Kế hoạch cả năm K11-THPT Thái Phúc

trần ngọc anh -trờng thpt thái phúc
kế hoạch giảng dạy-khối 11

kế hoạch giảng dạy khối 11
tuần
ngày
nội dung mục tiêu &chuẩn bị
Tuần1
18/8/2008
23/8/2008
T iết 1 :-Giới thiệu mục
tiêu,nội dung chờng trình lớp
11
-Bài TD:Học động tác 1-
2(nữ),động tác 1-6(nam)
Tiết 2:-Chạy tiếp sức:Học
cách trao-nhận gậy
-Bài TD:+Ôn động tác
1-2(nữ),động tác 1-6(nam)
+Học động tác
3(nữ),động tác7-15(nam)

H/s đợc mục tiêu,nội dung chơng
trình lớp 11
Biết cách thực hiện động tác 1-
2(nữ),động tác 1-6(nam)
Biết cách thực hiện kĩ thuật trao-
nhận gậy từ trên xuống,từ dới lên
Thực hiện cơ bản đúng động tác 1-
2(nữ),động tác 1-6(nam)
,biết cách thực hiện động tác

3(nữ),động tác 7-15(nam)
-Chuẩn bị :+Thầy :Nghiên cứu tài
liệu,chuẩn bị nội dung học,tập luyện
+Trò :Trang phục,sân
bãi,dụng cụ
Tuần2
25/8/2008
30/8/2008
Tiết3 :-Chạy tiếp sức :Bài tập
1&2(TR 48,49 TD-11)
-Bài TD:Ôn động tác 1-
3(nữ),động tác 1-15(nam)
Tiết 4:-Bài TD:+Ôn động tác
1-3(nữ),động tác1-15(nam)
+Học động tác
4(nữ),động tác 16-20(nam)
-Chạy tiếp sức :Bài tập
1&2(TR 48,49TD-11)
Nắm đợc động tác,biết phối hợp và
thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật trao-
nhận gậy từ trên xuống,từ dới lên
Thực hiện cơ bản đúng động tác1-
3(nữ),động tác 1-15(nam)
Nắm đợc động tác,thực hiện cơ bản
đúng động tác1-3(nữ),động tác 1-
15(nam),biết cách thực hiện động tác
4(nữ),
động tác 16-20(nam)
Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật trao-
nhận gậy từ trên xuống,từ dới lên

-Chuẩn bị:+Thầy:Nghiên cứu tài
liệu,chuẩn bị nội dụng học,tập luyện
+Trò:Trang phục,sân
bãi,dụng cụ
Tuần3
8/9/2008
13/9/2008
Tiết5:-TD:Ôn động tác 1-
4(nữ),động tác 1-20(nam)
-Chạy tiếp sức :Học
xuất phát của ngời số1(bài tập
3&4),xuất phát của ngời số
2,3,4
Nắm đợc động tác,thực hiện cơ bản
đúng động tác từ 1-4(nữ),động tác 1-
20(nam)
Biết cách thực hiện kĩ thuật xuất phát
của ngời số 1,2,3,4
và biết phối hợp giữa ngời trao-nhận
1
trần ngọc anh -trờng thpt thái phúc
kế hoạch giảng dạy-khối 11
Tiết 6 :-Bài TD :+Ôn động tác
1-4(nữ),động tác 1-20(nam)
+Học động tác5-6(nữ),động
tác21-30(nam)
-Chạy tiếp sức :Ôn xuất
phát của ngời số 1(bài tập
3&4),xuất phát của ngời số
2,3,4.Phối hợp của ngời trao-

nhận tín gậy từ trên xuống,từ
dới lên

tín gậy từ trên xuống
,từ dới lên
Thực hiện cơ bản đúng động tác 1-
4(nữ),động tác1-20(nam)
,biết cách thực hiện động tác 5-
6(nữ),động tác 21-30(nam)
Nắm vững kĩ thuật xuất phát của ng-
ời số 1,2,3,4,thực hiện cơ bản đúng kĩ
thuật trao-nhận gậy từ trên xuống,từ
dới lên,biết phối hợp của ngời
số1,2,3,4
-Chuẩn bị :+Thầy :Nghiên cứu tài
liệu,chuẩn bị nội dung học,tập luyện
+Trò :Trang phục,sân
bãi,dụng cụ
Tuần4
15/9/2008
20/9/2008
Tiết7 :-Bài TD :Ôn động tác
1-6(nữ),động tác1-30(nam)
-Chạy tiếp sức
+Ôn phối hợp trao-nhận gậy
+Bài tập 9(TR52TD-11)
Tiết8 :-Bài TD
+Ôn động tác 1-6(nữ),động
tác 1-30(nam)
+Học động tác 7(nữ),động

tác31-40(nam)
-Chạy tiếp sức
+Ôn phối hợp của ngời trao-
nhận tín gậy(Bài tập 5
TR50TD-11)
+Bài tập 9(TR52TD- 11)
Thực hiện cơ bản đúng động tác 1-
6(nữ),động tác 1-30(nam),đảm bảo
tính nhịp điệuvà biên độ động tác
Nắm đợc động tác và thực hiện cơ
bản đúng động tác ,phối hợp đợc kĩ
thuật trao-nhận gậy,biết thực hiện kĩ
thuật chạy đờng vòng
Nắm vững động tác,thực hiện cơ
bản đúng động tác từ 1-6(nữ),động
tác 1-30(nam) và biết cách thực hiện
động tác 7(nữ),động tác,động tác31-
40
(nam)
Thực hiện cơ bản đúng động tác
,phối hợp đợc kĩ thuật trao-nhận
gậy,biết cách thực hiện kĩ thuật chạy
đờng vòng
-Chuẩn bị :+Thầy :Nghiên cứu tài
liệu,chuẩn bị nội dung học,tập luyện
+Trò :Trang phục,sân
bãi ,dụng cụ
Tuần 5
22/9/2008
27/9/2008

Tiết 9 :-BàiTD
+Ôn động tác 1-8(nữ),động
tác1-40(nam)
+Học động tác 9(nữ),động tác
41-50(nam)
-Chạy tiếp sức
Nắm đợc động tác,thực hiện cơ bản
đúng động tác 1-8(nữ),
động tác1-40(nam) và biết cách thực
hiện động tác 9(nữ),
động tác 41-50(nam)
Hiểu và nắm đợc một số điểm trong
2
trần ngọc anh -trờng thpt thái phúc
kế hoạch giảng dạy-khối 11
+Một số điểm trong luật chạy
tiếp sức
+Bài tập 10(TR52TD-11)
Tiết10 :-Bài TD :Ôn từ động
tác1-9(nữ),động tác 1-50(nam)
-Chạy tiếp sức :Bài tập
1(TR52TD-11)
luật chạy tiếp sức,thực hiện cơ bản
đúng kĩ thuật trao-nhận gậy trong 4
thành viên trong nhóm
Nắm đợc động tác,thực hiện cơ bản
đúng động tác từ 1-9(nữ),động tác 1-
50(nam)
Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật phối
hợp trao-nhận gậy

-Chuẩn bị:+Thầy:Nghiên cứu tài
liệu,chuẩn bị nội dung học,tập luyện
+Trò:Trang phục,sân bãi
,dụng cụ
Tuần6
29/9/2008
4/10/2008
Tiết11:Kiểm tra kĩ thuật chạy
tiếp sức
Tiết 12:Kiểm tra bài TD
-Bài TDND 9 động tác (nữ)
-Bài TDliên hoàn 50 động tác
(nam)
Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật phối
hợp trao-nhận gậy,phát huy tốt khả
năng thực hiện và 100% H/S đạt kết
quả kiểm tra
Nắm đợc bài ,thực hiện cơ bản đúng
động tác về phơng hớng,cầu trúc,biên
độvà tính nhịp điệu
-Chuẩn bị:+Thầy:Nội dung và phơng
tiện kiểm tra
+Trò:Trang phục,sân bãi
dụng cụ
Tuần7
6/10/2008
11/10/2008
Tiết13:Lí thuyết:Nguyên tắc
vừa sức
Tiết 14:-Nhảy cao

+Ôn chạy đà-giậm nhảy
+Bài tập1(TR85TD-11)
-Bóng rổ
+Ôn cách cầm bóng,dẫn
bóng,di chuyển,chuyền
bóng,bắt bóng
+Học kĩ thuật dừng,2 bớc
dừng,nhảy dừng
H/S hiểu đợc khái niệm nguyên tắc
vừa sức,biết lựa chọn các bài tập
mang đợc hiệu quả trong tập
luyện,biết lập kế hoạch theo dõi trong
tập luyện
Nắm đợc và thực hiện cơ bản đúng kĩ
thuật chạy đà-giậm nhảy,biết cách
thực hiện bài tập bổ trợ
H/S nắm đợc các kĩ thuật đã học ở
lớp 10,thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật
động tác và biết cách thực hiện kĩ
thuật dừng,
2 bớc dừng,nhảy dừng
-Chuẩn bị :+Thầy :Nghiên cứu tài
liệu,chuẩn bị nội dung học,tập luyện
+Trò :Trang phục,sân
bãi,dụng cụ :Bóng rổ,xà nhảy cao
Tuần8
13/10/2008
18/10/2008
Tiết15 :-Nhảy cao :Ôn chạy
đà-giậm nhảy-trên không

(nằm nghiêng)
Nắm đợc động tác,thực hiện cơ bản
đúng kĩ thuật chạy đà-giậm nhảy-trên
không(nhảy cao nằm nghiêng)
3
trần ngọc anh -trờng thpt thái phúc
kế hoạch giảng dạy-khối 11
-Bóng rổ
+Ôn cách cầm bóng,dẫn
bóng,di chuyển,chuyền
bóng,bắt bóng,kĩ thuật dừng,2
bớc dừng,nhảy dừng
+Học kĩ thuật quay ngời và
một số điểm trong luật bóng
rổ
Tiết 16 :-Nhảy cao
+Ôn hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ
thuật nhảy cao nằm nghiêng
+Một số động tác bổ trợ kĩ
thuật và bài tập phát triển thể
lực
-Bóng rổ
+Ôn kĩ thuật quay ngời
+Ôn kĩ thuật chuyền bóng
bằng 2 tay trên đầu
+Ôn kĩ thuật chuyền bóng
bằng 1 tay trên vai
Thực hiện đợc cách cầm bóng,kĩ
thuật dẫn bóng,di chuyển,chuyền
bóng,bắt bóng

,kĩ thuật dừng,2 bớc dừng,nhảy dừng
và biết cách thực hiện kĩ thuật quay
ngời,một số điểm trong luật bóng rổ
Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật 4
giai đoạn nhảy cao nằm nghiêng,phối
hợp đợc chạy đà-giậm nhảy-trên
không
-tiếp đất và phát triển sức
nhanh,mạnh ,khéo léo
Nắm đợc động tác,thực hiện cơ bản
đúng kĩ thuật quay ngời,kĩ thuật
chuyền bóng bằng 2 tay trên đầu,kĩ
thuật chuyền bóng bằng 1 tay trên vai
-Chuẩn bị :+Thầy :Nghiên cứu tài
liệu,chuẩn bị nội dung học,tập luyện
+Trò :Trang phục,sân
bãi,dụng cụ:Bóng rổ,xà ,đệm nhảy
cao,
Tuần9
20/10/2008
25/10/2008
Tiết 17 :-Nhảy cao
+Ôn hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ
thuật nhảy cao nằm nghiêng
+Một số động tác bổ trợ kĩ
thuật và bài tập phát triển thể
lực
-Bóng rổ :Đấu tập
Tiết 18 :-Nhảy cao
+Ôn hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ

thuật nhảy cao nằm nghiêng
+Một số động tác bổ trợ kĩ
thuật và bài tập phát triển thể
lực
-Bóng rổ
+Một số điểm trong luật bóng
rổ
+Học 2 bớc ném rổ
+Đấu tập
Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật 4
giai đoạn nhảy cao nằm nghiêng
Biết thực hiện đợc các kĩ thuật trong
đấu tập

Nắm đợc kĩ thuật 4 giai đoạn nhảy
cao nằm nghiêng,thực hiện cơ bản
đúng kĩ thuật chạy đà-giậm nhảy-trên
không-tiếp đất
Nắm đợc một số điểm trong luật
bóng rổ :Tình trạng của bóng(Điều
19),lỗi cá nhân(Điều44) và biệt thực
hiện kĩ thuật 2 bớc ném rổ,biết vận
dụng kĩ thuật trong đấu tập
-Chuẩn bị :+Thầy :Nghiên cứu tài
liệu,chuẩn bị nội dung học,tập luyện
+Trò :Trang phục,sân
bãi,dụng cụ :Bóng rổ,xà ,đệm nhảy
cao
Tuần 10
Tiết19 :-Nhảy cao :

Nắm đợc động tác,thực hiện cơ bản
4
trần ngọc anh -trờng thpt thái phúc
kế hoạch giảng dạy-khối 11
27/10/2008
1/11/2008
+Ôn hoàn chỉnh kĩ thuật 4 giai
đoạn nhảy cao nằm nghiêng
+Một số động tác bổ trợ kĩ
thuật và bài tập phát triển thể
lực
-Bóng rổ
+Ôn kĩ thuật chuyền bóng
bằng 2 tay trên đầu,kĩ thuật
chuyền bóng bằng 1 tay trên
vai
+Ôn kĩ thuật 2 bớc ném rổ
+Đấu tập
Tiết 20 :-Nhảy cao
+Ôn hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ
thuật nhảy cao nằm nghiêng
+Một số động tác bổ trợ kĩ
thuật và bài tập phát triển thể
lực
-Bóng rổ
+Ôn kĩ thuật 2 bớc ném rổ
+Đấu tập
đúng kĩ thuật nhảy cao nằm
nghiêng :Chạy đà-giậm nhảy-trên
không-tiếp đất

Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật
chuyền bóng bằng 2 tay trên đầu,kĩ
thuật chuyền bóng bằng 1 tay trên
vai,kĩ thuật 2 bớc ném rổ và biết vận
dụng đợc các kĩ thuật trong thi đấu

Thực hiện đúng kĩ thuật 4 giai đoạn
nhảy cao nằm nghiêng :Chạy đà-giậm
nhảy-trên không-tiếp đất
Nắm đợc động tác,thực hiện cơ bản
đúng kĩ thuật 2 bớc ném rổ,thực hiện
tốt các kĩ thuật trong đấu tập
-Chuẩn bị :+Thầy :Nghiên cứu tài
liệu,chuẩn bị nội dung học, tập luyện
+Trò :Trang phục,sân bãi
dụng cụ :Xà,đệm nhảy cao,bóng rổ
Tuần 11
3/11/2008
8/11/2008
Tiết21 :Lí thuyết :Nguyên tắc
hệ thống
Tiết 22 :-Nhảy cao
+Ôn hoàn chỉnh kĩ thuật 4 giai
đoạn nhảy cao nằm nghiêng
+Một số bài tập nâng cao
thành tích
-Bóng rổ
+Ôn kĩ thuật chuyền bóng
bằng 2 tay trên đầu
+Ôn kĩ thuật chuyền bóng

bằng 1tay trên vai
H/S nắm đợc khái niệm,nội dung và
yêu cầu của nguyên tác hệ thống,biết
vận dụng những hiểu biết trên vào tập
luyện và thi đấu

Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật 4 giai
đoạn nhảy cao nằm nghiêng,phối hợp
đợc chạy đà-giậm nhảy-trên không
-tiếp đất
Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật
chuyền bóng bằng 2 tay trên đầu,kĩ
thuật chuyền bóng bằng 1 tay trên
vai,kĩ thuật 2 bớc ném rổ
5