Tiet 21-30 (TD 10)

Giáo viên: Trần Quang Phong Giáo án Thể dục 10
Tiết thứ 21+22 theo PPCT Tên bài: CẦU LÔNG-TTTC (Bóng chuyền)
Giáo án số: 11
Ngày soạn:
A. Mục tiêu:
1. Kiến thức: - Ôn luyện kỷ thuật di chuyển bước đơn kết hợp đánh cầu thấp tay, kỷ thuật
đệm bóng bằng 2 tay. Học kỷ thuật di chuyển ngang, bước đệm, bước chéo; Kỷ
thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay trước mặt
2. Kỷ năng: Biết cách phối hợp và thực hiện được kỷ thuậtấcc động tác đã học.
3. Thái độ: Nghiêm túc, tích cực, tự giác tham gia luyện tập.
B. Phương pháp: Đồng loạt, chia nhóm.
C. Chuẩn bị của GV và HS:
- Chuẩn bị của GV: 10 bộ Vợt, cầu lông, tranh ảnh minh hoạ (nếu có), 10 quả bóng chuyền
- Chuẩn bị của HS: Bài cũ, Vệ sinh sân bãi tập luyện.
D. Tiến trình bài dạy:
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
I. Phần chuẩn bị:
- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học
- Kiểm tra bài cũ
5’




GV
II. Phần cơ bản:
1. Khởi động:
a. Khởi động chung: Xoay, ép các khớp, bài
TD giữa giờ.
b. Khởi động chuyên môn: Tại chổ

- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy nâng cao gót
2. Chia nhóm:
- Nam: Ôn kỷ thuật đệm bóng thấp tay bằng
2 tay.
- Nữ: Ôn kỷ thuật di chuyển bước đơn kết
hợp với đánh cầu thấp trái tay.
3. Đổi nhóm:
- Nữ: Ôn kỷ thuật đệm bóng thấp tay bằng
2 tay.
- Nam: Ôn kỷ thuật di chuyển bước đơn kết
hợp với đánh cầu thấp trái tay.
5’
3’
22’
       
       
       
       
GV
        
       

GV
        
       
--1--
Giáo viên: Trần Quang Phong Giáo án Thể dục 10
4. Giới thiệu luật đánh cầu:

5. Củng cố bài dạy:
6. Thả lỏng:
5'
2’
3’
- GV giới thiệu một số điểm cơ bản
- GV vừa dạy vừa củng cố chỉnh sửa
động tác cho HS.
- GV hướng dẫn HS thả lỏng
TIẾT 2
1. Chia nhóm:
- Nam: Học kỷ thuật chuyền bóng cao tay
bằng 2 tay trước mặt.
- Nữ: + Ôn kỷ thuật di chuyển bước đơn kết
hợp với đánh cầu thấp tay.
+ Học: Kỷ thuật di chuyển ngang,
bước đệm, bước chéo
3. Đổi nhóm:
- Nữ: Học kỷ thuật chuyền bóng cao tay
bằng 2 tay trước mặt.
- Nam: + Ôn kỷ thuật di chuyển bước đơn
kết hợp với đánh cầu thấp tay.
+ Học: Kỷ thuật di chuyển ngang,
bước đệm, bước chéo
4. Củng cố bài dạy:
5. Thả lỏng:
35'
2’
3’
       

       
GV
- 1HS phục vụ, 1 HS thực hiện sau
đó đổi cho nhau.
- 2HS đánh bóng qua lại với nhau
       

       
GV
- GV hướng dẫn kỷ thuật 2-3 lần sau
đó cho HS tập luyện dưới sự điều
khiển của cán sự.
- GV vừa dạy vừa củng cố chỉnh sửa
động tác cho HS.
- GV hướng dẫn HS thả lỏng
III. Phần kết thúc:
- Nhận xét buổi học.
- Dặn dò
- Giao bài tập về nhà
5’




GV
--2--
Giáo viên: Trần Quang Phong Giáo án Thể dục 10
Tiết thứ 23+24 theo PPCT Tên bài: CẦU LÔNG-TTTC (Bóng chuyền)
Giáo án số: 12

Ngày soạn:
A. Mục tiêu:
1. Kiến thức: - Ôn kỷ thuật di chuyển bước đệm, bước chéo kết hợp với kỷ thuật đánh cầu
thuận, trái tay. Học kỷ thuật di chuyển lên 2 góc gần lưới, kỷ thuật di chuyển
về 2 góc cuối sân
- Ôn kỷ thuật đệm bóng thấp bằng 2 tay và kỷ thuật chuyền bóng cao tay bằng
2 tay trước mặt. Học kỷ thuật phát bóng thấp tay chính diện.
2. Kỷ năng: Biết cách phối hợp và thực hiện được kỷ thuật các động tác đã học.
3. Thái độ: Nghiêm túc, tích cực, tự giác tham gia luyện tập.
B. Phương pháp: Đồng loạt, chia nhóm.
C. Chuẩn bị của GV và HS:
- Chuẩn bị của GV: 10 bộ Vợt, cầu lông, tranh ảnh minh hoạ (nếu có), 10 quả bóng chuyền
- Chuẩn bị của HS: Bài cũ, Vệ sinh sân bãi tập luyện.
D. Tiến trình bài dạy:
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
I. Phần chuẩn bị:
- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học
- Kiểm tra bài cũ
5’




GV
II. Phần cơ bản:
1. Khởi động:
a. Khởi động chung: Xoay, ép các khớp, bài
TD giữa giờ.
b. Khởi động chuyên môn: Tại chổ

- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy nâng cao gót
2. Chia nhóm:
- Nam: Ôn kỷ thuật đệm bóng thấp tay bằng
2 tay, kỷ thuật chuyền bóng cao tay bằng 2
tay trước mặt.
- Nữ: + Ôn kỷ thuật di chuyển ngang bước
đệm, bước chéo kết hợp với đánh cầu thấp
thuận tay, trái tay.
+ Học kỷ thuật di chuyển lên 2 góc
gần lưới
3. Đổi nhóm:
- Nữ: Ôn kỷ thuật đệm bóng thấp tay bằng
5’
3’
27’
       
       
       
       
GV
        
       

GV
-Mỗi nhóm 2HS đệm bóng qua lại
--3--
Giáo viên: Trần Quang Phong Giáo án Thể dục 10
2 tay, kỷ thuật chuyền bóng cao tay bằng 2

tay trước mặt.
- Nam: + Ôn kỷ thuật di chuyển ngang
bước đệm, bước chéo kết hợp với đánh cầu
thấp thuận tay, trái tay.
+ Học kỷ thuật di chuyển lên 2 góc
gần lưới
4. Củng cố bài dạy:
5. Thả lỏng:
2’
3’
với nhau
        
       
- GV hướng dẫn kỷ thuật 2-3 lần sau
đó triển khai cho HS tập luyện hướng
sự điều khiển của cán sự
- GV vừa dạy vừa củng cố chỉnh sửa
động tác cho HS.
- GV hướng dẫn HS thả lỏng
TIẾT 2
1. Chia nhóm:
- Nam: + Ôn kỷ thuật chuyền bóng cao tay
bằng 2 tay trước mặt, kỷ thuật đệm bóng
thấp tay bằng 2 tay.
+ Học kỷ thuật phát bóng thấp tay
chính diện.
- Nữ: + Ôn kỷ thuật di chuyển bước đệm,
bước chéo kết hợp với đánh cầu thấp tay,
kỷ thuật di chuyển lên 2 góc gần lưới.
+ Học: Kỷ thuật di chuyển lùi về 2

góc cuối sân.
3. Đổi nhóm:
- Nữ: Học kỷ thuật bóng chuyền
- Nam: Học kỷ thuật cầu lông
4. Củng cố bài dạy:
5. Thả lỏng:
35'
2’
3’
       

       
GV
- 2HS đánh bóng qua lại với nhau
       

       
GV
- GV hướng dẫn kỷ thuật 2-3 lần sau
đó cho HS tập luyện dưới sự điều
khiển của cán sự.
- GV vừa dạy vừa củng cố chỉnh sửa
động tác cho HS.
- GV hướng dẫn HS thả lỏng
III. Phần kết thúc:
- Nhận xét buổi học.
- Dặn dò
- Giao bài tập về nhà
5’





GV
--4--
Giáo viên: Trần Quang Phong Giáo án Thể dục 10
Tiết thứ 25+26 theo PPCT Tên bài: CẦU LÔNG-TTTC (Bóng chuyền)
Giáo án số: 13
Ngày soạn:
A. Mục tiêu:
1. Kiến thức: - Học kỷ thuật phát cầu cao xa, Luật phát cầu.
- Hoàn thiện kỷ thuật đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay trước mặt
2. Kỷ năng: Biết cách phối hợp và thực hiện được các kỷ thuật động tác đã học. Nắm được
một số điểm cơ bản của luật phát cầu.
3. Thái độ: Nghiêm túc, tích cực, tự giác tham gia luyện tập.
B. Phương pháp: Đồng loạt, chia nhóm.
C. Chuẩn bị của GV và HS:
- Chuẩn bị của GV: 10 bộ Vợt, cầu lông, tranh ảnh minh hoạ (nếu có), 10 quả bóng chuyền
- Chuẩn bị của HS: Bài cũ, Vệ sinh sân bãi tập luyện.
D. Tiến trình bài dạy:
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
I. Phần chuẩn bị:
- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học
- Kiểm tra bài cũ
5’





GV
II. Phần cơ bản:
1. Khởi động:
a. Khởi động chung: Xoay, ép các khớp, bài
TD giữa giờ.
b. Khởi động chuyên môn: Tại chổ
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy nâng cao gót
2. Giới thiệu luật phát cầu
3. Chia nhóm:
- Nam: Hoàn thiện kỷ thuật đệm bóng thấp
tay bằng 2 tay, kỷ thuật chuyền bóng cao
tay bằng 2 tay trước mặt.
- Nữ: + Ôn kỷ thuật di chuyển lên 2 góc
gần lưới và kỷ thuật di chuyển lùi về 2 góc
cuối sân.
+ Học kỷ thuật phát cầu cao xa
4. Đổi nhóm:
- Nam: Hoàn thiện kỷ thuật đệm bóng thấp
5’
3’
5'
22’
       
       
       
       
GV
- GV giới thiệu một số điểm cơ

bản trong luật phát cầu
        
       

GV
- Mỗi nhóm 2HS đệm bóng qua lại
với nhau
--5--