Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (30.92 KB, 2 trang )
20 Bí Quyết Làm Da Xinh
Nhất dáng, nhì da. Da là lớp đầu tiên của hệ thống miễn nhiễm cơ thể, đóng
vai trò như một chiếc khiên bảo vệ bạn khỏi vô số mầm bệnh và vi khuẩn. Da
cũng bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời, thời tiết lạnh, ẩm ướt... Và dĩ nhiên,
cảm giác về tiếp xúc của nó rất quan trọng.
Cũng giống như các thành phần khác của cơ thể, da của bạn có thể khỏe hay
bệnh. Nó có thể được nuôi dưỡng đầy đủ và cũng có thể bị suy dinh dưỡng. Khi
điều này xảy ra, da bị xấu đi. Đặc biệt, khi chúng ra già, da sẽ trở nên mỏng và
khô hơn. Ngoài ra còn có nhiều vấn đề ngoài ý muốn xảy ra với làn da. Các
triệu chứng như vết nhăn, đồi mồi trên da, vùng da sẫm màu, lỗ chân lông lớn
đồng loạt xuất hiện...như các vị khách không mời trong một bữa tiệc.
Khi bạn không thể kiểm soát vấn đề tuổi tác, thì bạn có thể sử dụng thuốc,
chất giữ ẩm và những loại thuốc khác trực tiếp cho da. Để giữ cho làn da và
khuôn mặt luôn trẻ trung và khỏe mạnh, và để duy trì độ ẩm bảo vệ tự nhiên,
hãy theo các lời khuyên sau đây:
1. Tránh tắm hơi kéo dài, nên tắm với nước lạnh
2. Kiểm tra độ khô của da bằng cách dùng móng tay cào nhẹ lên một khu vực
da nhỏ trên tay hay chân. Nếu nó để lại những vết xước màu trắng có nghĩa là
da bạn rất khô và cần bổ sung độ ẩm và loại bỏ đi lớp tế bào da chết bên
ngoài.
3. Hãy chăm sóc phần da ở cổ và ngực như da mặt. Để giữ cho vùng này được
tươi trẻ, hãy sử dụng các loại kem có chức năng bổ sung độ ẩm và làm sạch bề
mặt một cách nhẹ nhàng. Sau đó cần thoa thêm một lớp kem giữ ẩm nữa.
4. Sử dụng máy giữ độ ẩm không khí vào mỗi buổi tối, để bổ sung độ ẩm cho
không khí phòng ngủ bạn. Nó không chỉ làm da bạn không bị khô và ngứa ngáy
mà còn giúp cho bạn hô hấp tốt hơn.
5. Mỗi ngày, sử dụng khoảng 160 mg tinh dầu đậu nành chung với các ngũ cốc
khác.
6. Đổi xà phòng khử mùi sang dùng loại xà phòng có bổ sung độ ẩm như Dove,
Oilatum, Neutrogena.
7. Vệ sinh thường xuyên các dụng cụ làm đẹp, đặc biệt nếu da bạn thuộc loại