Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản mẹo đời

0

Mẹo đời

SHARES

!

Mẹo vặt, bí quyết và phương pháp làm cuộc sống dễ dàng và hiệu quả hơn

"
#

Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản
Đăng vào 02/05/2019 by meodoi
!

Share

" Tweet

#

Pin

$

0
SHARES

Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản

Trào ngược dạ dày thực quản là bệnh gì?
Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) còn được gọi là trào ngược axit dạ dày, là hiện tượng trào
ngược từng lúc hay thường xuyên của dịch dạ dày lên thực quản. Số người bị bện trào ngược
dạ dày thực quản ở Việt Nam lên tới gần 8 triệu người.

Biểu hiện của trào ngược dạ dày thực quản
Ợ hơi, ợ nóng, ợ chua
Ợ hơi khi đói thường xuyên
Ợ nóng từ dưới dạ dày hay ngực dưới và lan lên cổ họng.
Ợ chua xảy ra nhiều nhất vào buổi sáng khi đánh răng. Ợ chua, ợ nóng cũng hay đi kèm với
nhau. Bệnh nhân có cảm giác ợ lên, kèm theo vị chua trong miệng.
Các triệu chứng ợ nói trên có thể sẽ tăng lên khi ăn no, khi uống nước, khi đang đầy bụng khó
tiêu hoặc khi bạn cúi gập người về phía trước, nằm nghỉ hoặc ngủ vào ban đêm.


Nôn và cảm giác buồn nôn
Triệu chứng nôn và buồn nôn khi ăn quá no hoặc khi nằm ngay sau khi ăn. Người bệnh trào
ngược dạ dày buồn nôn hoặc có cảm giác nghẹn thức ăn trong cổ.

Đau ngực và tức ngực
Người bệnh trào ngược dạ dày có cảm giác ngực bị ép, đè thắt xuyên ra sau lưng và cánh tay.
Triệu chứng trào ngược dạ dày này dễ bị chuẩn đoán nhầm lẫn với các bệnh về tim mạch. Axit
trào ngược lên kích thích vào đầu mút các sợi thần kinh trên bề mặt niêm mạc thực quản, gây ra
cảm giác đau giống như đau ở ngực.

Cảm giác Khó nuốt
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản khiến axit dạ dày trào ngược lên nhiều khi bệnh nặng. bệnh
nhân có cảm giác khó nuốt, vướng ở cổ vì thực quản bị phù nề, sưng tấy.

Khản giọng và ho nhiều
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản có thể dẫn tới khản giọng và ho nhiều. Lý do là dây thanh
quản bị sưng to khi acid dạ dày tác động lên.

Miệng tiết ra nhiều nước bọt
Khi miệng nhiều acid thì tự động sẽ tiết nhiều nước bọt để trung hoà lượng acid từ dạ dày trào
lên.

Đắng miệng
Khi dịch vị trào lên có kèm theo dịch mật khiến người bệnh cảm thấy đắng miệng. Đây là biểu
hiện của sự rối loạn thần kinh dạ dày, khiến cơ thể mở quá mức van môn vị và dịch mật trào ra.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản 1: thay đổi
lối sống
Thay đổi lối sống là mẹo chữa trào ngược dạ dày hữu hiệu bao gồm chế độ ăn uống và sinh hoạt
lành mạnh, điều độ.
Giữ cân nặng ở mức vừa phải: Tình trạng thừa cân gây áp lực lên toàn bộ cơ thể bạn, khiến


dạ dày bị đẩy lên và làm axit dễ dàng trào ngược lên thực quản.
Ngừng hút thuốc lá: Hút thuốc làm giảm khả năng hoạt động của cơ vòng thực quản, dẫn đến
axit từ dạ dày trào lên thực quản.
Không nằm ngay sau khi ăn.
Không ăn tối quá muộn, sau 8h tối.
Ăn chậm, nhai kỹ.
Chia nhỏ bữa ăn để không ăn quá no.
Tránh các loại đồ ăn thức uống kích thích trào ngược axit: Thực phẩm béo, chiên, sốt cà chua,
rượu, sô cô la, bạc hà, tỏi, hành tây và cafein.
Tránh mặc quần áo bó sát.

Sử dụng thảo dược: Cam thảo và hoa cúc đôi khi được sử dụng để giảm trào ngược dạ dày
thực quản.
Thư giãn, giảm stress: nghe nhạc, tập thể thao, thiền (xem hướng dẫn thiền)…

Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản 2: Chọn
thực phẩm
Bánh mì, bột yến mạch
Đỗ, đậu
Đạm dễ tiêu
Các loại đạm dễ tiêu bao gồm: Thịt thăn lợn, thịt ngan, thịt lưỡi lợn.
Sữa chua
Sữa chua giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, không những thế trong sữa chua có chứa men lợi
khuẩn cải thiện tiêu hóa.
Nghệ & mật ong
Nghệ, mật ong được sử dụng như một gia vị phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày mà nó còn hỗ
trợ điều trị cho người bị trào ngược dạ dày thực quản rất hiệu quả.

Mẹo đời sống
chữa trào ngược dạ dày, da day, mẹo, mẹo chữa, meo chua trao nguoc da day, Mẹo chữa


trào ngược dạ dày, suy cơ thắt, thoát vị hoành, thực quản, trào ngược dạ dày, trào ngược dạ
dày thực quản, điều trị đau dạ dày