The duc lop 4 hay nhat 2018
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (184 KB, 38 trang )
Thứ 3 ngày ..... tháng 11 năm 2007
Thể dục
động tác thăng bàng của bài thể dục phát triển chung- trò chơi: Con cóc
là cậu ông trời
I/Mục tiêu:
- Học động tác thăng bằng của bài thể dục phát triển chung - yêu cầu
thực hiện tơng đối đúng động tác
-Trò chơi :Con cóc là cậu ông trời.Yêu cầu hs chơi đúng luật ,trật tự.
II/ Địa điểm phơng tiện: - Sân trờng vệ sinh sạch sẽ
- Còi 4 cái
III/ Nội dung và phơng pháp lên lớp
Nội dung
Thời lợng
1/ Phần mở đầu
6-10
Tập hợp lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ học
- Khởi động các khớp chân , tay
- - Trò chơi giáo viên tự chọn
2/ Phần cơ bản
18- 22
a/ Bài thể dục phát triển chung
-Ôn 5 động tác đã học của bài thể
dục phát triển chung 2 lần
+ Lần 1 : gv hô cho hs tập
-Lần 2: Cán sự lớp điều khiển cả
lớp ôn
-Học động tác thăng bằng của bài
thể dục phát triển chung
+ Lần 1 gv làm mẫu kết hợp hô
cho hs tập
+ Lần 2 gv hô cho hs tập
- Chia tổ tập luyện
b/Trò chơi: Con cóc là cậu ông trời
-Giáo viên nêu tên trò chơi và hớng
dẫn cách chơi
-Cho hs cả lớp chơi
+lần1: chơi thử
-Lần 2: hs chơi
-GV quan sát và làm trọng tài
3/Phần kết thúc
-Chạy nhẹ nhàng cùng học sinh
trên sân trờng
-GV nhận xét đánh giá giờ kiểm
Phơng pháp
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
*
xx
xx
xx
xxxxxxxxxxx
xx x x x x x x x x x
tra và giao bài về nhà
4/ Rút kinh nghiệm
Thứ 6 ngày
tháng9 năm 2007
Thể dục
Động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung- Trò chơi: Mèo đuổi chuột
I/Mục tiêu:
- Ôn 6 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung - yêu cầu thực
hiện tơng đối đúng động tác
Học đọng tác nhảy. Yêu cầu nhớ tên, tập đúng động tác
-Trò chơi : Mèo đuổi chuột.Yêu cầu hs chơi đúng luật ,trật tự.
II/ Địa điểm phơng tiện: - Sân trờng vệ sinh sạch sẽ
- Còi 4 cái
III/ Nội dung và phơng pháp lên lớp
Nội dung
Thời lợng
1/ Phần mở đầu
6-10
Tập hợp lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ học
- Khởi động các khớp chân ,
tay
- Trò chơi: diệt các con vật có 18- 22
hại
2/ Phần cơ bản
a/ Bài thể dục phát triển chung
-Ôn 6 động tác đã học của bài
thể dục phát triển chung 2 lần
+ Lần 1 : gv hô cho hs tập
-Lần 2: Cán sự lớp điều khiển cả
lớp ôn
-Học động tác nhảy của bài thể
dục phát triển chung
+ Lần 1 gv làm mẫu kết hợp hô
Phơng pháp
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
*
xx
xx
xx
cho hs tập
+ Lần 2 gv hô cho hs tập
- Chia tổ tập luyện
b/Trò chơi: Mèo đuổi chuột
-Giáo viên nêu tên trò chơi và hớng dẫn cách chơi
-Cho hs cả lớp chơi
+lần1: chơi thử
-Lần 2: hs chơi
-GV quan sát và làm trọng tài
3/Phần kết thúc
-Chạy nhẹ nhàng cùng học sinh
trên sân trờng
-GV nhận xét đánh giá giờ kiểm
tra và giao bài về nhà
4/ Rút kinh nghiệm
Thứ 3 ngày ..... tháng 11 năm 2007
Thể dục
động tác Điều hòa của bài thể dục phát triển chung- trò chơi: Chim về
tổ
I/Mục tiêu:
- Học động tác điều hòa của bài thể dục phát triển chung - yêu cầu thực
hiện tơng đối đúng động tác
-Trò chơi :Chim về tổ .Yêu cầu hs chơi đúng luật ,trật tự.
II/ Địa điểm phơng tiện: - Sân trờng vệ sinh sạch sẽ
- Còi 4 cái
III/ Nội dung và phơng pháp lên lớp
Nội dung
1/ Phần mở đầu
Tập hợp lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ học
- Khởi động các khớp chân ,
tay
- - Trò chơi giáo viên tự chọn
2/ Phần cơ bản
a/ Bài thể dục phát triển chung
-Ôn 7 động tác đã học của bài
thể dục phát triển chung 2 lần
+ Lần 1 : gv hô cho hs tập
Thời lợng
6-10
Phơng pháp
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
*
18- 22
xx
xx
xx
-Lần 2: Cán sự lớp điều khiển cả
lớp ôn
-Học động tác điều hòa của bài
thể dục phát triển chung
+ Lần 1 gv làm mẫu kết hợp hô
cho hs tập
+ Lần 2 gv hô cho hs tập
- Chia tổ tập luyện
b/Trò chơi: Chim về tổ
-Giáo viên nêu tên trò chơi và hớng
dẫn cách chơi
-Cho hs cả lớp chơi
+lần1: chơi thử
-Lần 2: hs chơi
-GV quan sát và làm trọng tài
3/Phần kết thúc
-Chạy nhẹ nhàng cùng học sinh
trên sân trờng
-GV nhận xét đánh giá giờ kiểm
tra và giao bài về nhà
4/ Rút kinh nghiệm
Thứ 6 ngày
xxxxxxxxxxx
xx x x x x x x x x x
tháng
năm 2007
Thể dục
Ôn bài thể dục phát triển chung- trò chơi: Chim về tổ
I/Mục tiêu:
- Ôn bài thể dục phát triển chung - yêu cầu thực hiện tơng đối đúng
động tác
-Trò chơi : chim về tổ.Yêu cầu hs chơi đúng luật ,trật tự.
II/ Địa điểm phơng tiện: - Sân trờng vệ sinh sạch sẽ
- Còi 4 cái
III/ Nội dung và phơng pháp lên lớp
Nội dung
Thời lợng
1/ Phần mở đầu
6-10
Tập hợp lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ học
- Khởi động các khớp chân , tay
- - Trò chơi giáo viên tự chọn
2/ Phần cơ bản
18- 22
a/ Bài thể dục phát triển chung
-Ôn bài thể dục phát triển chung
+ Lần 1 : gv hô cho hs tập
-Lần 2: Cán sự lớp điều khiển cả
Phơng pháp
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
*
xx
xx
xx
lớp ôn
- Chia tổ tập luyện
- GV kiểm tra thử một số động
tác của bài thể dục
b/Trò chơi: chim về tổ
-Giáo viên nêu tên trò chơi và hớng
dẫn cách chơi
-Cho hs cả lớp chơi
+lần1: chơi thử
-Lần 2: hs chơi
-GV quan sát và làm trọng tài
3/Phần kết thúc
-Chạy nhẹ nhàng cùng học sinh
trên sân trờng
-GV nhận xét đánh giá giờ kiểm
tra và giao bài về nhà
4/ Rút kinh nghiệm
xxxxxxxxxxx
xx x x x x x x x x x
Tần 14
Thể dục
Tiết 27 :
Bài thể dục phát triển chung.
Trò chơi Đua ngựa
I. Mục tiêu
- Ôn bài thể dục phát triển chung, yêu cầu thực hiện đúng thứ tự các
động tác.
- Trò chơi Đua ngựa, yêu cầu biết cách chơi và tham gia chủ động.
II. Địa điểm, phơng tiện
- Địa điểm: Sân trờng đợc vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: còi, vạch kẻ sân.
III. Hoạt động dạy học
Nội dung
Định lợng
Phơng pháp
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: đứng tại chỗ,
vỗ tay hát, xoay các khớp và
thít thở sâu.
B. Phần cơ bản
1. Trò chơi vận động: Đua
ngựa
6-10 phút
2. Bài thể dục phát triển
chung.
- Ôn cả bài.
12- 14
phút
3- 4 lần,
2x 8
nhịp
18- 22
phút
4- 6
phút
- Thi đua tập toàn bài.
3 lần
C. Phần kết thúc
- HS thực hiện các động tác
thả lỏng.
- GV hệ thống bài, nhận xét
giờ học.
- Giao BTVN : Luyện tập bài
thể dục và chơi trò chơi.
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
- GV nêu tên trò chơi
- Phổ biến luật chơi.
- Cho hs chơi thử 1 lần.
- Gv điều khiển hs chơi và
công bố kết quả.
Lần 1: Gv tập mẫu + hô nhịp,
cả lớp tập đồng loạt.
Lần 2: G hô nhịp + sửa sai cho
HS
Lần 3: Cán sự hô nhịp + làm
mẫu, GV sửa sai.
Lần 4: cán sự hô nhịp, lớp tập
đồng loạt.
- Từng tổ tập theo sự điều
khiển của cán sự, lớp theo dõi,
nhận xét.
4- 6 phút
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
Thể dục
Tiết 28 :
Bài thể dục phát triển chung.
Trò chơi Đua ngựa
I. Mục tiêu
- Ôn bài thể dục phát triển chung, yêu cầu thực hiện đúng thứ tự các
động tác.
- Trò chơi Đua ngựa, yêu cầu biết cách chơi và tham gia chủ động.
II. Địa điểm, phơng tiện
- Địa điểm: Sân trờng đợc vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: còi, vạch kẻ sân.
III. Hoạt động dạy học
Nội dung
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: đứng tại chỗ,
vỗ tay hát, xoay các khớp và
thít thở sâu.
- Trò chơi Làm theo hiệu lệnh
B. Phần cơ bản
1. Trò chơi vận động: Đua
ngựa
2. Bài thể dục phát triển
chung.
- Ôn cả bài.
Định lợng
6-10 phút
1 phút
18- 22
phút
4- 6
phút
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại
luật chơi
- Gv điều khiển hs chơi và
công bố kết quả.
- Tuyên dơng hs chơi tốt.
12- 14
phút
3 lần,
2x 8
nhịp
Lần 1: Gv hô nhịp, cả lớp tập
đồng loạt.
Lần 2: G hô nhịp + sửa sai cho
HS
Lần 3: Cán sự hô nhịp, GV sửa
sai.
- Gọi từng nhóm 3 em lên tập,
lớp theo dõi, nhận xét.
1 lần
- Cán sự hô nhịp, lớp tập đồng
loạt.
- Kiểm tra thử
- Ôn luyện toàn bài
C. Phần kết thúc
- HS thực hiện các động tác
thả lỏng.
- GV hệ thống bài, nhận xét
giờ học.
- Giao BTVN : Luyện tập bài
thể dục và chơi trò chơi.
Phơng pháp
4- 6 phút
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
Thể dục
Tiết 29 :
Bài thể dục phát triển chung.
Trò chơi Thỏ nhảy
I. Mục tiêu
- Ôn bài thể dục phát triển chung, yêu cầu thực hiện đúng thứ tự các
động tác.
- Trò chơi Thỏ nhảy, yêu cầu biết cách chơi và tham gia chủ động.
II. Địa điểm, phơng tiện
- Địa điểm: Sân trờng đợc vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: còi, vạch kẻ sân.
III. Hoạt động dạy học
Nội dung
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: Chạy chậm
theo vòng tròn và thít thở
sâu.
- Trò chơi Tìm ngời chỉ huy
B. Phần cơ bản
1. Bài thể dục phát triển
chung.
- Ôn cả bài.
Định lợng
6-10 phút
1 phút
18- 22
phút
12- 14
phút
3 lần,
2x 8
nhịp
- Biểu diễn thi giữa các tổ
- Ôn luyện toàn bài
2. Trò chơi vận động: Thỏ
nhảy
1 lần
4- 6 phút
Phơng pháp
Lần 1: Gv hô nhịp, cả lớp tập
đồng loạt.
Lần 2: G hô nhịp + sửa sai cho
HS
Lần 3: Chia tổ tập luyện do tổ
trởng điều khiển.
- Gọi từng tổ lên tập, lớp theo
dõi, nhận xét, tuyên dơng tổ
tập tốt.
- Cán sự hô nhịp, lớp tập đồng
loạt.
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại
luật chơi
- Cho hs chơi thử 1 lần.
- Gv điều khiển hs chơi và
C. Phần kết thúc
- HS thực hiện các động tác
thả lỏng.
- GV hệ thống bài, nhận xét
giờ học.
- Giao BTVN : Luyện tập bài
thể dục và chuẩn bị kiểm
tra.
4- 6 phút
công bố kết quả, đội thắng
đợc tuyên dơng, đội thua phải
nhảy lò cò.
- Gv điều khiển hs chơi và
công bố kết quả.
- Tuyên dơng hs chơi tốt.
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
Thể dục
Kiểm tra bài thể dục phát
triển chung.
Trò chơi Lò cò tiếp sức.
Tiết 30 :
I. Mục tiêu
- Kiểm tra bài thể dục phát triển chung, yêu cầu thực hiện đúng thứ tự
và kĩ thuật động tác.
- Trò chơi Lò cò tiếp sức, yêu cầu biết cách chơi và tham gia chủ động.
II. Địa điểm, phơng tiện
- Địa điểm: Sân trờng đợc vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: còi, vạch kẻ sân.
III. Hoạt động dạy học
Nội dung
Định lợng
Phơng pháp
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: Chạy chậm
theo vòng tròn và thít thở
sâu.
- Trò chơi Tìm ngời chỉ huy
B. Phần cơ bản
1. Bài thể dục phát triển
chung.
- Ôn cả bài.
6-10 phút
1 phút
18- 22
phút
12- 14
phút
1 lần,
2x 8
nhịp
- Kiểm tra bài thể dục.
8 động
tác, 2x 8
nhịp
2. Trò chơi vận động:
Lò cò tiếp sức
C. Phần kết thúc
- HS thực hiện các động tác
thả lỏng.
- GV nhận xét, công bố kết
quả kiểm tra.
- Giao BTVN : Luyện tập bài
thể dục để giừo sau tiếp tục
kiểm tra.
4- 5 phút
4- 5 phút
- Cán sự hô nhịp, cả lớp tập
đồng loạt.
- GV gọi từng đơt hs, mỗi đợt 5
em lên tập, lớp theo dõi, nhận
xét, đánh giá theo tiêu chí
sau:
* Hoàn thành tốt: thực hiện
đúng thứ tự và kĩ thuật động
tác.
* Hoàn thành: cơ bản tập
đúng, có thể quên, nhầm 2-3
động tác.
* Cha hoàn thành: Sai từ 4
động tác trở lên.
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại
luật chơi
- Tổ trởng điều khiển hs chơi
theo tổ.
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
Thể dục
Tiết 31 :
I. Mục tiêu
Thể dục rèn luyện t thế cơ bản.
Trò chơi Lò cò tiếp sức.
- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay không chống hông và đi theo vạch kẻ
thẳng hai tay dang ngang, yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi Lò cò tiếp sức, yêu cầu biết cách chơi và tham gia chủ động.
II. Địa điểm, phơng tiện
- Địa điểm: Sân trờng đợc vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: còi, vạch kẻ sân.
III. Hoạt động dạy học
Nội dung
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: đứng tại chỗ,
vỗ tay hát, xoay các khớp và
thít thở sâu.
- Trò chơi Bảo vệ môi trờng
B. Phần cơ bản
1. Bài tập rèn luyện t thế
cơ bản
- Ôn : đi theo vạch kẻ thẳng
hai tay không chống hông và
đi theo vạch kẻ thẳng hai tay
dang ngang.
- HS biểu diễn.
2. Trò chơi vận động:
Lò cò tiếp sức
C. Phần kết thúc
- HS thực hiện các động tác
thả lỏng.
- GV hệ thống bài, nhận xét
giờ học.
- Giao BTVN : Luyện các bài
tập RLTTCB đã học.
Định lợng
Phơng pháp
6-10 phút
1 phút
18- 22
phút
12- 14
phút
5-6 phút
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
- GV điều khiển lớp tập đồng
loạt theo 3 hàng dọc.
- Chia tổ tập luyện do tổ trởng điều khiển, gv sửa chữa,
uốn nắn.
- Mỗi tổ biểu diễn tập hợp,
5 - 6 phút dóng hàng điểm số và đi theo
vạch kẻ thẳng.
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại
4- 6 phút luật chơi
- Lần lợt từng em làm trọng tài
điều khiển các bạn chơi.
4- 5 phút
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
Thể dục
Tiết 32 :
Thể dục rèn luyện t thế cơ bản.
Trò chơi Nhảy lớt sóng.
I. Mục tiêu
- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay không chống hông và đi theo vạch kẻ
thẳng hai tay dang ngang, yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi Nhảy lớt sóng, yêu cầu biết cách chơi và tham gia chủ động.
II. Địa điểm, phơng tiện
- Địa điểm: Sân trờng đợc vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: còi, vạch kẻ sân dụng cụ cho trò chơi.
III. Hoạt động dạy học
Nội dung
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: đứng tại chỗ,
vỗ tay hát, xoay các khớp và
hít thở sâu.
- Trò chơi Bảo vệ môi trờng
B. Phần cơ bản
1. Bài tập rèn luyện t thế
cơ bản
- Ôn : đi theo vạch kẻ thẳng
hai tay không chống hông và
đi theo vạch kẻ thẳng hai tay
dang ngang.
- HS biểu diễn.
Định lợng
Phơng pháp
6-10 phút
1 phút
18- 22
phút
12- 14
phút
5-6 phút,
mỗi nội
dung 2-3
lần.
5-6
phút
2. Trò chơi vận động:
Nhảy lớt sóng
4- 6 phút
C. Phần kết thúc
- HS đứng tại chỗ, vỗ tay hát.
4- 5 phút
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
- GV điều khiển lớp tập đồng
loạt theo 3 hàng dọc.
- Chia tổ tập luyện do tổ trởng điều khiển, gv sửa chữa,
uốn nắn.
- Mỗi tổ biểu diễn tập hợp,
dóng hàng điểm số và đi theo
vạch kẻ thẳng.
- Cho HS khởi động lại các khớp
- GV nêu tên trò chơi, hớng dẫn
bật nhảy.
- Cho lớp chơi thử và chơi
chính thức Theo đội hình 3
hàng dọc, em nào bị vớng sào
thì phải chạy 1 vòng quanh lớp.
- GV hệ thống bài, nhận xét
giờ học.
- Giao BTVN : Luyện các bài
tập RLTTCB đã học.
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
Thể dục
Tiết 33 :
Thể dục rèn luyện t thế cơ bản.
Trò chơi Nhảy lớt sóng.
I. Mục tiêu
- Ôn đi kiễng gót hai tay chống hông, yêu cầu thực hiện cơ bản đúng
động tác.
- Trò chơi Nhảy lớt sóng, yêu cầu tham gia chủ động.
II. Địa điểm, phơng tiện
- Địa điểm: Sân trờng đợc vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: còi, vạch kẻ sân dụng cụ cho trò chơi.
III. Hoạt động dạy học
Nội dung
Định lợng
Phơng pháp
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: đứng tại chỗ,
vỗ tay hát, xoay các khớp và
hít thở sâu.
- Trò chơi Làm theo hiệu lệnh
- Tập bài thể dục phát triển
chung
B. Phần cơ bản
1. Bài tập rèn luyện t thế
cơ bản
- Ôn : đi kiễng gót hai tay
chống hông
- HS biểu diễn.
2. Trò chơi vận động:
Nhảy lớt sóng
C. Phần kết thúc
- HS chạy chậm và hít thở
sâu.
- GV hệ thống bài, nhận xét
giờ học.
- Giao BTVN : Luyện các bài
tập RLTTCB đã học và bài
TDPTC.
6-10 phút
1 phút
1 lần
18- 22
phút
12- 14
phút
5-6 phút,
mỗi nội
dung 2-3
lần.
5-6
phút
4- 6 phút
4- 5 phút
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
- GV điều khiển lớp tập đồng
loạt theo 3 hàng dọc.
- Chia tổ tập luyện do tổ trởng điều khiển, gv sửa chữa,
uốn nắn.
- Mỗi tổ biểu diễn tập hợp,
dóng hàng điểm số và đi theo
vạch kẻ thẳng.
- Cho HS khởi động lại các khớp
- GV nêu tên trò chơi, hớng dẫn
bật nhảy.
- Cho lớp chơi thử và chơi
chính thức Theo đội hình 3
hàng dọc, sau 3 lần chơi em
nào bị vớng chân 2 lần liên
tiếp thì phải chạy 1 vòng
quanh lớp.
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
Thể dục
Tiết 34 :
Đi nhanh chuyển sang chạy.
Trò chơi Nhảy lớt sóng.
I. Mục tiêu
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, yêu cầu thực hiện tơng đối đúng
động tác.
- Ôn đi nhanh chuyển sang chạy, yêu cầu thực hiện tơng đối đúng động
tác.
- Trò chơi Nhảy lớt sóng, yêu cầu tham gia chủ động.
II. Địa điểm, phơng tiện
- Địa điểm: Sân trờng đợc vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: còi, vạch kẻ sân dụng cụ cho trò chơi.
III. Hoạt động dạy học
Nội dung
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: đứng tại chỗ,
vỗ tay hát, xoay các khớp và
hít thở sâu.
- Trò chơi Kéo ca lừa xẻ
- Tập bài thể dục phát triển
chung
Định lợng
6-10 phút
1 phút
1 lần 2x
8
nhịp
18- 22
phút
3-4 phút
B. Phần cơ bản
1. Đội hình đội ngũ
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng.
10- 11
2. Bài tập rèn luyện t thế
phút
cơ bản
5-6 phút,
- Ôn : đi nhanh chuyển sang
chạy
1 lần
- HS trình diễn.
5-6
phút
2. Trò chơi vận động:
Nhảy lớt sóng
4- 6 phút
C. Phần kết thúc
- HS chạy chậm và hít thở
sâu.
Phơng pháp
4- 5 phút
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
- Chia tổ tập luyện do tổ trởng điều khiển, gv sửa chữa,
uốn nắn.
- GV điều khiển lớp tập đồng
loạt theo 3 hàng dọc, mỗi em
cách nhau 2-3 m.
- Chia tổ tập luyện do tổ trởng điều khiển, gv sửa chữa,
uốn nắn.
- Mỗi tổ biểu diễn tập hợp,
dóng hàng điểm số và đi theo
vạch kẻ thẳng.
- Cho HS khởi động lại các khớp
- GV nêu tên trò chơi, hớng dẫn
bật nhảy.
- Cho lớp chơi thử và chơi
chính thức theo đội hình 3
tổ hàng dọc, tổ nào có ít bạn
bị vớng chân thì đợc tuyên dơng.
- GV hệ thống bài, nhận xét
giờ học.
- Giao BTVN : Luyện các bài
tập ĐHĐN, RLTTCB đã học và
bài TDPTC.
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
Thể dục
Đi nhanh chuyển sang chạy.
Trò chơi Chạy theo hình tam
giác.
Tiết 35 :
I. Mục tiêu
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, yêu cầu thực hiện tơng đối đúng
động tác.
- Ôn đi nhanh chuyển sang chạy, yêu cầu thực hiện tơng đối đúng động
tác.
- Trò chơi Chạy theo hình tam giác, yêu cầu biết cách chơi tham gia chủ
động.
II. Địa điểm, phơng tiện
- Địa điểm: Sân trờng đợc vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: còi, vạch kẻ sân dụng cụ cho trò chơi.
III. Hoạt động dạy học
Nội dung
Định lợng
Phơng pháp
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: đứng tại chỗ,
vỗ tay hát, xoay các khớp và
hít thở sâu.
- Trò chơi Tìm ngời chỉ huy
B. Phần cơ bản
1. Đội hình đội ngũ và bài
tập rèn luyện t thế cơ bản
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, đi trên vạch kẻ thẳngvà
chuyển sang chạy.
- HS trình diễn.
2. Trò chơi vận động:
Chạy theo hình tam
giác
C. Phần kết thúc
- HS chạy chậm và hít thở
sâu.
- GV hệ thống bài, nhận xét
giờ học.
- Giao BTVN : Luyện các bài
tập ĐHĐN, RLTTCB đã học và
bài TDPTC.
6-10 phút
1 phút
18- 22
phút
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
- GV điều khiển lớp tập đồng
loạt theo 3 hàng dọc, mỗi em
10- 11
cách nhau 2-3 m.
phút
- Chia tổ tập luyện do tổ trởng điều khiển, gv sửa chữa,
uốn nắn.
- Mỗi tổ biểu diễn tập hợp,
1- 2 lần
dóng hàng điểm số và đi theo
5 - 6 phút vạch kẻ thẳng, đi nhanh
chuyển sang chạy.
- Cho HS khởi động lại các khớp
4- 6 phút - GV nêu tên trò chơi, hớng dẫn
cách chơi.
- Cho lớp chơi thử và chơi
chính thức theo đội hình 2
hàng dọc
C
x x x
x
4- 5 phút
A
B
CB
x
x
x
x
XP
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
Thể dục
Tiết 36 :
Sơ kết học kì 1. Trò chơi Chạy
theo hình tam giác.
I. Mục tiêu
- Sơ kết học kì 1, yêu cầu hs hệ thống đợc những kiến thức kĩ năngđã
học, những u khuyết điểm trong học tập, rút kinh nghiệm từ đó tập
luyện tốt hơn.
- Trò chơi Chạy theo hình tam giác, yêu cầu biết cách chơi tham gia chủ
động.
II. Địa điểm, phơng tiện
- Địa điểm: Sân trờng đợc vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: còi, vạch kẻ sân dụng cụ cho trò chơi.
III. Hoạt động dạy học
Nội dung
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: Chạy chậm
trên địa hình tự nhiên và
hít thở sâu.
- Trò chơi Kết bạn
- Tập bài thể dục phát triển
chung
B. Phần cơ bản
1. Sơ kết học kì 1
- GV cùng hs hệ thống những
kiến thức kĩ năng đã học
trong học kì 1:
+ Ôn tập các kĩ năng ĐHĐN,
một số động tác rèn luyện t
thế và kĩ năng vận động cơ
bản.
+ Quay sau, đi đều vòng
phải, vòng trái.
+ Bài thể dục phát triển
chung 8 động tác.
+ ÔN 1 số trò chơi vận động
và học mới trò chơi Nhảy lớt
sóng và Chạy theo hình tam
giác.
2. Trò chơi vận động:
Chạy theo hình tam
giác
C. Phần kết thúc
Định lợng
Phơng pháp
6-10 phút
1 phút
1 lần
18- 22
phút
10- 12
phút
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
- Cho HS khởi động lại các khớp
- GV cho lớp chơi theo đội
hình 2 hàng dọc nh giờ trớc.
C
4- 6 phút
x x x
x
A
B
CB
XP
4- 5 phút
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
- HS chạy chậm và hít thở
sâu.
- GV hệ thống bài, nhận xét
giờ học.
- Giao BTVN : Luyện các bài
tập ĐHĐN, RLTTCB đã học và
bài TDPTC.
x
x
x
x
x
x
x
Thể dục
Đi vợt chớng ngại vật thấp.
Trò chơi Chạy theo hình tam
giác.
Tiết 37 :
I. Mục tiêu
- Ôn đi vợt chớng ngại vật thấp, yêu cầu thực hiện tơng đối đúng động
tác.
- Trò chơi Chạy theo hình tam giác, yêu cầu biết cách chơi tham gia chủ
động.
II. Địa điểm, phơng tiện
- Địa điểm: Sân trờng đợc vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: còi, vạch kẻ sân dụng cụ cho trò chơi.
III. Hoạt động dạy học
Nội dung
Định lợng
Phơng pháp
x
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: đứng tại chỗ,
vỗ tay hát, xoay các khớp và
hít thở sâu.
- Trò chơi Bịt mắt bắt dê
B. Phần cơ bản
1. Bài tập rèn luyện t thế
cơ bản
- Ôn động tác đi vợt chớng
ngại vật thấp.
- HS thực hiện ôn tập động
tác
6-10 phút
1 phút
18- 22
phút
12- 14
phút
1- 2 lần,
cự li 1015 m
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
- GV nhắc lại ngắn gọn cách
thực hiện, điều khiển hs ôn lại
động tác theo 1 hàng dọc.
- Chia tổ tập luyện do tổ trởng điều khiển, gv sửa chữa,
uốn nắn.
- Cho HS khởi động lại các khớp
2. Trò chơi vận động:
Chạy theo hình tam
giác
5 - 6 phút - GV nêu tên trò chơi,nhắc lại
cách chơi
- Cho hs chơi chính thức theo
đội hình 2 hàng dọc.
C. Phần kết thúc
4- 6 phút
- HS chạy chậm và hít thở
sâu.
- GV hệ thống bài, nhận xét
giờ học.
- Giao BTVN : Ôn động tác đi
vợt chớng ngại vật thấp và chơi
trò chơi.
Thể dục
Tiết 38 :
Đi vợt chớng ngại vật thấp.
Trò chơi Thăng bằng.
I. Mục tiêu
- Ôn đi vợt chớng ngại vật thấp yêu cầu thực hiện thuần thục kĩ năng này
tơng đối chủ động
- Trò chơi Thăng bằng yêu cầu biết cách chơi tham gia chủ động.
II. Địa điểm, phơng tiện
- Địa điểm: Sân trờng đợc vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: còi, vạch kẻ sân dụng cụ cho trò chơi.
III. Hoạt động dạy học
Nội dung
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: đứng tại chỗ,
vỗ tay hát, xoay các khớp và
hít thở sâu.
- Trò chơi Chui qua hầm.
B. Phần cơ bản
1. Đội hình đội ngũ và bài
tập rèn luyện t thế cơ bản
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, quay sau.
- Ôn đi vợt chớng ngại vật thấp
2. Trò chơi vận động:
Thăng bằng
- GV hớng dẫn cách chơi.
Định lợng
6-10 phút
1 phút
18- 22
phút
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
- Cán sự điều khiển lớp tập
10- 11
đồng loạt theo 3 hàng dọc
phút
- Chia tổ tập luyện do tổ trởng điều khiển, gv sửa chữa,
1- 2 lần
uốn nắn.
- Cả lớp tập theo 2 hàng dọc,
5 - 6 phút mỗi em cách nhau 2-3 m
7-8 phút
- Thi đấu giữa các tổ.
C. Phần kết thúc
- HS chạy chậm và hít thở
sâu.
- GV hệ thống bài, nhận xét
giờ học.
- Giao BTVN : Luyện các bài
tập ĐHĐN, RLTTCB đã học và
bài TDPTC.
Phơng pháp
- Cho HS khởi động lại các khớp
- GV nêu tên trò chơi, hớng dẫn
cách chơi.
- Cho lớp chơi thử và chơi
chính thức.
- Các tổ thi đấu loại trch tiếp,
tổ nào có nhiều ngời giữ thăng
bằng ở trong vòng tròn hơn là
thắng và đợc biểu dơng.
4- 5 phút
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
Thể dục
Tiết 39 :
Đi chuyển hớng phải trái.
Trò chơi Thăng bằng.
I. Mục tiêu
- Ôn đi chuyển hớng phải trái, yêu cầu thực hiện thuần thục kĩ năng này
tơng đối chủ động
- Trò chơi Thăng bằng yêu cầu biết cách chơi tham gia chủ động.
II. Địa điểm, phơng tiện
- Địa điểm: Sân trờng đợc vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: còi, vạch kẻ sân, dụng cụ cho trò chơi.
III. Hoạt động dạy học
Nội dung
Định lợng
Phơng pháp
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: đứng tại chỗ,
vỗ tay hát, xoay các khớp và
hít thở sâu.
- Trò chơi Làm theo hiệu lệnh
B. Phần cơ bản
1. Đội hình đội ngũ và bài
tập rèn luyện t thế cơ bản
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, đi đều 3 hàng dọc.
- Ôn đi chuyển hớng phải trái
- Thi đua tập hợp hàng ngang,
dóng hàng, đi đều và đi
chuyển hớng phải trái.
2. Trò chơi vận động:
Thăng bằng
- GV hớng dẫn lại cách chơi.
- Thi đua chơi giữa các tổ.
C. Phần kết thúc
- HS chạy chậm và hít thở
sâu.
- GV hệ thống bài, nhận xét
giờ học.
- Giao BTVN : Luyện các bài
tập ĐHĐN, RLTTCB đã học và
bài TDPTC.
6-10 phút
1 phút
18- 22
phút
12- 14
phút
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
- Cán sự điều khiển lớp tập
đồng loạt theo 3 hàng dọc.
- Chia tổ tập luyện do tổ tr1- 2 lần
ởng điều khiển, gv sửa chữa,
uốn nắn.
5 - 6 phút - Từng tổ thi tập 1 lần các
động tác, lớp theo dõi, nhận
xét và tuyên dơng tổ tập
4-6 phút
đẹp.
- Cho HS khởi động lại các khớp
- GV nhắc lại cách chơi.
- Cho lớp chơi chính thức, GV
điều khiển.
- Các tổ thi đấu loại trực tiếp,
tổ nào có nhiều ngời giữ thăng
bằng ở trong vòng tròn hơn là
thắng và đợc biểu dơng.
4- 5 phút
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
Thể dục
Tiết 41 :
I. Mục tiêu
Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
Trò chơi Lăn bóng bằng tay.
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân, yêu cầu thực hiện động tác
tơng đối chính xác.
- Trò chơi Lăn bóng bằng tay yêu cầu biết cách chơi, tham gia chủ động.
II. Địa điểm, phơng tiện
- Địa điểm: Sân trờng đợc vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: còi, dây nhảy, bóng.
III. Hoạt động dạy học
Nội dung
Định lợng
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: đứng tại chỗ,
vỗ tay hát, xoay các khớp và
hít thở sâu.
- Trò chơi Làm theo hiệu lệnh
B. Phần cơ bản
1. Bài tập rèn luyện t thế
cơ bản
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu
chụm hai chân.
- Tập luyện nhảy dây cá
nhân kiểu chụm hai chân .
2. Trò chơi vận động:
Lăn bóng bằng tay
6-10 phút
1 phút
18- 22
phút
12- 14
phút
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
- GV cho hs khởi động kĩ.
- G làm mẫu, giải thích lại các
động tác: so dây, chao dây,
5 - 6 phút quay dây.
- HS tập nhảy không dây tại
4-6 phút
chỗ.
- Chia tổ tập luyện do tổ trởng điều khiển, gv sửa chữa,
uốn nắn.
5-7 phút
- Từng tổ chơi, lớp theo dõi,
nhận xét.
- Thi đua chơi giữa các tổ.
C. Phần kết thúc
- HS chạy chậm và hít thở
sâu.
- GV hệ thống bài, nhận xét
giờ học.
- Giao BTVN : Luyện các bài
tập ĐHĐN, RLTTCB đã học và
bài TDPTC.
Phơng pháp
4- 5 phút
- GV nhắc lại cách chơi.
- Từng tổ chơi, lớp theo dõi,
nhận xét.
- Các tổ thi đua chơi, chọn và
biểu dơng đội chơi giỏi nhất.
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy
Thể dục
Tiết 42 :
Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
Trò chơi Lăn bóng bằng tay.
I. Mục tiêu
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân, yêu cầu thực hiện động tác
tơng đối chính xác.
- Trò chơi Lăn bóng bằng tay yêu cầu biết cách chơi, tham gia chủ động.
II. Địa điểm, phơng tiện
- Địa điểm: Sân trờng đợc vệ sinh sạch sẽ
- Phơng tiện: còi, dây nhảy, bóng.
III. Hoạt động dạy học
Nội dung
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học.
- HS khởi động: đứng tại chỗ,
vỗ tay hát, xoay các khớp và
hít thở sâu.
- Trò chơi Có chúng em
B. Phần cơ bản
1. Bài tập rèn luyện t thế
cơ bản
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu
chụm hai chân.
- Thi nhảy dây cá nhân kiểu
chụm hai chân .
Định lợng
6-10 phút
1 phút
18- 22
phút
12- 14
phút
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
- Chia tổ tập luyện do tổ trởng điều khiển, gv sửa chữa,
uốn nắn.
5 - 6 phút - Từng tổ thi chọn ra ngời nhảy
liên
8- 10
tục nhiều nhất.
phút
- Tuyên dơng hs.
2. Trò chơi vận động:
Lăn bóng bằng tay
5-7 phút
- Thi đua chơi giữa các tổ.
C. Phần kết thúc
- HS chạy chậm và hít thở
sâu.
Phơng pháp
4- 5 phút
- GV nhắc lại cách chơi.
- Từng tổ chơi, lớp theo dõi,
nhận xét.
- Các tổ thi đua chơi, chọn và
biểu dơng đội chơi giỏi nhất.
