Giáo án thể dục lớp 12 - Sách Giải Tiết 49 - 50

Ngày soạn:

Trêng THPT Minh Hµ - Gi¸o ¸n ThÓ dôc líp 12
02/02/2012
Tªn bµi d¹y
Tiết 49 ( Theo PPCT )

Đá cầu: Ôn - kết hợp kiểm tra ,tâng cầu một nhịp và chuyền cầu đi
( Kiểm tra tiết 49 – 50 )
----------***---------A. Mục tiêu:
- Kiến thức:
+ Đá cầu: Ôn và kiểm tra tâng cầu 1 nhịp, kết hợp chuyền cầu đi. ( kiểm tra trong 02 tiết )
- Kỹ năng:
+ Thực hiện tốt tâng cầu 1 nhịp, kết hợp chuyền cầu đi., đảm bảo kiểm tra đạt kết quả cao.
- Thái độ:
+ Tác phong khẩn trương nhanh nhẹn; tích cực tự giác trong tập luyện.
B. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Tập trên sân trường vệ sinh an toàn
- Phương tiện: 25quả cầu, 1 còi. 01 sân thi đấu đá cầu .
C. Tiến trình lên lớp
Nội dung
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp
- HS: Cán bộ lớp tập hợp báo cáo sĩ số ,
lời chúc sức khoẻ.
- GV: Nhận lớp , hỏi tình hình sức khoẻ
học sinh, phổ biến mục tiêu, nội dung và
giao nhiệm vụ.
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Tập sáu động tác thể dục PT chung.

Động tác tay ngực; nghiêng lườn; lưng
bụng; vặn mình; đá chân; phối hợp toàn
thân.
+ Ép dọc, ép ngang
+ Xoay các khớp.
- Khởi động chuyên môn:
.
+ Tâng cầu 2 phút.

Định lượng
SL
TG
8-10
phút

- Học sinh từ đội hình tập trung , cán sự cho
lớp chạy thường 1 vòng sân, sau đó chuyển
đội hình 4 hàng ngang khởi động.

2x8
nhịp

-

2 phút

II. Phần cơ bản:
32 phút
1. Đá cầu:
- Ôn tâng cầu một nhịp và chuyền cầu đi (

CB kiểm tra)

Phương pháp tổ chức tập
Hoạt động của (GV-HS)
- Đội hình nhận lớp

10 phút

Khởi động chuyên môn

* TËp 10 phút chuyển sang kiểm tra.
- Đội hình luyện tập:
+ Ôn tâng cầu một nhịp và chuyền cầu đi
( CB kiểm tra)

10 lần /
học
Gi¸o viªn gi¶ng d¹y : Vò TuÊn Anh

1


Trêng THPT Minh Hµ - Gi¸o ¸n ThÓ dôc líp 12
sinh

- Hai người đứng đối diện nhau cách 3- 5
mét , người phục vụ tung cầu ; Người tập
tâng cầu 1 nhịp , kết hợp chuyền cầu đi về
phía người phục vụ sao cho đường chuyền
cầu bay vòng cung .

=> Thực hiện 10 lần . Đạt 5 - 10 là đạt .
- Kiểm tra:
10 lần /
- Người phục đứng cách lưới 1 mét tung
học
cầu tới người được kiểm tra.Người kiểm
tra tâng cầu 1 nhịp , kết hợp chuyền cầu đi sinh
về phía người phục vụ sao cho đường
chuyền cầu bay vòng cung.
* Bảng điểm đánh giá, xếp loại:
=> Thực hiện 10 lần .
+ Đạt : 5 – 10 lần chuyền cầu tốt.
+ Chưa đạt : Các trường hợp còn lại,
không đạt mức trên.

20
phót

2 phút

- Củng cố nhận xét:
+ Nhận xét, giờ kiểm tra và đánh giá, xếp
loại mức độ đạt được của học sinh.
III. Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh thả lỏng
- Bài tập về nhà.
+ Tiếp tục ôn tâng cầu một nhịp và
chuyền cầu đi ( CB giờ sau kiểm tra)
- Xuống lớp
+ GV hô “ Giải tán”

+ HS hô “ Khỏe”. Cả lớp vỗ tay

- Đội hình kiểm tra:

GV

GV: + Xắp hàng nhận xét và giao bài tập về
nhà
HS: + Nghe nhận xét , nhận bài tập về nhà
+ Làm thủ tục xuống lớp
5 phút

- Đội hình xuống lớp





GV
D. Rút kinh nghiệm:
……………………………………………………………………………………………………………

Gi¸o viªn gi¶ng d¹y : Vò TuÊn Anh

2


Trêng THPT Minh Hµ - Gi¸o ¸n ThÓ dôc líp 12
Tªn bµi d¹y

Ngày soạn: 02/02/2012

Tiết 50 ( Theo PPCT )

Đá cầu: kiểm tra ,tâng cầu một nhịp và chuyền cầu đi
----------***---------A. Mục tiêu:
- Kiến thức:
+ Đá cầu: Kiểm tra tâng cầu 1 nhịp, kết hợp chuyền cầu đi.
- Kỹ năng:
+ Thực hiện tốt tâng cầu 1 nhịp, kết hợp chuyền cầu đi., đảm bảo kiểm tra đạt kết quả cao.
- Thái độ:
+Tác phong khẩn trương nhanh nhẹn; tích cực tự giác trong tập luyện.
B. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Tập trên sân trường vệ sinh an toàn
- Phương tiện: 25quả cầu, 1 còi. 01 sân thi đấu đá cầu .
C.Tiến trình lên lớp
Nội dung
I. Phần mở đầu:
1 .Nhận lớp
- HS: Cán bộ lớp tập hợp báo cáo sĩ số ,
lời chúc sức khoẻ.
- GV: Nhận lớp , hỏi tình hình sức khoẻ
học sinh, phổ biến mục tiêu, nội dung và
giao nhiệm vụ.
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Tập sáu động tác thể dục PT chung.
Động tác tay ngực; nghiêng lườn; lưng
bụng; vặn mình; đá chân; phối hợp toàn
thân.

+ Ép dọc, ép ngang
+ Xoay các khớp.
- Khởi động chuyên môn:
.
+ Tâng cầu 2 phút.

Định lượng
SL
TG
8-10
phút

Phương pháp tổ chức tập
Hoạt động của (GV-HS)
- Đội hình nhận lớp

- Học sinh từ đội hình tập trung , cán sự cho
lớp chạy thường 1 vòng sân, sau đó chuyển
đội hình 4 hàng ngang khởi động.

2x8
nhịp

-

2 phút

Khởi động chuyên môn

II. Phần cơ bản:

32 phút
1. Nội dung kiểm tra :
- Tâng cầu một nhịp và chuyền cầu đi

- Kiểm tra theo danh sách lớp

- Kiểm tra:
- Người phục đứng cách lưới 1 mét tung
Gi¸o viªn gi¶ng d¹y : Vò TuÊn Anh

3


Trêng THPT Minh Hµ - Gi¸o ¸n ThÓ dôc líp 12
cầu tới người được kiểm tra.Người kiểm
tra tâng cầu 1 nhịp , kết hợp chuyền cầu đi
về phía người phục vụ sao cho đường
chuyền cầu bay vòng cung.
* Bảng điểm đánh giá, xếp loại:
=> Thực hiện 10 lần .
+ Đạt : 5 – 10 lần chuyền cầu tốt.
+ Chưa đạt : Các trường hợp còn lại,
không đạt mức trên.
- Củng cố nhận xét:
+ Nhận xét, giờ kiểm tra và đánh giá,
xếp loại mức độ đạt được của học sinh.

- Đội hình kiểm tra:

5 phút

GV

III. Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh thả lỏng

5 phút

- Bài tập về nhà.
+ Tiếp tục ôn tâng cầu một nhịp và
chuyền cầu đi ( CB giờ sau kiểm tra)
- Xuống lớp
+ GV hô “ Giải tán”
+ HS hô “ Khỏe”. Cả lớp vỗ tay

GV: + Xắp hàng nhận xét và giao bài tập về
nhà
HS: + Nghe nhận xét , nhận bài tập về nhà
+ Làm thủ tục xuống lớp
- Đội hình xuống lớp





GV

D. Rút kinh nghiệm:
……………………………………………………………………………………………………………

Gi¸o viªn gi¶ng d¹y : Vò TuÊn Anh

4


Trêng THPT Minh Hµ - Gi¸o ¸n ThÓ dôc líp 12

Gi¸o viªn gi¶ng d¹y : Vò TuÊn Anh

5