Nghịch lý của sự lựa chọn tại sao nhiều hơn lại ít hơn

Nghịch Lý Của Sự Lựa Chọn Tại Sao Nhiều Hơn Lại Ít Hơn
Tác giả : Barry Schwartz
Thể Loại : Tâm Lý - Kỹ Năng Sống
Lượt xem : 10027
Vui lòng chọn định dạng file để tải hoặc đọc online.
EPUB MOBI Đọc Online

Dù đó là quyết định lựa chọn quần jeans, hãng hàng không, bác s ỹ khám b ệnh hay k ế ho ạch h ưu
trí, những quyết định hàng ngày của chúng ta - những quyết định t ừ nh ỏ nh ặt đến quan tr ọng nh ư
cân bằng nhu cầu cá nhân, gia đình và nghề nghi ệp - đang ngày càng tr ở nên ph ức t ạp h ơn b ởi s ự
thừa thãi của những lựa chọn mà chúng ta phải đối mặt. Chúng ta giả định r ằng nhi ều l ựa ch ọn h ơn
sẽ tốt hơn và giúp chúng ta thoả mãn hơn. Nhưng hãy xem chừng s ự quá t ải c ủa nh ững l ựa ch ọn:
nó có thể khiến cho bạn nghi vấn về nh ững quyết định của b ạn ngay c ả khi b ạn ch ưa th ực hi ện
quyết định đó, khiến cho bạn có những kỳ vọng quá cao không có th ực, và khi ến cho b ạn c ứ trách
móc
chính
mình
cho
mọi
thất
bại
xảy
ra.
Trong cuốn "Nghịch lý của sự lựa chọn" Swartz giải thích tại sao m ột đi ều gì đó quá t ốt l ại không t ốt
cho chúng ta về mặt tâm lý và cảm xúc. Tổng hợp những nghiên c ứu mới nh ất c ủa khoa h ọc xã h ội,
ông cho rằng loại bớt những lựa chọn có th ể giúp giảm r ất nhiều nh ững c ăng th ẳng, lo l ắng và b ận
rộn trong cuộc sống. Với cách viết dễ hi ểu, hấp d ẫn và sống động v ới nh ững giai tho ại, ông đã đưa
ra những hướng dẫn thực tiễn về cách thức hạn chế sự lựa ch ọn để dễ qu ản lý h ơn, cách th ức
khép mình vào kỷ luật để chỉ tập trung vào những điều quan tr ọng và ph ớt l ờ ph ần còn l ại, và cách
thức
để

hài
lòng
hơn
với
những
lựa
chọn
của
bạn.
"Thật xuất sắc... Những lập luận của Schwartz về mối tương quan giữa tr ạng thái c ảm xúc và cái
ông gọi là "sự chuyên chế của sự lựa chọn" thật h ấp d ẫn và những g ợi ý c ủa nó thì r ất đáng quan
tâm...
Một
cuốn
sách
sâu
sắc" (Tạp
chí
Christian
Science
Monitor)


"Một cuốn sách đột phá và quyến rũ lý giải sự thừa thãi các l ựa ch ọn có th ể khi ến cho ng ười tiêu
dùng bất mãn. Một cuốn sách phải đọc." (Martin Seligman, tác giả cuốn Authentic Happiness)
"Nghịch lý của sự lựa chọn thật xác thực và hữu dụng. Cuốn sách có nh ững l ập lu ận v ững ch ắc v ới
những
nghiên
cứu
đáng

tin
cậy" (Tờ
New
York
Observer)
Mục

lục

Lời
nói
đầu
Phần
1:
Khi
chúng
ta
lựa
chọn
Chương
1:
Hãy
đi
mua
sắm
Chương
2:
Sự
lựa
chọn

mới
Phần
2:
Chúng
ta
lựa
chọn
như
thế
nào
Chương
3:
Quyết
định
và
lựa
chọn
Chương
4:
Khi
chỉ
có
cái
tối
ưu
là
đáng
kể
Phần
3:

Tại
sao
chúng
ta
đau
khổ
Chương
5:
Lựa
chọn
và
hạnh
phúc
Chương
6:
Những
cơ
hội
bỏ
lỡ
Chương
7:
"Giá
mà..."
Vấn
đề
của
sự
hối
tiếc

Chương 8: Tại sao quyết định có thể gây thất vọng? Đó là vấn đề thuộc về tính thích nghi
Chương
9:
Tại
sao
mọi
thứ
đều
phải
bị
so
sánh
Chương 10: Nguyên nhân do đâu? Lựa chọn, thất vọng và chán n ản
Phần
4:
Chúng
ta
có
thể
làm
gì
Chương 11: Phải làm gì với lựa chọn