Giáo án thể dục lớp 3 học kì II

TUẦN 1
Thứ ....... ngày ........ tháng ........năm 2018

BÀI 1
GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH - TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI”
TCT: 1
I. Mục tiêu:
- Phổ biến một số qui định khi học môn thể dục lớp 3 .
- Yêu cầu: HS hiểu và thực hiện đúng.
- Giới thiệu chương trình môn học thể dục lớp 3.
- Yêu cầu: HS biết được điểm cơ bản của chương trình, có thái độ và tinh thần
học tập tích cực.
- Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”.
- Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
6.8’
- GV tập hợp lớp thành hai hàng dọc sau
*
đó cho học sinh quay thành hàng ngang phổ
* * * * * * *
biến nội dung yêu cầu giờ học
* * * * * * *
- Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp và 1.2L
* * * * * * *

hát.
2x8 N
- GV nhận lớp phổ biến
* Ôn bài thể dục lớp 2
nội dung giờ học
- Cho học sinh KĐ
2.Cơ bản:
18.22
- Chọn cán sự bộ môn, chia tổ nhóm tập 12.14’
luyện, bầu tổ trưởng.
- GV giới thiệu chương
- GV nêu nội quy tập luyện.
trình học cho học sinh nắm
- Giới thiệu chương trình học TD lớp 3.
được nội dung chương trình
- thời lượng học 2 tiết / tuần, học trong
học để học sinh chuẩn bị
35 tuần, cả năm 70 tiết.
tốt cho môn học.
- Nội dung gồm:
+ Đội hình đội ngũ
+ Bài thể dục phát triển chung,
+ Bài tập dèn luyện kỹ năng vận động,
+ Trò chơi vận động,
- Chơi trò chơi:
6.8’
- GV nhắc lại cách chơi sau
“Nhanh lên bạn ơi.”
đó cho HS chơi
- Ôn đội hình đội ngũ đã học.

4.5’
- GV tổ chức cho HS tập
luyện kết hợp nhận xét.
3. Kết thúc:
- Đi thường theo nhịp 1.2 và hát.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn đội hình đội ngũ vừa học.
- GV hô giải tán HS hô khoẻ.

3.5’
- GV nhận xét kết quả giờ
học
- GV giao bài tập về nhà.


BÀI 2
ÔN MỘT SỐ KỸ NĂNG ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI “NHÓM BA NHÓM BẨY”
TCT: 2
I. Mục tiêu:
- Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học ở lớp 1; 2
đứng nghiêm, đứng nghỉ,
Yêu cầu: Thực hiện động tác nhanh chóng trật tự, theo đúng đội hình tập luyện.
- Chơi trò chơi “Nhóm ba nhóm bẩy”.
Yêu cầu: HS biết cách chơi và cùng tham gia chơi đúng luật.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi .
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Nhắc nhở HS thực hiện nội quy chỉnh
đốn lại trang phục tập luyện,
- Trò chơi.
“Tìm người chỉ huy”
- Đứng tại chỗ giậm chân và đếm to
theo nhịp 1.2.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc
trên địa hình tự nhiên.
- Chơi trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh”
2.Cơ bản:
a.Ôn tập đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng doc, dóng hàng, điểm
số,
- Đứng nghiêm, đứng nghỉ.
- Quay phải, quay trái
- Dàn hàng, dồn hàng.
- Cách chào báo cáo,
- Xin phép ra vào lớp.
b. Chơi trò chơi:
“Nhóm ba, nhóm bẩy.”
3. Kết thúc:
- Đứng vòng tròn vỗ tay và hát.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Ôn 2 động tác đi hai tay chống hông,
hai tay dang ngang.

6.8’
1.2’
1.2L

*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học
- Cho học sinh KĐ

1.2’
18.22
12.14’
- GV nêu nội dung tập
nhắc lại cách tập sau đó
Cho HS tập GV nhận xét

6.8’

- GV nhắc lại cách chơi
sau đó cho HS chơi

3.5’
- GV nhận xét kết quả giờ
học.

- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 2
Thứ ....... ngày ........ tháng ........năm 2018


BÀI 3
ÔN ĐI ĐỀU - TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”
TCT: 3
I. Mục tiêu:
- Ôn đi dều theo 1-2 hàng dọc
Yêu cầu: Thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng và theo đúng nhịp hô của GV
- Chơi trò chơi “Kết bạn”.
Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
II. Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
6.8’
*
- GV cùng cán sự lớp tâp hợp lớp phổ biến
* * * * * * *
nội dung yêu cầu giờ học
* * * * * * *
Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện,
* * * * * * *

- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp 1.2
1.2L - GV nhận lớp phổ biến nội
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên 40.50m dung giờ học
địa hình tự nhiên.
- Cho học sinh KĐ
Chơi trò chơi .
“ Làm theo hiệu lệnh”.
2.Cơ bản:
18.22’
a.Ôn đội hình đội ngũ.
12.14’ - GV hướng dẫn cho HS ôn
- Đi đều theo 1.2 hàng dọc
đi đều kết hợp sửa sai cho
HS .
b. Chơi trò chơi:

6.8’
“Kết bạn.

3. Kết thúc:
- Cho học đi chậm thành vòng tròn và hát.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn động tác đi đều theo 1.2 hàng dọc vừa
học.

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi

3.5’

- GV nhận xét kết quả giơ
học.
- GV giao bài tập về nhà.

BÀI 4
ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG CƠ BẢN
TRÒ CHƠI “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY”
TCT: 4
I. Mục tiêu:
- Ôn đi đều theo 2.4 hàng dọc, đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy.
Yêu cầu: HS thực hiện động tác tương đối chính xác .
- Học trò chơi “Tìm người chỉ huy”.
Yêu cầu: HS biết cách chơi và bước đầu biết tham gia vào trò chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập


- Phương tiện: 1 còi .
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp
1.2
- Chơi trò chơi .
“ Có chúng em đây”.
* Chạy chậm xung quanh sân tập.
2.Cơ bản:

a.Ôn đội hình đội ngũ.
- Đi đều 1.4 hàng dọc.
- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng.
- Ôn đi nhanh chuyển sang chạy.

ĐL
6.8’
1.2’
1.2L
1.2’
1.2’
18.22
12.14’

b. Chơi trò chơi:
“Tìm người chỉ huy.”

6.8’

3. Kết thúc:
- Đi thường theo nhịp và hát.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn nội dung vừa tập.

3.5’

Phương pháp tổ chức
*
* * * * * * *

* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học
- Cho học sinh KĐ
- GV điều khiển Cho HS
tập kết hợp GV nhận xét.

- GV hướng dẫn cách chơi
sau đó cho HS chơi GV
nhận xét.
- GV nhận xét kết quả giờ
học
- GV giao bài tập về nhà.


TUẦN 3

TĂNG CƯỜNG THỂ DỤC:
TẬP HỢP HÀNG DỌC, NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ

I. Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải, quay trái
Yêu cầu HS thuần thục những kỹ năng ở mức tương đối chủ động.
- Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số.
Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối chủ động.
- Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy”.
Yêu cầu: HS biết cách chơi và biết tham gia chơi đúng luật.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
6 - 8’
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
*
cầu giờ học
* * * * * * *
- Giậm chân tai chỗ đếm to theo nhịp.
1* * * * * * *
- Chạy chậm một vòng xung quanh
* * * * * * *
sân tập.
80 - 100m
- Chơi trò chơi . “ Chạy tiếp sức”.
1- 2’
- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học
2.Cơ bản:
18 - 22’
- Cho học sinh KĐ
a.Ôn đội hình đội ngũ.
- GV nhắc lại cách tập
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
12 - 14’
sau đó Cho HS tập GV
đứng nghiêm, quay phải, quay trái.

nhận xét
- GV hướng dẫn cho hs
tập kết hợp sửa sai
b.Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số.
c. Chơi trò chơi:
“Tìm người chỉ huy.”
3. Kết thúc:
- Cho học sinh chạy thành vòng tròn
lớn sau đi thành vòng tròn nhỏ.
- Đi theo nhịp và hát.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn động tác quay phải, quay trái.

6 - 8’

3 -5’

- GV nhắc lại cách chơi
sau đó cho HS chơi
- GV nhận xét kết quả
giờ học
- GV giao bài tập về nhà.


TĂNG CƯỜNG THỂ DỤC:
ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
I. Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối đúng.
- Ôn động tác đi đều theo 2.3 hàng dọc, đi theo vạch kẻ thẳng.
Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối đúng.
- Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy”.
Yêu cầu: Biết cách chơi và biết tham gia chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học
- Đứng tại chỗ vừa đếm to theo nhịp
vừa xoay các khớp.
- Chạy chậm một vòng xung quanh
sân tập.
- Chơi trò chơi .
“ Chui qua hầm”.
2.Cơ bản:
a.Ôn đội hình đội ngũ.
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số.
- Ôn đi theo 1.4 hàng dọc, đi theo
vach kẻ thẳng.
b. Chơi trò chơi:
“Tìm người chỉ huy.”
3. Kết thúc:

- Đi thường theo nhịp và hát.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn nội dung vừa học.

6.8’
1.2L
80.100m

*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học
- Cho học sinh KĐ

1.2’
18.22’
12.14’

6.8’

- GV nhắc lại cách tập
sau đó Cho HS tập GV
nhận xét

- GV nhắc lại cách chơi
sau đó cho HS chơi

3.5’
- GV nhận xét kết quả
giờ học
- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 4
Thứ ....... ngày ........ tháng ........năm 2018


BÀI 7
ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG”
TCT: 7
I. Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái.
Yêu cầu: Thực hiện động tác ở mức tương đối đúng.
- Học trò chơi “Thi xếp hàng”.
Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi .
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
6.8’
*
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
* * * * * * *
cầu giờ học

* * * * * * *
- Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp
1.2’
* * * * * * *
và hát.
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên
100.120m
- GV nhận lớp phổ biến
* Ôn động tác đứng nghiêm, đứng nghỉ,
1.2L
nội dung giờ học
quay phải, quay trái, điểm số từ 1 đến hết,
- Cho học sinh KĐ
điểm số theo tổ.
2.Cơ bản:
18.22’
a.Ôn đội hình đội ngũ.
12.14’
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
- GV nhắc lại cách tập
điểm số, quay phải, quay trái.
sau đó Cho HS tập
GV nhận xét.

Đội hình tập luyện

b. Học trò chơi:
“Thi xếp hàng.”
3. Kết thúc:
- Đi thường theo vòng tròn vừa đi vừa

thả lỏng
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn động tác quay phải, quay trái .

5-7’

* * * * *
*
* * * * *
* * * * *
Gv
- GV hướng dẫn cách chơi
sau đó cho HS chơi

3-5’
- GV nhận xét kết quả
giờ học
- GV giao bài tập về
nhà.

BÀI 8
ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT - TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG”
TCT: 8


I. Mục tiêu:
- Học đi vượt chướng ngại vật thấp.
Yêu cầu: Biết cách thực hiện và thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi “Thi xếp hàng”.

Yêu cầu: HS biết cách chơi và chơi ở mức chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học
- Giậm chân tại chỗ vỗ tay và hát.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng
dọc trên địa hình tự nhiên.
* trò chơi:
“ Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
2.Cơ bản:
a.Ôn đội hình đội ngũ.
-Tập hợp hàng ngang, dóng hàng
điểm số.

6.8’
1.2’
100.120m
1.2L
18.22
12.14’

*
* * * * * * *

* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học
- Cho học sinh KĐ
- GV điều khiển Cho HS
tập kết hợp GV nhận xét
Đội hình tập luyện

4.5 L
*
*
*
b. Học đi vượt chướng ngại vật thấp.

c. Chơi trò chơi:
“Thi xếp hàng”
3. Kết thúc:
- Đi theo vòng tròn vỗ tay và hát.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp.

*
*
*

* *
* *
* *

Gv

*
*
*

- GV hướng dẫn cho HS
cách đi sau đó cho HS đi
kết hợp GV nhận xét
5-7’

- GV nhắc lại cách chơi
sau đó cho HS chơi

3-5’
- GV nhận xét kết quả giờ
học
- GV giao bài tập về
nhà.


KÍ DUYỆT CỦA KHỐI
TRƯỞNG

KÍ DUYỆT CỦA BAN GIÁM
HIỆU

TUẦN 5
Thứ ....... ngày ........ tháng ........năm 2018
BÀI 9

ƠN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT
TCT: 9
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái.
u cầu: Biết và thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Ơn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp.
u cầu: Thực hiện động tác tương đối đúng.
- Chơi trò chơi “Thi xếp hàng”.
u cầu: Biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an tồn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi .
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung u cầu
giờ học
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp.
- Chơi trò chơi .
“Có chúng em”.
- Chạy theo hàng dọc thành vòng tròn
quanh sân trường.
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hơng, bả vai.
2.Cơ bản:
a.Ơn đội hình đội ngũ.
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay
phải, quay trái.

6.8’
1.2L

*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

1.2’

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học
100.120m
- Cho học sinh KĐ
2.8 N
18.22
12.14’
5.6 L
4.5 L

- GV điều khiển Cho HS tập
một lần sau đó chia tổ cho cả
lớp tập luyện GV nhận xét
Đội hình tập luyện
* * * * *
* * * * *
* * * * *


GV

- Đi vượt chướng ngại vật thấp.
b.Chơi trò chơi:
“Thi xếp hàng.”
3. Kết thúc:
- Đi thường theo nhịp và hát.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn đội hình đội ngũ đã học.

5-7’
3-5’

- cho từng tổ tập HS nhận xét
- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi
- GV nhận xét kết quả giờ
học
- GV giao bài tập về nhà.

BÀI 10
TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT.”
TCT: 10
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
Yêu cầu: Biết và thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp.
Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Học trò chơi “Mèo đuổi chuột”.
Yêu cầu: HS biết cách chơi và bước đầu biết tham gia vào trò chơi.
II. Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
6.8’
*
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
* * * * * * *
giờ học
* * * * * * *
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên1200.150m
* * * * * * *
địa hình tự nhiên.
- GV nhận lớp phổ biến nội
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 1.2.
- Chơi trò chơi:
“ Qua đường lội.”
2.Cơ bản:
a.Ôn đội hình đội ngũ.
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
- Đi vượt chướng ngại vật thấp.
b. Chơi trò chơi:
“Mèo đuổi chuột.”
3. Kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Ôn đội hình đội ngũ vừa học.

1’

dung giờ học
- Cho học sinh KĐ

1.2’
18.22’
12.14’
4.5 L

- Cán sự điều khiển cho cả
lớp tập GV nhận xét

6.8’

- GV hướng dẫn cách chơi
sau đó cho HS chơi

3.5’

- GV nhận xét kết quả giờ
học
- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 6
Thứ ....... ngày ........ tháng ........năm 2018
BÀI 11

ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT
TCT: 11
I. Mục tiêu:
- Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật.
Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối đúng.
- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột”
Yêu cầu: HS biết cách chơi và bước đầu chơi đúng luật.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp1.2.
*
Chơi trò chơi .
“ Chui qua hầm”.
2.Cơ bản:
a.Ôn đội hình đội ngũ.

6.8’
1.2’
1.2’
1.2’

18.22
12.14’

*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học
- Cho học sinh KĐ
- GV điều khiển cả lớp tập
theo từng nhóm kết hợp GV
nhận xét

- Đi vượt chướng ngại vật
* * *

*

* * * *
CB XP
b. Chơi trò chơi:
“Mèo đuổi chuột.”

6.8’

3. Kết thúc:
- Đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng hít thở
sâu.
- GV cùng học sinh hệ thống bài

- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn đội hình đội ngũ đã học.

3.5’

Đ

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi
- GV nhận xét kết quả giờ
học
- GV giao bài tập về nhà.

BÀI 12
ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI - TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”
TCT: 12
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng.
Yêu cầu: Biết và thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Học động tác đi chuyển hướng phải trái.
Yêu cầu: Biết và thực hiện động tác tương đối đúng.
- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột.”
Yêu cầu: HS biết cách chơi và chơi đúng luật.


II. Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ vạch đi chuyển hướng phải, trái.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung

ĐL
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp.
- Chơi trò chơi .
“ Kéo cưa lừa xẻ”.
2.Cơ bản:
a.Ôn đội hình đội ngũ.
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng.

6.8’
1.2’
2.3’
1.2’
18.22
12.14’
3.4 L
5.6 L

b. Học đi chuyển hướng phải trái.

Phương pháp tổ chức

*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội

dung giờ học
- Cho học sinh KĐ
- GV cho học sinh ôn tập sau
đó hướng dẫn cho học sinh
cách đi sau đó cho học sinh
tập GV nhận xét

***
***
***
b. Chơi trò chơi:
“Mèo đuổi chuột.”
3. Kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn đi chuyển hướng phải trái.

6.8’

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi

3.5’
- GV nhận xét kết quả giờ
học
- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 7
Thứ ....... ngày ........ tháng ........năm 2018

BÀI 13
ÔN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI - TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”
TCT: 13
I. Mục tiêu:
- Ôn đi chuyển hướng phải, trái.
Yêu cầu: Biết và thực hiện động tác ở mức tương đối đúng.
- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột”
Yêu cầu: Biết cách chơi và chơi đúng luật.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ vạch đi chuyển hướng phải, trái.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học
- Chạy chậm theo một hàng dọc quanh sân
tập.

6.8’
1.2’

*
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
- GV nhận lớp phổ

*
*
*
biến nội


- Đi theo vòng tròn vừa đi vừa vỗ tay theo
nhịp.
- Chơi trò chơi .
“ Làm theo hiệu lệnh”.
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai
2.Cơ bản:
a.Ôn tập.
- Đi chuyển hướng phải trái.
b. Chơi trò chơi:
“Mèo đuổi chuột.”
3. Kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn đi chuyển hướng phải, trái.
Chú ý khi đi phải thẳng hướng

1’

dung giờ học
- Cho học sinh KĐ

2.3’
2x8 N

18.22
12.14’

- GV nhắc lại cách tập sau đó
Cho HS tập GV nhận xét

6.8’

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi

3.5’
- GV nhận xét kết quả giờ
học
- GV giao bài tập về nhà.
hô cho học sinh giải tán

BÀI 14
TRÒ CHƠI “ĐỨNG NGỒI THEO LỆNH”
TCT: 14
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng.
Yêu cầu: Biết và thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Tiếp tục ôn đi chuyển hướng phải trái.
Yêu cầu: Biết thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh.”
Yêu cầu: HS biết cách chơi và chơi đúng luật.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ vạch đi chuyển hướng phải, trái.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học
- Chạy chậm theo một hàng dọc xung
quanh sân tập.
- Chơi trò chơi .
“ Qua đường lội.”
- Tập động tác rèn luyện tư thế
+ Đứng kiễng gót hai tay chống hông,
dang ngang.
+ Đưa một chân ra trước, về sau, sang
ngang.
2.Cơ bản:
a.Ôn tập.
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng.

6.8’

*
* * * * * * *
* * * * * * *
80.100m
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến
2.3’
nội dung giờ học

- Cho học sinh KĐ
3.4 L
- GV điều khiển cho học
sinh ôn tập kết hợp nhận
xét.
18.22
12.14’
3.4 L
5.6 L

- GV điều khiển cho học
sinh ôn tập sau đó chia tổ
cho học sinh tập GV nhận xét
*
* * * * * *

*


* * * * * *
* * * * * *
- đi chuyển hướng phải, trái.
b. Chơi trò chơi:
“Đứng ngồi theo lệnh.”
3. Kết thúc:
-Đi chậm theo vòng tròn vừa đi vừa hát.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn ĐHĐN. RLTTCB.

6.8’
3.5’

*
*

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi
- GV nhận xét kết quả giờ
học
- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 8
Thứ ....... ngày ........ tháng ........năm 2018
BÀI 15
TRÒ CHƠI “ CHIM VỀ TỔ”
TCT: 15
I. Mục tiêu:
- Ôn động tác đi chuyển hướng phải trái.
Yêu cầu: Biết thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.
- Học trò chơi “ Chim về tổ”
Yêu cầu: HS biết cách chơi và bước đầu chơi đúng luật.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ vạc đi chuỷên hướng phải, trái
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học
- Chạy chậm theo một hàng dọc xung
quanh sân tập.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp1.2.
- Chơi trò chơi .
“ Kéo cưa lừa xẻ”.
2.Cơ bản:
a.Ôn tập:
- Đi chuyển hướng phải trái.
b. Chơi trò chơi:
“Chim về tổ.”
3. Kết thúc:
- Cho học sinh hát một bài.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn đội hình đội ngũ đã học.
Ôn đi chuyển hướng phải trái.

6.8’
80.100m
1.2’
1.2’
18.22
12.14’
6.8’

*
* * * * * * *
* * * * * * *

* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học
- Cho học sinh KĐ
- GV điều khiển cả lớp tập
theo từng nhóm kết hợp GV
nhận xét
- GV hướng dẫn cho HS
cách chơi sau đó cho HS chơi
GV nhận xét

3.5’
- GV nhận xét kết quả giờ
học
- GV giao bài tập về nhà.

BÀI 16
ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ VÀ ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI
TCT: 16


I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi chuyển hướng phải trái.
u cầu: Thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.
- Chơi trò chơi “Chim về tổ.”
u cầu: HS biết tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an tồn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi,kẻ vạc đi chuỷên hướng phải, trái.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung
ĐL
phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung
u cầu giờ học
- Cả lớp chạy chậm theo một hàng dọc quanh
sân tập.
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hơng bả vai..
- Chơi trò chơi .“ Có chúng em”.

6.8’
1.2’
2x8 N

*
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
- GV nhận lớp phổ
dung giờ học
- Cho học sinh KĐ

*
*
*
biến nội

1.2’
2.Cơ bản:

a.Ơn Tập:
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng.

- Đi chuyển hướng phải trái.
b. Chơi trò chơi:
“Chim về tổ.”
3. Kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ơn ĐHĐN đã học
Đi chuyển hướng phải trái.
KÍ DUYỆT CỦA KHỐI
TRƯỞNG

TUẦN 9

18.22
12.14’
3.4 L
5.6 L

6.8’

GV điều khiển cả lớp tập theo
từng nhóm kết hợp GV nhận
xét
*
* * * * * * *
* * * * * * *

* * * * * * *
- GV nhắc lại cách chơi sau đó
cho HS chơi

3.5’
- GV nhận xét kết quả giờ học
- GV giao bài tập về nhà.

KÍ DUYỆT CỦA BAN GIÁM
HIỆU


Thứ ....... ngày ........ tháng ........năm 2018
BÀI 17
ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ - TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TCT: 17
I. Mục tiêu:
- Học hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
Yêu cầu: Học sinh thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Trò chơi “Chim về tổ”
Yêu cầu: Biết tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL Phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học

- Cho cả lớp chạy nhẹ nhàng theo một hàng
dọc xung quanh sân tập.
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông bả vai.
Chơi trò chơi .
“ Đứng ngồi theo lệnh”.
2.Cơ bản:
a. Học bài thể dục:
+ Động tác vươn thở.

6.8’

1.2L
1.2’
18.22
12.14’
4.5 L
1x8 N
1x8 N

- TTCB: Đứng cơ bản
- N1:Bước chân trái ra trước một bước trọng
tâm dồn vào chân trái, chân phải thẳng kiễng gót
đồng thời vươn người đưa hai tay ra trươc lên
cao chếch chữ V lòng bàn tay hướng vào nhau,
mặt ngửa và từ từ hít sâu vao bằng mũi.
- N2: Thu chân trái về vị trí ban đầu, hai tay
từ từ hạ xuống dưới về tư thé dọc thân người,
đồng thời hóp bụng thân người hơi cúi và từ từ
thở ra bằng mồm.
- N3: Như nhịp 1 đổi chân.

- N4: về tư thế chuẩn bị.
- N5.8: Như 1.4
+ Động tác tay.

*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học
- Cho học sinh KĐ
- GV tập mẫu một lần
- GV vừa tập vừa phân
tích động tác cho học sinh
tập theo
- GV hô và cùng tập với
học sinh

2x8 N

- GV hô cho học sinh tập
kết hợp sửa sai.

2.3 L
2x8 N

*
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

1x8 N
1x8 N
2x8 N

*
*
*

- GV tập mẫu một lần
- GV vừa tập vừa phân
tích động tác cho học sinh
tập theo
- GV hô và cùng tập với
học sinh
- GV hô cho học sinh tập
kết hợp sửa sai.


- TTCB: Đứng cơ bản
- N1:Bước chân trái sang ngang một bước
rộng bằng vai đồng thời đưa hai tay ra trước
thẳng hướng song song ngang vai lòng bàn tay
hướng vào nhau.
- N2: Đưa hai tay lên cao vỗ vào nhau.
- N3:Hai tay từ từ hạ xuống thành dang ngang,
bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.
- N4: về tư thế chuẩn bị.
- N5.8: Như 1.4 đổi chân.
* Ghép hai động tác đã học.

2.3 L
2x8 N

*
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

2x8 N

- GV hô cho cả lớp ôn hai
động tác đã học

6.8’

- GV nhắc lại cách chơi
sau đó cho HS chơi
- GV nhận xét kết quả giờ
học
- GV giao bài tập về nhà.

3.5’
b. Chơi trò chơi:

*
*
*

“Chim về tổ.”

3. Kết thúc:
- Cho học sinh hát một bài.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn động tác thể dục vừa học.
BÀI 18
ÔN ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ - TAY CỦA BÀI THỂ DỤC
PHÁT TRIỂN CHUNG
TCT: 18
I. Mục tiêu:
- Ôn hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
Yêu cầu: Học sinh thực hiện động tác tương đối đúng.
- Trò chơi “Chim về tổ”
Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học
- Cho cả lớp chạy chậm theo một hàng dọc
xung quanh sân tập.
- Đứng theo vòng tròn xoay khớp cổ tay,
đầu gối, hông bả vai.
Chơi trò chơi .

6.8’
1.2’
2x8 N
1.2’

*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học
- Cho học sinh KĐ


“ Chạy tiếp sức”.
2.Cơ bản:
a. Ôn tập:
+ Động tác vươn thở và tay.

18.22
12.14’
4.5 L
2x8 N

- GV điều khiển cho cả lớp
tập kết hợp sửa sai cho học
sinh.
- Chia tổ tập luyện kết hợp
giáo viên và học sinh nhận
xét.

*
*
* *
*
*
b. Chơi trò chơi:
“Chim về tổ.”
3. Kết thúc:
- Cho học sinh hát một bài.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn hai động tác thể dục vừa học.

6.8’

* * * * *
*
GV

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi

3.5’
- GV nhận xét kết quả giờ
học
- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 10
Thứ ....... ngày ........ tháng ........năm 2018

BÀI 19
ĐỘNG TÁC CHÂN – LƯỜN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TCT: 19
I. Mục tiêu:
- Ôn hai động tác: Vươn thở và tay
Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối đúng.
- Học hai động tác chân và lườn của bài thể dục phát triển chung.
Yêu cầu: Học sinh thực hiện động tác cơ bản đuúng.
- Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”
Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học
- Cho cả lớp chạy nhẹ nhàng theo một hàng
dọc xung quanh sân tập.
- Đứng thành vòng tròn xoay khớp cổ tay,
đầu gối, hông bả vai.
* Chơi trò chơi .“ Chạy tiếp sức”.

6.8’
80.100m
2x8 N
1.2’

*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học
- Cho học sinh KĐ


2.Cơ bản:
a. Ôn hai động tác:
- Vươn thở và tay.

18.22
12.14’
2.3 L

b. Học bài mới:
+ Động tác chân.

2x8 N
4.5 L
2x8N

sinh tập kết hợp nhận xét.

1x8 N

- GV tập mẫu một lần

1x8 N

- GV vừa tập vừa phân tích
động tác cho học sinh tập
theo
- GV hô và cùng tập với
học sinh

-

TTCB: Đứng cơ bản
- N1:Kiễng gót chân đồng hai tay dang
ngang bàn tay sấp.
- N2: Hạ gót chân chạm đất và khuỵu gối, hai
đầu gối sát vào nhau.
- N3: Như nhịp 1 .
- N4: về tư thế chuẩn bị.
- N5.8: Như 1.4
+ Động tác Lườn.

2x8 N
2.3 L
2x8 N

- GV hô cho học sinh tập
kết hợp sửa sai.

1x8 N

- GV tập mẫu một lần
- GV vừa tập vừa phân
tích động tác cho học sinh
tập theo
- GV hô và cùng tập với
học sinh

1x8 N

2x8 N
- TTCB: Đứng cơ bản
- N1:Bước chân trái sang ngang rộng bằng
vai đồng thời đưa hai tay dang ngang bàn tay
ngửa.
- N2: Nghiêng lườn sang trái chân trái kiễng
(hoặc hai chân giữ nguyên) tay phải duỗi thẳng
dơ lên cao áp sát mang tai tay trái chống hông
căng lườn bên phải.
- N3: Như nhịp 1 .
- N4: về tư thế chuẩn bị.
- N5.8: Như 1.4 đổi chân.
* Ghép 2 động tác vừa học.
* Ghép 4 động tác thể dục đã học
b. Chơi trò chơi:
“Nhanh lên bạn ơi.”
3. Kết thúc:
- Cho học sinh hát một bài.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.

- GV điều khiển cho học

- GV hô cho học sinh tập
kết hợp sửa sai.
*
* * * *
* * * *
* * * *

2.3 L
2x8 N

*
*
*

*
*
*

*
*
*

- GV hô cho cả lớp ôn hai
động tác đã học.
- CS hô cho cả lớp ôn 4
động tác đã học.
*
* * * * * * *

* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi

6.8’
- GV nhận xét kết quả
giờ học
3.5’
- GV giao bài tập về nhà.


- Ôn 4 động tác thể dục đã học.
BÀI 20
ÔN 4 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC”
TCT: 20
I. Mục tiêu:
- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lườn của bài thể dục phát triển chung.
Yêu cầu: Học sinh thực hiện động tác cơ bản đúng.
- Trò chơi “ Chạy tiếp sức”
Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi một cách tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu

giờ học
- Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp 1.2
- Cho cả lớp chạy chậm theo một hàng
dọc xung quanh sân tập.
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông bả vai.
- Chơi trò chơi .
“ Làm theo hiệu lệnh”.

6.8’
1.2’
80.100m
2x8 N

*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học
- Cho học sinh KĐ

1.2’
2.Cơ bản:
a. Ôn tập:
+ Động tác
Vươn thở, tay, chân, lườn.

18.22
12.14’
4.5 L

2x8 N

- GV điều khiển cho cả lớp
tập kết hợp sửa sai cho học
sinh.
- Chia tổ tập luyện kết hợp
giáo viên và học sinh nhận
xét.
*
* * * * *
*
*
* *
*
*
GV

b. Chơi trò chơi:
“Chạy tiếp sức.”
3. Kết thúc:
- Cho học sinh đi thương theo nhịp và hát
một bài.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 4 động tác thể dục đã học.
TUẦN 11

- Cho từng tổ lên tập kết hợp
GV và HS nhận xét.
6.8’

3.5’

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi
- GV nhận xét kết quả giờ
học
- GV giao bài tập về nhà.


Thứ ....... ngày ........ tháng ........năm 2018
BÀI 21
ĐỘNG TÁC BỤNG CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TCT: 21
I. Mục tiêu:
- Ôn 4 động vươn thở , tay, chân, lườn của bài thể dục
Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Học động tác bụng.
Yêu cầu: Học sinh thực hiện động tác cơ bản đúng.
- Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
Yêu cầu: Biết cách chơi và chơi một cách tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
6.8’
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ

*
học
* * * * * * *
- Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp 1.2
1.2’
* * * * * * *
- Cho cả lớp xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông
2x8 N
* * * * * * *
bả vai.
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học
- Cho học sinh KĐ
2.Cơ bản:
18.22’
- GV điều khiển cho cả lớp
a. Bài thể dục phát triển chung:
12.14’ tập kết hợp nhận xét.
* Ôn tập:
2.3 L
- Động tác vươn thở, tay, chân, lườn.
2x8 N
* Học động tác mới:
+ Động tác Bụng.
- GV tập mẫu một lần
1x8 N
- GV vừa tập vừa phân tích
1x8 N động tác cho học sinh tập theo
- GV hô và cùng tập với
học sinh

2x8 N
- GV hô cho học sinh tập kết
TTCB: Đứng cơ bản
hợp sửa sai.
- N1:Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai,
2.3 L
đồng thời hai tay đưa ra trước cao ngang vai và vỗ
2x8 N
*
vào nhau.
* * * * * * *
- N2: Gập thân trên về trước và xuống thấp
* * * * * * *
đồng thời vung hai tay sang hai bên vỗ vào nhau
* * * * * * *
( phía dưới sát bàn chân ) hai chân thẳng mắt nhìn
theo tay.
- N3: Đứng thẳng thân người hai tay dang ngang
bàn tay ngửa, mắt nhìn thẳng.
- N4: về tư thế chuẩn bị.
- N5.8: Như 1.4 đổi chân
* Ghép 5 động tác đã học.

- GV hô cho cả lớp ôn 5 động
2x8 N tác đã học.


b. Chơi trò chơi:
“Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau.”

6.8’

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi

3. Kết thúc:
- Cho học sinh lắc người, dũ vai thả lỏng.
- Vỗ tay theo nhịp và hát.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 5 động tác thể dục đã học.

3.5’

- GV nhận xét kết quả giờ
học
- GV giao bài tập về nhà.

BÀI :22
ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TCT: 22
I. Mục tiêu:
- Ôn 5 động tác vươn thở, tay,chân, lườn, bụng của bài thể dục phát triển chung.
Yêu cầu: Học sinh thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Học động tác toàn thân.
Yêu cầu: Thực hiện động tác cơ bản đúng
- Trò chơi “Nhóm ba nhóm bẩy”
Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi một cách tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, kẻ vạch chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học
- Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp và hát.
- Đứng thành vòng tròn quay mặt vào trong
chơi trò chơi “ chui qua hầm”

6.8’
1.2’
1.2’

2.Cơ bản:
a. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn tập:
+ Động tác vươn thở , tay, chân, lườn, bụng.
• Học động tác mới:
•
+ Động tác toàn thân.

*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

18.22’

12.14’
2.3 L
2x8 N

- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học
- Cho học sinh KĐ

-

GV điều khiển cho cả lớp
tập kết hợp sửa sai
cho học sinh.

- GV tập mẫu một lần
1x8 N - GV vừa tập vừa phân tích
1x8 N động tác cho học sinh tập theo
- GV hô và cùng tập với
học sinh


2x8 N
- TTCB: Đứng cơ bản
- N1:Bước chân trái một bước ra trước trọng
tâm dồn vào chân trước, chân sau thẳng kiễng gót,
hai tay dơ lên cao thẳng hướng lòng bàn tay
hướng vào nhau mắt nhìn theo tay.
- N2: Đưa chân trái vè sát gót chân phải đồng
thời gập thân trên về trước xuống thấp hai chân và
tay thẳng, hai bàn tay chạm mu bàn chân, mắt

nhìn theo tay.
- N3: Khuỵu gối ( hai đầu gối sát nhau)
lưng thẳng hai bàn tay dang nganbg bàn tay ngửa,
mắt nhìn phía trước.
- N4: về tư thế chuẩn bị.
- N5.8: Như 1.4 đổi chân
* Ghép 6 động tác đã học.
b. Chơi trò chơi:
“Nhóm ba nhóm bẩy.”
3. Kết thúc:
- Cho học sinh hát một bài.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 6 động tác thể dục vừa học.

- GV hô cho học sinh tập kết
hợp sửa sai.
2.3 L - Chia tổ tập luyện kết hợp
2x8 N giáo viên và học sinh nhận
xét.
*
*
* *
*
*

* * * * *
*
GV

- GV hô cho cả lớp ôn 6
động tác đã học.
2x8 N

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi

6.8’

- GV nhận xét kết quả giờ
học
- GV giao bài tập về nhà.

3.5’

TUẦN 12
Thứ ....... ngày ........ tháng ........năm 2018
BÀI :23
ÔN CÁC ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC
CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TCT: 23
I. Mục tiêu:
- Ôn 6 động vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân của bài thể dục
Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Chơi trò chơi “Kết bạn”
Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi một cách tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung
ĐL
phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học
- Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp 1.2
- Cho cả lớp xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông
bả vai.
- Chơi trò chơi “ Chẵn lẻ”

6.8’
1.2’
2x8 N
2.3’

*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học


2.Cơ bản:
a. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn tập:
- Động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn
thân.

- Cho học sinh KĐ
18.22’
12.14’
- GV điều khiển cho cả lớp
4.5 L tập kết hợp nhận xét.
2x8 N - Chia tổ tập luyện kết hợp
giáo viên và học sinh nhận xét.
*
*
* *
*
*

b. Chơi trò chơi:

* * * * *
*
GV

6.8’

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi

3.5’

học

“Kết bạn.”

- GV nhận xét kết quả giờ
3. Kết thúc:
- Cho HS lắc người, dũ vai thả lỏng.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 5 động tác thể dục đã học.

- GV giao bài tập về nhà.

BÀI :24
ĐỘNG TÁC NHẢY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TCT: 24
I. Mục tiêu:
- Ôn 6 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân của bài thể dục phát triển
chung.
Yêu cầu: Học sinh thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Học động tác nhảy.
Yêu cầu: Thực hiện động tác cơ bản đúng
- Trò chơi “Ném trúng đích”
Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi một cách tương đối chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, bóng,kẻ vạch chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học

- Chạy chậm 1 vòng quanh sân tập.
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai.
- Chơi trò chơi “ Chẵn lẻ”

6.8’
1.2’
2x8N
1.2’

2.Cơ bản:
a. Bài thể dục phát triển chung:

18.22’
12.14’

*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học
- Cho học sinh KĐ
- GV điều khiển cho cả


* Ơn tập:
+ Động tác vươn thở , tay, chân, lườn, bụng,
tồn thân.
* Học động tác mới:
+ Động tác nhảy.

- TTCB: Đứng cơ bản
- N1:Bật nhảy lên đồng thời hai tay dang
ngang, bàn tay sấp, khi rơi xuống hai chân đứng
rộng bằng vai.
- N2: Bật nhảy về tư thế chuẩn bị.
- N3: Bật nhảy lên đồng htời hai tay vỗ vào
nhau ở phía trên đầu, khi rơi xuống hai chân
đứng rộng bằng vai.
- N4: Bật nhảy về tư thế chuẩn bị.
- N5.6.7.8: Như 1.2.3.4
* Ghép 7 động tác đã học.
b. Chơi trò chơi:
“Ném trúng đích.”
3. Kết thúc:
- Nhảy thả lỏng, dũ vai thả lỏng.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ơn 6 động tác thể dục vừa học.
KÍ DUYỆT CỦA KHỐI
TRƯỞNG

2.3 L lớp tập kết hợp sửa sai cho
2x8 N học sinh.
1x8 N
1x8 N

- GV tập mẫu một lần
- GV vừa tập vừa phân
tích động tác cho học sinh

tập theo
2x8 N
- GV hơ và cùng tập với
học sinh
2.3 L
- GV hơ cho học
2x8 N kết hợp sửa sai.
*
* * * * *
* * * * *
* * * * *

*
*
*

*
*
*

- GV hơ cho cả lớp ơn 7
động tác đã học.

6.8’
3.5’

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi
- GV nhận xét kết quả giờ
học

- GV giao bài tập về nhà.

KÍ DUYỆT CỦA BAN GIÁM
HIỆU

TUẦN 13
Thứ ....... ngày ........ tháng ........năm 2018
BÀI :25
ĐỘNG TÁC ĐIỀU HỒ
CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TCT: 25
I. Mục tiêu:

sinh tập