Bí quyết giữ lửa yêu cho các cặp vợ chồng tuổi xế chiều

Bí quy ết gi ữl ử
a yêu cho các c ặp v ợch ồng tu ổi
x ếchi ều
958965 | Bí quyết hạnh phúc

•
•
•
•
Tuổi xế chiều đến kéo theo hàng lo ạt các n ỗi lo và s ự ti ếc nu ối khi c ơ th ể b ắt đầu xu ất hi ện
những triệu chứng lão hoá. Lúc này ham muốn về chuyện chăn gối cũng b ị gi ảm sút gây ảnh
hưởng không nhỏ đến cuộc sống vợ chồng. Vậy làm sao để có thể vượt qua được những trở ngại
tâm lý và sinh lý để tình cảm v ợ ch ồng lúc tu ổi x ế chi ều v ẫn luôn n ồng cháy? Hãy cùng Poliva tìm
hiểu ở dưới đây.
•

Mãn dục sớm ở nam giới tuổi 40, 50 và bí quyết hoàn xuân sung mãn

•

“Yêu” ở tuổi xế chiều, có nên hay không?

•

5 bệnh ảnh hưởng nhiều nhất đến sinh lý nam tuổi xế chi ều

1. Duy trì tần số làm chuyện yêu đều đặn
Bước vào tuổi xế chiều, ham muốn về chuyện yêu sẽ suy giảm đối v ới c ả nam và n ữ. Nguyên nhân là do
nội tiết tố cũng như các hoóc môn sinh dục trong cơ th ể bị suy gi ảm. Ở nam gi ới, kh ả n ăng c ương c ứng
và duy trì cương cứng bị suy giảm, nam giới dễ mắc phải ch ứng b ệnh liệt dương. Ở nữ, lượng chất
nhờn tiết ra ở âm đạo trong khi giao hợp cũng ngày càng ít, khi ến cho âm đạo b ị khô làm cho quá trình

giao hợp gặp nhiều khó khăn thậm chí gây đau đớn cho ng ười ph ụ n ữ. Mặc dù v ậy, các bác s ỹ chuyên
khoa vẫn khuyên các cặp đôi ở độ tuổi này nên duy trì tần suất yêu phù h ợp để tránh gây ra phai nh ạt
tình cảm dẫn tới lãnh cảm khi về già. Mặt khác, yêu th ường xuyên còn giúp c ơ th ể ti ết ra hoóc môn sinh
dục. Các hoóc môn này sẽ giúp tăng cường sinh lý nam và hỗ trợ sinh lý nữ một cách hiệu quả, giúp
các cặp vợ chồng duy trì lửa yêu được lâu hơn.

2. Tăng cường luyện tập thể dục tuổi xế chiều


Tập
thể dục thường xuyên giúp kéo dài thời gian quan hệ

Những thay đổi về hoóc môn sinh dục trong cơ thể cả nam và nữ ở tuổi xế chiều sẽ khiến cho ngoại
hình của họ trở lên xấu đi. Ở nữ sẽ xuất hiện các dấu hi ệu nh ư da nhăn nheo và xu ất hi ện v ết nám hay
tàn nhan; ngực bị chảy xệ, mất đi độ đàn hồi và căng mịn; vòng 2 bị tích m ỡ nhi ều h ơn; m ỡ ở vòng 3
chuyển từ phía sau ra hai bên khiến co vòng 3 trở lên xấu xí không còn căng tròn nh ư x ưa. V ới nam gi ới,
lượng mỡ trong cơ thể tập trung nhiều ở vùng bụng gây ra ch ứng béo b ụng, làm m ất d ần phong độ đàn
ông. Ngoại hình xấu đi sẽ khiến cho cả nam và nữ cảm thấy thi ếu t ự tin. Để c ải thi ện tình tr ạng này,
chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao là một biện pháp vô cùng hi ệu quả. Không ch ỉ giúp c ơ th ể tr ở lên cân
đối hơn, tập thể dục thường xuyên còn giúp cơ thể thêm dẻo dai, giúp kéo dài th ời gian quan h ệ m ột
cách hiệu quả. Đặc biệt là các bài tập vùng đáy chậu sẽ có tác dụng rất lớn trong chuy ện ch ăn g ối c ủa c ả
hai vợ chồng.

3. Suy nghĩ tích tực khi bước sang tuổi xế chiều
Tuổi xế chiều, cả đàn ông lẫn phụ nữ đều có những nỗi lo lắng của riêng mình. Ph ụ n ữ luôn b ị bao vây
bởi hàng loạt các nỗi lo về sự lão hoá của cơ th ể, nhan s ắc xuống c ấp. V ới đàn ông là s ự lo s ợ khi m ắc
các chứng bệnh yếu sinh lý nam, suy giảm phong độ. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến s ự lãnh đạm
trong quan hệ của hai vợ chồng. Lời khuyên cho các cặp v ợ chồng trong lúc này chính là hãy c ứ t ự tin
với bản thân mình, thể hiện ham muốn và chủ động h ơn trong chuy ện yêu. Đồng th ời c ũng nên th ẳng
thắn chia sẻ với nửa kia của mình để giúp cả hai hiểu nhau h ơn. Ngoài ra m ột chút thay đổi v ề không

gian sống, trang phục cũng sẽ tạo nên những điều m ới mẻ trong cu ộc sống hôn nhân. C ũng có th ể đọc
sách, xem tivi hoặc hồi tưởng những điều đẹp đẽ xảy ra trong quá kh ứ để giúp trí t ưởng t ượng bay xa
đồng thời tạo ra những khoảnh khắc đặc biệt giúp hâm nóng tình cảm vợ ch ồng.


Tuổ
i xế chiều nên sống vui vẻ, lạc quan

4. Nắm vững kĩ thuật
Phụ nữ tuổi xế chiều trở lên quyến rũ hơn bởi vẻ đẹp mặn mà, đằm th ắm thay vì nh ững đường cong g ợi
cảm như thời xuân sắc. Ở đàn ông cũng như vậy. Đó là những thay đổi ngo ại hình do tu ổi tác c ũng
chính là bằng chứng của sự từng trải của mỗi người. Vì th ế, hãy nắm v ững nh ững th ủ thu ật để mang l ại
những cảm xúc mới mẻ thăng hoa trong chuyện chăn gối của vợ chồng.
•

Đừng bỏ qua những nụ hôn: Bạn đừng nghĩ rằng hành động truy ền thống này đã tr ở lên l ỗi thời.
Có tới hàng ngàn cách hôn khác nhau và bạn chỉ cần sáng tạo thêm m ột chút thôi là có th ể t ạo ra
một dư vị mới cho cuộc yêu của cả hai vợ chồng rồi.

•

Hôn tai, đặc biệt là phần dái tai. Đây chính là điểm rất nhạy cảm cả ở nam giới và ph ụ n ữ. Khi
cần đẩy cảm xúc lên cao, hãy nhẹ nhàng hôn hoặc cắn nhẹ tai của đối ph ương. Lúc này chắn
chắn bạn tình của bạn sẽ cảm thấy kích thích rạo rực trong người.

•

Kích thích phần gáy bằng những cái vuốt ve nhẹ nhàng hay nh ững cái hôn h ờ h ững ở ph ần sau
gáy sẽ là liều thuốc kích thích giúp đẩy cảm xúc của nửa kia lên cao.

•

Vùng ngực: Không chỉ riêng phụ nữ, ngay cả đàn ông cũng cảm th ấy vô cùng thích thú và đê mê
khi được kích thích bằng cách vuốt ve hay hôn vào vùng này

•

Sống lưng: Mỗi khi bạn nhẹ nhàng vuốt ve đồng thời massage dọc theo sống lưng kéo dài đến
tận vùng thắt lưng thì sẽ thật khó để nửa kia có th ể thoát kh ỏi cảm giác sung s ướng.

•

Vùng đùi non: Đây là bộ phận cũng rất nhạy cảm ở cả nam và nữ. N ếu muốn kích thích n ửa kia
của mình thì đừng nên bỏ qua những kích thích ở vùng này nhé.


5. Tạo cảm giác mới lạ

Là
m chuyện yêu vào sáng sớm tạo hứng khởi cho ngày mới

Thông thường những cuộc yêu thường diễn ra vào buổi tối hoặc ban đêm. Tuy nhiên b ạn có th ể th ử c ảm
giác mới lạ bằng cách thay vì vật lộn với nhau vào đêm khuya sau m ột ngày lao động m ệt m ỏi thì hãy đi
ngủ sớm để dưỡng sức đồng thời thức dậy vào sáng sớm để hành sự nhằm tận hưởng cảm giác khoan
khoái tràn đầy sức sống vào buổi sáng. Còn điều gì có th ể tuy ệt v ới h ơn khi ti ến hành chuyện yêu vào
buổi sáng sớm khi mà sức khoẻ đang dồi dào, sức bền ở m ức độ cao nh ất, và tâm trí tho ải mái đến c ực
điểm. Tiến hành chuyện yêu vào sáng sớm còn khi ến cho cả hai cùng h ứng kh ởi cho ngày m ới. C ũng có
thể tạo cảm giác mới lạ bằng cách thay đổi địa điểm tiến hành chuyện yêu. Thay vì ti ến hành trên gi ường
như thông thường có thể đổi gió bằng cách đi du lịch hoặc có nh ững k ỳ ngh ỉ dài ở nh ững khu ngh ỉ
dưỡng. Chắc chắn lúc này cả hai vợ chồng sẽ có những giây phút hạnh phúc thăng hoa.

Yêu ở tuổi xế chiều giúp nâng cao sức khoẻ, tăng c ường tình c ảm v ợ ch ồng, gi ảm các tri ệu ch ứng lão
hoá. Vì thế hãy cố gắng nắm chắc 5 bí quyết trên đây để có th ể có nh ững cu ộc yêu n ồng cháy cùng v ới
nửa kia của mình.
Để có thêm thông tin về chuyện yêu tuổi xế chiều, bạn có thể đọc bài vi ết: => Giải mã những lời đồn
đoán về chuyện “yêu” lúc xế chiều
•

Trứng rụng khi nào