5 nguyen tac giup chi em co bau vao mua dong

Nguyên tắc chị em cần nhớ giúp "dính bầu" trong mùa đông
Thời điểm này các cặp đôi đang chuẩn bị tổ chức đám cưới và có ý định để sinh
con. Các nguyên tắc chị em cần nên nhớ giúp dính bầu nhanh trong mùa đông này.
Hiện nay nhiều chị em chọn cách trì hoãn việc sinh con để tập trung vào công việc
và sự nghiệp của mình. Đây chính là nguyên nhân khiến cho tỷ lệ vô sinh càng
ngày càng nhiều. Do vậy chị em cần phải bảo vệ bộ máy sinh sản của mình để có
thể thụ thai dễ dàng nhất. Cùng xem nguyên tắc chị em nên nhớ để dễ dính bầu
trong mùa đông này.
1. Bảo vệ mình trước bệnh lây truyền qua đường tình dục
Hiện nay có khoảng 1/4 ca gặp vấn đề về khả năng sinh sản đặc biệt do ảnh hưởng
của các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Do vậy khi quan hệ chị em nên bảo
vệ mình bằng cách sử dụng bao cao su. Đây chính là cách tốt nhất giúp bảo vệ bạn
khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Ngoài ra bạn cũng nên khám phụ
khoa định kỳ để có thể phát hiện sớm bệnh tật để có phương án điều trị kịp thời
tránh bị mắc bệnh. Việc bảo vệ cơ thể của mình giúp bạn nhanh chóng dính bầu
hơn đó nhé.

Hãy bảo vệ mình trước những bệnh lây truyền qua đường tình dục để nhanh " dính
bầu "

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí


2. Dựa vào phương pháp châm cứu
Châm cứu sẽ có tác dụng điều tiết cơ thể của chị em giúp làm gia tăng lượng máu
tới vùng chậu, giúp nâng cao chất lượng nội mạc tử cung của chị em lên rất nhiều.
Đây là cách nhiều người sử dụng trong việc điều trị vô sinh. Nghiên cứu cho thấy
việc châm cứu có hiệu quả trong việc cải thiện khả năng thụ tinh trong ống nghiệm,
giúp kích thích rụng trứng và giảm chứng đau bụng do kinh nguyệt gây ra. Châm
cứu cũng giúp bạn thư giãn sâu và giúp chị em có được tinh thần thoải mái và lạc
quan hơn, tăng khả năng dính bầu lên cao nhất.

3. Ăn uống điều độ và tránh uống rượu

Cân nặng cũng ảnh hưởng lớn tới khả năng sinh sản của chị em. Chị em nên tạo ra
cho mình một chế độ ăn uống thật khoa học và hợp lý nhất. Kết hợp việc tập luyện
thể thao thường xuyên để có một sức khỏe dẻo dai nhất. Với chị em muốn cải
thiện hệ thống sinh sản của mình nên tránh các loại thực phẩm được chế biến sẵn,
các loại đồ ăn nhiều đường, chứa nhiều dầu mỡ, các loại thức ăn đóng hộp...vì nó
dễ gây ra béo phì ảnh hưởng tới khả năng sinh sản. Ngoài ra các chất béo có thể
làm ngăn chặn quá trình rụng trứng. Vì vậy chị em có thể chọn các loại chất béo
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí


lành mạnh như dầu cá, các loại rau, đậu.... Phụ nữ cũng nên hạn chế hoặc tránh
uống rượu khi đang muốn có em bé. Uống rượu khi mang thai còn có thể gây hội
chứng cho bào thai vô cùng nguy hiểm. Cần có chế độ ăn uống điều độ, tránh rượu
bia để tăng khả năng mang thai.
4. Dừng việc hút thuốc lá
Hiện nay có khoảng 13% số ca vô sinh đều có nguyên nhân từ việc hút thuốc lá.
Nếu bạn còn trẻ, bạn sẽ không nhận thấy tác hại của việc hút thuốc nhưng bạn nên
biết rằng, hút thuốc lá sẽ có 30% nguy cơ khó thụ thai hơn so với những người
bình thường và họ sẽ phải mất thời gian 1 năm để có thể thụ thai. Nếu chị em hút
thuốc, buồng trứng của bạn sẽ bị ảnh hưởng lớn, khiến trứng ra ngoài kém và tử
cung sẽ bị mỏng hơn. Ngoài ra, những người hút thuốc lá thường xuyên sẽ dễ bị
mãn kinh sớm hơn 3 năm và có tỷ lệ thành công khi thụ tinh trong ống nghiệm
thấp hơn so với những người không hút thuốc.
5. Tìm hiểu về khả năng sinh sản
Ngoài những yếu tố về lối sống, chị em nên tìm hiểu lịch sử về khả năng sinh sản
của mình và của những người thân nhất là của các bà, mẹ....Đồng thời bạn cũng
nên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình xem có đều không để xác định ngày
rụng trứng chính xác nhất. Bạn cũng nên tìm hiểu về các bệnh phụ khoa của bản

thân, của mẹ và trong thời kỳ tuổi mãn kinh của mẹ vì rất có thể bạn sẽ giống mẹ
của mình. Nếu mẹ bạn từng bị sảy thai hoặc u xơ tử cung thì hãy cẩn thận bởi
nguy cơ bạn có thể mắc bệnh cũng có thể xảy ra vì nó có thể có tính di truyền....

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí