Ném trùng đích nằm ngang nhảy lò cò

HOẠT ĐỘNG HỌC
Ném trúng đích nằm ngang nhảy lò cò
Giáo viên: Dư Thị Ngọc Trâm
Lớp: 5-6 tuổi 3

I.

MỤC ĐÍCH YÊU CẦU:
— Trẻ biết ném trúng đích, đúng hướng và đúng vào đích, biết lò cò được 5-6 nhịp đổi
chân giữ được thăng bằng.

II.

CHUẨN BỊ:
— Phòng tập, vòng.
— Nhạc, vạch mức.

III.

TIẾN HÀNH:
1/ Khởi động:
Trẻ khởi động cùng nhạc với các vận động: đi bằng ngón chân, đi bằng gót chân, đi khom, đi
khụy gối, chạy nhẹ nhàng, chạy nhanh, chạy chậm…
2/ Trọng động:
* Bài tập phát triển chung:
- Tay 2: hai tay dang ngang hai bên, đưa lên cao (3 lần 4 nhịp)
- Bụng 3: đứng quay người sang phải, sang trái. (2 lần 4 nhịp)
- Chân 1: ngồi xổm, đứng lên. ( 2 lần 4 nhịp)
- Bật tại chỗ ( 2 lần 4 nhịp)
* Vận động cơ bản:
Cô giới thiệu bài tập:

“ Ném trúng đích nằm ngang nhảy lò cò”
- Cô làm mẫu lần 1 cho cháu xem.
- Cô làm mẫu lần 2 giải thích.
+ TTCB: Đứng chân trước chân sau tay cầm túi cát cùng phía chân sau đưa cao ngang
đầu ( tầm mắt) nhằm đích và ném
- Cô gọi 1 trẻ lên tập cho cả lớp xem
- Cho tổ thực hiện
- Cho cháu thi đua giữa 2 tổ.
- Sau đó, cho trẻ đứng chân trái co gối , tay trái cầm chân trái và nhảy lò cò 5-6 nhịp
giữ được thăng bằng. Sau chuyển đổi chân phải và đổi tay phải.
- Cô cho trẻ thực hiện.
- Lần lượt cô cho các cháu thực hiện.
- Cô cho cá nhân thi đua
- Cô theo dõi sửa kỹ năng cho các cháu.
3/ Hồi tĩnh:
Đi hít thở nhẹ nhàng thả lỏng tay chân.