƯƠN THỞ - TAY.
A-Mục tiêu:
-Ôn quay phải (trái). Yêu cầu thực hiện tương đối chính xác.
-Làm quen với 2 động tác: Vươn thở và tay của bài thể dục. Yêu cầu thực hiện
tương đối chính xác.
B-Địa điểm, phương tiện: Sân trường, còi.
C-Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
Định lượng Phương pháp tổ chức
I-Phần mở đầu:
7 phút
xxxxxxx
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
xxxxxxx
cầu bài học.
xxxxxxx
xxxxxxx
-Đứng vỗ tay, hát.
-Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp.
II-Phần cơ bản:
-Quay trái, quay phải: Tập 4-5 lần.
-GV nhắc lại cách thực hiện động tác,
làm mẫu.
-GV hô khẩu lệnh cho HS quay.
-Lần 3-5: Lớp trưởng điều khiển.
-GV quan sát và sửa sai.
-Động tác vươn thở: 3-4 lần.
-Lần 1-2: GV nêu động tác, sau đó vừa
giải thích vừa làm chậm để HS theo dõi.
Chú ý: HS tập động tác kết hợp thở 2
lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp (Xem hình 31/40
SGV).
-Động tác tay: tập 4 lần 2 x 8 nhịp.
GV nêu tên động tác, vừa giải thích, làm
mẫu cho HS bắt chước.
Gọi 1 HS làm mẫu. Nhận xét.
xxxx
xxxx
xxxx
xxxx
xxxx
20 phút
HS thực hành.
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
(Xem hình 32/40 SGV).
-Ôn tập 2 động tác mớihọc: 1-2 lần 2 x 8
nhịp.
Thực hành theo tổ
-Trò chơi: Qua đường lội.
+Lần 1: Chơi thử.
+Lần 2: Thi đua giữa các tổ.
III-Phần kết thúc:
8 phút
-Đứng vỗ tay, hát.
-Cuối người thả lỏng: 6-8 lần.
-GV cùng HS hệ thống bài học - Nhận
xét - Về nhà tập lại 2 động tác vươn thở
- tay.
Thể dục Tiết: 7
ĐỘNG TÁC CHÂN
TRÒ CHƠI: "KÉO CƯA LỪA XẺ"
A-Mục tiêu:
-Ôn 2 động tác vươn thở và tay. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
-Học động tác chân. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng.
-Ôn trò chơi: "Kéo cưa lừa xẻ". Tham gia chơi tự giác.
B-Địa điểm, phương tiện: Tranh, sân trường, còi.
C-Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định
Phương pháp tổ
Nội dung
lượng
chức
I-Phần mở đầu:
7 phút
xxxxxxx
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
xxxxxxx
học.
xxxxxxx
xxxxxxx
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo 1
hàng dọc 50-60 m.
-Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
-Trò chơi khởi động: Diệt các con vật có hại.
-Kiểm tra bài cũ: Gọi 2 HS lên kiểm tra 2
động tác của bài thể dục đã học.
II-Phần cơ bản:
-Ôn 2 động tác vươn thở và tay 2 lần.
-GV vừa làm mẫu + hô. HS làm theo.
-Động tc chân: 4-5 lần.
-GV nêu động tác, làm mẫu và giải thích động
20 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
tác.
-GV hô - Hs làm.
-Ôn 3 động tác: vươn thở, tay, chân: 2 lần.
-Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ.
-Nhắc lại cách chơi.
III-Phần kết thúc:
-Cuối người thả lỏng: 5-6 lần.
-GV cùng HS hệ thống bài học - Nhận xét giờ
học - Về nhà tập luyện lại 3 động tác đã học.
Ôn theo tổ.
7 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
Thể dục
ĐỘNG TÁC LƯỜN.
TRÒ CHƠI: "KÉO CƯA LỪA XẺ".
A-Mục tiêu:
-Ôn 3 động tác vươn thở, tay và chân. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính
xác.
-Học động tác lườn. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng.
-Tiếp tục trò chơi: "Kéo cưa lừa xẻ".
B-Địa điểm, phương tiện: Tranh, sân trường, còi.
C-Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định
Phương pháp tổ
Nội dung
lượng
chức
I-Phần mở đầu:
7 phút
xxxxxxx
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
xxxxxxx
học.
xxxxxxx
xxxxxxx
-Giậm chân theo nhịp.
-Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn.
II-Phần cơ bản:
-Ôn 3 động tác vươn thở, tay và chân: 2 lần 2
x 8 nhịp.
-Lần 1: GV hô, làm mẫu - HS làm theo.
-Lần 2: Cán sự lớp điều khiển
-Động tác lườn: 4-5 lần (Hình 34/44 SGV).
-Ôn 4 động tác: vươn thở, tay, chân, lườn: 3
lần.
20 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
-Cho làm theo từng tổ.
-Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ.
III-Phần kết thúc:
-Cuối người thả lỏng: 5-10 lần.
-Nhảy thả lỏng: 6-10 lần.
-Trò chơi hồi tỉnh.
-GV cùng HS hệ thống bài học - Nhận xét giờ
học - Về nhà tập luyện lại 4 động tác đã học.
Chuẩn bị bài sau.
8 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
Thể dục Tiết: 9
CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC SANG ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN VÀ
NGƯỢC LẠI.
ÔN 4 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG.
A-Mục tiêu:
-Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân và lườn.
-Học cách chuyển đội hình hàng dọc thành vòng tròn và ngược lại.
B-Địa điểm, phương tiện: Tranh, sân trường, còi.
C-Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định
Phương pháp tổ
Nội dung
lượng
chức
I-Phần mở đầu:
7 phút
xxxxxxx
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
xxxxxxx
học.
xxxxxxx
-Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 1-2.
xxxxxxx
-Kiểm tra bài cũ: 2-4 HS thực hiện 4 động tác
thể dục đã học.
II-Phần cơ bản:
20 phút
-Chuyển độihình hàng dọc thành đội hình
vòng tròn và ngược lại 2-3 lần.
-GV giải thích động tác sau đó hô khẩu lệnh
và dùng lời chỉ dẫn HS cách di chuyển.
-Ôn 4 động tác: vươn thở, tay, chân, lườn: 2
lần (2 x 8 nhịp).
+Lần 1: GV điều khiển.
+Lần 2: Lớp trưởng điều khiển.
-Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ.
HS chơi.
III-Phần kết thúc:
8 phút
-Cuối người thả lỏng: 5-10 lần.
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
-Nhảy thả lỏng, sau đó thu nhỏ vòng tròn.
-GV cùng HS hệ thống bài học - Nhận xét giờ
học - Về nhà thường xuyên tậpluyện. Chuẩn bị
bài sau.
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
Thể dục Tiết: 9
ĐỘNG TÁC BỤNG.
CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG SANG ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN VÀ
NGƯỢC LẠI.
A-Mục tiêu:
-Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân và lườn. Học động tác bụng.
-Học cách chuyển đội hình hàng ngang thành vòng tròn và ngược lại.
B-Địa điểm, phương tiện: Tranh, sân trường, còi.
C-Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định
Phương pháp tổ
Nội dung
lượng
chức
I-Phần mở đầu:
7 phút
xxxxxxx
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
xxxxxxx
học.
xxxxxxx
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
xxxxxxx
-Xoay các khớp cổ tay, chân, đầu gối…
II-Phần cơ bản:
-Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình
vòng tròn và ngược lại 2-3 lần.
-Dùng khẩu lệnh cho HS chuyển từ hàng
ngang thành vòng tròn hàng dọc vòng
tròn.
-Học động tác bụng: 4-5 lần.
Như động tác chân khi cúi ở nhịp 2 và nhịp 6
HS hay khụy gối. Sửa sai cho HS không khụy
gối. Xem hình 37/48 SGV.
-Ôn 5 động tác của bài thể dục đã học: 2-3 lần
(2 x 8 nhịp).
+Lần 1: GV làm mẫu + hô.
+Lần 2,3: GV giao cho lớp trưởng điều khiển.
GV theo dõi sửa sai.
-Trò chơi: Qua đường lội.
III-Phần kết thúc:
-Cuối người thả lỏng, nhảy thả lỏng.
-GV cùng HS hệ thống bài học - Nhận xét giờ
học - Về nhà tập lại 5 động tác đã học. Chuẩn
bị bài sau.
20 phút
HS chơi.
8 phút
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
Thể dục Tiết: 11
ÔN 5 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG.
A-Mục tiêu:
-Tiếp tục ôn 5 động tác: vươn thở,tay, chân, lườn và bụng. Yêu cầu thực hiện tương
đối chính xác từng động tác.
B-Địa điểm, phương tiện: Sân trường, còi, kẻ sân.
C-Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định
Nội dung
Phương pháp tổ chức
lượng
I-Phần mở đầu:
7 phút
xxxxxxx
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
xxxxxxx
bài học.
xxxxxxx
-Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp.
xxxxxxx
-Xoay các khớp cổ tay, cổ chân.
II-Phần cơ bản:
-Ôn 5 động tác: vươn thở, tay, chân, lườn và
bụng: 3-4 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
-Lần đầu: GV vừa làm mẫu + hô.
-Lần sau: Cán sự lớp điều khiển.
20 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
-Trò chơi "Nhanh lên bạn ơi!".
III-Phần kết thúc:
-Cuối người thả lỏng 8-10 lần.
-Cuối lắc người thả lỏng 5-6 lần.
-GV cùng HS hệ thống bài học - Nhận xét
giờ học - Về nhà tập lại 5 động tác của bài
thể dục. Chuẩn bị bài sau.
8 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
Thể dục Tiết: 12
ÔN 5 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG.
A-Mục tiêu:
-Tiếp tục ôn 5 động tác: vươn thở,tay, chân, lườn và bụng. Yêu cầu thực hiện tương
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
đối chính xác từng động tác.
B-Địa điểm, phương tiện: Sân trường, còi, kẻ sân.
C-Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
I-Phần mở đầu:
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
bài học.
-Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp.
-Xoay các khớp cổ tay, cổ chân.
II-Phần cơ bản:
-Ôn 5 động tác: vươn thở, tay, chân, lườn và
bụng. Tập nhiều lần, mỗi động tác 2 x 8
nhịp.
-Lần đầu: GV vừa làm mẫu + hô.
-Lần sau: Cán sự lớp điều khiển.
Định
lượng
7 phút
20 phút
Phương pháp tổ chức
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
-Trò chơi "Nhanh lên bạn ơi!".
III-Phần kết thúc:
-Cuối người thả lỏng 8-10 lần.
-GV cùng HS hệ thống bài học - Nhận xét
giờ học - Về nhà tập lại 5 động tác của bài
thể dục. Chuẩn bị bài sau.
8 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
Thể dục Tiết: 13
ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN.
A-Mục tiêu:
-Học động tác toàn thân. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
B-Địa điểm, phương tiện: Tranh, sân trường, còi.
C-Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định
Phương pháp tổ
Nội dung
lượng
chức
I-Phần mở đầu:
8 phút
xxxxxxx
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
xxxxxxx
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
học.
-Xoay các khớp cổ tay, cổ chân…
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
xxxxxxx
xxxxxxx
-Đi theo vòng tròn và hít thở sâu.
II-Phần cơ bản:
-Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, lườn và
bụng: 2 lần 2 x 8 nhịp.
-Lần 1: GV điều khiển.
-Lần 2: Cán sự lớp điều khiển
-Học động tác lườn: 4-5 lần.
-GV làm mẫu + giải thích động tác.
Xemhình 41/53 SGV.
-Ôn 6 động tác thể dục đã học: 2 lần (2 x 8
nhịp).
+Lần 1: GV hô và làm mẫu.
+Lần 2: Cán sự lớp điều khiển.
III-Phần kết thúc:
-Cuối người thả lỏng: 5-10 lần.
-GV cùng HS hệ thống bài học - Nhận xét giờ
học - Về nhà tập luyện lại 6 động tác đã học.
Chuẩn bị bài sau.
20 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
7 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
Thể dục Tiết: 14
ĐỘNG TÁC NHẢY.
TRÒ CHƠI: "BỊT MẮT BẮT DÊ".
A-Mục tiêu:
-Ôn 6 động tác thể dục phát triển chung đã học. Yêu cầu thực hiện động tác chính
xác.
-Học động tác nhảy. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng.
-Học trò chơi "Bịt mắt bắt dê". Yêu cầu biết cách chơi.
B-Địa điểm, phương tiện: Tranh, sân trường, còi.
C-Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định
Phương pháp tổ
Nội dung
lượng
chức
I-Phần mở đầu:
7 phút
xxxxxxx
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
xxxxxxx
bài học.
xxxxxxx
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
-Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp.
- Ôn 6 động tác thể dục phát triển chung đã
học.
II-Phần cơ bản:
-Động tác nhảy: 4-5 lần.
-GV nêu tên động tác, làm mẫu + giải thích
động tác cho HS bắt chước.
-GV hô cho cán sự lớp làm mẫu.
Xem hình 42/55 SGV.
-GV hô cho cả lớp làm.
-Ôn 3 động tác: bụng, toàn thân, nhảy.
-Trò chơi "Bịt mắt bắt dê"
-GV hướng dẫn cách chơi cho HS nắm.
III-Phần kết thúc:
-Đi đều 2-4 hàng dọc.
-Cuối người thả lỏng.
-GV cùng HS hệ thống bài học - Nhận xét
giờ học - Về nhà tập luyện lại 6 động tác đã
học. Chuẩn bị bài sau.
xxxxxxx
20 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
HS chơi.
7 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
Thể dục Tiết: 15
ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA.
TRÒ CHƠI: "BỊT MẮT BẮT DÊ".
A-Mục tiêu:
-Ôn 7 động tác thể dục phát triển chung đã học. Yêu cầu thực hiện động tác chính
xác.
-Học động điều hòa. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng, chậm.
-Học trò chơi "Bịt mắt bắt dê". Yêu cầu biết cách chơi.
B-Địa điểm, phương tiện: Tranh, sân trường, còi.
C-Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định
Nội dung
Phương pháp tổ chức
lượng
I-Phần mở đầu:
7 phút
xxxxxxx
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
xxxxxxx
bài học.
xxxxxxx
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
xxxxxxx
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
-Đi theo vòng tròn và hít thở sâu.
II-Phần cơ bản:
-Động tác điều hòa: 4-5 lần.
-Lần 1: GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu
vừa giải thích động tác cho HS bắt chước.
-Lần 2: cán sự lớp điều khiển,làm mẫu, hô.
-GV uốn nắn, sửa sai.
-Ôn bài thể dục 2 lần (mỗi động tác 2 x 8
nhịp).
+Lần 1: GV điều khiển.
+Lần 2: Cán sự lớp điều khiển.
-Trò chơi "Bịt mắt bắt dê"
-GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi.
Chọn 2 HS đóng vai "dê" bị lạc đàn và
người đi tìm.
III-Phần kết thúc:
-Cuối người thả lỏng 6-8 lần.
-Nhảy thả lỏng 5-6 lần.
-GV cùng HS hệ thống bài học - Nhận xét
giờ học - Về nhà tập luyện lại 7 động tác đã
học. Chuẩn bị bài sau.
20 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
8 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
Thể dục Tiết: 16
ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG.
A-Mục tiêu:
-Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện tương đối chính xác từng động
tác.
B-Địa điểm, phương tiện: Sân trường, khăn.
C-Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định
Nội dung
Phương pháp tổ chức
lượng
I-Phần mở đầu:
7 phút
xxxxxxx
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
xxxxxxx
bài học.
xxxxxxx
-Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa
xxxxxxx
hình tự nhiên.
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
-Đi theo vòng tròn và hít thở sâu.
II-Phần cơ bản:
-Bài thể dục phát triển chung: 2-3 lần (2 x 8
nhịp).
-Lần 1: GV vừa làm mẫu + hô.
-Lần 2: GV hô nhịp, cán sự lớp điều khiển.
-Tổ chức thi đua giữa các tổ.
-GV nhận xét.
-Trò chơi "Bịt mắt bắt dê"
-Chọn 2 HS đóng vai "người đi tìm" và 3-4
dê "lạc đàn".
III-Phần kết thúc:
-Cuối người thả lỏng 8-10 lần.
-Nhảy thả lỏng 5-6 lần.
-GV cùng HS hệ thống bài học - Nhận xét
giờ học - Về nhà thường xuyên tập luyện.
Chuẩn bị bài sau.
20 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
8 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
Thể dục Tiết: 17
ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC.
A-Mục tiêu:
-Tiếp tục ôn bài TD phát triển chung. Yêu cầu bước đầu hoàn thiện động tác.
-Học điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình hàng dọc. Yêu cầu điểm số đúng, rõ ràng.
B-Địa điểm, phương tiện: Sân trường, còi.
C-Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
I-Phần mở đầu:
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
bài học.
-Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 1-2.
Định
lượng
7 phút
Phương pháp tổ chức
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
II-Phần cơ bản:
-Điểm số 1-2, 1-2 theo hàng dọc: 3-4 lần.
-Trước khi cho HS tập lần 1, GV gọi 1
nhóm 5-6 HS lên làm mẫu.
-GV hô khẩu lệnh theo 1-2, 1-2 …đến hết
điểm số.
-Cho cả lớp tập. Nhận xét.
-Ôn bài TD phát triển chung.
-GV chia 4 tổ tập luyện, tổ trưởng điều
khiển.
-GV theo dõi, sửa sai.
-Thi thực hiện bài TD phát triển chung (4
tổ).
-Trò chơi "Nhanh lên bạn ơi!”.
-GV nêu tên trò chơi. Nhắc lại cách chơi
III-Phần kết thúc:
-Đi đều và hát.
-Cuối người thả lỏng 5-6 lần.
-GV cùng HS hệ thống bài học - Nhận xét
giờ học - Về nhà thường xuyên tập luyện.
Chuẩn bị bài sau.
20 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
Mỗi tổ một nhóm
8 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
Thể dục Tiết: 18
ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG.
A-Mục tiêu:
-Tiếp tục ôn bài TD phát triển chung. Yêu cầu hoàn thiện để chuẩn bị kiểm tra.
-Điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình hàng ngang. Yêu cầu điểm số đúng, rõ ràng, có
thực hiện động tác quay đầu sang trái.
B-Địa điểm, phương tiện: Sân trường, còi, khăn.
C-Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định
Nội dung
Phương pháp tổ chức
lượng
I-Phần mở đầu:
7 phút
xxxxxxx
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
bài học.
-Xoay các khớp đầu gối, cổ, chân, hông.
-----Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 1-2.
II-Phần cơ bản:
-Điểm số 1-2, 1-2 theo hàng dọc: 1-2 lần.
-GV nhắc cách điểm số, hô khẩu lệnh cho
HS điểm số.
-Điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình hàng ngang
1-2 lần.
-GV giải thích, làm mẫu động tác quay đầu
sang trái và điểm số, sau đó cho HS tập.
-Ôn bài TD phát triển chung 3-4 lần (2 x 8
nhịp).
-GV chia 4 tổ tập luyện, tổ trưởng điều
khiển.
-GV theo dõi, sửa sai.
-Trò chơi "Nhanh lên bạn ơi!”.
III-Phần kết thúc:
-Đi đều 2-4 hàng dọc và hát.
-Cuối người thả lỏng 6-8 lần.
-GV cùng HS hệ thống bài học - Nhận xét
giờ học - Về nhà thường xuyên tập luyện.
Chuẩn bị bài sau.
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
20 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
Mỗi tổ một nhóm
8 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
Thể dục Tiết: 19
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG.
A-Mục tiêu:
-Tiếp tục ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu bước đầu hoàn thiện bài học.
B-Địa điểm, phương tiện: Sân trường, còi.
C-Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định
Nội dung
Phương pháp tổ chức
lượng
I-Phần mở đầu:
7 phút
xxxxxxx
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
xxxxxxx
bài học.
xxxxxxx
-Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
xxxxxxx
-Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ chân…
-Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 1-2.
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
-Tập bài TD đã học 1 lần.
II-Phần cơ bản:
-GV chia tổ tập luyện theo khu vực.
-GV quan sát, uốn năn HS.
-Thi thực hiện bài TD phát triển chung (4
tổ).
-Trò chơi "Nhanh lên bạn ơi”.
-GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi
III-Phần kết thúc:
-Đi đều và hát: 2-3 phút.
-Cuối người thả lỏng 5-6 lần.
-Nhảy thả lỏng 5-6 lần.
-GV cùng HS hệ thống bài học - Nhận xét
giờ học - Về nhà thường xuyên tập luyện.
Chuẩn bị bài sau.
20 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
8 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
Thể dục Tiết: 20
ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN.
TRÒ CHƠI: BỎ KHĂN.
A-Mục tiêu:
-Điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình vòng tròn. Yêu cầu điểm số rõ ràng.
-Học trò chơi “Bỏ khăn”. Biết cách chơi.
B-Địa điểm, phương tiện: Sân trường, khăn, còi.
C-Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định
Nội dung
Phương pháp tổ chức
lượng
I-Phần mở đầu:
7 phút
xxxxxxx
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
xxxxxxx
bài học.
xxxxxxx
-Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
xxxxxxx
-Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ chân…
-Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 1-2.
-Tập bài TD đã học 1 lần.
II-Phần cơ bản:
20 phút
xxxxxxx
-Điểm số 1-2, 1-2 theo hàng ngang: 2 lần.
xxxxxxx
-Điểm số 1-2, 1-2 theo vòng tròn: 2-3 lần.
xxxxxxx
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
-Trò chơi "Bỏ khăn”.
-GV nêu tên trò chơi và vừa phải giải thích
vừa đóng vai người bỏ khăn bằng cách đi
chậm. Chọn 1 HS bỏ khăn. GV chỉ dẫn em
này chạy theo vòng tròn (ngược chiều kim
đồng hồ) rồi bỏ khăn và giải thích các tình
huống của trò chơi.
-Hướng dẫn HS chơi.
III-Phần kết thúc:
-Cuối người thả lỏng và hít thở sâu.
-Nhảy thả lỏng.
-GV cùng HS hệ thống bài học - Nhận xét
giờ học - Về nhà thường xuyên tập luyện.
Chuẩn bị bài sau.
xxxxxxx
8 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
THỂ DỤC. Tiết: 21
ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TRÒ CHƠI: BỎ KHĂN.
A-Mục tiêu:
-Tiếp tục ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện bài tập.
-Ôn trò chơi “Bỏ khăn”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tự giác.
B-Địa điểm, phương tiện: Sân trường, còi, khăn.
C-Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định
Nội dung
Phương pháp tổ chức
lượng
I-Phần mở đầu:
7 phút
xxxxxxx
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
xxxxxxx
bài học.
xxxxxxx
-Xoay các khớp cổ tay, chân…
xxxxxxx
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
-Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
-Trò chơi: “Có chúng em”.
II-Phần cơ bản:
20 phút
Mỗi tổ 1 nhóm
-GV chia 4 tổ tập luyện, tổ trưởng điều
khiển.
-GV theo dõi, sửa sai.
-Thi thực hiện bài TD phát triển chung (4
tổ).
-Trò chơi “Bỏ khăn”.
III-Phần kết thúc:
8 phút
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
-Cuối người thả lỏng.
-Nhảy thả lỏng.
-GV cùng HS hệ thống lại bài.
-Giao BTVN: ôn bài TD phát triển chung.
-Về nhà thường xuyên tập luyện TDTT –
Nhận xét.
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
THỂ DỤC. Tiết: 22
ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TRÒ CHƠI: BỎ KHĂN.
A-Mục tiêu:
-Tiếp tục ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối
chính xác.
-Ôn trò chơi “Bỏ khăn”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tự giác.
B-Địa điểm, phương tiện: Sân trường, còi, khăn.
C-Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định
Nội dung
Phương pháp tổ chức
lượng
I-Phần mở đầu:
7 phút
xxxxxxx
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
xxxxxxx
bài học.
xxxxxxx
-Xoay các khớp cổ tay, chân…
xxxxxxx
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
-Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
-Trò chơi: “Có chúng em”.
II-Phần cơ bản:
20 phút
Mỗi tổ 1 nhóm
-GV chia 4 tổ tập luyện, tổ trưởng điều
khiển.
-GV theo dõi, sửa sai.
-Thi thực hiện bài TD phát triển chung (4
tổ).
-Trò chơi “Bỏ khăn”.
III-Phần kết thúc:
8 phút
-Cuối người thả lỏng.
-Nhảy thả lỏng.
xxxxxxx
-GV cùng HS hệ thống lại bài.
xxxxxxx
-Giao BTVN: ôn bài TD phát triển chung.
xxxxxxx
-Về nhà thường xuyên tập luyện TDTT –
xxxxxxx
Nhận xét.
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
THỂ DỤC. Tiết: 23
ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG.
TRÒ CHƠI: NHÓM BA NHÓM BẢY.
A-Mục tiêu:
-Học trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở
mức ban đầu.
-Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
B-Địa điểm, phương tiện: Sân trường, còi.
C-Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định
Nội dung
Phương pháp tổ chức
lượng
I-Phần mở đầu:
7 phút
xxxxxxx
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
xxxxxxx
bài học.
xxxxxxx
xxxxxxx
-Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc.
-Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
Sau đó cho HS đứng lại, quay trái và giãn
cách 1 sải tay.
II-Phần cơ bản:
-Trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy”. SGV/22.
-Ôn bài TD phát triển chung.
-Tổ trưởng điều khiển 4 tổ tập.
-Thi đua giữa các tổ.
-Cả lớp tập 1 lần: 2 x 8 nhịp.
xxxx
xxxx
xxxx
xxxx
20 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
III-Phần kết thúc:
-Cuối người thả lỏng.
-Nhảy thả lỏng.
-GV cùng HS hệ thống lại bài.
-Về nhà thường xuyên tập luyện TDTT –
Nhận xét.
8 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
THỂ DỤC. Tiết: 24
ĐIỂM SỐ 1-2; 1-2 THEO ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN.
TRÒ CHƠI: BỎ KHĂN.
A-Mục tiêu:
-Điểm số 1-2; 1-2 theo đội hình vòng tròn. Yêu cầu điểm số rõ ràng.
-Học trò chơi “Bỏ khăn”. Yêu cầu biết cách chơi.
B-Địa điểm, phương tiện: Sân trường, khăn, còi.
C-Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định
Nội dung
Phương pháp tổ chức
lượng
I-Phần mở đầu:
7 phút
xxxxxxx
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
xxxxxxx
bài học.
xxxxxxx
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
xxxxxxx
-Xoay các khớp cổ tay, chân,…
-Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1, 2.
-Tập bài thể dục đã học: 1 lần.
II-Phần cơ bản:
20 phút
xxxxxxx
-Điểm số 1-2; 1-2 theo hàng ngang: 2 lần.
xxxxxxx
-Điểm số 1-2; 1-2 theo vòng tròn: 2-3 lần.
xxxxxxx
-Trò chơi “Bỏ khăn”.
xxxxxxx
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
HS chơi
III-Phần kết thúc:
-Cuối người thả lỏng và hít thở sâu.
-Nhảy thả lỏng.
-GV cùng HS hệ thống lại bài.
-Về nhà thường xuyên tập luyện TDTT –
Nhận xét.
8 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
THỂ DỤC. Tiết: 25
TRÒ CHƠI: NHÓM BA NHÓM BẢY.
A-Mục tiêu:
-Ôn trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương
đối chủ động.
B-Địa điểm, phương tiện: Sân trường, còi.
C-Nội dung và phương pháp lên lớp:
Định
Nội dung
Phương pháp tổ chức
lượng
I-Phần mở đầu:
7 phút
xxxxxxx
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
xxxxxxx
bài học.
xxxxxxx
-Đứng vỗ tay và hát.
xxxxxxx
-Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc rồi
chuyển thành đội hình vòng tròn.
-Đi theo vòng tròn và hít thở sâu.
-Ôn bài TD phát triển chung đã học: 1 lần, 2
x 8 nhịp.
II-Phần cơ bản:
-Học trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy”.
-Hướng dẫn HS chơi.
20 phút
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
