cach so cuu khi bi trat khop

Cách sơ cứu nhanh khi bị trật khớp
Những triệu chứng của trật khớp bao gồm bộ phận bị tổn thương biến dạng hoặc
nhô ra ngoài, bị sưng nề hoặc bầm tím quanh vùng bị thương. Nạn nhân không cử
động được và bị đau dữ dội, hoặc có cảm giác kiến bò hoặc tê bì ở gần nơi tổn
thương.
Trật khớp là một tai nạn thường gặp, nguyên nhân thường do bị chấn thương, bị
đánh hoặc trượt ngã khi lao động, đang chơi thể thao. Chấn thương do trật khớp
gây biến dạng và mất khả năng vận động tạm thời của khớp và có thể dẫn đến đau
đột ngột dữ dội. Do đó, nạn nhân cần được sơ cứu trật khớp nhanh chóng trước khi
đưa đến cơ sở y tế.
Triệu chứng trật khớp
Để sơ cứu trật khớp nhanh chóng và giảm đau đớn cho nạn nhân, người sơ cứu cần
nhận biết rõ những triệu chứng trật khớp, bao gồm bộ phận bị tổn thương biến
dạng hoặc nhô ra ngoài, bị sưng nề hoặc bầm tím quanh vùng bị thương. Nạn nhân
không cử động được và bị đau dữ dội, hoặc có cảm giác kiến bò hoặc tê bì ở gần
nơi tổn thương (ở bàn chân trong trường hợp trật khớp gối hoặc ở bàn tay trong
trường hợp trật khớp khuỷu).

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí


Để sơ cứu trật khớp hiệu quả, việc đầu tiên phải nhận biết được các triệu chứng
của bệnh.
Hạn chế di chuyển, cử động

Việc đầu tiên cần làm ngay sau khi xác định nạn nhân bị trật khớp là không nên để
nạn nhân di chuyển, cử động để tránh lực tác động lên khớp đang bị sai. Tuyệt đối
không ra sức lắc, xoay khớp, nắn bóp hoặc cố cử động để đưa khớp trở lại vị trí
ban đầu. Điều này có thể gây tổn thương khớp, cơ, dây chằng, dây thần kinh hoặc
các mạch máu ở xung quanh vùng khớp đang bị tổn thương.
Cố định khớp

Tiếp theo, nạn nhân cần được cố định khớp ở tư thế đúng với vị trí trước đó. Tùy
từng vị trí trật khớp để tìm ra vùng cố định nâng đỡ cho phần khớp đang bị tổn
thương. Ví dụ, nếu nạn nhân bị trật khớp khuỷu tay, hãy dùng một miếng vải hoặc
áo buộc cố định cánh tay vào thân người để cố định phần khớp khuỷu tay đang bị
đau.
Chườm lạnh
Nên sơ cứu bong gân bằng đá lạnh, không được chườm nóng hay dùng rượu thuốc
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí


để xoa, bóp
Không được chườm nóng, đắp muối hoặc dùng rượu thuốc, mật gấu để xoa bóp
nhằm giảm đau. Nếu nạn nhân có những triệu chứng của trật khớp, chỉ nên chườm
lạnh lên vùng khớp đang bị sai để tránh và giảm sung phù. Có thể dùng đá lạnh
chườm trực tiếp lên da vùng khớp đang bị sưng, đau hoặc cho đá vào miếng vải để
chườm.

Phòng ngừa tình trạng trật khớp
Để phòng ngừa trật khớp, chỉ nên lựa chọn các môn thể thao phù hợp với sức khỏe
để tránh tình trạng quá sức. Nếu thích chơi các môn thể thao mạnh, có sự va chạm,
nguy hiểm cho xương khớp, nên trang bị bảo vệ cho các khớp xương dễ gặp nạn.
Khi nếu nạn nhân đã từng trật khớp một lần, cần hết sức lưu ý khi hoạt động vì
khớp rất dễ bị trật lại. Để tránh trật khớp tái diễn, nên chọn những môn thể thao
như đi bộ, đi xe đạp, bơi lội, và vận động nhẹ vì nó tốt cho các khớp xương hơn.

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí