Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (133.17 KB, 3 trang )
Thực phẩm giúp quý ông ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt
Thứ Ba, ngày 13/06/2017 03:00 AM (GMT+7)
Sự kiện:
Ung thư
, Sống khỏe
Ung thư tuyến tiền liệt là bệnh ung thư ác tính thường gặp ở nam giới cao tuổi. Bệnh phát triển âm thầm và
hầu như không có triệu chứng điển hình nào. Khi phát triển đến giai đoạn muộn hơn bệnh mới xuất hiện một
số triệu chứng về rối loạn tiểu tiện, các rối loạn về cương dương…
Quả lựu rất tốt cho phòng chống ung thư tuyến tiền liệt. Ảnh minh hoạ: Internet
Cách phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt
Chế độ ăn lành mạnh với các loại thực phẩm đa dạng. Các thực phẩm có trong cà phê, trà xanh, hạt lanh, đậu nành,
cá, súp lơ, các loại rau xanh nhiều lá, nước ép lựu…có chứa các chất chống oxy hóa và thuộc tính chống viêm đều
có tác dụng rất tốt. Lycopen có trong cà chua, hợp chất sulfur có trong tỏi hay resveratrol trong nho đỏ được xem là
có tác dụng chống ung thư tuyến tiền liệt.
Thường xuyên vận động thể chất, dù bạn chỉ tập vài giờ/tuần cũng có thể giúp giảm nguy cơ béo phì và tăng khả
năng phòng bệnh cho cơ thể.
“Yêu” đều đặn được chứng minh là có thể giúp giảm nguy cơ tuyến tiền liệt ở nam giới.
Nên kiểm tra sức khỏe định kỳ và không nên bỏ qua các xét nghiệm kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt
Một số chế phẩm bổ sung như selen có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt song hãy tham khảo ý kiến bác
sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào.
Ngoài ra, bạn nên có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh tạo ra căng thẳng và stress. Chế độ ăn hạn chế mỡ
động vật, hạn chế uống nhiều rượu bia và hút thuốc lá.
Thực phẩm giúp phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả
Hạt bí đỏ
Hạt bí đỏ không những có tác dụng như một loại thuốc lợi tiểu mà còn đóng vai trò tích cực trong việc chữa bệnh
ảnh hưởng tới tuyến tiền liệt và bàng quang. Trong hạt bí đỏ có chứa hàm lượng kẽm phong phú giúp tăng cường hệ
thống miễn dịch của cơ thể. Bên cạnh đó, nhiều bằng chứng khoa học cho thấy hạt bí đỏ cũng giúp giải độc cơ thể.