Giáo án Thể dục Lớp 1 trọn bộ

GIÁO ÁN THỂ DỤC ♣♣♣ LỚP 1
GIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 1: TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI.
I. MỤC TIÊU
_ Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn.Yêu cầu HS biết
được những quy định cơ bản để thực hiện trong các giờ thể dục.
_ Chơi trò chơi: “ Diệt các con vật có hại”.Yêu cầu bước đầu tham gia được vào trò chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
Trong lớp học hoặc trên sân trường .Nếu trên sân trường cần dọn vệ sinh nơi tập, không
để có các vật gây nguy hiểm.
_ GV chuẩn bị 1 còi, tranh, ảnh một số con vật.
III. NỘI DUNG:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
-Khởi động:
+ Đứng vỗ tay, hát.
+ Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-
2, 1-2, …
2/ Phần cơ bản:
a) Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ
môn:
-GV dự kiến và nêu lên để HS cả lớp quyết
định. Tốt nhất là:
+ Cán sự bộ môn là lớp trưởng có sức
khỏe, nhanh nhẹn, thông minh.
+ Tổ luyện tập là tổ học tập, tổ trưởng có

các tiêu chuẩn gần như cán sự bộ môn.
b) Phổ biến nội quy tập luyện:
GV nêu ngắn gọn những quy định khi học
tiết Thể dục:
+ Phải tập hợp ngoài sân dưới sự điều
khiển của cán sự (lớp trưởng)
+ Trang phục phải gọn gàng, nên đi giày
2 phút
2 phút
2 phút
2-4 phút
1-2 phút
-Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc,
quay thành hàng ngang
- Những quy định cơ bản trong giờ
học thể dục.
-Đội hình hàng ngang.
-Đội hình hàng ngang
GIÁO VIÊN: TRẦN VĂN TẬP ♣♣♣ TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒ CHƠN NHƠN
1
GIÁO ÁN THỂ DỤC ♣♣♣ LỚP 1
hoặc dép có quai hậu, không đi dép lê.
+ Bắt đầu giờ học đến kết thúc giờ học,
bạn nào muốn ra, vào lớp phải xin phép.
Khi GV cho phép mới được ra vào lớp.
c) HS sửa lại trang phục:
d) Chơi trò chơi: “ Diệt các con vật có
hại”:
_ Giới thiệu:
+GV nêu tên trò chơi.

+Hỏi để HS trả lời: những con vật nào có
hại? Có ích? GV kết hợp sử dụng tranh.
_Cách chơi:
+ Khi GV gọi tên các con vật có ích như:
trâu, bò, lợn, gà, ngan, ngỗng, dê, chó v.v…
thì lớp im lặng. Nếu em nào hô “ diệt” là bị
phạt.
+ Khi GV gọi tên các con vật có hại: ruồi,
muỗi, chuột, gián, kiến, mối.v.v… thì cả lớp
đồng thanh hô: “ Diệt! Diệt! Diệt!” và
tay giả làm động tác đập muỗi, ruồi.
3/Phần kết thúc:
_ Đứng vỗ tay và hát
_ Củng cố
_ Nhận xét
_ Kết thúc giờ học
2 phút
5-8 phút
1-2 phút
1-2 phút
-HS để giày, dép vào nơi quy định,
GV sửa trang phục cho một số HS,
chỉ dẫn cho HS thế nào là trang
phục gọn gàng.
Tập hợp HS thành 4 hàng dọc rồi
quay thành hàng ngang. Cho HS
ngồi
-GV cùng HS hệ thống lại bài
-Khen những học sinh tập tốt,
ngoan.

-GV hô: “Giải tán”.
HS hô to: “ Khỏe”
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 2: TRÒ CHƠI – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ.
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn trò chơi: “ Diệt các con vật có hại”.Yêu cầu HS biết thêm một số con vật có hại,
biết tham gia vào trò chơi chủ động hơn bài trước
_ Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng.Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản
đúng, có thể còn chậm
GIÁO VIÊN: TRẦN VĂN TẬP ♣♣♣ TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒ CHƠN NHƠN
2
GIÁO ÁN THỂ DỤC ♣♣♣ LỚP 1
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm
_ GV chuẩn bị 1 còi, tranh, ảnh một số con vật.
III. NỘI DUNG:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
-GV nhắc lại nội quy và cho HS sửa trang phục
-Khởi động:
+ Đứng vỗ tay, hát.
+ Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2,..
2/ Phần cơ bản:
a) Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc:
_ Tập hợp hàng dọc:
+ Khẩu lệnh: “ Thành 1 (2, 3, 4) hàng dọc…

tập hợp!”
+ Động tác: Sau khẩu lệnh, GV đứng quay
người về phía định cho HS tập hợp và đưa tay
phải chỉ hướng cho các em tập hợp. GV vừa
giải thích động tác vừøa cho HS tập để làm mẫu
-Tổ trưởng tổ 1 nhanh chóng chạy đến đứng
đối diện và cách GV khoảng cách 1 cánh tay.
-Các tổ trưởng tổ 2, 3, 4 lần lượt đứng bên
trái tổ trưởng tổ 1, và cách nhau 1 khuỷu tay.
-Các tổ viên từng tổ lần lượt tập hợp sau tổ
trưởng tổ mình theo thứ tự từ thấp đến cao dần,
khoảng cách 1 cánh tay.
_ Dóng hàng dọc:
+ Khẩu lệnh: “ Nhìn trước … thẳng!”
+ Động tác: GV vừa giải thích động tác vừøa
hướng dẫn HS thực hiện:
-Tổ trưởng tổ 1 đứng ngay ngắn, tay trái áp
nhẹ vào đùi, tay phải giơ lên cao.
-Các tổ trưởng tổ 2, 3, 4 lần lượt chống tay
phải vào hông và chuyển dịch sao cho khuỷu
tay vừa chạm vào người đứng bên phải mình,
đồng thời chỉnh hàng cho thẳng.
-Các tổ viên tổ 1 đưa tay trái đầu ngón tay
chạm vai bạn phía trước để giãn cho đúng
khoảng cách, đồng thời nhìn vào gáy bạn để
gióng hàng cho thẳng
-Các tổ viên tổ 2, 3, 4 nhìn các tổ viên tổ 1
2-3 phút
1-2 phút
1-2 phút

1-2 phút
10-12’
2-4 phút
2 phút
-Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc,
quay thành hàng ngang
- Ôn trò chơi và làm quen với
tập hợp hàng dọc, dóng hàng.
-Đội hình hàng ngang
-Trước khi hô khẩu lệnh, GV
có thể thổi 1 hồi còi hoặc hô
to: “cả lớp chú ý!”

GIÁO VIÊN: TRẦN VĂN TẬP ♣♣♣ TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒ CHƠN NHƠN
3
GIÁO ÁN THỂ DỤC ♣♣♣ LỚP 1
để dóng hàng ngang và nhình người đứng trước
để dóng hàng dọc (không cần giơ tay)
_ Khẩu lệnh: “ Thôi!”
* Sau mỗi lần cho HS tập hợp hàng dọc, dóng
hàng dọc GV nhận xét tuyên dương, giải thích
thêm…
b) Chơi trò chơi: “ Diệt các con vật có hại”:
+ GV cùng HS kể thêm các con vật phá
hoại mùa màng, nương rẫy là những con vật có
hại cần phải diệt trừ.
+ Cho HS chơi thử để các em nhớ lại và
nắm vững cách chơi.
+ Cho HS chơi chính thức, có thể phạt
những em “ diệt nhầm” con vật có ích.

3/Phần kết thúc:
_ Thả lỏng
_ Nhận xét
_ Giao bài tập về nhà
6-8 phút
5 phút
-Buông tay xuống (tổ 1) tất cả
về tư thế đứng tự nhiên
- Thực hiện 2-3 lần
- Tập hợp đội hình hàng ngang
- Giậm chân tại chỗ, đếm to
theo nhịp 1-2, 1-2, …
- HS đứng vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống bài
-Khen những học sinh tập tốt,
ngoan.
- Tập lại các động tác đã học
vào buổi sáng
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 3: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng.Yêu cầu HS tập hợp đúng chỗ, nhanh và trật tự hơn
giờ trước
_ Làm quen với đứng nghiêm,đứng nghỉ. Yêu cầu thực hiện động tác theo khẩu lệnh ở
mức cơ bản đúng
_ Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại”.Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối
chủ động
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
_ Trên sân trường. Dọn vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm
_GV chuẩn bị1 còi

III. NỘI DUNG:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. -Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc, quay
GIÁO VIÊN: TRẦN VĂN TẬP ♣♣♣ TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒ CHƠN NHƠN
4
GIÁO ÁN THỂ DỤC ♣♣♣ LỚP 1
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Cho HS chấn chỉnh trang phục
-Khởi động:
+ Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
+ Giậm chân tại chỗ, đếm to theo
nhịp 1-2, 1-2, …
2/ Phần cơ bản:
a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc:
_ Lần 1: GV chỉ huy, sau đó cho HS
giải tán.
_ Lần 2-3: Để cán sự điều khiển, GV
giúp đỡ.
b) Tư thế đứng nghiêm:
_Khẩu lệnh: “Nghiêm!”
_ Động tác: GV vừa hướng dẫn và làm
mẫu cho HS quan sát
_ GV (tạm thời) hô: “Thôi!” để HS
đứng bình thường.
* GV chú ý sửa chữa động tác sai cho
các em.
c) Tư thế đứng nghỉ:

_ Khẩu lệnh: “Nghỉ!”
_Động tác: GV hướng dẫn và làm mẫu-
HS làm theo
d) Tập phối hợp: Nghiêm, nghỉ
e) Tập phối hợp: Tập hợp hàng dọc,
dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ
Cho HS giải tán rồi cho HS tập hợp lại
lần 2
g) Chơi trò chơi: “ Diệt các con vật có
hại”:
3/Phần kết thúc:
_ Thả lỏng
_ Củng cố
_ Nhận xét
_ Giao bài tập về nhà
2-3 phút
1 phút
1-2 phút
2 phút
2-3 lần
2-3 lần
2-3 lần
2-3 lần
2 lần
5-6 phút
1-2 phút
1-2 phút
1-2 phút
thành hàng ngang
- Ôn và học mới đội hình đội ngũ, ôn

trò chơi “diệt các con vật có hại”
-Người đứng ngay ngắn, hai gót
chân sát vào nhau, hai đầu bàn chân
hướng sang hai bên tạo thành chữ V,
hai tay duỗi thẳng, lòng bàn tay áp
nhẹ vào hai bên đùi, các ngón tay
khép lại, ngực hơi vươn cao, mắt
nhìn thẳng.
-Chùng gối chân trái, đứng dồn trọng
tâm lên chân phải, hai tay buông tự
nhiên. Khi mỏi, đổi chân.
-Giậm chân tại chỗ.
- GV cùng HS hệ thống bài
-Khen những tổ, cá nhân tập tốt,
ngoan, nhắc nhở những HS còn mất
trật tự.
- Tập lại các động tác đã học vào
buổi sáng.
GIÁO VIÊN: TRẦN VĂN TẬP ♣♣♣ TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒ CHƠN NHƠN
5
GIÁO ÁN THỂ DỤC ♣♣♣ LỚP 1
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ.Yêu cầu HS thực hiện được
động tác cơ bản đúng, nhanh và trật tự và kỉ luật hơn giờ trước.
_ Học quay phải, quay trái.Yêu cầu nhận biết đúng hướng và xoay theo khẩu lệnh.
_ Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại”.Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối
chủ động
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập.
_ GV chuẩn bị 1 còi
III. NỘI DUNG:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Cho HS chấn chỉnh trang phục
-Khởi động:
+ Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
+ Giậm chân tại chỗ, đếm to theo
nhịp 1-2, 1-2, …
2/ Phần cơ bản:
a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc,
đứng nghiêm, đứng nghỉ:
_ Lần 1-2: GV chỉ huy, sau đó cho HS
giải tán, rồi tập hợp lại. Sau mỗi lần GV
nhận xét.
_ Lần 3: Để cán sự điều khiển.
b) Quay phải, quay trái:
_Khẩu lệnh: “Bên phải (bên trái) …
quay!”
_ Động tác: HS nhận biết hướng và
xoay người theo hướng khẩu lệnh
*GV chú ý sửa chữa động tác sai cho
các em.
2-3 phút
1 phút

1-2 phút
2 phút

2-3 lần
3-4 lần
-Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc, quay
thành hàng ngang
- Ôn và học mới đội hình đội ngũ, ôn
trò chơi “diệt các con vật có hại”
Trước khi cho HS quay phải (trái),
GV hỏi xem đâu là bên phải, cho các
em giơ tay lên để nhận biết hướng,
sau đó cho các em hạ tay xuống, sau
đó GV mới hô khẩu lệnh để các em
xoay người theo hướng đó. Chưa
yêu cầu kỹ thuật quay.
GV điều khiển.

GIÁO VIÊN: TRẦN VĂN TẬP ♣♣♣ TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒ CHƠN NHƠN
6
GIÁO ÁN THỂ DỤC ♣♣♣ LỚP 1
c) Ôn tổng hợp: Tập hợp hàng dọc,
dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ,
quay phải, quay trái.
d) Chơi trò chơi: “ Diệt các con vật có
hại”
3/Phần kết thúc:
_ Thả lỏng
_ Củng cố
_ Nhận xét

_ Giao bài tập về nhà
2 lần
5-6 phút
1-2 phút
2 phút
1-2 phút
-Đứng vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài. Cho một
vài HS lên thực hiện động tác. Lớp
nhận xét.
-Khen những tổ, cá nhân tập tốt,
ngoan, nhắc nhở những HS còn mất
trật tự.
- Tập lại các động tác đã học.
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 5: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ.Yêu cầu HS thực hiện được
động tác cơ bản đúng, nhanh và trật tự và kỉ luật hơn giờ trước
_Học quay phải, quay trái.Yêu cầu nhận biết đúng hướng và xoay theo khẩu lệnh.
_Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại”.Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối
chủ động
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập .
_ GV chuẩn bị 1 còi
III. NỘI DUNG:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu:

-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
-Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
-Khởi động:
+Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên
địa hình tự nhiên ở sân trường
+ Đi theo vòng tròn và hít thở sâu, sau đó
quay mặt vào tâm.
+ Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại”
2/ Phần cơ bản:
a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc,
đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay
1-2 phút
1-2 phút
30-40m
1 phút
2 phút
2-3 lần
- Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc,
quay thành hàng ngang.
- Ôn và học mới một số kĩ năng đội
hình đội ngu.õ
Đội hình vòng tròn
GIÁO VIÊN: TRẦN VĂN TẬP ♣♣♣ TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒ CHƠN NHƠN
7
GIÁO ÁN THỂ DỤC ♣♣♣ LỚP 1
trái (xoay)
_ Lần 1: GV chỉ huy, sau đó cho HS giải
tán, rồi tập hợp lại. Sau mỗi lần GV nhận
xét.

_ Lần2- 3: Để cán sự điều khiển, GV giúp
đỡ
b) Chơi trò chơi “ Qua đường lội” :
_ Chuẩn bị:
_ Cách chơi:
+ GV nêu tên trò chơi, sau đó cùng HS
hình dung xem khi đi học từ nhà đến trường
và từ trường về nhà nếu gặp phải đoạn
đường lội hoặc đoạn suối cạn, các em phải
xử lí thế nào?
+ GV chỉ vào hình vẽ đã chuẩn bị để chỉ
dẫn và hướng dẫn cách chơi

+ Nhắc HS không chen lấn, xô đẩy nhau
trong khi chơi.
3/ Phần kết thúc:
_ Thả lỏng.
_ Củng cố.
_ Nhận xét.
_ Giao việc về nhà.
8-10
phút
1-2 phút
2-3 phút
1 phút
-Kẻ 2 vạch song song cách nhau 6-
8m giả làm giới hạn của hai bên bờ
suối hoặc đường lội. Ở giữa kẻ
một số vòng theo hình tự nhiên giả
làm các viên đánổi lên trên mặt

đất. Một bên quy ước là nhà, bên
kia là trường học.
- Các em lần lượt đi lên các “viên
đá” để đi từ “nhà” đến “ trường”.
Khi đi không để chân bước lệch
các “ viên đá”, nếu bước lệch coi
như đã bị “ ngã”. Sau khi HS đi
đến trường, cho các em đi chiều
ngược lại giả như trên đường đi
học về.
- Trò chơi cứ tiếp tục như vậy
không vội vàng, mà thận trọng, đi
theo thứ tự em trước đi qua được
vài “viên đá”, thì em sau mới đi
tiếp.
- HS đứng vỗ tay, hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Khen những tổ, cá nhân học
ngoan, tập tốt.
- Tập lại các động tác đã học.
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ.Yêu cầu thực hiện nhanh và trật tự hơn giờ trước.
GIÁO VIÊN: TRẦN VĂN TẬP ♣♣♣ TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒ CHƠN NHƠN
8
GIÁO ÁN THỂ DỤC ♣♣♣ LỚP 1
_ Học dàn hàng, dồn hàng.Yêu cầu biết và thực hiện được ở mức cơ bản đúng.
_ Ôn trò chơi “Qua đường lội”.Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

_ Trên sân trường . Dọn vệ sinh nơi tập.GV kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi.
_ GV chuẩn bị 1 còi
III. NỘI DUNG:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
-Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
-Khởi động:
+Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên
địa hình tự nhiên ở sân trường
+ Đi theo vòng tròn và hít thở sâu
(dang tay ngang hít vào bằng mũi, buông
tay xuống thở ra bằng miệng), sau đó quay
mặt vào tâm.
+ Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại”
2/ Phần cơ bản:
a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc,
đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay
trái:
Sau mỗi lần GV cho HS giải tán rồi giúp
cán sự tập hợp dưới hình thức thi đua xem
tổ nào tập hợp nhanh, thẳng hàng, trật tự.
b) Dàn hàng, dồn hàng:
_ Dàn hàng:
+Khẩu lệnh: “ Em A làm chuẩn, cách
một sải tay… dàn hàng!”
+Động tác: GV vừa giải thích, vừa làm

mẫu, sau đó cho HS tập.
2-3 phút
1-2 phút
30-40m
1 phút
2 phút
2-3 lần
8-10
phút
- Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc,
quay thành hàng ngang.
- Ôn và học mới một số kĩ năng về
đội hình đội ngũ.
Đội hình vòng tròn
Theo đội hình 4 hàng ngang.
- Khi GV hô “ Em A làm chuẩn”,
HS A phải đứng ngay ngắn, “ có”
rồi giơ tay phải lên cao, các ngón
tay khép lại, sau đó buông tay
xuống. Tiếp theo, tùy theo vị trí
đứng ở đầu hàng bên nào hoặc ở
giữa, mà đưa một cánh tay hoặc
hai cánh tay để dàn hàng. Các
thành viên trong hàng đưa hai cánh
tay dang ngang và di chuyển để
giãn cách sao cho hai bàn tay vừa
chạm tay bạn bên cạnh, đồng thời
GIÁO VIÊN: TRẦN VĂN TẬP ♣♣♣ TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒ CHƠN NHƠN
9
GIÁO ÁN THỂ DỤC ♣♣♣ LỚP 1

_ Dồn hàng:
+ Khẩu lệnh: “ Em A làm chuẩn… dồn
hàng!”
+ Động tác: Cũng như khẩu lệnh khi dàn
hàng.
* GV vừa giải thích, vừa làm mẫu, sau đó
cho HS tập. Xen kẽ giữa các lần tập, GV
nhận xét, bổ sung thêm những điều HS chưa
biết hoặc chỉnh sửa những chỗ sai. Nhắc HS
không chen lấn, xô đẩy nhau.
c) Ôn trò chơi “ Qua đường lội” :
_ Cách chơi: như bài 6
+ Nhắc HS không chen lấn, xô đẩy nhau
trong khi chơi.
3/ Phần kết thúc:
_ Thả lỏng.
_ Củng cố.
_ Nhận xét.
_ Giao việc về nhà.
4-5 phút
1-2 phút
2 phút
1-2 phút
1-2 phút
chỉnh hàng ngang cho thẳng.
- HS được gọi làm chuẩn phải hô
“có” và giơ tay phải lên cao. Khi
GV hô khẩu lệnh “ dồn hàng”, thì
dồn hàng về đứng theo khoảng
cách một khuỷu tay.

- HS đứng vỗ tay, hát.
- Chơi trò chơi: Diệt các con vật có
hại.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Khen những tổ, cá nhân học
ngoan, tập tốt.
- Tập lại các động tác đã học.
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 7: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ đã học.Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng,
nhanh và trật tự hơn giờ trước.
_ Học đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc.Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức cơ bản
đúng.
_ Ôn trò chơi “Qua đường lội”.Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập .GV kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi.
_ GV chuẩn bị 1 còi
III. NỘI DUNG:
NỘI DUNG ĐỊNH TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
GIÁO VIÊN: TRẦN VĂN TẬP ♣♣♣ TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒ CHƠN NHƠN
10
GIÁO ÁN THỂ DỤC ♣♣♣ LỚP 1
LƯỢNG
1/ Phần mở đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
-Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
-Khởi động:
+Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên

địa hình tự nhiên ở sân trường
+ Đi theo vòng tròn và hít thở sâu
(dang tay ngang hít vào bằng mũi, buông
tay xuống thở ra bằng miệng), sau đó quay
mặt vào tâm.
+ Trò chơi “ Diệt các con vật có hại”
2/ Phần cơ bản:
a) Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái:
Sau mỗi lần GV cho HS giải tán rồi giúp
cán sự tập hợp dưới hình thức thi đua xem
tổ nào tập hợp nhanh, thẳng hàng, trật tự.
b) Dàn hàng, dồn hàng:
_ Dàn hàng:
+Khẩu lệnh: “ Em A làm chuẩn, cách
một sải tay… dàn hàng!”

_ Dồn hàng:
+ Khẩu lệnh: “ Em A làm chuẩn… dồn
hàng!”
* GV nhận xét, bổ sung thêm những điều
HS chưa biết hoặc chỉnh sửa những chỗ sai.
Nhắc HS không chen lấn, xô đẩy nhau.
c) Đi thường theo nhịp 1-2 hàng dọc:
_ Khẩu lệnh: “Đi thường … bước!”
_ Động tác: Các em bước chân trái trước rồi
đi thường. GV dùng còi thổi nhịp 1-2, 1-2
để HS cố gắng bước đúng nhịp, tay vung tự
do. Nếu không có còi, GV có thể đếm nhịp
1-2, 1-2, … hoặc cho HS vừa đi vừa hát.

_ Khẩu lệnh: “Đứng lại…đứng!”
_ Các em đứng lại và điều chỉnh khoảng
cách.
d) Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay
phải, quay trái, dàn hàng ngang, dồn hàng.
Tổ nào tập hợp nhanh, quay đúng hướng,
giãn đúng khoảng cách và thẳng hàng,
không mất trật tự là thắng cuộc.
e) Ôn trò chơi: “ Qua đường lội”:
1-2 phút
1-2 phút
30-40m
1 phút
2 phút
1-2 lần
1-2 lần
1 lần
- Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc,
quay thành hàng ngang.
- Ôn và học mới một số kĩ năng đội
hình đội ngũ.
Đội hình vòng tròn
Theo đội hình 4 hàng ngang.
- HS được gọi làm chuẩn phải hô
“có” và giơ tay phải lên cao. Khi
GV hô khẩu lệnh “ dồn hàng”, thì
dồn hàng về đứng theo khoảng
cách một khuỷu tay.
- HS đồng loạt bước chân trái về
trước đi thường theo nhịp 1-2.

GIÁO VIÊN: TRẦN VĂN TẬP ♣♣♣ TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒ CHƠN NHƠN
11
GIÁO ÁN THỂ DỤC ♣♣♣ LỚP 1
_ Cách chơi: như bài 6
+ Nhắc HS không chen lấn, xô đẩy nhau
trong khi chơi.
3/ Phần kết thúc:
_ Thả lỏng.
_ Củng cố.
_ Nhận xét.
_ Giao việc về nhà.
4-5 phút
1-2 phút
2 phút
1-2 phút
- HS đứng vỗ tay, hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Khen những tổ, cá nhân học
ngoan, tập tốt.
- Tập lại các động tác đã học.
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 8 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ đã học.Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức độ
tương đối chính xác.
_ Làm quen với tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay về phía trước.Yêu cầu thực hiện
được ở mức cơ bản đúng.
_ Ôn trò chơi “Qua đường lội”.Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập .GV kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi.

_ GV chuẩn bị 1 còi
III. NỘI DUNG:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
-Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
-Khởi động:
+ Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp 1-2,
1-2, …
- Trò chơi “ Diệt các con vật có hại”
2/ Phần cơ bản:
a) Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc,
1-2 phút
1-2 phút
1-2 phút
2-3 phút
1 lần
- Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc,
quay thành hàng ngang.
- Ôn kĩ năng đội hình đội ngũ, làm
quen với tư thế đứng cơ bản.
Từng tổ thực hiện
GIÁO VIÊN: TRẦN VĂN TẬP ♣♣♣ TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒ CHƠN NHƠN
12
GIÁO ÁN THỂ DỤC ♣♣♣ LỚP 1
đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay
trái: GV điều khiển

GV chọn vị trí và hô từng tổ ra tập hợp,
sau đó cùng HS cả lớp nhận xét đánh giá
xếp loại. Sau khi cả tổ thi xong, GV nhận
xét đánh giá chung.
@ Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng.
Cả 4 tổ cùng thi một lúc dưới sự điều khiển
của GV
@ Ôn dàn hàng, dồn hàng.
- Lần 1: GV cho dàn hàng, sau đó cho dồn
hàng.
- Lần 2: dàn hàng xong, GV cho tập các
động tác Thể dục rén luyện tư thế cơ bản.
b) Tư thế đứng cơ bản:(TTĐCB)
_ GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu
vừa giải thiùch động tác.
- Người đứng thẳng tự nhiên, hai tay duỗi
dọc theo thân người, lòng bàn tay áp nhẹ
vào đùi, các ngón tay khép lại với nhau, hai
bàn chân đứng chếch hình chữ V, mặt
hướng về trước, mắt nhìn thẳng, hai vai
ngang bằng nhau.
_ Khẩu lệnh: “ Đứng theo tư thế cơ bản…
bắt đầu!”
HS thực hiện độngtác, GV kiểm tra uốn nắn
cho HS.
_ Khẩu lệnh: “ Thôi!”
HS đứng bình thường.
@ Lần tập 2: Hướng dẫn như trên.
@ Lần tập 3: GV có thể cho tập dưới dạng
thi đuaxem tổ nào có nhiều người thực hiện

đúng động tác nhất.
c) Đứng đưa hai tay ra trước:
Cách hướng dẫn tương tự như trên
_ Chuẩn bị: TTĐCB
_ Động tác: Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước
cao ngang vai, bàn tay sấp, các ngón tay
khép lại với nhau, thân người thẳng, mắt
nhìn theo hai tay
d) Ôn trò chơi “ Qua đường lội”:
_ Cách chơi: như bài 6
+ Nhắc HS không chen lấn, xô đẩy nhau
trong khi chơi.
3/ Phần kết thúc:
_ Thả lỏng.
_ Củng cố.
_ Nhận xét.
2-3 phút
2 lần
1-2 lần
2-3 lần
4-5 phút
1-2 phút
2-3 phút
1-2 phút
H6a

H6b
- HS đứng vỗ tay, hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Khen những tổ, cá nhân học

GIÁO VIÊN: TRẦN VĂN TẬP ♣♣♣ TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒ CHƠN NHƠN
13
GIÁO ÁN THỂ DỤC ♣♣♣ LỚP 1
_ Giao việc về nhà.
ngoan, tập tốt.
- Tập lại các động tác đã
học.
-
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 9 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ
CƠ BẢN.
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ.Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức độ tương
đối chính xác, nhanh, trật tự.
_Ôn tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước. Học đứng đưa hai tay dang ngang,
đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V. Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập.
_ GV chuẩn bị 1 còi
III. NỘI DUNG:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
-Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.
-Khởi động:
+Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên

địa hình tự nhiên ở sân trường
+ Đi theo vòng tròn và hít thở sâu
(dang tay ngang hít vào bằng mũi, buông
tay xuống thở ra bằng miệng), sau đó quay
mặt vào tâm.
+ Trò chơi “ Diệt các con vật có hại”
2/ Phần cơ bản:
a) Ôn tư thế đứng cơ bản:
_ Ôn đứng đưa hai tay ra trước
b) Học đứng đưa hai tay dang ngang:
_ Chuẩn bị: TTĐCB.
_ Động tác: Từ TTĐCB đưa hai tay sang hai
bên cao ngang vai, hai bàn tay sấp, các ngón
tay khép lại với nhau, thân người thẳng, mặt
1-2 phút
1-2 phút
1-2 phút
30-40m
1 phút
2 phút
2 lần
2-3 lần
2-3 lần
- Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc,
quay thành hàng ngang.
- Ôn đội hình đội ngũ, ôn và học
TTĐCB
Đội hình hàng dọc.
Đội hình vòng tròn

GIÁO VIÊN: TRẦN VĂN TẬP ♣♣♣ TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒ CHƠN NHƠN
14
GIÁO ÁN THỂ DỤC ♣♣♣ LỚP 1
hướng về trước.
c) Tập phối hợp:
_ Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước.
_ Nhịp 2: Về TTĐCB.
_ Nhịp 3: Đứng đưa hai tay dang ngang
(bàn tay sấp).
_ Nhịp 4: Về TTĐCB.
d) Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V:
_ Chuẩn bị: TTĐCB.
_ Động tác: Từ TTĐCB đưa hai tay lên cao
chếch chữ V, hai lòng bàn tay hướng vào
nhau, các ngón tay khép lại, thân người và
chân thẳng, mặt hơi ngửa, mắt nhìn lên cao
e) Tập phối hợp:
_ Nhịp 1:Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước.
_ Nhịp 2: Về TTĐCB.
_ Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch
chữ V.
_ Nhịp 4: Về TTĐCB.
g) Ôn tâp hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái.
_ Từ đội hình vòng tròn tập thể dục rèn
luyện tư thế cơ bản (RLTTCB) GV cho HS
giải tán sau đó dùng khẩu lệnh để tập hợp
lại.
_ Lần 2: Cán sự điều khiển dưới dạng thi

đua.
3/ Phần kết thúc:
_ Thả lỏng.
_ Trò chơi hồi tĩnh
_ Củng cố.
_ Nhận xét.
_ Giao việc về nhà.
2-3 lần
2-3 lần
2 lần
1-2 lần
2-3 phút
1-2 phút
2 phút
1-2 phút
-Đội hình vòng tròn chuyển thành
hàng dọc
- HS đi thường theo nhịp 2-4 hàng
dọc trên địa hình tự nhiên và hát.
GV hô nhịp hoặc thổi còi. Nhắc
HS không đùa nghịch và không để
“đứt hàng”
- Diệt các con vật có hại.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Khen những tổ, cá nhân học
ngoan, tập tốt.
- Tập lại các động tác đã học.
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 10 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN.
I. MỤC TIÊU:

GIÁO VIÊN: TRẦN VĂN TẬP ♣♣♣ TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒ CHƠN NHƠN
15
GIÁO ÁN THỂ DỤC ♣♣♣ LỚP 1
_ Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học.Yêu cầu thực hiện được động tác chính
xác hơn giờ trước.
_ Học đứng kiểng gót, hai tay chống hông.Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập.
_ GV chuẩn bị 1 còi
III. NỘI DUNG:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
-Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.
-Khởi động:
+Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên
địa hình tự nhiên ở sân trường
+ Đi theo vòng tròn và hít thở sâu
(dang tay ngang hít vào bằng mũi, buông
tay xuống thở ra bằng miệng), sau đó quay
mặt vào tâm.
+ Trò chơi “ Diệt các con vật có hại”
2/ Phần cơ bản:
a) Ôn phối hợp: Đứng đưa tay ra trước,
đứng đưa hai tay dang ngang:
_ Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước.

_ Nhịp 2: Về TTĐCB.
_ Nhịp 3: Đứng đưa hai tay dang ngang
(bàn tay sấp).
_ Nhịp 4: Về TTĐCB.
b) Ôn phối hợp: Đứng đưa hai tay ra trước
đứng, đưa hai tay lên cao chếch chữ V:
_ Nhịp 1:Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước.
_ Nhịp 2: Về TTĐCB.
_ Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch
chữ V.
_ Nhịp 4: Về TTĐCB.
c) Ôn phối hợp: đưa hai tay dang ngang,
đứng đưa hai tay dang ngang chếch hình
chữ V:
_ Nhịp 1:Từ TTĐCB đưa hai tay dang
ngang.
_ Nhịp 2: Về TTĐCB.
_ Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch
1-2 phút
1-2 phút
1-2 phút
30-50m
1 phút
1-2 phút
1-2 lần
2 lần
2 lần
- Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc,
quay thành hàng ngang.
_ Ôn và học một số động tác

RLTTCB.
- Đội hình vòng tròn


GIÁO VIÊN: TRẦN VĂN TẬP ♣♣♣ TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒ CHƠN NHƠN
16
GIÁO ÁN THỂ DỤC ♣♣♣ LỚP 1
chữ V.
_ Nhịp 4: Về TTĐCB.
d) Đứng kiểng gót hai tay chống hông:
_ GV nêu tên, làm mẫu và giải thích động
tác cho HS tập bắt chước.
+ Chuẩn bị: TTĐCB.
+ Động tác: Từ TTĐCB kiểng hai gót chân
lên cao, đồng thời hai tay chống hông (ngón
tay cái hướng ra sau lưng), thân người
thẳng, mặt hướng về trước, khuỷu tay
hướng sang hai bên.
_ GV hô:” Động tác đứng kiểng gót hai tay
chống hông… bắt đầu”
Sau đó kiểm tra, uốn nắn động tác cho HS,
rồi hô: “ Thôi!” để HS về TTĐCB.
e) Trò chơi: “Qua đường lội”
3/ Phần kết thúc:
_ Thả lỏng.
_ Trò chơi hồi tĩnh
_ Củng cố.
_ Nhận xét.
_ Giao việc về nhà.
4-5 lần

3-5 phút
2-3 phút
1-2 phút
2 phút
1-2 phút
H10
Đội hình hàng dọc
- HS đi thường theo nhịp 2-4 hàng
dọc trên địa hình tự nhiên và hát.
GV hô nhịp hoặc thổi còi. Nhắc
HS không đùa nghịch và không để
“đứt hàng”
- Diệt các con vật có hại.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Khen những tổ, cá nhân học
ngoan, tập tốt.
- Tập lại các động tác đã học.
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 11 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI.
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học.Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức
tương đối chính xác.
_ Học động tác đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông.Yêu cầu thực hiện được
ở mức cơ bản đúng.
_ Làm quen với trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức”.Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập.
_ GV chuẩn bị 1 còi
III. NỘI DUNG:

GIÁO VIÊN: TRẦN VĂN TẬP ♣♣♣ TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒ CHƠN NHƠN
17
GIÁO ÁN THỂ DỤC ♣♣♣ LỚP 1
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
-Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.
-Khởi động:
+Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc
trên địa hình tự nhiên ở sân trường
+ Đi theo vòng tròn và hít thở sâu
- Trò chơi “ Diệt các con vật có hại”
2/ Phần cơ bản:
a) Đứng đưa một chân ra trước, hai tay
chống hông:
_ GV nêu tên động tác sau đó vừa làm
mẫu vừa giải thích động tác:
“ Từ TTĐCB đưa chân trái ra trước lên
cao thẳng hướng, chân và mũi chân thẳng
chếch xuống đất, đồng thời hai tay chống
hông, chân phải và thân người thẳng, mắt
nhìn theo mũi chân trái. Lần tập tiếp theo,
đổi chân, mắt nhìn vào mũi chân phải.”
_ Cho HS tập theo 4 nhịp sau:
_ Nhịp 1: Đưa chân trái ra trước, hai tay
chống hông.

_ Nhịp 2: Về TTĐCB.
_ Nhịp 3: Đưa chân phải ra trước, hai tay
chống hông.
_ Nhịp 4: Về TTĐCB.
Sau mỗi lần tập, GV nhận xét, sửa chữa
động tác sai cho HS.
b) Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức”
_ Chuẩn bị:
+ Sân, đội hình:
+ Dụng cụ chơi:
_ Cách chơi: GV nêu tên trò chơi, làm
mẫu cách chuyển bóng, sau đó dùng lời
hướng dẫn cho một tổ chơi thử. GV tiếp
tục giải thích cách chơi. Cho cả lớp chơi
thử một số lần. Khi thấy cả lớp biết cách
1-2 phút
1 phút
1 phút
30-50m
1 phút
1 phút
4-5 lần
10-12
phút
- Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc.
- Ôn và học một số động tác thể dục
RLTTCB.
Đội hình hàng dọc  vòng tròn

- Tập hợp thành 2-4 hàng dọc, hàng
nọ cách hàng kia tối thiểu 1m, trong
mỗi hàng, em nọ cách em kia một
cánh tay tổ trưởng đứng trên cùng
hai tay cầm quả bóng giơ lên cao ở
trên đầu.
- 2-4 quả bóng nhỡ (bằng nhựa, cao
su hoặc bằng da)
- Khi có lệnh, các em tổ trưởng đồng
loạt quay người sang trái ra sau trao
bóng cho bạn số 2. Số 2 nhận bóng,
sau đó quay người qua trái ra sau
GIÁO VIÊN: TRẦN VĂN TẬP ♣♣♣ TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒ CHƠN NHƠN
18
GIÁO ÁN THỂ DỤC ♣♣♣ LỚP 1
chơi, mới cho chơi chính thức có phân
thắng thua.
@ Trường hợp phạm quy:
Chuyển bóng không lần lượt mà cách
quãng.
3/ Phần kết thúc:
_ Thả lỏng.
_ Củng cố.
_ Nhận xét.
_ Giao việc về nhà.
2 phút
1-2 phút
1-2 phút
trao bóng cho số 3. Bóng được tiếp
tục chuyển như vậy cho đến người

cuối cùng. Người cuối cùng đưa
bóng qua phải cho người phía trước
và lần lượt chuyển bóng lên đến tổ
trưởng. Tổ trưởng cầm bóng bằng
hai tay, giơ lên cao và nói to “ Báo
cáo …Xong!”. Đó là căn cứ để xác
định tổ nào nhanh nhất, nếu ít phạm
quy, tổ đó thắng cuộc.
Trong khi chuyển bóng, nếu ai để
bóng rơi, người đó nhanh chóng nhặt
bóng và tiếp tục cuộc chơi.
Đội hình hàng dọc
- HS đi thường theo nhịp 2-4 hàng
dọc trên địa hình tự nhiên và hát.
-GV thổi còi hoặc đếm 1-2, 1-2, …
để tạo nhịp. Sau đó cho HS đứng lại,
quay thành 4 hàng ngang.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Khen những tổ, cá nhân học ngoan,
tập tốt.
- Tập lại các động tác đã học.
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 12 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI.
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học.Yêu cầu thực hiện được động tác chính
xác hơn giờ học trước.
_ Học động tác đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng.Yêu cầu thực hiện
được ở mức cơ bản đúng.
_Ôn trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức”.Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức bắt đầu

có sự chủ động.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập.
_ GV chuẩn bị 1 còi
III. NỘI DUNG:
GIÁO VIÊN: TRẦN VĂN TẬP ♣♣♣ TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒ CHƠN NHƠN
19
GIÁO ÁN THỂ DỤC ♣♣♣ LỚP 1
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
-Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.
-Khởi động:
+Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên
địa hình tự nhiên ở sân trường
+ Đi theo vòng tròn và hít thở sâu
-Ôn phối hợp: 2 x 4 nhịp.
+Nhịp 1: Từ TTĐCB, đưa hai tay ra
trước.
+ Nhịp 2: Về TTĐCB.
+Nhịp 3: Đứng đưa hai tay dang ngang.
+ Nhịp 4: Về TTĐCB.
-Ôn phối hợp: 2 x 4 nhịp.
+ Nhịp 1: Đứng đưa hai tay lên cao chếch
chữ V.
+ Nhịp 2: Về TTĐCB.

+Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao thẳng
hướng.
_ Nhịp 4: Về TTĐCB.
2/ Phần cơ bản:
a) Đứng kiểng gót, hai tay chống hông:
Xem ở bài 10
b) Đứng đưa một chân ra trước, hai tay
chống hông:
Xem ở bài 11
c) Đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ
cao thẳng hướng:
GV nêu tên động tác vừa làm mẫu, vừa
giải thích.
_ Động tác: Đưa chân trái ra sau, mũi chân
chạm đất, đồng thời đưa hai tay ra trước, lên
cao thẳng, lòng bàn tay hướng vào nhau.
Trọng tâm cơ thể dồn vào chân trước, ngực
hơi ưỡn, mặt ngửa, mắt nhìn theo tay. Lần
tập tiếp theo đổi chân.
_ Cho HS tập theo 4 nhịp sau:
+ Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau, hai tay
giơ cao thẳng hướng.
+Nhịp 2: Về TTĐCB.
+Nhịp 3: Đưa chân phải ra sau, hai tay
giơ cao thẳng hướng.
1-2 phút
1 phút
1 phút
30-50m
1 phút

1 phút
4-5 lần
1-2 lần
1-2 lần
3-5 lần
- Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc.
- Ôn và học một số động tác thể dục
RLTTCB.

Đội hình hàng dọc  vòng tròn


Đội hình hàng ngang
- 2 x 4 nhịp
GIÁO VIÊN: TRẦN VĂN TẬP ♣♣♣ TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒ CHƠN NHƠN
20
GIÁO ÁN THỂ DỤC ♣♣♣ LỚP 1
+Nhịp 4: Về TTĐCB.
Sau mỗi lần tập, GV nhận xét, sửa chữa
động tác sai cho HS.
d) Ôn trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức”
Xem ở bài 11
3/ Phần kết thúc:
_ Thả lỏng.
_ Trò chơi hồi tĩnh
_ Củng cố.
_ Nhận xét.
_ Giao việc về nhà.
5-6 phút
1-2 phút

1-2 phút
1-2 phút
1-2 phút

Đội hình hàng dọc
- HS đi thường theo nhịp 2-4 hàng
dọc trên địa hình tự nhiên hoặc hát.
- Diệt các con vật có hại
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Khen những tổ, cá nhân học
ngoan, tập tốt.
- Tập lại các động tác đã học.
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 13 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI.
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học.Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức
độ tương đối chính xác.
_ Học động tác đứng đưa một chân sang ngang.Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản
đúng.
_Tiếp tục ôn trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức”.Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi tương
đối chủ động
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập
_ GV chuẩn bị 1 còi
III. NỘI DUNG:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu:

-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
-Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.
-Khởi động:
+Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa
hình tự nhiên ở sân trường
+Đi theo vòng tròn và hít thở sâu
-Ôn: Đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay
1-2 phút
1 phút
1 phút
30-50m
1 phút
1-2 phút
- Lớp tập hợp thành 4 hàng
dọc.
- Ôn và học một số động tác
RLTTCB.
Đội hình hàng dọc  vòng tròn
GIÁO VIÊN: TRẦN VĂN TẬP ♣♣♣ TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒ CHƠN NHƠN
21
GIÁO ÁN THỂ DỤC ♣♣♣ LỚP 1
trái.
- Trò chơi: “ Diệt các con vật có hại”
2/ Phần cơ bản:
a) Ôn đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao
thẳng hướng: (Xem ở bài 12.)
b) Ôn phối hợp đứng đưa một chân ra trước, hai
tay chống hông và đứng đưa một chân ra sau,

hai tay giơ cao thẳng hướng: (Xem ở bài 11,12.)
c) Đứng đưa một chân sang ngang, hai tay
chống hông:
GV nêu tên động tác vừa làm mẫu, vừa giải
thích.
_ Động tác: Đưa chân trái sang ngang chếch
mũi bàn chân xuống đất (cách mặt đất khoảng
một gang tay), đầu gối và mũi bàn chân duỗi
thẳng, hai tay chống hông, trọng tâm dồn vào
chân phải, thân người thẳng, nhìn theo mũi chân
trái.
Lần tập tiếp theo đổi chân. Khi nâng chân, nhìn
vào mũi chân.
_ Cho HS tập theo 4 nhịp sau:
+ Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang, hai tay
chống hông.
+Nhịp 2: Về TTĐCB.
+Nhịp 3: Đưa chân phải sang ngang, hai tay
chống hông.
+Nhịp 4: Về TTĐCB.
Sau mỗi lần tập, GV nhận xét, sửa chữa động
tác sai cho HS.
@ Ôn phối hợp:
+ Nhịp 1: Đưa chân trái ra trước, hai tay
chống hông.
+Nhịp 2: Về TTĐCB.
+Nhịp 3: Đưa chân phải ra trước, hai tay
chống hông.
+Nhịp 4: Về TTĐCB.
@ Ôn phối hợp:

+ Nhịp 1: Đứng đưa chân trái ra sau, hai tay
chống hông.
+Nhịp 2: Về TTĐCB.
+Nhịp 3: Đưa chân phải ra sau, hai tay chống
hông.
+Nhịp 4: Về TTĐCB.
d) Ôn trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức”
3/ Phần kết thúc:
_ Thả lỏng.
1 phút
1-2 lần
1-2 lần
3-5 lần
1-2 lần
3-5 lần
1-2 lần
6-8 phút
1-2 phút
Đội hình hàng ngang
- 2 x 4 nhịp




Đội hình hàng dọc
- HS đi thường theo nhịp (2-4
hàng dọc) trên địa hình tự
nhiên ở sân trường và hát.
- Diệt các con vật có hại
GIÁO VIÊN: TRẦN VĂN TẬP ♣♣♣ TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒ CHƠN NHƠN

22
GIÁO ÁN THỂ DỤC ♣♣♣ LỚP 1
_ Trò chơi hồi tĩnh
_ Củng cố.
_ Nhận xét.
_ Giao việc về nhà.
1-2 phút
1-2 phút
1-2 phút
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Khen những tổ, cá nhân học
ngoan, tập tốt.
- Tập lại các động tác đã học.
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 14 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI.
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học.Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức
độ tương đối chính xác.
_Làm quen với trò chơi “ Chạy tiếp sức”.Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức chủ
động.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập.
_ GV chuẩn bị 1 còi , 2-4 lá cờ và kẻ vẽ sân cho trò chơi “Chạy tiếp sức”
III. NỘI DUNG:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
-Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.
-Khởi động:
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng; đứng
nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái.
-Trò chơi: “ Diệt các con vật có hại”
- Kiểm tra bài cũ
2/ Phần cơ bản:
a) Ôn phối hợp:
_ Nhịp 1: Đứng đưa hai tay ra trước thẳng
hướng.
_ Nhịp 2: Đưa hai tay dang ngang.
_ Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch
hình chữ V.
_ Nhịp 4: Về TTĐCB.
b) Ôn phối hợp: 2 x 4 nhịp
+ Nhịp 1: Đứng đưa chân trái ra trước,
hai tay chống hông.
+Nhịp 2: Đứng hai tay chống hông
+Nhịp 3: Đưa chân phải ra trước, hai tay
1-2 phút
1 phút
1 phút
1 phút
1 phút
2-3 phút
1-2 lần
1-2 lần
- Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc.

- Ôn các động tác RLTTCB, làm
quen trò chơi “ chạy tiếp sức”.
- Thực hiện 2 x 4 nhịp


GIÁO VIÊN: TRẦN VĂN TẬP ♣♣♣ TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒ CHƠN NHƠN
23
GIÁO ÁN THỂ DỤC ♣♣♣ LỚP 1
chống hông.
+Nhịp 4: Về TTĐCB.
c) Trò chơi: “Chạy tiếp sức”
_ GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội
hình chơi. Giải thích cách chơi kết hợp với
chỉ dẫn trên hình vẽ. GV hoặc một hay một
nhóm HS làm mẫu. Tiếp theo cho một tổ
hay một nhóm chơi thư,û sau đó cho cả lớp
chơi thử lần 1, 2. Nếu còn thời gian có thể
cho lần 3 chơi chính thức.
@ GV phải dọn sạch các vật gây nguy hiểm
cho HS trên đường chạy. Khoảng cách chạy
từ vạch xuất phát đến cờ 3-4m, các buổi sau
tăng dần.
3/ Phần kết thúc:
_ Thả lỏng.
_ Củng cố.
_ Nhận xét.
_ Giao việc về nhà.
8-10
phút
2-3 phút

1-2 phút
1-2 phút
1-2 phút
Đội hình 4 hàng ngang

Đội hình hàng dọc
- HS đi thường theo nhịp và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Khen những tổ, cá nhân học
ngoan, tập tốt.
- Tập lại các động tác đã học.
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 15 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI.
I. MỤC TIÊU:
_ Tiếp tục ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học.Yêu cầu thực hiện được động tác
ở mức độ chính xác hơn giờ trước.
_Tiếp tục làm quen với trò chơi “ Chạy tiếp sức”.Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập.
_ GV chuẩn bị 1 còi , 2-4 lá cờ và kẻ vẽ sân cho trò chơi “Chạy tiếp sức”
III. NỘI DUNG:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
-Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
-Khởi động:

Giậm chân tại chỗ hoặc chạy nhẹ nhàng,
1-2 phút
1 phút
40-50m
- Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc.
- Ôn các động tác thể dục RLTTCB.
GIÁO VIÊN: TRẦN VĂN TẬP ♣♣♣ TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒ CHƠN NHƠN
24
GIÁO ÁN THỂ DỤC ♣♣♣ LỚP 1
sau đó vừa đi vừa hít thở sâu.
-Trò chơi: “ Diệt các con vật có hại”
2/ Phần cơ bản:
a) Ôn phối hợp:
_ Nhịp 1: Đứng đưa chân ra sau, hai tay
giơ cao thẳng hướng.
_ Nhịp 2: Về TTĐCB.
_ Nhịp 3: Đứng đưa chân phải ra sau, hai
tay lên cao chếch hình chữ V.
+Nhịp 4: Về TTĐCB.
b) Ôn phối hợp:
+ Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sang ngang,
hai tay chống hông.
+Nhịp 2: Về tư thế đứng hai tay chống
hông
+Nhịp 3: Đưa chân phải sang ngang, hai
tay chống hông.
+Nhịp 4: Về TTĐCB.
c) Trò chơi: “Chạy tiếp sức”
_ GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, sau
đó cho HS chơi thử 1-2 lần, rồi chơi chính

thức có phân thắng thua. Đội thua phải
chạymột vòng xung quanh đội thắng cuộc.
3/ Phần kết thúc:
_ Thả lỏng.
_ Củng cố.
_ Nhận xét.
_ Giao việc về nhà.
1 phút
1-2 lần
1-2 lần
6-8 phút
2-3 phút
1-2 phút
1-2 phút
1-2 phút
- Thực hiện 2 x 4 nhịp

- Thực hiện 2 x 4 nhịp
Đội hình 4 hàng ngang
Đội hình hàng dọc (2-4 hàng)
- HS đi thường theo nhịp và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Khen những tổ, cá nhân học
ngoan, tập tốt.
- Tập lại các động tác đã học.
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 16 : KIỂM TRA THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

I. MỤC TIÊU:
Kiểm tra các động tác Thể dục RLTTCB .Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức cơ bản

đúng.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập và kiểm tra.Vẽ 5 dấu chấm hoặc dấu nhân thành
một hàng ngang cách vị trí đứng của lớp từ 2-3m, dấu nọ cách dấu kia từ 1-1.5m. Chuẩn bị
cờ và kẻ sân cho trò chơi .
_ GV chuẩn bị cờ và kẻ vẽ sân cho trò chơi “Chạy tiếp sức”
GIÁO VIÊN: TRẦN VĂN TẬP ♣♣♣ TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒ CHƠN NHƠN
25