nhận biết và thích nghi với sự thay đổi

TRƯỜNG ĐẠI HỌC MỞ TP.HCM

NHẬN BIẾT VÀ THÍCH NGHI
VỚI SỰ THAY ĐỔI
Biên soạn : Th.S Hồ Thiện Thông Minh
TP. HCM, Tháng 04/2007

1


Các tiêu chí đo lường mức độ thành công trong
học tập ở bậc đại học
•
•
•
•
•
•
•

Ở mỗi cá nhân xảy ra mức độ phù hợp cao giữa mong muốn
theo đuổi với các kỹ năng cũng như chương trình học/môn học.
Chương trình học thỏa mãn sự mong đợi cá nhân.
Bạn có kỹ năng tốt để tự chủ bản thân ở mức độ cao (selfmanagement skills).
Ở mỗi cá nhân có được tính nhẫn nại và cởi mở về nhu cầu
bản thân.
Cá nhân cảm thấy thoải mái khi gặp những vấn đề về cách
giảng dạy, quản lý và hoạt động hỗ trợ sinh viên
Cá nhân cảm nhận về môi trường học tập được cung cấp thân
thiện với bản thân
Sự giao lưu thân thiết với bè bạn trong trường

2


Tình huống sinh viên tiếp cận kỹ năng học tập
ở bậc đại học
Trung học
• Lớp học có quy mô nhỏ
• Môi trường được biết rõ
• Mức độ thông thạo của giáo
viên và học sinh mang tính cá
nhân
• Nhịp độ chậm hơn
• Một năm dài dẳng
• Có sự giám sát

Đại học, Cao đẳng
• Giờ học khá đông sinh viên
• Các hướng dẫn, thực hành/thực tập
• Thiếu sự quan tâm kỹ từ đội ngũ giảng
viên
• Nhịp độ đi nhanh
• Một khoảng trong năm
• Thiếu sự phản hồi
• Tự kiểm soát/ học tập độc lập
3


Chiến lược & bí quyết để thành công
•
•

•
•
•
•
•
•

Lên kế hoạch dự tính trước và thiết lập mục tiêu mang tính
thực tế, có thể đạt được (dài hạn lẫn ngắn hạn)
Phát triển được những thói quen học tập hiệu quả và
thành thạo khi áp dụng
Biết rõ sự ưa thích học tập cũng như ưu/nhược điểm của
bản thân
Sử dụng hàng loạt các chiến lược học tập chủ động
Tham gia một cách chủ động trong việc hướng dẫn và
thảo luận nhóm
Học cách đặt câu hỏi và suy nghĩ xoáy vào trọng tâm vấn
đề
Hãy làm việc thể hiện tính độc lập – có trách nhiệm cho
việc học tập của bản thân
Lên kế hoạch dự tính để có 1 cuộc sống cân bằng

4


Học tập mang tính độc lập …
• Có nghĩa là phải chịu trách nhiệm với :
• Nắm được tổng quan về chương trình học (bao gồm các mục tiêu chương
trình) & biết trước các chủ đề có mối quan hệ như thế nào
• Quyết định về việc xác định các công việc học tập và sắp xếp mức độ ưu

tiên của các loại công việc này
• Lập kế hoạch dư tính và thời gian biểu cho việc học tập ( bao gồm việc
chuẩn bị, đọc tài liệu, lên lớp và ôn tập)
• Cân bằng những bổn phận cá nhân khác – công việc, thể thao, gia đình...
• Biết đặt các câu hỏi và biết cách tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần (ví dụ : trung
tâm hỗ trợ sinh viên, thầy cô hướng dẫn v.v… )

5


Học tập
Bạn bè

Thể dục &
Thể thao

Giải trí/T.V

n
â
C

b

g
n
ằ

Việc làm
thêm

Ăn ngủ

Bổn phận
gia đình

6


Các kỹ năng học tập hỗ trợ cho sự thành
công
•
•
•
•
•
•
•
•

Tổ chức : quản trị thời gian và công việc
Ghi chép – bài học, thuyết trình, đọc tài liệu
Đọc với các mục đích khác nhau
Suy nghĩ tập trung xoáy quanh vấn đề
Viết cho từng yêu cầu cụ thể - báo cáo chuyên đề, luận
văn
Thi cử : ôn tập & thi
Lắng nghe
Thảo luận nhóm

Ghi nhớ : Tập trung vào chất lượng, chứ không vào số lượng
công việc. Nó không chỉ là vấn đề bạn biết nhiều bao nhiêu
mà là bạn làm gì được với số kiến thức bạn học được.
7


MÔN HỌC : KỸ NĂNG HỌC TẬP Ở BẬC
PHẦN
: NHẬN BIẾT VÀĐẲNG
THÍCH NGHI VỚI SỰ THAY ĐỔI
ĐẠI 1HỌC/CAO
1. Nhận biết sự thay đổi.
2. Thích nghi với sự thay đổi
3. Xác định mục tiêu
4. Lập kế hoạch
5. Quản lý thời gian
6. Ra quyết định và giải quyết vấn đề
7. Làm việc theo nhóm
PHẦN 2 : HOÀN THIỆN KỸ NĂNG HỌC TẬP
1. Kỹ năng trình bày
2. Kỹ năng đọc tài liệu
3. Kỹ năng ghi chép bài giảng
4. Kỹ năng thi và viết tiểu luận
5. Hướng dẫn sử dụng các phần mềm : Powerpoint, Mind-manager
8


MỤC TIÊU
Sau khi kết thúc chuyên đề này sinh viên sẽ :
1. Nhận biết đuợc sự thay đổi

2. Làm thế nào để chủ động thay đổi
3. Hiểu đưọc mười nguyên tắc cơ bản để
thành công trong cuộc sống.

9


THAY ĐỔI LÀ QUY LUẬT CỦA CUỘC SỐNG

Thay đổi là động lực cho sự phát triển
Không có sự vật phát triển nào đứng yên mãi mãi : cần
chuẩn bị để đối truớc mọi thay đổi.

CÁ NHÂN

TỔ CHỨC

 Cuộc sống

 Đối thủ cạnh tranh

 Sự nghiệp

 Nhu cầu khách hàng
 Công nghệ
 ...

Cuộc sống là sự thay đổi, vận động và truởng thành sang một
điểm khác so với vị rí hiện tại của mình đang đứng.

10


CÁC QUY LUẬT CƠ BẢN VỀ THAY ĐỔI
1. “Bạn trồng hôm nay và Bạn gặt sau này”
2. “Cuộc sống luôn mang tính tích lũy và không có sự đứng yên.
Bạn tiến lên hoặc trượt té”
3. “Sự thay đổi là tất yếu. Bạn cần phải thích nghi và xem nó là
cơ hội để phát triển”

Các đặc tính chung của bất kỳ sự thay đổi
Một số đặc tính giống nhau ở bất kỳ sự thay đổi nào, bất kể nguyên
nhân của nó là gì :
•
•
•
•

Thay đổi là không phải dễ dàng
Thay đổi hầu như luôn nhận sự chống đối
Sự thay đổi tạo môi truờng không thân thiện
Sự thay đổi cần có sự can đảm

11


1. KHÁI NIỆM THAY ĐỔI
Danh từ :
1. Quá trình làm cho “ cái gì “ khác đi hoặc trở nên
khác đi so với trước.

2. Sự khác biệt so với trạng thái trước đây.
3. Sự điều chỉnh
Động từ :
1. Trải qua, thể hiện hoặc chịu tácđộng của sự thay
đổi.
2. Làm cho khác đi hoạc trở nên khác đi.

12


1. KHÁI NIỆM THAY ĐỔI
Thay đổi là quy luật tất yếu của cuộc sống. Nó là động
lực để cá nhân, tổ chức và xã hội phái triển.
Phản ứng với sự thay đổi :
1. Phản kháng.
2. Chấp nhận và thích nghi.
3. Chủ động đi trước.

13


THẢO LUẬN NHÓM
1.

Tại sao bạn theo học đại học ? Học
tại trường này ?

2.

Bạn mong muốn đạt được kết quả

gì sau khi tốt nghiệp đại học ?

3.

Những khó khăn và thuận lợi khi
theo học tại đây ?

4.

Bạn nghĩ rằng cần phải làm gì để
đạt được những kết quả mong
muốn ?

5.

Bốn năm sau , khi xin việc làm thì
DN sẽ yêu cầu gì ở bạn ?

BẠN ĐANG ĐỨNG Ở ĐÂU ? - BẠN MUỐN ĐẾN NƠI NÀO ? 14


NHẬN BIẾT SỰ THAY ĐỔI
• Xác định tại sao bậc đại học là quan trọng đối với bạn
• Xác định lý do học đại học
Bạn đã ở đây : có phải do ở dây bạn có thời gian đẹp, thời gian dành
cho yêu đương, thời gian dành cho học hành, thời gian suy tu ý nghia
cuộc đời ? Tất cả có thể là những lý do dể mỗi nguời có một lý do riêng
có mặt tại trường đại học:
• Theo đuổi để có công việc trả lương cao - kiếm tiền nhiều.
• Phát triển kỹ năng làm việc đặc biệt

• Ðào tạo lại để tìm việc
• Có thêm kiến thức, phát triển tu duy, thể thao, xã giao, áp lực
gia đình hoặc nguời khác so bì.
• Theo đuổi uớc mơ từ lâu - "tơi muốn đổi đời"
Sự thay đổi chắc chắn xảy ra trong suoát các năm học đại học. Mấu
choát là đối phó với sự thay đổi – đó là nhận ra rằng sự thay đổi chỉ là
15
một diều trong thế giới này đuợc đảm bảo chắc chắn nhất.


NHẬN BIẾT SỰ THAY ĐỔI
• Ý nghia kinh nghiệm trải qua ở bậc đại học :
Truờng đại học có thể có ý nghia hy vọng trở thành thực tế, giấc m ơ
được thực hiện, và đạp đổ bức tuờng xã hội và kinh tế mà bạn dang bị
giam giữ :
• Phát triển tính tự trọng của bạn
• Tăng tính tinh tế về mặt chính trị của bạn
• Mở rộng lợi ích tư duy của bạn
• Quan diểm của bạn trở nên mềm dẻo hon
• Bạn trở nên tử tế và cuờng tráng
Bỏ qua mọi sự thay đổi xuất hiện, bạn sẽ thấy sự phát triển về quan
điểm, giá trị, cách nhìn và dặc tính trong bạn - một số nguời sẽ thay đổi
một chút, số khác sẽ thay đổi nhiều nhưng trên cả sự thay đổi dều
diễn ra.
Nói chung, truờng đại học có xu huớng dạy cho sinh viên nhã nhặn
hon, dễ chấp nhận hon, cởi mở hon và sẵn sàng giúp dỡ mọi nguời và
chia sẽ nguồn lực; thơng thuờng, truờng đại học tạo cho sinh viên
16
mong muốn tiếp tục học hỏi.

2. VẤN ĐỀ CỦA BẠN

QUÁ KHỨ

HIỆN TẠI

TƯƠNG LAI

17

BẠN ĐANG ĐỨNG Ở ĐÂU ? - BẠN MUỐN ĐẾN NƠI NÀO ?


HỌC TẬP
KIẾN THỨC
SỰ THAY ĐỔI

THÁI ĐỘ
HÀNH VI
18


THÁI ĐỘ

PHONG CÁCH SỐNG
TỔ CHỨC
ĐÁNH GIÁ CAO
ĐÁP LẠI
TIẾP NHẬN

19


KIẾN THỨC
ĐÁNH GIÁ
TỔNG HỢP
PHÂN TÍCH
ỨNG DỤNG
HIỂU
BIẾT
20


HÀNH VI

THÀNH THẠO
CƠ CHẾ
PHẢN ỨNG CÓ HUỚNG DẪN
TẬP HỢP KỸ NĂNG
NHẬN THỨC
21


A. BIẾT SỐNG TRONG HIỆN TẠI
Khi bạn muốn được hạnh phúc và thành công hãy sống



với những phút giây hiện tại.
Hiện tại của bạn được tạo ra bằng chính những gì bạn



có thể làm bây giờ !


Ngay cả trong hoàn cảnh khó khăn nhất, chỉ cần tập
trung vào những gì bạn cho là đúng ngay vào lúc này !
Điều đó sẽ làm cho bạn hạnh phúc hơn.
Nó sẽ tiếp nghị lực và niềm tin cho bạn.
Giúp bạn vượt lên lỗi lầm và khó khăn

22


B. BIẾT HỌC TẬP TỪ QUÁ KHỨ
Không ai trưởng thành mà không có những lần vấp ngã !
1. Bạn không thể thay đổi quá khứ nhưng bạn có thể
học hỏi từ quá khứ.
2. Hãy nhìn vào những lỗi lầm trong quá khứ rút ra
những bài học có giá trị.
Để trong những tình huống tương tự ở hiện tại, Bạn sẽ
hành động khác đi. Chỉ có cách đó hiện tại của Bạn
mới tươi đẹp hơn !
23


C. BIẾT HOẠCH ĐỊNH CHO TƯƠNG LAI
Không ai có thể tiên đoán hay định trước cho tương lai !
Tuy nhiên, nếu bạn biết rõ những gì mong muốn, lên kế

hoạch cụ thể và hành động theo kế hoạch đó mỗi
ngày.
Thì bạn không phải lo lắng nhiều về hiện tại và ngày mai
của bạn sẽ tươi đẹp hơn ngày hôm nay.

24


3. CHỦ ĐỘNG THAY ĐỔI
Bạn cần phải làm gì để đạt được những gì mong muốn trong
cuộc sống và nghề nghiệp ?

?

MỤC TIÊU

KẾ HOẠCH

ĐÁNH GIÁ

HÀNH ĐỘNG

25