Giáo án thể dục 6 tuần 15
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (133.78 KB, 13 trang )
Tuần 13 tiết 25
Lớp dạy:
61,2
Ngày dạy: Trong tuần
TÊN BÀI: CHẠY NHANH – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN
I. NHIỆM VỤ: - Chạy nhanh: Ôn tập và trò chơi ( do GV chọn ); Xuất phát cao
chạy nhanh 60m ( nam, nữ )
- Bóng chuyền: Ôn, tập thể lực; Học kó thuật chuyên môn.
- Chạy bền: Chạy bền trên đòa hình tự nhiên.
II. YÊU CẦU:
1. Kiến thức: - Chạy nhanh: Biến thực hiện trò chơi. Biết động tác xuát
phát cao – chạy nhanh 60m
- Bóng chuyền: Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ, biết
được động tác chuyền bóng cao tay bằng hay tay.
- Chạy bền: Biết chạy bền trên đòa hình tự nhiên
2. Kỹ năng: - Biết và thực hiện được trò chơi chạy nhanh tiếp sức.
Thực hiện cơ bản đúng kó thuật xuất phát cao chạy nhanh 60m
- Thực hiện được kó thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.
- Thực hiện được chạy bền trên đòa hình tự nhiên.
- Có thái độ hành vi nghiêm túc tích cực tập luyện, tự luyện tập ở
nhà.
III/ ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ:
1/- ĐỊA ĐIỂM: Học tại khu vực sân trường.
2/- DỤNG CỤ:
- GIÁO VIÊN: Trang phục, còi, bóng chuyền
- HỌC SINH: trang phục
IV/- NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP TẬP:
ĐỊNH
NỘI DUNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
LƯỢNG
A/ PhÇn më ®Çu:
10'
1. Ổn đònh lớp:
- KiĨm tra sÜ sè.
- Phỉ biÕn yªu cÇu giờ kiểm tra.
- Kiểm tra sức khoẻ HS
2x8
2. Khëi ®éng:
Chạy vòng tròn khởi động
- Chung: Xoay c¸c khíp
Cán sự điều khiển.
- Chuyªn m«n: Chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, gót chạm
mông
B/ Phần cơ bản:
- Chai lớp thành 2 nhóm:
30’
1/ Chạy nhanh:
* Nam: Chạy nhanh
Ôn: Đứng mặt, vai, lưng hướng
- GV hướng dẫn kết hợp giãng
chạy xuất phát.
dạy các nội dung của tiết học
- Trò chơi chạy nhanh tiếp sức
sau đó cha HS tập luyện
- Xuất phát cao chạy nhanh 60m.
CB XP
60m
- Cán sự điều khiển và cùng
2/ Bóng chuyền: Ôn một số
tập
bài tập bổ trợ và tập thể lực.
- GV quan sát nhắc nhỡ sữa sai
- Tung và bắt bóng bằng 2 tay.
cho HS
- Tung và bắt bóng theo nhóm 2
* Nữ tập bóng chuyền.
người
- GV làm mẫu giảng giải kó
- Chuyền bóng cao tay bằng hai
thuật động tác cho HS xem 2,3
tay:
lần sau đó cho HS tập luyện.
- GV quan sát nhắc nhỡ sữa sai
- Đổi nhóm tập luyện. Đội hình
như trên.
- Củng cố bài phần chạy
nhanh và bóng chuyền. Kết
hợp kiểm tra bài cũ.
- Đội hình 4 hàng ngang. GV gọi 1
vài HS lên thực hiện những
phần đã học, cho lớp nhận
xét. GV nhận xét và cho điểm.
3. Chạy bền: Chạy bền trên
đòa hình tự nhiên 400m nam nữ.
C/ PhÇn kÕt thóc:
1. Th¶ láng:
2.NhËn xÐt ưu khuyết điểm giờ
học
3. Dặn dò: Giao bài tập ở
nhà.
4. Xuống lớp
5'
2x8
- Chạy thành vòng tròn quanh
sân trường.
Gi¸o viªn quan s¸t häc sinh th¶ lâng
V/ Rút kinh nghiệm:
.......................................................................................................................................
.......................................................................................................................................
BGH DUYỆT
Duyệt của tổ trưởng
Ngày
soạn:
Người soạn:
Tuần 13 tiết 26
Lớp dạy:
61,2
Ngày dạy: Trong tuần
TÊN BÀI: CHẠY NHANH – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN
I. NHIỆM VỤ: - Chạy nhanh: Ôn tập và trò chơi ( do GV chọn ); Xuất phát cao
chạy nhanh 60m ( nam, nữ )
- Bóng chuyền: Ôn, tập thể lực; Học kó thuật chuyên môn.
- Chạy bền: Chạy tại chỗ kết hợp 2 lần hít vào 2 lần thở ra.
II. YÊU CẦU:
1. Kiến thức: - Chạy nhanh: Biến thực hiện một số động tác bổ trợ.
Biết động tác xuát phát cao – chạy nhanh 60m
- Bóng chuyền: Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ, biết
được động tác chuyền bóng cao tay bằng hay tay.
- Chạy bền: Biết chạy tại chỗ và 2 lần hít vào 2 lần thở ra.
2. Kỹ năng: - Biết và thực hiện được một số động tác bổ trợ. Thực
hiện cơ bản đúng kó thuật xuất phát cao chạy nhanh 60m
- Thực hiện được kó thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.
- Thực hiện được chạy tại chỗ và 2 lần hít vào 2 lần thở ra.
- Có thái độ hành vi nghiêm túc tích cực tập luyện, tự luyện tập ở
nhà.
III/ ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ:
1/- ĐỊA ĐIỂM: Học tại khu vực sân trường.
2/- DỤNG CỤ:
- GIÁO VIÊN: Trang phục, còi, bóng chuyền
- HỌC SINH: trang phục
IV/- NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP TẬP:
ĐỊNH
NỘI DUNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
LƯỢNG
A/ PhÇn më ®Çu:
10'
1. Ổn đònh lớp:
- KiĨm tra sÜ sè.
- Phỉ biÕn yªu cÇu giờ kiểm tra.
- Kiểm tra sức khoẻ HS
2x8
2. Khëi ®éng:
Chạy vòng tròn khởi động
- Chung: Xoay c¸c khíp
Cán sự điều khiển.
- Chuyªn m«n: Chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, gót chạm
mông
B/ Phần cơ bản:
- Chai lớp thành 2 nhóm:
30’
1/ Chạy nhanh:
* Nam: Chạy nhanh
Ôn: Đứng mặt, vai, lưng hướng
- GV hướng dẫn kết hợp giãng
chạy xuất phát.
dạy các nội dung của tiết học
- Xuất phát cao chạy nhanh 60m.
sau đó cha HS tập luyện
CB XP
60m
2/ Bóng chuyền: Ôn một số
- Cán sự điều khiển và cùng
bài tập bổ trợ và tập thể lực.
tập
- Tung và bắt bóng bằng 2 tay.
- GV quan sát nhắc nhỡ sữa sai
- Tung và bắt bóng theo nhóm 2
cho HS
người
* Nữ tập bóng chuyền.
- Chuyền bóng cao tay bằng hai
- GV làm mẫu giảng giải kó
tay:
thuật động tác cho HS xem 2,3
lần sau đó cho HS tập luyện.
- GV quan sát nhắc nhỡ sữa sai
- Đổi nhóm tập luyện. Đội hình
như trên.
- Củng cố bài phần chạy
nhanh và bóng chuyền. Kết
hợp kiểm tra bài cũ.
- Đội hình 4 hàng ngang. GV gọi 1
vài HS lên thực hiện những
phần đã học, cho lớp nhận
xét. GV nhận xét và cho điểm.
3. Chạy bền: Chạy tại chỗ kết
hợp 2 bước hít vào 2 bước thở
ra.
C/ PhÇn kÕt thóc:
1. Th¶ láng:
2.NhËn xÐt ưu khuyết điểm giờ
học
3. Dặn dò: Giao bài tập ở
5'
2x8
- Đội hình 4 hàng ngang
nhà.
4. Xuống lớp
Gi¸o viªn quan s¸t häc sinh th¶ lâng
V/ Rút kinh nghiệm:
.......................................................................................................................................
.......................................................................................................................................
BGH DUYỆT
Duyệt của tổ trưởng
Ngày
soạn:
Người soạn:
Tuần 14 tiết 27
Lớp dạy:
61,2
Ngày dạy: Trong tuần
TÊN BÀI: CHẠY NHANH – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN
I. NHIỆM VỤ: - Chạy nhanh: Ôn tập và trò chơi ( do GV chọn ); Xuất phát cao
chạy nhanh 60m ( nam, nữ )
- Bóng chuyền: Ôn, tập thể lực; Học kó thuật chuyên môn.
- Chạy bền: Trò chơi chạy theo tín hiệu đèn giao thông
II. YÊU CẦU:
1. Kiến thức: - Chạy nhanh: Biến thực hiện một số động tác bổ trợ.
Biết động tác xuát phát cao – chạy nhanh 60m
- Bóng chuyền: Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ, biết
được động tác chuyền bóng cao tay bằng hay tay.
- Chạy bền: Biết thực hiện trò chơi
2. Kỹ năng: - Biết và thực hiện được một số động tác bổ trợ. Thực
hiện cơ bản đúng kó thuật xuất phát cao chạy nhanh 60m
- Thực hiện được kó thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.
- Thực hiện được trò chơi chạy theo tín hiệu đèn giao thông.
- Có thái độ hành vi nghiêm túc tích cực tập luyện, tự luyện tập ở
nhà.
III/ ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ:
1/- ĐỊA ĐIỂM: Học tại khu vực sân trường.
2/- DỤNG CỤ:
- GIÁO VIÊN: Trang phục, còi, bóng chuyền
- HỌC SINH: trang phục
IV/- NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP TẬP:
ĐỊNH
NỘI DUNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
LƯỢNG
A/ PhÇn më ®Çu:
10'
1. Ổn đònh lớp:
- KiĨm tra sÜ sè.
- Phỉ biÕn yªu cÇu giờ kiểm tra.
- Kiểm tra sức khoẻ HS
2x8
2. Khëi ®éng:
Chạy vòng tròn khởi động
- Chung: Xoay c¸c khíp
Cán sự điều khiển.
- Chuyªn m«n: Chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, gót chạm
mông
B/ Phần cơ bản:
- Chai lớp thành 2 nhóm:
30’
1/ Chạy nhanh:
* Nam: Chạy nhanh
Ôn: Đứng mặt, vai, lưng hướng
- GV hướng dẫn kết hợp giãng
chạy xuất phát.
dạy các nội dung của tiết học
- Xuất phát cao chạy nhanh 60m.
sau đó cha HS tập luyện
CB XP
60m
- Cán sự điều khiển và cùng
tập
- GV quan sát nhắc nhỡ sữa sai
cho HS
* Nữ tập bóng chuyền.
- GV làm mẫu giảng giải kó
thuật động tác cho HS xem 2,3
lần sau đó cho HS tập luyện.
- GV quan sát nhắc nhỡ sữa sai
2/ Bóng chuyền: Ôn một số
bài tập bổ trợ và tập thể lực.
- Tung và bắt bóng bằng 2 tay.
- Tung và bắt bóng theo nhóm 2
người
- Chuyền bóng cao tay bằng hai
tay:
- Đổi nhóm tập luyện. Đội hình
như trên.
- Củng cố bài phần chạy
nhanh và bóng chuyền. Kết
hợp kiểm tra bài cũ.
- Đội hình 4 hàng ngang. GV gọi 1
vài HS lên thực hiện những
phần đã học, cho lớp nhận
xét. GV nhận xét và cho điểm.
3. Chạy bền: Chạy theo tín hiệu
đèn giao thông
C/ PhÇn kÕt thóc:
1. Th¶ láng:
2.NhËn xÐt ưu khuyết điểm giờ
học
3. Dặn dò: Giao bài tập ở
nhà.
4. Xuống lớp
5'
2x8
- Đội hình 4 hàng ngang
Gi¸o viªn quan s¸t häc sinh th¶ lâng
V/ Rút kinh nghiệm:
.......................................................................................................................................
.......................................................................................................................................
BGH DUYỆT
Duyệt của tổ trưởng
Ngày
soạn:
Người soạn:
Tuần 14 tiết 28
Lớp dạy:
61,2
Ngày dạy: Trong tuần
TÊN BÀI: CHẠY NHANH – BÓNG CHUYỀN
I. NHIỆM VỤ: - Chạy nhanh: Ôn tập và trò chơi ( do GV chọn ); Xuất phát cao
chạy nhanh 60m ( nam, nữ )
- Bóng chuyền: Ôn, tập thể lực; Học kó thuật chuyên môn.
II. YÊU CẦU:
1. Kiến thức: - Chạy nhanh: Biến thực hiện một số động tác bổ trợ.
Biết động tác xuát phát cao – chạy nhanh 60m
- Bóng chuyền: Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ, biết
được động tác chuyền bóng cao tay bằng hay tay.
2. Kỹ năng: - Biết và thực hiện được một số động tác bổ trợ. Thực
hiện cơ bản đúng kó thuật xuất phát cao chạy nhanh 60m
- Thực hiện được kó thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.
- Có thái độ hành vi nghiêm túc tích cực tập luyện, tự luyện tập ở
nhà.
III/ ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ:
1/- ĐỊA ĐIỂM: Học tại khu vực sân trường.
2/- DỤNG CỤ:
- GIÁO VIÊN: Trang phục, còi, bóng chuyền
- HỌC SINH: trang phục
IV/- NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP TẬP:
ĐỊNH
NỘI DUNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
LƯỢNG
A/ PhÇn më ®Çu:
10'
1. Ổn đònh lớp:
- KiĨm tra sÜ sè.
- Phỉ biÕn yªu cÇu giờ kiểm tra.
- Kiểm tra sức khoẻ HS
2x8
2. Khëi ®éng:
Chạy vòng tròn khởi động
- Chung: Xoay c¸c khíp
Cán sự điều khiển.
- Chuyªn m«n: Chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, gót chạm
mông
B/ Phần cơ bản:
- Chai lớp thành 2 nhóm:
30’
1/ Chạy nhanh:
* Nam: Chạy nhanh
Ôn: Đứng mặt, vai, lưng hướng
- GV hướng dẫn kết hợp giãng
chạy xuất phát.
dạy các nội dung của tiết học
- Xuất phát cao chạy nhanh 60m.
sau đó cha HS tập luyện
CB XP
60m
2/ Bóng chuyền: Ôn một số
- Cán sự điều khiển và cùng
bài tập bổ trợ và tập thể lực.
tập
- Tung và bắt bóng bằng 2 tay.
- GV quan sát nhắc nhỡ sữa sai
- Tung và bắt bóng theo nhóm 2
cho HS
người
* Nữ tập bóng chuyền.
- Chuyền bóng cao tay bằng hai
- GV làm mẫu giảng giải kó
tay:
thuật động tác cho HS xem 2,3
lần sau đó cho HS tập luyện.
- GV quan sát nhắc nhỡ sữa sai
- Củng cố bài phần chạy
nhanh và bóng chuyền. Kết
hợp kiểm tra bài cũ.
- Đổi nhóm tập luyện. Đội hình
như trên.
- Đội hình 4 hàng ngang. GV gọi 1
vài HS lên thực hiện những
phần đã học, cho lớp nhận
C/ PhÇn kÕt thóc:
1. Th¶ láng:
2.NhËn xÐt ưu khuyết điểm giờ
học
3. Dặn dò: Giao bài tập ở
nhà.
4. Xuống lớp
5'
2x8
xét. GV nhận xét và cho điểm.
Gi¸o viªn quan s¸t häc sinh th¶ lâng
V/ Rút kinh nghiệm:
.......................................................................................................................................
.......................................................................................................................................
BGH DUYỆT
Duyệt của tổ trưởng
Ngày
soạn:
Người soạn:
Tuần 15 tiết 29
Lớp dạy:
61,2
Ngày dạy: Trong tuần
TÊN BÀI: KIỂM TRA CHẠY NHANH
I. NHIỆM VỤ: - Kiểm tra xuất phát cao chạy nhanh 60m.
II. YÊU CẦU:
1. Kiến thức: Biết cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 60m.
2. Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng kó thuật xuất phát cao chạy nhanh
60m
- Có thái độ hành vi nghiêm túc tích cực trong kiểm tra, phấn đấu đạt
thành tích cao.
III/ ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ:
1/- ĐỊA ĐIỂM: Học tại khu vực sân trường.
2/- DỤNG CỤ:
- GIÁO VIÊN: Trang phục, còi, cờ, đồng hồ bấm giây.
- HỌC SINH: trang phục
IV/- NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP TẬP:
ĐỊNH
NỘI DUNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
LƯỢNG
A/ PhÇn më ®Çu:
10'
1. Ổn đònh lớp:
- KiĨm tra sÜ sè.
- Phỉ biÕn yªu cÇu giờ kiểm tra.
- Kiểm tra sức khoẻ HS
2x8
2. Khëi ®éng:
Chạy vòng tròn khởi động
- Chung: Xoay c¸c khíp
Cán sự điều khiển.
- Chuyªn m«n: Chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, gót chạm
mông
B/ Phần cơ bản:
- Kiểm tra làm nhiều đợt mỗi
1/ - Kiểm tra kó thuật và thành
đợt 1 – 2 HS. Mỗi HS tham gia
tích xuất phát cao chạy nhanh
kiểm tra 1 lần, trường hợp đặc
60m.
biệt có thể kiểm tra lần 2, khi
2/ Biểu điểm:
kiểm tra lần 2 điểm tối đa
không quá 8.
Thành tích
Điểm
Nam
Nữ
9 – 10
7–8
5–6
10s
10.5s
11.5s
10.6s
11.4s
12.2s
CS
Đích
C/ PhÇn kÕt thóc:
1.NhËn xÐt ưu khuyết điểm giờ
kiểm tra
2. Dặn dò: Giao bài tập ở
nhà.
3. Xuống lớp
XP
GV
V/ Rút kinh nghiệm:
.......................................................................................................................................
.......................................................................................................................................
BGH DUYỆT
Duyệt của tổ trưởng
Ngày
soạn:
Người soạn:
Tuần 15 tiết 30
Lớp dạy:
61,2
Ngày dạy: Trong tuần
TÊN BÀI: BÓNG CHUYỀN
I. NHIỆM VỤ: - Bóng chuyền: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kó thuật
chuyên môn.
II. YÊU CẦU:
1. Kiến thức: - Bóng chuyền: Biết và thực hiện được các động tác
bổ trợ, biết được động tác chuyền bóng cao tay bằng hay tay.
2. Kỹ năng: - Thực hiện được kó thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.
- Có thái độ hành vi nghiêm túc tích cực tập luyện, tự luyện tập ở
nhà.
III/ ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ:
1/- ĐỊA ĐIỂM: Học tại khu vực sân trường.
2/- DỤNG CỤ:
- GIÁO VIÊN: Trang phục, còi, bóng chuyền
- HỌC SINH: trang phục
IV/- NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP TẬP:
ĐỊNH
NỘI DUNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
LƯỢNG
A/ PhÇn më ®Çu:
10'
1. Ổn đònh lớp:
- KiĨm tra sÜ sè.
- Phỉ biÕn yªu cÇu giờ kiểm tra.
- Kiểm tra sức khoẻ HS
2x8
2. Khëi ®éng:
Chạy vòng tròn khởi động
- Chung: Xoay c¸c khíp
Cán sự điều khiển.
- Chuyªn m«n: Chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, gót chạm
mông
2/ Bóng chuyền: Ôn một số
bài tập bổ trợ và tập thể lực.
- Tung và bắt bóng bằng 2 tay.
- Tung và bắt bóng theo nhóm 2
người
- Chuyền bóng cao tay bằng hai
tay:
- GV làm mẫu giảng giải kó
thuật động tác cho HS xem 2,3
lần sau đó cho HS tập luyện.
- GV quan sát nhắc nhỡ sữa sai
- GV gọi vài hS thực hiện kó
thuật chuyền bóng cao tay
bằng 2 tay.
- Cũng cố bài, kết hợp kiểm tra
bài cũ
C/ PhÇn kÕt thóc:
5'
1. Th¶ láng:
2x8
2.NhËn xÐt ưu khuyết điểm giờ
học
3. Dặn dò: Giao bài tập ở
nhà.
Gi¸o viªn quan s¸t häc sinh th¶ lâng
4. Xuống lớp
V/ Rút kinh nghiệm:
.......................................................................................................................................
.......................................................................................................................................
BGH DUYỆT
Duyệt của tổ trưởng
Ngày
soạn:
Người soạn:
Tuần 16 tiết 31
Lớp dạy:
61,2
Ngày dạy: Trong tuần
TÊN BÀI: CHẠY NHANH
I. NHIỆM VỤ: - Chạy nhanh: Ôn tập hoàn thiện kỹ thuật xuất phát cao
chạy nhanh 60m chuẩn bò kiểm tra HKI
II. YÊU CẦU:
1. Kiến thức: - Chạy nhanh: Biết động tác xuát phát cao – chạy nhanh
60m.
2. Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng kó thuật xuất phát cao chạy
nhanh 60m
- Có thái độ hành vi nghiêm túc tích cực tập luyện, tự luyện tập ở
nhà.
III/ ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ:
1/- ĐỊA ĐIỂM: Học tại khu vực sân trường.
2/- DỤNG CỤ:
- GIÁO VIÊN: Trang phục, còi, đồng hồ bấm giây
- HỌC SINH: trang phục
IV/- NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP TẬP:
ĐỊNH
NỘI DUNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
LƯỢNG
A/ PhÇn më ®Çu:
10'
1. Ổn đònh lớp:
- KiĨm tra sÜ sè.
- Phỉ biÕn yªu cÇu giờ kiểm tra.
- Kiểm tra sức khoẻ HS
2. Khëi ®éng:
- Chung: Xoay c¸c khíp
- Chuyªn m«n: Chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, gót chạm
mông
B/ Phần cơ bản:
1/ Chạy nhanh:
Ôn: Đứng mặt, vai, lưng hướng
chạy xuất phát.
- Xuất phát cao chạy nhanh 60m.
- Củng cố bài,
kiểm tra bài cũ.
kết
2x8
Chạy vòng tròn khởi động
Cán sự điều khiển.
30’
hợp
C/ PhÇn kÕt thóc:
1. Th¶ láng:
2.NhËn xÐt ưu khuyết điểm giờ
học
3. Dặn dò: Giao bài tập ở
nhà.
4. Xuống lớp
5'
2x8
- Chai lớp thành 2 nhóm:
* Nam, Nữ tập riêng
- GV hướng dẫn kết hợp giãng
dạy các nội dung của tiết học
sau đó cha HS tập luyện
CB XP
60m
- Cán sự điều khiển và cùng
tập
- GV quan sát nhắc nhỡ sữa sai
cho HS
- GV cho hs xuất phát cao chạy
nhanh 60m
Gi¸o viªn quan s¸t häc sinh th¶ lâng
V/ Rút kinh nghiệm:
.......................................................................................................................................
.......................................................................................................................................
BGH DUYỆT
Duyệt của tổ trưởng
Ngày
soạn:
Người soạn:
Tuần 16 tiết 32
61,2
Ngày dạy: Trong tuần
Lớp dạy:
TÊN BÀI: CHẠY NHANH
I. NHIỆM VỤ: - Chạy nhanh: Ôn tập hoàn thiện kỹ thuật xuất phát cao
chạy nhanh 60m chuẩn bò kiểm tra HKI
II. YÊU CẦU:
1. Kiến thức: - Chạy nhanh: Biết động tác xuát phát cao – chạy nhanh
60m.
2. Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng kó thuật xuất phát cao chạy
nhanh 60m
- Có thái độ hành vi nghiêm túc tích cực tập luyện, tự luyện tập ở
nhà.
III/ ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ:
1/- ĐỊA ĐIỂM: Học tại khu vực sân trường.
2/- DỤNG CỤ:
- GIÁO VIÊN: Trang phục, còi, đồng hồ bấm giây
- HỌC SINH: trang phục
IV/- NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP TẬP:
ĐỊNH
NỘI DUNG
LƯỢNG
A/ PhÇn më ®Çu:
10'
1. Ổn đònh lớp:
- KiĨm tra sÜ sè.
- Phỉ biÕn yªu cÇu giờ kiểm tra.
- Kiểm tra sức khoẻ HS
2x8
2. Khëi ®éng:
- Chung: Xoay c¸c khíp
- Chuyªn m«n: Chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, gót chạm
mông
B/ Phần cơ bản:
1/ Chạy nhanh:
Ôn: Đứng mặt, vai, lưng hướng
chạy xuất phát.
- Xuất phát cao chạy nhanh 60m.
- Củng cố bài,
kiểm tra bài cũ.
kết
30’
hợp
C/ PhÇn kÕt thóc:
1. Th¶ láng:
2.NhËn xÐt ưu khuyết điểm giờ
học
3. Dặn dò: Giao bài tập ở
nhà.
4. Xuống lớp
5'
2x8
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
Chạy vòng tròn khởi động
Cán sự điều khiển.
- Chai lớp thành 2 nhóm:
* Nam, Nữ tập riêng
- GV hướng dẫn kết hợp giãng
dạy các nội dung của tiết học
sau đó cha HS tập luyện
CB XP
60m
- Cán sự điều khiển và cùng
tập
- GV quan sát nhắc nhỡ sữa sai
cho HS
- GV cho hs xuất phát cao chạy
nhanh 60m
Gi¸o viªn quan s¸t häc sinh th¶ lâng
V/ Rút kinh nghiệm:
.......................................................................................................................................
.......................................................................................................................................
BGH DUYỆT
Duyệt của tổ trưởng
Ngày
soạn:
Người soạn:
Tuần 17 tiết 33 - 34
Lớp
dạy: 61,2
Ngày dạy: Trong tuần
TÊN BÀI: CHẠY NHANH – KIỂM TRA HKI
I. NHIỆM VỤ: - Kiểm tra xuất phát cao chạy nhanh 60m.
II. YÊU CẦU:
1. Kiến thức: Biết cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 60m.
2. Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng kó thuật xuất phát cao chạy nhanh
60m
- Có thái độ hành vi nghiêm túc tích cực trong kiểm tra, phấn đấu đạt
thành tích cao.
III/ ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ:
1/- ĐỊA ĐIỂM: Học tại khu vực sân trường.
2/- DỤNG CỤ:
- GIÁO VIÊN: Trang phục, còi, cờ, đồng hồ bấm giây.
- HỌC SINH: trang phục
IV/- NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP TẬP:
ĐỊNH
NỘI DUNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
LƯỢNG
A/ PhÇn më ®Çu:
10'
1. Ổn đònh lớp:
- KiĨm tra sÜ sè.
- Phỉ biÕn yªu cÇu giờ kiểm tra.
- Kiểm tra sức khoẻ HS
2x8
2. Khëi ®éng:
Chạy vòng tròn khởi động
- Chung: Xoay c¸c khíp
Cán sự điều khiển.
- Chuyªn m«n: Chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, gót chạm
mông
B/ Phần cơ bản:
- Kiểm tra làm nhiều đợt mỗi
1/ - Kiểm tra kó thuật và thành
đợt 1 – 2 HS. Mỗi HS tham gia
tích xuất phát cao chạy nhanh
kiểm tra 1 lần, trường hợp đặc
60m.
biệt có thể kiểm tra lần 2, khi
2/ Biểu điểm:
kiểm tra lần 2 điểm tối đa
không quá 8.
Thành tích
Điểm
Nam
Nữ
9 – 10
10s
10.6s
7–8
10.5s
11.4s
5–6
11.5s
12.2s
CS
Đích
C/ PhÇn kÕt thóc:
1.NhËn xÐt ưu khuyết điểm giờ
kiểm tra
2. Dặn dò: Giao bài tập ở
nhà.
3. Xuống lớp
XP
GV
V/ Rút kinh nghiệm:
.......................................................................................................................................
.......................................................................................................................................
BGH DUYỆT
Duyệt của tổ trưởng
Ngày
soạn:
Người soạn:
Tuần 18 tiết 35 – 36
dạy: 61,2
Ngày Dạy : Trong tuần
Lớp
TÊN BÀI: KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT
I- NHIỆM VỤ:
- Kiểm tra kó thuật và thành tích bật xa tại chỗ
II/ YÊU CẦU: 1. Kiến thức:Biết tên và thực hiện được bật xa tại chỗ.
2. Kó năng: Thực hiện cơ bản đúng kó thuật bật xa tại chỗ và đạt
tiêu chuẩn RLTT
- Nghiêm túc tích cực trong giờ kiểm tra.
III/ ĐỊA ĐIỂM – DỤNG CỤ:
1/- ĐỊA ĐIỂM : Học tại khu vực sân trường.
2/- DỤNG CỤ :
- GIÁO VIÊN : Trang phục, tài liệu, Thang điểm
- HỌC SINH : trang phục
IV/- NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP TẬP:
NỘI DUNG
A/ PhÇn më ®Çu:
- Ổn đònh, tổ chức, giới thiệu.
- GV phổ biến nội dung, mục
tiêu, yêu cầu giờ học.Kiểm
tra kiến thức
Khởi động chung:
+ Xoay các khớp: Cổ tay, cổ
chân, cổ, cánh tay, vặn hông
sang hai bên, gập người ra trước
tay cao thấp, khớp gối.
+ Động tác: Tay ngực, lườn, lưng
bụng, gập gối, xoạc ngang – dọc.
B/ Phần cơ bản:
Kiểm tra kó thuật và thành
tích bật xa tại chỗ
Biểu điểm:
Thảnh tích
Điễm
Nam
Nữ
9 – 10
1.85m
1.70m
7–8
1.70m
1.60m
5–6
1.60m
1.50m
3–4
Các trường hợp
còn lại
ĐỊNH
LƯỢNG
10'
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
SÜ sè:
2x8
Chạy vòng tròn khởi động
30'
- KiĨm tra theo nhiỊu ®ỵt mçi ®ỵt
1em tËp díi sù ®iỊu khiĨn cđa gi¸o
viªn .
- Nhóm được đọc tên chuẩn bò
làm nhiệm vụ quan sát nhóm
đang thực hiện và nhận xét
kết quả
- Mçi häc sinh tham gia kiĨm tra 1
lÇn, trêng hỵp ®Ỉc biƯt cã thĨ
kiĨm tra 2 lÇn.
Khi kiĨm tra l¹i kh«ng cho ®iĨm
qu¸ 8.
3-4hs
4x8
V/ Rót kinh nghiƯm:
.......................................................................................................................................
.......................................................................................................................................
BGH
DUYỆT
Duyệt
của
tổ
Ngày soạn:
Người soạn :
trưởng
