Phát triển kĩ năngPositive thinking 1 1

Nguyễn Nhật Thu
Giảng viên khoa Tiếng Trung
Giảng viên kỹ năng Tư duy tích cực
Đại học Ngoại Thương HN
E: nguyennhatthu@gmailcom


VietSkills – POSITIVE
THINKING

CÁCH NHÌN VẤN ĐỀ
Công ty sản xuất giày cử Tiến & Thủ
sang châu Phi khảo sát. Sau 1 thời
gian ngắn Thủ về nước chán nản
thông báo: “Thưa sếp, bên họ không
ai đi giày cả. Còn lâu mới có thị
trường”.
Trong khi đó, Tiến gọi điện về hồ hởi:
“Thưa sếp, chưa ở đâu có một thị
trường vô cùng tiềm năng như ở đây.
Bên này chưa ai đi giày cả. Đề nghị
sếp gửi hàng và cử một đội mạnh
sang triển khai thị trường”.


VietSkills – POSITIVE
THINKING

Ví dụ

Người tích

cực luôn nhìn
thấy cơ hội
trong khó
khăn. Người
tiêu cực luôn
thấy khó khăn
trong cơ hội.


VietSkills – POSITIVE
THINKING

Hot Tip
Khái niệm
tư duy

Quan điểm duy vật biện
chứng ： Tư duy là mặt nhận
thức của ý thức
Theo hướng tiếp cận thực tế ：
Tư duy là THÁI ĐỘ SỐNG


Hot
Tip
Tư duy và
mối
quan hệ
VietSkills – POSITIVE
THINKING

Suy nghĩ

Cảm giác
Lời nói

Hành động

Cơ thể

Các mối quan hệ
Bầu không khí


VietSkills – POSITIVE
THINKING

Ý nghĩ

Tôi ghét bạn cùng phòng
ký túc

Tôi hòa thuận với
bạn cùng phòng
ký túc

Cảm
giác

Giận dữ, bực bội căng

thẳng

Điềm tĩnh, hài
lòng, hạnh phúc

Hành vi

Bất hợp tác, khiêu khích,
phá hoại

Hợp tác, tôn trọng

Hậu quả/ Quan hệ giao tiếp không tốt
Kết quả đẹp, mối quan hệ căng
thẳng, cuộc sống không
thoải mái….

Quan hệ giao tiếp
được cải thiện,
môi trường sống
và học tập thoải
mái hơn, vui vẻ
hơn.


VietSkills – POSITIVE
THINKING

HotvàTip
Suy nghĩ

cơ thể

Theo bạn thì có bao nhiêu
phần trăm những bệnh
thuộc về thể chất có
nguồn gốc từ tinh thần?


VietSkills – POSITIVE
THINKING

Huyết áp cao
Nhức đầu
Suy giảm hệ thống miễn
dịch
Đau dạ dày


VietSkills – POSITIVE
THINKING

Hot
4 loại
tưTip
duy

Tư duy tích cực
Tư duy tiêu cực
Tư duy lãng phí
Tư duy cần thiết

VietSkills – POSITIVE
THINKING

Tư duy tích cực
Là những suy nghĩ có
lợi cho mình mà cả
người khác (như tự
tin, lạc quan, yêu
thương, bao dung,
đoàn kết… )


VietSkills – POSITIVE
THINKING

Tư duy tiêu cực
Là những suy nghĩ tổn
hại đến mình và người
khác (như: tự ti, ganh tỵ,
mặc cảm, ích kỷ…)


VietSkills – POSITIVE
THINKING

Hot Tip

VietSkills – POSITIVE
THINKING

Tư duy Lãng phí
Là những suy nghĩ “rác”, nghĩ
vơ vẩn về những gì đã qua/chưa
đến làm tổn tiêu hao năng lượng
và mất thời gian của hiện tại.
Tại sao lại thế? Giá như…
Nghi ngờ, hối tiếc, ảo tưởng lo lắng về
những việc nhỏ nhặt.


VietSkills – POSITIVE
THINKING

Hot Tip

Đừng bao giờ để cho
ngày hôm qua sử dụng
ngày hôm nay của bạn
quá nhiều
(Will Rogers)


VietSkills – POSITIVE
THINKING

Tư duy cần thiết
Là những suy nghĩ cần

thiết về công việc đang
phải làm, giải quyết.
Lập kế hoạch cho ngày
làm việc của mình.


VietSkills – POSITIVE
THINKING

BÀI TẬP 4 LOẠI TƯ DUY
Phân nhóm, mỗi nhóm 4-5 người,
mỗi người đại diện cho một loại
tư duy
Chọn một vấn đề trong cuộc sống
xã hội và đưa ra 4 cách tư duy về
vấn đề đó


VietSkills – POSITIVE
THINKING

CÁC PHƯƠNG
PHÁP TƯ DUY
Tư duy theo lối mòn
Tư duy phản biện
Tư duy 6 chiếc mũ


VietSkills – POSITIVE
THINKING

Tư duy theo lối mòn

Câu chuyện con voi và
sợi xích


VietSkills – POSITIVE
THINKING

Học quản trị kinh doanh để được làm
giám đốc và giàu có
 “Em học quản trị kinh doanh, chí ít
em phải làm “manager” một bộ phận
chứ không thể đi làm nhân viên đi bán
hàng”.
“Em là kỹ sư thì không thể xuống làm
việc như công nhân” v.v...
Học MBA để được cất nhắc vào
những vị trí cao, lương bổng tốt


VietSkills – POSITIVE
THINKING

CÂU CỬA MIỆNG:

- Không thể làm được!
- Điều đó không thể thành sự
thật!

- Quá mạo hiểm để thực hiện!
- Không có thời gian cho giải
pháp khác!


VietSkills – POSITIVE
THINKING

Tính tự mãn có thể coi
là nguyên nhân chính
tạo nên lối mòn tư duy


VietSkills – POSITIVE
THINKING

“Think outside the box”
Phải sáng tạo trong suy
nghĩ, không suy nghĩ
theo lối mòn tư duy và
những định kiến trong
xã hội.


VietSkills – POSITIVE
THINKING

Trò chơi: nối 9 điểm bằng 4
đường thẳng liên tục và không
nhấc bút khỏi mặt giấy (John

Adair).
Bạn có giải được câu đố này
không?
*
*
*
 

*
*
*

*
*
*


VietSkills – POSITIVE
THINKING

Tư duy phản biện
Critical: Đưa ra phán đoán cẩn
thận, công bằng về chất lượng
tốt hay kém (Từ điển Oxford
Advanced Learn’s Dictionary)


VietSkills – POSITIVE
THINKING

Các định nghĩa tư duy
phản biện
- Tư duy để giải quyết vấn
đề và ra quyết định
- Là sự đánh giá đúng các
phát biểu