4 nguy hai khong ngo toi tu nuoc uong co

4 nguy hại không ngờ tới từ nước uống có ga
Nguy hại nước uống có ga thì không phải cũng biết đến, nhưng hiểu rõ hơn những tác hại
của nó như thế nào thì sau đây có thể bạn tham khảo qua
Có thể bạn quan tâm: Dịch vụ khám sức khỏe định kỳ
Gây tổn hại xương
Uống nhiều nước uống có ga có thể ảnh hưởng đến xương của bạn, các nhà nghiên cứu
Mỹ cho biết. Trong đồ uống có ga có chứa nhiều acid phosphoric để tạo hương vị thơm.
Một nghiên cứu năm 2006 của các nhà khoa học tại Đại học Tufts ở Boston phát hiện
những phụ nữ uống nước ngọt hàng ngày có mật độ xương hông thấp hơn so với những
người uống 1 lần một tuần. Cơ thể phát triển tự nhiên để duy trì mức cân bằng canxi và
phốt pho. Sự mất cân bằng của 2 chất này là nguyên nhân dẫn đến thiếu canxi.

Gây tổn hại gan
Một nghiên cứu của Israel năm 2009 cho thấy, những người uống 2 lon nước trái cây có
ga mỗi ngày tăng 5 lần nguy cơ xơ gan và ung thư gan. Các loại đồ uống có nồng độ cao
đường hoa quả, gan dễ dàng hấp thụ và được chuyển đổi thành chất béo.
Dậy thì sớm
Theo các nhà khoa học Mỹ, uống nước ngọt mỗi ngày có thể khiến trẻ em gái dậy thì
sớm. Nước uống có đường cũng làm tăng nồng độ insulin dẫn đến nồng độ hormone giới
tính nữ cao như estrogen làm tăng nguy cơ của một số loại bệnh.

Ảnh hưởng đến dạ dày của trẻ


Các đồ uống có hàm lượng đường cao có thể gây hại lớp niêm mạc của dạ dày và ruột ở
trẻ. Các chất ngọt khiến dạ dày trẻ khó hấp thụ, làm tăng nguy cơ tiêu chảy.