GIAO AN TD K6 nam hoc 09-10 moi

Trờng thcs lê hồng phong cam lộ GV Trần Đình Hùng
tuần 1 Kí duyệt :
Ngày soạn: 15/8/2009
Ngày dạy: .../.../ 2009
Tiết 1
Mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục 6
Lợi ích tác dụng của thể dục thể thao
I/ Mục đích - yêu cầu:
- Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực
RLTT.
- Yêu cầu:học sinh phải biết đợc lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ xơng, tuần
hoàn, hô hấp, và quá trình trao đổi chất.
II/ Địa điểm ph ơng tiện:
- Địa điểm: Trong lớp học
- Phơng tiện: vở ghi
III/ Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Nội dung tg phơng pháp
A, phần mở đầu
1. ổn định tổ chức.
- Kiểm tra sĩ số, phổ biến yêu cầu
bài học.
B, phần cơ bản
1. Mục tiêu TD lớp 6.
- Biết đợc một số kiến thức kỹ năng cơ
bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ nâng
cao thể lực.
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành
mạnh, nhanh nhẹn, tự giác tập luyện.
- có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu
chuẩ RLTT và thể hiện khả năng của
bản thân về TDTT.

- Biết vận dụng những điều đã học vào
tự tập hàng ngày.
2. Nội dung chơng trình TD
- Lí thuyết chung: 2tiết.
- ĐHĐN: 8tiết.
3ph
12ph
6ph
gv:phổ biến ngắn gọn
GV:giảng giải thuyết trình.
HS:tóm tắt ghi vở
? Luyện tập TDTT rèn luyện
cho chúng ta những đức tính gì.
? Các em đã vận dụng những gì
ở TDTT vào sinh hoạt.
GV nêu nội dung chơng trình.
HS ghi chép để nắm đợc chơng
trình môn học của mình.
Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010
1
Trờng thcs lê hồng phong cam lộ GV Trần Đình Hùng
- Bài TD phát triển chung: 6 tiết.
- Chạy nhanh: 8 tiết.
- Chạy bền: 6 tiết.
- Bật nhảy: 10 tiết.
- Ném bóng: 6 tiết.
- Môn thể thao tự chọn: 12 tiết.
- Ôn tập kiểm tra dự phòng: 8 tiết.
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT: 4 tiết.
3. Lợi ích tác dụng của TDTT.

- Góp phần hình thành nhân cách cho
học sinh.
- TDTT giúp học sinh có sức khủe tốt
góp phần nâng cao chất lợng giáo dục.
- Giáo dục học sinh có tính kỷ luật cao,
nhanh nhẹn, thật thà, chung thực.
-Tập luyện TDTT thờng xuyên giúp h/s
có nếp sống lành mạnh, làm việc khoa
học.
24ph
? Tập luyện TDTT gòp phần
nâng cao chất lợng giáo dục nh
thế nào.
? luyện tập TDTT thờng xuyên
có tác dụng gì
C, PHầN KếT THúC ( 5 ph)
- Củng cố bài
- Nhận xét giờ học
- Hớng dẫn về nhà: (học phần lợi ích tác dụng của TDTT)
IV . Rút kinh ngh iệm:
....................................................................................................................................
..............................................................................................................................


Ngày soạn: 15/ 8 /2009 Kí duyệt:
Ngày dạy: ..../..../ 2009
Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010
2
Trờng thcs lê hồng phong cam lộ GV Trần Đình Hùng

Tiết 2
Lợi ích tác dụng của thể dục thể thao
biên chế tổ tập luyện một số quy định khi tập
I/ Mục tiêu:
- Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực
RLTT.
- Yêu cầu:học sinh phải biết đợc lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ xơng, tuần
hoàn, hô hấp, và quá trình trao đổi chất.
- Biết đợc tổ tập luyện của mình và một số quy định trong quá trình tập luyện.
II/ Địa điểm phơng tiện:
- Địa điểm: Trong lớp học
- Phơng tiện: vở ghi
III/ Nội dung và phơng pháp lên lớp:
nội dung tg phơng pháp
A, phần mở đầu
1. ổn định tổ chức.
- Kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu
cẩu bài học.
B, phần cơ bản
1. Lợi ích tác dụng của TDTT.
- Tập luyện TDTT phòng chống bệnh tật
phát triển các tố chất thể lực sức nhanh
sức mạnh, sức bền, và độ linh hoạt của
cơ.
- Luyện tập TDTT làm cho xơng tiếp thu
máu đợc đầy đủ hơn tăng khả năng
chống đỡ khoẻ.
- Luyện tập TDTT làm cho tim khoẻ lên,
khí thuyết lu thông sức khoẻ nâng lên.
- Luyện tập TDTT thờng xuyên làm cho

lồng ngực và phổi nở ra lợng trao đổi khí
ở phổi tăng lên, máu giàu ôxi hơn.
- Luyên tập TDTT làm cho con ngời phát
triển toàn diện đức, trí, thể, mỹ.
3 ph
23ph
GV phổ biến ngắn gọn.
? Luyện tập TDTT thờng
xuyên đúng phơng pháp có
tác dụng gì.
? Muốn cho xơng cứng và khả
năng chống đỡ tốt ta cần làm
gì.
?Để có sức khoẻ tốt ta cần
phải luyện TDTT ntn.
?Luyện tập thể thao có tác
dụng tốt chophổi không ? Tại
sao?
?Tập luyện thể thao giúp gì
cho sự phát triển của con ng-
Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010
3
Trờng thcs lê hồng phong cam lộ GV Trần Đình Hùng
2. Biên chế tổ tập luyện.
- Lớp trởng làm cán sự bộ môn.
- Tổ trởng làm cán sự của tổ mình.
3. Một số quy định trong khi học môn
TD.
a.Trang phục:Phải gọn gàng không đi
dầy cao gót, không đeo trang sức, không

đội mũ cứng nón có dày tập luyện.
b.Tác phong: Nhanh nhẹn, khi tập luyện
phải đảm bảo an toàn.
-Không uống nhiều nớc trớc khi tập.
-Không ngồi ngay sau khi chạy về.
-Phải giúp đỡ nhau trong tập luyện.
4ph
10ph
ời.
?Tại sao không đi dày dép cao
gót khi tập luyện?
? Uống nớc nhiều trớc khi tập
luyện có hại gì.
?Tại sao không đợc ngồi ngay
sau khi chạy về.
C, PHầN KếT THúC (5 ph)
- Củng cố bài
- Nhận xét giờ học
- Hớng dẫn về nhà: (học phần lợi ích tác dụng của TDTT)
IV. Rút kinh nghiệm:
....................................................................................................................................
..............................................................................................................................
Tuần 2 Kí duyệt :
Ngày soạn: ./ ../2009
Ngày dạy: ....../...../ 2009
Tiết 3
Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010
4
Trờng thcs lê hồng phong cam lộ GV Trần Đình Hùng
Đội hình đội ngũ bài td chạy bền

I. Mục tiêu :
- Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ
mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng.
- Yêu cầu: Biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác, không chen lẫn xô dẩy
nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể.
- Bài TD phát tiển chung học 3 động tác: vơn thở, tay, ngực.
II.Địa điểm, phơng tiện :
- Sân TD của nhà trờng
- Phơng tiện: còi thể dục.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp.
Nội dung định
lợng
Phơng pháp tổ chức
A. PHần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ
số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức
khoẻ học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài
học
2. Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ
chân, khớp khuỷu tay, khớp bả
vai, khớp hông, khớp gối, ép dây
chằng ngang, dọc.
B. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
- tập hợp hàng dọc
- dóng hàng

- Điểm số(theo chu kỳ 1->2;
từ 1-> hết)
-Đứng nghiêm. nghỉ, quay phải,
quay trái,quay đằng sau, cách
chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp
10 phút
30 phút
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số
cho GV
ĐHNL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
5m
GV
ĐHKĐ
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
5m
GV
Đội hình 4 hàng dọc cự ly hẹp.
Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng
giải từng kĩ thuật động tác . Sau đó
cho học sinh tập luyện.
-Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv
kiểm tra theo nhóm.
Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010

5
Trờng thcs lê hồng phong cam lộ GV Trần Đình Hùng
2. Bài TD phát triển chung:
* Học 3 động tác:
a/ Động tác vơn thở:


b/ Động tác tay:
c/ Động tác ngực:
3. Chạy bền:
Học: Trò chơi Hai lần hít vào hai
lần thở ra
C. Phần kết thúc:
- Thả lỏng hồi tĩnh.
- Nhận xét kết quả giờ học
- Hớng dẫn bài tập về nhà
Mỗi đ/t
2 x 8
2 x8
2 x8
5 phút
- GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân
tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp
cùng tập
ĐHTL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
5m

GV
- Giáo viên làm mẫu, phân tích

- HS tích cực thả lỏng các khớp.
- ý thức học
- kết quả học

IV. Rút kinh nghiệm:


Ngày soạn: .\......\2009 Ký duyệt:
Ngày dạy: .\.....\2009
Tiết 4
Đội hình đội ngũ bài td chạy bền
Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010
6
Trờng thcs lê hồng phong cam lộ GV Trần Đình Hùng
I.Mục tiêu :
- Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ
mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng.
- Yêu cầu: Biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xáccác động tác theo từng
khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số , dàn hàng , dồn hàng
- Bài TD phát triển chung học thêm 2 động tác: chân, bụng
II.Địa điểm Phơng tiện : Sân TD của nhà trờng
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp :
Nội dung định
lợng
Phơng pháp tổ chức
A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:

- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ
số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức
khoẻ học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài
học
2. Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ
chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai,
khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép
ngang.
B. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
- Tập hợp hàng ngang
- Dóng hàng, điểm số
- Dàn hàng, dồn hàng
2. Bài thể dục phát triển chung:
* Học 2 động tác
a/ Động tác chân:


b/ Động tác bụng:
10 phút
30 phút
10ph
13ph
Mỗi đ/t
2l x 8n
2l x8n
- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ
số cho GV

ĐHNL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
5m
GV
ĐHKĐ
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
5m
GV
- Giáo viên làm mẫu, phân tích kĩ
thuật động tác.
-Phân lớp làm 4 nhóm để tập -
GVkiểm tra theo nhóm
- GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân
tích từng nhịp một rồi hô cho cả
lớp cùng tập
ĐHTL
Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010
7
Trờng thcs lê hồng phong cam lộ GV Trần Đình Hùng
c. HS hoàn thiện 5 động tác đã học
của bài thể dục.
3. Chạy bền
Học chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao
đùi.

III. Phần kết thúc:
- Củng cố bài
- Thả lỏng
- Nhận xét kết quả giờ học
- Hớng dẫn bài tập về nhà
7ph
5 phút
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
5m
GV
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó
giáo viên nhận xét ngắn gọn.
- GV làm mẫu phân tích, kết hợp
cho học sinh xem tranh vẽ.
- HS tập theo nhịp hô của GV.
- ý thức học, k/q học.
- ôn bài TD phát triển chung.
IV. Rút kinh nghiệm:
....................................................................................................................................
..............................................................................................................................

Ngày soạn: ./ ./2009
Ngày dạy: ../ ../2009
Tuần 3
Tiết 5
Đội hình đội ngũ - bài TD - chạy bền
Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010

8
Trờng thcs lê hồng phong cam lộ GV Trần Đình Hùng
I. Mục tiêu:
- Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ
mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng.
Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực
chung và RLTT cơ bản.
- Yêu cầu: Biết và thực hiện đợc Giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng lại, đi đều thẳng
hớng và vòng phải, vòng trái
- Bài TD phát tiển chung học thêm 2 động tác: Vặn mình và đ/t phối hợp.
II . Ph ơng tiện dạy học : - Sân tập, còi
III . Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
Nội Dung ĐL ph ơng pháp lên lớp
I. Phần mở đầu:
1. ổn dịnh tổ chức.
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ
học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. khởi động:
- Chạy khởi động một vòng sân.
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân,
khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp
hông, khớp gối.
- ép dọc, ép ngang.
3. kiểm tra bài cũ.
? em hãy thực hiện đ/t chân & đ/t
bụng trong bài TD phát triển chung.
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN

*Học: Giậm chân tại chỗ.
- Đi đều đứng lại.
- Đi đều vòng phải.
* Ôn lại một số kỹ năng đã học:
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
2ph
5ph
3ph
13ph
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số
cho GV
ĐHNL
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
5m
GV
ĐHKĐ
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *

GV
- GV làm mẫu phân tích kỹ thuật và
hô cho học sinh tập theo tín hiệu
của giáo viên.
- phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi
tổ là một nhóm, tổ trởng làm chỉ
huy

Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010
9
Trờng thcs lê hồng phong cam lộ GV Trần Đình Hùng
dóng hàng , điểm số, quay phải
,quay trái, quay sau, đứng nghiêm,
đứng nghỉ.
2. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn lại 5 động tác đã học của bài
thể dục: động tác:vơn thở, tay, ngực,
chân, bụng.
* Học mới:
1/ Động tác vặn mình:
2/ Động tác Điều hoà:
III. phần kết thúc.
- Củng cố bài: gọi 6 học sinh lên
thực hiện cách tập hợp hàng dọc,
hàng ngang
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
2. GV Nhận xét kết quả giờ học
3. GV Hớng dẫn bài tập về nhà
10ph
Mỗi
động
tác 4l
x 8n
2l
x8n
5ph

- GV quan sát sửa sai cho từng
nhóm một.
- Cán sự lớp hô cả lớp cùng ôn.
- GV quan sát sửa sai.
- GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân
tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp
cùng tập
GV gọi học sinh nhận xét sau đó
giáo viên nhận xét ngắn gọn
- Học sinh vừa đi vừa thở và thực
hiện một số động tác thả lỏng tay,
chân, thân
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết
học, biểu dơng những HS tốt.
IV. Rút kinh nghiệm:
....................................................................................................................................
..............................................................................................................................

Ngày soạn: ./ ./2009 Kí duyệt :
Ngày dạy: ./ ./2009
Tiết 6
Đhđn bài td chạy bền
I. Mục tiêu :
Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010
10
Trờng thcs lê hồng phong cam lộ GV Trần Đình Hùng
* Học sinh ôn lại một số kỹ năng của ĐHĐN đã học, biết và thực hiện đợckỹ thuật
đổi chân khi đi sai nhịp.
* ôn lại 7 động tác TD đã học, học mới động tác nhảy và điều hoà.

* Luyện tập trò chơi bổ trợ cho phát triển sức bền.
II.Phơng tiện dạy học: - Sân tập,còi
III. nội dung và phơng pháp lên lớp.
Nội dung đl Phơng pháp tổ chức
A. Phần mở đầu:
1. nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ
học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài
học.
2. khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ
chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai,
khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép
ngang.
B. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
* Ôn lại một số kỹ năng đã học:
- Đi đều vòng phải, vòng trái
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
dóng hàng , điểm số
* Học đổi chân khi đi sai nhịp
Thay bằng bớc chân sau về trớc
nh bình thờng thì nhanh chóng
chuyển thành một bớc trợt để chân
trơca tiếp tục bớc về trớc sau đó tiếp
tục đi đều một cách bình thờng.
2.Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn lại 7 động tác đã học của bài

thể dục phát triển chung.
* Học mới 2 đ/t.
1/ Động tác Bật nhảy:
2/ Động tác Điều hoà:
10 ph
30ph
10
14
4lx8n
4l x8n
4l x8n
- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ
số cho GV.
ĐHKĐ
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *

GV
- cho học sinh ôn lại theo nhóm
sau đó kiểm tra từng nhóm một
- GV giảng giải phân tích , hô cho
học sinh tập theo tín hiệu của giáo
viên, phân lớp thành 4 nhóm để tập
mỗi tổ là một nhóm, tổ trởng làm
chỉ huy
- GV bao quát lớp.
GV hô cả lớp cùng ôn.
- GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân

tích từng nhịp một rồi hô cho cả
lớp cùng tập.
ĐH ôn và tập bài TD
* * * * *

* * * * *
Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010
11
Trờng thcs lê hồng phong cam lộ GV Trần Đình Hùng
3/ Chạy bền.
Chơi trò chơi: Hai lần hít vào hai
lần thở ra.
C.phần kết thúc.
- Củng cố bài: gọi 6 học sinh lên
thực hiện cách tập hợp hàng dọc,
hàng ngang
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
2. GV Nhận xét kết quả giờ học
3. GV Hớng dẫn bài tập về nhà: ôn
bài TD phát triển chung 9 đ/t.
5 phút
* * * * *

* * * * *
5m
GV
- GV nêu mục đích t/d, cách chơi
và điều khiển HS cả lớp cùmg

chơi.
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó
giáo viên nhận xét ngắn gọn
- Học sinh vừa đi vừa thở và thực
hiện một số động tác thả lỏng tay,
chân, thân
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết
học, biểu dơng những HS tốt.
IV. Rút kinh nghiệm:
....................................................................................................................................
..............................................................................................................................
tuần 4
Ngày soạn: ./ ./2009 Kí duyệt :
Ngày dạy: ./ ./2009
Tiết 7
đhđn bài td chạy bền.
I. Mục tiêu:
Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010
12
Trờng thcs lê hồng phong cam lộ GV Trần Đình Hùng
- Hớng dẫn cho học sinh ôn lại toàn bộ nội dung ĐHĐN, HS nắm rõ các khẩu lệnh
và thực hiện chính xác.
- Ôn tập và bớc đầu hoàn thiện kỹ thuật bài TD phát triển chung.
- Luyện tập trò chơi bổ trợ phát triển sức bền.
II.Phơng tiện dạy học:
- Sân tập,còi
III. tiến trình lên lớp:
Nội dung đ L Phơng pháp tổ chức
A. Pần mở đầu:

1. nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ
học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. khởi động:
- Tập bài thể dục phát triển chung gồm
7 động tác: vơn thở, tay, ngực, chân,
bụng, vặn mình, phối hợp
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân,
khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp
hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.3
3. Kiểm tra bài cũ:
Khi tập hợp hàng ngang, ngời đứng
trong một hàng phải dóng hàng nh thế
nào?
B. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
* ôn lại một số kỹ năng đã học:
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng
hàng , điểm số
- Quay phải, quay trái, quay đằng sau
- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại,
vòng phải ,vòng trái
- Cách đổi chân khi sai nhịp
- Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào
lớp.
2. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn lại 9 động tác đã học của bài thể
10p

30 p
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ
số cho GV

GV phổ biến ngắn gọn.

ĐH khởi động
* * * * *

* * * *
* * * * *

* * * *
5m
GV
- GV nêu yêu cầu kỹ thuật của
tiết ôn.
- GV hô cho học sinh tập theo
tín hiệu của giáo viên mỗi động
tác 1 lần.
- Phân lớp thành 4 nhóm để tập
mỗi tổ là một nhóm, tổ trởng
làm chỉ huy
- GV kiểm tra từng nhóm một
- GV lu ý những kỹ thuật mà
học sinh cần chú ý.
Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010
13
Trờng thcs lê hồng phong cam lộ GV Trần Đình Hùng
dục: động tác:vơn thở, tay, ngực, chân,

bụng, vặn mình, phối hợp, bật nhảy,
điều hoà
3. Chạy bền.
Chơi trò chơi Hai lần hít vào hai lần
thở ra
C. Phần kết thúc.
- Củng cố bài: gọi 6 học sinh lên thực
hiện cách tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, dóng hàng, dồn hàng, vòng
phải( trái)
- Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
- GV Nhận xét kết quả giờ học.
- GV Hớng dẫn bài tập về nhà
5 ph
- Sau đó hô cho cả lớp cùng tập
mỗi động tác 2lx8n.
- Phân lớp thành 4 nhóm để tập
mỗi tổ là một nhóm, tổ trởng hô
cả tổ cùng tập.
GV nêu mục đích tác dụng cách
chơi.
HS cả lớp cùng chơi theo đội
hình vòng tròn.
GV gọi học sinh nhận xét sau
đó giáo viên nhận xét ngắn gọn
- Học sinh vừa đi vừa thở và
thực hiện một số động tác thả
lỏng tay, chân, thân

- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả
tiết học, biểu dơng những HS
tốt.
IV. Rút kinh nghiệm:
....................................................................................................................................
..............................................................................................................................

Ngày soạn: ./ ./2009 Kí duyệt :
Ngày dạy: ./ ./2009
Tiết 8
đhđn bài td chạy bền.
I. Mụctiêu:
Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010
14
Trờng thcs lê hồng phong cam lộ GV Trần Đình Hùng
- Hớng dẫn cho học sinh ôn lại toàn bộ nội dung ĐHĐN, HS nắm rõ các khẩu lệnh
và thực hiện chính xác.
- Hoàn thiện và nâng cao kỹ thuật của bài thể dục phát triển chung.
- Luyện tập trò chơi bổ trợ cho chạy bền.
II.Phơng tiện dạy học:
- Sân tập,còi
III. tiến trình lên lớp:
Nội dung đ L Phơng pháp tổ chức
I. Pần mở đầu:
1. nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ
học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học

2. khởi động:
- Tập bài thể dục phát triển chung
gồm 7 động tác: vơn thở, tay, ngực,
chân, bụng, vặn mình, phối hợp
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân,
khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp
hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ:
Khi tập hợp hàng ngang, ngời đứng
trong một hàng phải dóng hàng nh thế
nào
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
* ôn lại một số kỹ năng đã học:
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
dóng hàng , điểm số
- Quay phải, quay trái, quay đằng sau
- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại,
vòng phải ,vòng trái
- Cách đổi chân khi sai nhịp
- Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào
lớp.
2. Bài thể dục phát triển chung:
10
phút
12ph
10ph
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ
số cho GV

GV phổ biến ngắn gọn.

ĐH khởi động
* * * * *

* * * *
* * * * *

* * * *
5m
GV
- GV nêu yêu cầu kỹ thuật của
tiết ôn.
- GV hô cho học sinh tập theo tín
hiệu của giáo viên mỗi động tác
1 lần.
- Phân lớp thành 4 nhóm để tập
mỗi tổ là một nhóm, tổ trởng làm
chỉ huy
- GV kiểm tra từng nhóm một
- GV lu ý những kỹ thuật mà học
Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010
15
Trờng thcs lê hồng phong cam lộ GV Trần Đình Hùng
* Ôn lại 9 động tác đã học của bài thể
dục: động tác:vơn thở, tay, ngực,
chân, bụng, vặn mình, phối hợp, bật
nhảy, điều hoà
3. Chạy bền.
Chơi trò chơi:

lò cò tiếp sức

C. Phần kết thúc.
-.Củng cố bài: (Nhấn mạnh cách đổi
chân khi đi sai nhịp)
- Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
- GV Nhận xét kết quả giờ học
- Hớng dẫn bài tập về nhà
8ph
5 phút
sinh cần chú ý.
- Sau đó hô cho cả lớp cùng tập
mỗi động tác 2lx8n.
- Phân lớp thành 4 nhóm để tập
mỗi tổ là một nhóm, tổ trởng hô
cả tổ cùng tập.
- GV nêu mục đích tác dụng
cách chơi.
- HS 4 tổ cùng chơi
- GV làm trọng tài
GV gọi học sinh nhận xét sau đó
giáo viên nhận xét ngắn gọn.
- Học sinh vừa đi vừa thở và thực
hiện một số động tác thả lỏng
tay, chân, thân
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả
tiết học, biểu dơng những HS tốt.

IV. Rút kinh nghiệm:
....................................................................................................................................
..............................................................................................................................
Tuần 5
Ngày soạn: ./ ./2009 Kí duyệt :
Ngày dạy: ./ ./2009
Tiết 9
đhđn - bài td - chạy bền
I. Mục đích - yêu cầu:
Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010
16
Trờng thcs lê hồng phong cam lộ GV Trần Đình Hùng
- Biết và thực hiện tơng đối chính xác các kỹ năng; tập hợp hàng dọc ,hàng ngang,
dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ, quay phải(trái), quay đằng sau, đi đều- đứng
lại, dổi chân khi sai nhịp, chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
-Thuộc bài TD phát triển chung, tập chính xác từng động tác và tập toàn bài theo
đúng cấu trúc.
- Chơi trò chơi bổ trợ phát triển sức bền.
II.Phơng tiện dạy học:
- Sân tập,còi td
B.tiến trình lên lớp:
Nội dung
định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ
số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức
khoẻ học sinh.

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài
học
2. khởi động:
- Tập bài thể dục phát triển chung
gồm 7 động tác: vơn thở, tay, ngực,
chân, bụng, vặn mình, phối hợp
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ
chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai,
khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép
ngang.
3. Kiểm tra bài cũ:
Em hãy thực hiện động tác phối
hợp và động tác điều hoà của bài
TD phát triển chung.
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
* Hoàn thiện những kỹ năng đã
học:
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ
- Quay phải, quay trái, quay đằng
sau
10 phút
2
5
3
30 phút
13
-Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ
số cho GV

- GV phổ biến ngắn gọn.
ĐHKĐ
* * * * *

* * * *
* * * * *

* * * *
5m
* GV
HS 2 em lên thực hiện
GV nhận xét chấm điểm.
- cho học sinh ôn lại theo nhóm
sau đó kiểm tra từng nhóm một
- GV giảng giải phân tích , hô cho
học sinh tập theo tín hiệu của giáo
viên,
- Phân lớp thành 4 nhóm để tập
Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010
17
Trờng thcs lê hồng phong cam lộ GV Trần Đình Hùng
- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng
lại, vòng phải ,vòng trái
- Cách đổi chân khi sai nhịp
-Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc
vào lớp
2. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn lại 9 động tác đã học của bài
thể dục: động tác:vơn thở, tay,
ngực, chân, bụng, vặn mình, phối

hợp, bật nhảy, điều hoà
3. Chạy bền:
Chơi trò chơi:
Chuyển vật tiếp sức
III. Phần kết thúc:
- củng cố bài:
gọi 6 học sinh lên thực hiện cách
tập hợp hàng dọc, đi đều vòng phải,
vòng trái.
- Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ
tay
- GV Nhận xét kết quả giờ học
- GV Hớng dẫn bài tập về nhà
9
Mỗi đ/t
2l x 8n
5 phút
mỗi tổ là một nhóm, tổ trởng làm
chỉ huy
- GV kiểm tra từng nhóm một
- Giáo viên hô cho cả lớp tập 1-2
lần. Chú ý quan sát sửa sai.
-Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv
kiểm tra theo nhóm
GV nêu ý nghĩa t/d và cách chơi.
HS 4 tổ cùng chơi
GV làm trọng tài.
GV gọi học sinh nhận xét sau đó

giáo viên nhận xét ngắn gọn
- Học sinh vừa đi vừa thở và thực
hiện một số động tác thả lỏng tay,
chân, thân
- GV nhận xét đánh giá kết quả
tiết học, biểu dơng những HS tốt.
- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện
thêm với những nội dung đã xác
định
IV. Rút kinh nghiệm:
....................................................................................................................................
..............................................................................................................................
Ngày soạn: ./ ./2009 Kí duyệt :
Ngày dạy: ./ ./2009
Tiết 10
Đội hình đội ngũ - bài thể dục
I. Mục tiêu:
Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010
18
Trờng thcs lê hồng phong cam lộ GV Trần Đình Hùng
- HS yêu cầu thực hiện tơng đối chính xác các kỹ năng; tập hợp hàng dọc , dóng
hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ, quay phải(trái), quay đằng sau, đi đều- đứng lại, dổi
chân khi sai nhịp, chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
- Tiếp tục ôn tập và hoàn thiện 9 động tác của bài TD phát triển chung yêu cầu tập
chính xác từng động tác và tập toàn bài theo đúng cấu trúc.
II.Phơng tiện dạy học:
-Sân tập, còithể dục.
B. Quá trình lên lớp:
Nội dung
định l-

ợng
Phơng pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ
số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức
khoẻ học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài
học
2. khởi động:
- Tập bài thể dục phát triển chung
gồm 7 động tác: vơn thở, tay, ngực,
chân, bụng, vặn mình, phối hợp
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ
chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai,
khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép
ngang.
3. Kiểm tra bài cũ:
Em hãy thực hiện cách đổi chân
khi đi sai nhịp.
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
* Hoàn thiện những kỹ năng đã
học:
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ
- Quay phải, quay trái, quay đằng
sau
- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng
lại, vòng phải ,vòng trái

- Cách đổi chân khi sai nhịp
-Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc
vào lớp.
10 phút
30 phút
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số
cho GV
ĐHNL
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
ĐHKĐ
* * * * *

* * * *
* * * * *

* * * *
HS 2 em lên kiểm tra.
GV nhận xét chấm điểm.
GV nêu yêu cầu kỹ thuật tiết ôn.
Nhấn mạnh một số điểm mà h/s
thờng sai.
- GV hô cho học sinh tập theo tín
hiệu của giáo viên 1-2 lần.
- Sau đó phân lớp thành 4 nhóm
để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ tr-
ởng làm chỉ huy.
- cho học sinh ôn lại theo nhóm

Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010
19
Trờng thcs lê hồng phong cam lộ GV Trần Đình Hùng
2. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn lại 9 động tác đã học của bài
thể dục: động tác:vơn thở, tay,
ngực, chân, bụng, vặn mình, phối
hợp, bật nhảy, điều hoà
III. Phần kết thúc:
*) củng cố bài:
gọi 6 học sinh lên thực hiện cách
tập hợp hàng dọc, vòng phải, vòng
trái.
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
2. GV Nhận xét kết quả giờ học
3. GV Hớng dẫn bài tập về nhà

Mỗi đ/t
2l x 8n
5 phút
sau đó kiểm tra từng nhóm một.
- Giáo viên hô cho cả lớp cùng
tập.
-Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv
chú ý quan sát sửa sai và kiểm tra
theo nhóm.

GV gọi học sinh nhận xét sau đó

giáo viên nhận xét ngắn gọn
- Học sinh vừa đi vừa thở và thực
hiện một số động tác thả lỏng tay,
chân, thân theo đội hình vòng
tròn.
- HS về 4 hàng ngang:
GV nhận xét đánh giá kết quả tiết
học, biểu dơng những HS tốt.
- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện
thêm với những nội dung đã xác
them các nội dung của ĐHĐN
IV. Rút kinh nghiệm:
....................................................................................................................................
..............................................................................................................................

Tuần 6
Ngày soạn: ./ ./2009 Kí duyệt :
Ngày dạy: ./ ./2009
Tiết 11
đhđn - bài td - chạy bền
Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010
20
Trờng thcs lê hồng phong cam lộ GV Trần Đình Hùng
I. Mục đích - yêu cầu:
- Yêu cầu thực hiện tơng đối chính xác các kỹ năng đi đều- đứng lại, đi đều vòng
phải , vòng trái, đổi chân khi sai nhịp, cách tập hợp hàng dọc ,hàng ngang, dóng
hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ, quay phải(trái), quay đằng sau.
- Thuộc bài, tập chính xác từng động tác và tập toàn bài theo đúng cấu trúc.
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên, Học một số động tác hồi tĩnh sau khi
chạy về.

II.Phơng tiện dạy học:
-Sân tập,còi
B. Quá trình lên lớp:
Nội dung
định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ
học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. khởi động:
- Tập bài thể dục phát triển chung
gồm 7 động tác: vơn thở, tay, ngực,
chân, bụng, vặn mình, phối hợp
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân,
khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp
hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ:
Em hãy thực hiện kỹ thuật đi đều
vòng phải (trái)?
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
* Hoàn thiện những kỹ năng đã học:
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ
- Quay phải, quay trái, quay đằng sau
- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng

lại, vòng phải ,vòng trái
- Cách đổi chân khi sai nhịp.
2. Bài thể dục phát triển chung:
10 phút
2
5
3
30 phút
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ
số cho GV
ĐHNL
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
ĐHKĐ
* * * * *

* * * *
* * * * *

* * * *
HS 2m lên kiểm tra.
GV nhận xét chấm điểm.
GV nêu yeu cầu kỹ thuật của tiết
ôn.
- Lu ý một số động tác mà học
sinh thờng sai.
- Phân lớp thành 4 nhóm để tập
mỗi tổ là một nhóm, tổ trởng

làm chỉ huy
Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010
21
Trờng thcs lê hồng phong cam lộ GV Trần Đình Hùng
* Ôn lại 9 động tác đã học của bài
thể dục: động tác:vơn thở, tay, ngực,
chân, bụng, vặn mình, phối hợp, bật
nhảy, điều hoà
3. Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên Nam 400m, Nữ 300m.
- Vừa đi vừa dang tay sang ngang,
lên cao, đứng cúi ngời thả lỏng thân
trên, nhảy thả lỏng toàn thân.
III. Phần kết thúc:
- củng cố bài:
gọi 6 học sinh lên thực hiện cách tập
hợp hàng dọc, vòng phải, vòng trái
- GV Nhận xét kết quả giờ học
- GV Hớng dẫn bài tập về nhà
Mỗi đ/t
2l x 8n
5 phút
- GV bao quát lớp sau đó kiểm
tra từng nhóm một.
- Giáo viên hô và tập cùng với
học sinh 1 lần sau đó nhấn mạnh
những động tác mà h/s cần chú
ý.
-Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv

kiểm tra từng nhóm.
GV nêu yêu cầu kỹ thuật trong
khi chạy.
HS chạy theo nhóm đảm bảo cự
ly .
GV hô và tạp cùnh với h/s.
- Học sinh vừa đi vừa thở và
thực hiện một số động tác thả
lỏng tay, chân, thân.
GV gọi học sinh nhận xét sau đó
giáo viên nhận xét ngắn gọn
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả
tiết học, biểu dơng những HS
tốt.
- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện
thêm với những nội dung của
phần đội hình đội ngũ.

IV. Rút kinh nghiệm:
....................................................................................................................................
..............................................................................................................................

Ngày soạn: ./ ./2009 Kí duyệt :
Ngày dạy: ./ ./2009
Tiết 12
Đội hình đội ngũ - bài thể dục
Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010
22
Trờng thcs lê hồng phong cam lộ GV Trần Đình Hùng

I.Mục tiêu:
- Yêu cầu học sinh thực hiện tơng đối chính xác các kỹ năng; tập hợp hàng ngang,
dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ, quay phải(trái), quay đằng sau, đi đều- đứng
lại, đi đều vòng phải (trái);Đổi chân khi sai nhịp.
- Thuộc bài TD phát triển chung, tập chính xác từng động tác và tập toàn bài theo
đúng cấu trúc.
II.Phơng tiện dạy học:
- Sân tập,còi
B. Quá trình lên lớp:
Nội dung
định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
I. Pần mở đầu:
1. nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ
học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. khởi động:
- Tập bài thể dục phát triển chung
gồm 7 động tác: vơn thở, tay, ngực,
chân, bụng, vặn mình, phối hợp
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân,
khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp
hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
3. Kiểm tra bài cũ:
Em hãy thực hiện kỹ thuật đi đều
đứng lại?
II. Phần cơ bản:

1. ĐHĐN
* Hoàn thiện những kỹ năng đã học:
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng ,
điểm số, nghiêm, nghỉ
- Quay phải, quay trái, quay sau.
- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại,
vòng phải ,vòng trái
- Cách đổi chân khi sai nhịp
10
phút
30
phút
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ
số cho GV
ĐHNL
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
ĐHKĐ
* * * * *

* * * *
* * * * *

* * * *
HS 2 em lên kiểm tra.
GV nhận xét chấm điểm.
- GV nêu yêu cầu kỹ thuật của
tiết ôn.

- Lu ý một số động tác mà học
sinh thờng sai.
- Phân lớp thành 4 nhóm để tập
mỗi tổ là một nhóm, tổ trởng làm
chỉ huy
- GV bao quát lớp sau đó kiểm
tra từng nhóm một.
Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010
23
Trờng thcs lê hồng phong cam lộ GV Trần Đình Hùng
2. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn lại 9 động tác đã học của bài thể
dục: động tác:vơn thở, tay, ngực,
chân, bụng, vặn mình, phối hợp, bật
nhảy, điều hoà
3.củng cố bài:
gọi 6 học sinh lên thực hiện cách tập
hợp hàng ngang, vòng phải, vòng trái
III. Phần kết thúc:
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
2. GV Nhận xét kết quả giờ học
3. GV Hớng dẫn bài tập về nhà

5 phút
- Giáo viên hô và tập cùng với
học sinh 1 lần sau đó nhấn mạnh
những động tác mà h/s cần chú ý.
-Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv

kiểm tra từng nhóm.
ĐHTL
* * * * *
* * * *
* * * * *
* * * *

* GV
GV gọi học sinh nhận xét sau đó
giáo viên nhận xét ngắn gọn
- Học sinh vừa đi vừa thở và thực
hiện một số động tác thả lỏng
tay, chân, thân.
- GV nhận xét đánh giá kết quả
tiết học, biểu dơng những HS tốt.
- Hớng dẫn HS về nhà ôn tập
ĐHĐN chuẩn bị kiểm tra. luyện
tập chạy bền.
IV. Rút kinh nghiệm:
....................................................................................................................................
..............................................................................................................................
Tuần 7
Ngày soạn: ./ ./2009 Kí duyệt :
Ngày dạy: ./ ./2009
Tiết 13
Kiểm tra - bài thể dục phát triển chung
Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010
24
Trờng thcs lê hồng phong cam lộ GV Trần Đình Hùng
I. Mục tiêu :

Kiểm tra bài thể dục phát triển chung gồm 9 động tác.Yêu cầu thuộc từng động
tác và toàn bài theo đúng cấu trúc, phơng hớng, biên độ và nhịp điệu.
- Rèn luyện ý thức kỷ luật trong kiểm tra cho học sinh.
- Đánh giá quá trình tập luyện của học sinh.
II.Phơng tiện dạy học:
- Sân tập,còi, bàn ghế GV.
B. Quá trình lên lớp:
Nội dung
định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ
học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu tiết
kiểm tra.
2. khởi động:
- Tập bài thể dục phát triển chung
gồm 7 động tác: vơn thở, tay, ngực,
chân, bụng, vặn mình, phối hợp
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân,
khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp
hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
II. Phần cơ bản:
1.Nội dung kiểm tra:
- Kiểm tra toàn bài thể dục phát
triển chung gồm 9 động tác: vơn
thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn

mình, phối hợp, bật nhảy, điều hoà.
2. Phơng pháp kiểm tra.
10
phút
33ph
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ
số cho GV
Đội hình tập hợp lớp 4 hàng
ngang.
ĐHKĐ
* * * * *
* * * *
* * * * *
* * * *

GV
- Kiểm tra theo đợt, mỗi đợt 3-5
học sinh.
- Những học sinh đến lợt kiểm tra
lên đứng ở vị trí quy định và thực
hiện theo khẩu lệnh của giáo viên.
- Mỗi học sinh tham gia một lần
mỗi động tác 2x8n.
Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010
25