Bé bị ho có đờm nên kiêng ăn gì

Bé bị ho có đờm nên kiêng ăn gì?
1⃣?
Thực phẩm đông lạnh
?
Vẫn biết ho là do virus hoặc vi khuẩn gây ra, không phải do lạnh. Nhưng một khi
đang bị ho có đờm, mà lại nạp thêm đồ lạnh vào người thì chả khác nào đổ dầu vào
lửa, làm cho đường hô hấp và phổi càng bị nhiễm lạnh hơn. Nếu muốn ăn chúng,
tốt nhất nên bỏ ra ngoài 30-45 phút cho bớt lạnh hoặc không nên ăn.
? 2⃣Các loại rau củ nhiều chất nhầy
Các loại rau có nhiều chất nhầy như: rau đay, mồng tơi, khoai sọ, củ từ… nên hạn
chế vì chúng kéo đờm, kích thích cổ họng sinh ho nhiều hơn.
3⃣Thực phẩm chiên rán
Hệ tiêu hóa của trẻ khi đang bị ho khá yếu, nếu ăn các thức ăn chiên xào sẽ khiến
trẻ tiêu hóa kém. Việc này khiến lượng dịch đờm tăng lên, bệnh càng lâu khỏi. Bên
cạnh đó, những loại thực phẩm chứa nhiều dầu sẽ rất dễ khiến trẻ mắc phải một số
chứng bệnh về đường ruột. Do đó, trẻ nên kiêng chúng khi mắc bệnh ho có đờm
4⃣Ngũ cốc chứa tinh dầu như đậu phộng, hạt dưa, hạt điều
Các thực phẩm chứa dầu làm tăng lượng đờm khá nhiều, tương tự như thực phẩm
chiên rán. Hạn chế cho trẻ ăn những thực phẩm này khi bị ho là điều các mẹ nên
chú ý
5⃣Thực phẩm chứa lượng đường hoặc lượng muối cao
Đồ ngọt như bánh kẹo, socola hay các thức ăn nhiều muối như thịt xông khói, cá
muối… sẽ khiến cơ thể sinh nhiệt khiến các triệu chứng ho ngày càng nặng hơn.
6⃣Hải sản (cá, tôm, cua,…):
Các loại hải sản như cá, tôm, cua,… có vị tanh nên dễ khiến cổ họng bị kích thích
và gây ho nhiều hơn nếu bạn đang bị ho. Bên cạnh đó, cũng có nhiều người bị dị
ứng với chất protein có trong các loại hải sản này, mà dị ứng thức ăn là một trong
những nguyên nhân khá phổ biến gây ra ho


7⃣Quýt, dừa, mía:

Chúng ta vẫn thường hiểu đơn giản quýt có tác dụng chữa ho rất tốt, nhưng thực tế
không hoàn toàn như vậy. Vỏ quýt chính xác là có tác dụng chữa ho, long đờm
nhưng thịt quýt lại gây ra tác dụng ngược lại. Theo các nghiên cứu, trong thịt quýt
có chứa chất cellulite – loại chất khiến cơ thể sinh nhiệt và sản sinh ra nhiều dịch
đờm hơn khi bị hấp thụ.
Nước dừa và nước mía thường được dùng để giải nhiệt cho cơ thể, nhưng khi bạn
đang bị ho hay suyễn thì không nên sử dụng tất cả những đồ có liên quan đến dừa
hay mía. Bởi vì dừa và mía đều có tính hàn, ăn nhiều sẽ gây trở ngại cho các cơ
quan nội tạng trong cơ thể.
8⃣Đồ uống có cồn, ga
Trẻ em bị ho do dị ứng cũng không nên uống đồ uống có ga vì nó có thể gây ra
những cơn ho kéo dài. Khi bị ho, bạn cũng không nên ăn đồ cay nóng, vì bạn có
thể sẽ gặp nguy hiểm nếu như bị sặc khi đang ăn cay mà bị ho bất ngờ.
Đây là những kiến thức cơ bản mà mẹ nên nhớ. Một số mẹ vẫn thắc mắc kiêng đồ
tanh, hải sản thì con chỉ có ăn thịt thôi à. Cũng được ạ. Ngoài thịt lợn ra, còn rất
nhiều món khác như thịt bò, gà, chim,... mà. Trong lúc con đang bệnh thì nên kiêng
cho con nhanh khỏi. Khi con hết bệnh rồi tẩm bổ thế nào cũng được, các mẹ nhé