Tiet 02- 11

Giáo án môn : Thể dục khối : 11
Tiết theo phân phối chơng trình : 02
Tên bài dạy: thể dục nhịp điệu chạy tiếp sức.
Ngày soạn : Ngày 17 tháng 08 năm 2009 Dạy các lớp : 11cc11, 11c12, 11cb8
Tdnd + tdptc: Ôn : Động tác 1 2 nữ Học: động tác 3
Ôn :Động tác 1 6 nam Học: động tác 7 15 .
Chạy tiếp sức: Học cách trao nhận tín gậy.
I.Mục tiêu yêu cầu.
Thực hiện mức độ cơ bản các động tác đã học ở tiết 1.
Tiếp thu rõ ràng cách trao nhận tín gậy.
Luyện tập phải tổ chức chặt chẽ, an toàn, tạo hng phấn cho giờ học.
II. Chuẩn bị sân bãi dụng cụ.
- Hai học sinh 1 tín gậy đúng kích thớc.
- Còi, bàn ghế giáo viên.
III. Tiến trình lên lớp.
1
Phần nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
TG SL
I.Mở đầu:
1, Nhận lớp: Gv nhận lớp
điểm danh, phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học.
a) Chỉnh đốn trang phục:Quần
áo gọn gàng, giầyđầy đủ.
Sơ bộ kiểm tra sức khoẻ học
sinh trớc giờ luyện tập.
b) Khởi động.
- 7 động tác thể dục phát triển
chung.
- Bài khớp liên hoàn, cổ tay,
cổ chân, đầu gối, hông, vai,

toàn thân, phối hợp khớp vai-
tay.
c) Kiểm tra bài cũ: tdnd: đtác
1-2, tdptc; 1-6.
II.Phần cơ bản.
1,Thể dục:
a, Bài thể dục nhịp điệu(nữ)
Ôn : Động tác 1 + 2 .
chú ý: phải nhịp nhàng uyển
chuyển, đều.
Học : Động tác 3(di chuyển
tiến lùi).
b, Bài thể dục phát triển
chung(nam)
Ôn :Động tác 1 6 .
Chú ý: sửa từng chi tiết nhỏ,
uốn nắn hs.
Học: Đtác 7 15.
2, Chạy tiếp sức:
- Giới thiệu kĩ thuật chạy tiếp
sức: Tiếp thu 2 cách trao nhận
tín gậy.
3. Phần kết thúc.
1, Thả lỏng : Toàn thân , các
cơ khớp. vơn thở.
2, Nhận xét giờ học :
3, Bài tập về nhà: Luyện tập
10p
30p
2lx8n

2lx8n
(5lần)
7 lần
Đội hình tập luyện:
x x x x
x x x x
x x x x

Gv.
Đội hình khởi động.
x x x x
x x x
x x x x


*c.sự.
Gọi 1 hs nam, 1hs nữ lên thực
hiện.
Chia nhóm:
Đội hình nhóm nữ:
x x x x
x x x
x x x x

*c.sự.
Đội hình nhóm nam:
x x x x
x x x
x x x x

*c.sự.
Gv phổ biến treo tranh ảnh
hs quan sát và tập.
x x x x


x x x x
Đội hình thả lỏng.
x x x x
x x x
2