GA TD 8 Truong THCS TT Lai Vung HKII

TRƯỜNG THCS TT LAI VUNG – ĐỒNG THÁP NGUYỄN PHÚ HẠNH
GIÁO ÁN
Ngày soạn:.......................... * Tiết PPCT: 37. Tuần: 19
Ngày Dạy:.......................... * Khối: 9
TÊN BÀI: NHẢY XA – TTTC.
I/-Mục tiêu – Yêu cầu:
1/. Mục tiêu: Nhảy xa ôn động tác bổ trợ nhảy xa,
MÔN TTTC: Bóng chuyền ôn một số động tác bổ trợ. các tư thế di chuyển trong bóng chuyền.
Trò chơi chuyền và bắt bóng tiếp sức
2/. Yêu cầu: Biết và thực hiện CB đúng kỹ thuật động tác đã học, biết vận dụng để tập luyện giữ
gìn và nâng cao sức khỏe. Lớp trật tự nghiêm túc, tập luyện tích cực.
II. Đòa điểm – Phương tiện:
+ Đòa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập.
+ Phương Tiện: GV chuẩn bò 1 còi, tranh kỹ thuật nhảy xa, ván giậm, nệm.
III. Tiến trình Dạy – Học:
LVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS NỘI DUNG
8
đến
10
phút
( 2
lần
8
nhòp)
.
28
đến
30
phút
* GV nhận lớp, kiểm tra só số,
chónh đốn trang phục, kiểm tra

sức khoẻ học sinh.
* GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu
tiết học.
-Giáo viên quan sát động viên
học sinh khởi động tích cực.
- Cho quay phải (trái) thành đội
hình hàng dọc hoặc tại chổ khởi
động chuyên môn.
- GV nhắc lại một số yếu lónh ï
k/thuật động tác cho HS, tổ chức
cho HS luyện tập.
- GV nêu nội dung yêu cầu, chia
tổ luyện tập.
x x x x x x x x - Đội hình
x x x x x x x x hàng ngang
x x x x x x x x cán sự báo
x x x x x x x x cáo só số,
 - GV nhận lớp nêu mục
tiêu, yêu cầu tiết học.
- ĐH hàng ngang xen kẽ cán sự
điều khiển khởi động.
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x

- ĐH hàng ngang HS thực hiện
luyện tập đồng loạt tại chổ,

- Nhóm 1 luyện tập đá lăng

trước sau, Nhóm 2 LT đà 3 bứơc
giậm nhảy bước bộ trên không;
sau đó thay đổi nội dung luyện
tập giửa 2 nhóm.
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x

A/ PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Khởi động: Đánh tay cao
thấp, tay ngực, lưng bụng; Xoay
các khớp : cổ tay - cổ chân,
khuỷu tay, khớp vai, cánh tay,
hông, gối ; ép ngang – ép dọc.
*- Khởi động chuyên môn:
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
gót chạm mông ....
B/ PHẦN CƠ BẢN:
1/ Nhảy xa: Ôn một số động tác
bổ trợ đá lăng trước sau, Đá
lăng trước - sau:
- Chuẩn bò như khi đá lăng trước,
thực hiện củng tương tự nhưng
khi chân lăng buông từ trên cao
xuống, thì dùng sức đá mạnh lên
cao ở phía sau.
- Đà 3 bước giậm nhảy bước bộ
GIÁO ÁN KHỐI 8 HKII 1
TRƯỜNG THCS TT LAI VUNG – ĐỒNG THÁP NGUYỄN PHÚ HẠNH
4

đến
6
phút
- GV quan sát sửa sai cho HS.
- Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội
dung đã học. GV nhận xét
chung.
-GV nhắc lại 1 số yếu lónh
k/thuật thò phạm cho HS xem,
-Điều khiển cho HS tập đồng
loạt.
- GV nêu nội dung yêu cầu, chia
tổ luyện tập.
- GV quan sát sửa sai cho HS.
- Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội
dung đã học. GV nhận xét
chung.
- GV điều khiển cho HS thả
lỏng.
-Nhận xét ưu, khuyết điểm và
xếp loại giờ học.
-HS tập luyện nội dung đã học
vào mỗi buổi sáng hoặc thời gian
thích hợp.
-GV nêu ngắn gọn nội dung
giáo án sau.
- GV: “giải tán!
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x


- Đội hình như trên HS luyện
tập tích cực.
- HS còn lại xem, nhận xét.

- ĐH hàng ngang HS xem, sau
đó luyện tập đồng loạt.
- Chia làm 2 nhóm: Nhóm 1 các
bước di chuyển; Nhóm 2 luyện
tập kỹ thuật chạy trong bóng
chuyền; Sau đó thay đổi nội
dung (Và vò trí) luyện tập giửa
2 nhóm.
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x

- Đội hình như trên HS luyện
tập tích cực.
- HS còn lại xem, nhận xét.

- ĐH hàng ngang thả lỏng

xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
- ĐH hàng ngang thả lỏng và
làm thủ tục xuống lớp./.

-”HS: “ khỏe!”./.
trên không.
*Củng cố:
2/- Môn TTTC Bóng chuyền:
+ Đi thường: tư thế chuẩn bò khi
di chuyển phía nào thì chân phía
ấy bước trước, chân còn lại bước
theo sang ngang, còn tiến lùi thì
bình thường dù di chuyển hướng
nào thì thân người cần giữ thẳng,
2 tay co tự nhiên và luôn ở tư thế
chuẩn bò.
+ Di chuyển sang ngang: Tư thế
đứng chuẩn bò, khò di chuyển
phía bên nào thì mét ngòai bàn
chân đó đạp xuống đất đễ bật
người về phía ngược lại.
+ Chạy: Chạy trong bóng chuyền
khác trong chạy thường ở chổ
phải bật nhanh khi xuất phát và
đột ngột thay đổi hướng hoặc
dừng lại, bước chạy cuối cùng
dài nhất, chân chạm đất bằng gót
chân.
Củng cố:
C/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng cơ khớp : HS thực
hiện các động tác vung tay-
chân, kết hợp hít sâu thở mạnh
…. Để giúp cơ thể hồi tỉnh.

- Nhận xét - đánh giá tiết học.
- Giao bài tập về nhà:
- Nêu nhiệm vụ giáo án sau
- Xuống lớp:
GIÁO ÁN KHỐI 8 HKII 2
TRƯỜNG THCS TT LAI VUNG – ĐỒNG THÁP NGUYỄN PHÚ HẠNH
GIÁO ÁN
Ngày soạn:.......................... * Tiết PPCT: 38. Tuần: 19
Ngày Dạy:.......................... * Khối: 8
TÊN BÀI: NHẢY XA – TTTC - CHẠY BỀN.
I/-Mục tiêu – Yêu cầu:
1/. Mục tiêu: Nhảy xa ôn một số động tác bổ trợ trò chơi “nhảy ô tiếp sức” Giới thiệu kỹ thuật
chạy đà, tập chạy đà ( cách đo đà, điều chỉnh đà chạy đà 3 > 5 bước vào ván giậm nhảy.
- TTTC bóng chuyền ôn một số động tác bổ trợ. các tư thế di chuyển trong bóng chuyền. Các tư
thế CB.
- Chạy bền: Chạy bền trên đòa hình tự nhiên.
2/. Yêu cầu: Biết và thực hiện CB đúng kỹ thuật động tác đã học, biết vận dụng để tập luyện giữ
gìn và nâng cao sức khỏe. Lớp trật tự nghiêm túc, tập luyện tích cực.
II. Đòa điểm – Phương tiện:
+ Đòa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập.
+ Phương Tiện: GV chuẩn bò 1 còi, tranh kỹ thuật nhảy xa, ván giậm, nệm, bóng.
III. Tiến trình Dạy – Học:
LVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS NỘI DUNG
8
đến
10
phút
( 2
lần
8

nhòp)
.
28
đến
30
phút
* GV nhận lớp, kiểm tra só số,
chónh đốn trang phục, kiểm tra
sức khoẻ học sinh.
* GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu
tiết học.
-Giáo viên quan sát động viên
học sinh khởi động tích cực.
- Cho quay phải (trái) thành đội
hình hàng dọc hoặc tại chổ khởi
động chuyên môn.
- Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội
dung đã học. GV nhận xét
chung, cho điểm.
- GV nhắc lại một số yếu lónh ï
k/thuật động tác cho HS, tổ chức
cho HS luyện tập.
x x x x x x x x - Đội hình
x x x x x x x x hàng ngang
x x x x x x x x cán sự báo
x x x x x x x x cáo só số,
 - GV nhận lớp nêu mục
tiêu, yêu cầu tiết học.
- ĐH hàng ngang xen kẽ cán sự
điều khiển khởi động.

x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x

- HS còn lại xem, nhận xét.
- ĐH hàng ngang HS thực hiện
luyện tập đồng loạt tại chổ,

A/ PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Khởi động: Đánh tay cao
thấp, tay ngực, lưng bụng; Xoay
các khớp : cổ tay - cổ chân,
khuỷu tay, khớp vai, cánh tay,
hông, gối ; ép ngang – ép dọc.
*- Khởi động chuyên môn:
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
gót chạm mông ....
3. Kiểm tra bài cũ: Kỹ thụât các
giai đoạn nhảy xa đã học.
B/ PHẦN CƠ BẢN:
1/ Nhảy xa: Ôn một số động tác
bổ trợ đá lăng trước sau, Đứng
lên ngồi xuống bằng 1 chân.
+ Chạy đà ( cách đo đà, điều
chỉnh đà).
GIÁO ÁN KHỐI 8 HKII 3
TRƯỜNG THCS TT LAI VUNG – ĐỒNG THÁP NGUYỄN PHÚ HẠNH
- GV phân tích kỹ thuật đồng

thời thò phạm cho HS xem.
- GV nêu nội dung yêu cầu, chia
tổ luyện tập.
- GV quan sát sửa sai cho HS.
GV nêu tên, mục đích – tác
dụng của trò chơi, phổ biến
luật; tổ chức điều khiển HS
tham gia trò chơi thi đua giửa
các tổ
- Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội
dung đã học. GV nhận xét
chung.
-GV nhắc lại 1 số yếu lónh
k/thuật thò phạm cho HS xem,
-Điều khiển cho HS tập đồng
loạt.
- GV nêu nội dung yêu cầu, chia
tổ luyện tập.
- Nhóm 1 luyện tập động tác bổ
trợ, Nhóm 2 L/tập cách đo đà,
chạy đà 3 bứớc ( tự do) giậm
nhảy vào hố; sau đó thay đổi
nội dung luyện tập giửa 2
nhóm.

xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxx

ooo o

CB

- Đội hình như trên HS luyện
tập tích cực.
-HS nghe phổ biến mục đích –
tác dụng của trò chơi, luật .
tham gia trò chơi tích cực.
- HS còn lại xem, nhận xét.

- ĐH hàng ngang HS xem, sau
đó luyện tập đồng loạt.
- Chia làm 2 nhóm: Nhóm 1 các
bước di chuyển; Nhóm 2 luyện
tập kỹ thuật chạy trong bóng
chuyền; Sau đó thay đổi nội
dung (Và vò trí) luyện tập giửa
2 nhóm.
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
- Đà 3 đến 5 bước giậm nhảy rơi
vào đệm.
- Phối hợp luyện tập chạy đà từ
chậm đến nhanh.
+ Giới thiệu kỹ thuật chạy đà:
Chạy đà trong nhảy xa nhằm
tạo tốc độ cao phối hợp với
giậm nhảy để bật người bay
trên không về trước. do vậy tốc

độ chạy đà càng nhanh, giậm
nhảy càng mạnh thì thành tích
càng xa.
-Trò chơi:
*Củng cố:
2/. Môn TT TC Bóng chuyền: 1
số đ/tác bổ trợ.
+ Đi thường, Di chuyển sang
ngang, Chạy.
- Tư thế cao;
- Tư thế trung bình;
GIÁO ÁN KHỐI 8 HKII 4
Đệm -
Hố
TRƯỜNG THCS TT LAI VUNG – ĐỒNG THÁP NGUYỄN PHÚ HẠNH
4
đến
6
phút
- GV quan sát sửa sai cho HS.
- Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội
dung đã học. GV nhận xét
chung.
- GV nêu rỏ mục đích và yêu cầu
và tổ chức cho HS luyện tập.
- GV điều khiển cho HS thả
lỏng.
-Nhận xét ưu, khuyết điểm và
xếp loại giờ học.
-HS tập luyện nội dung đã học

vào mỗi buổi sáng hoặc thời gian
thích hợp.
-GV nêu ngắn gọn nội dung
giáo án sau.
GV: “giải tán!

x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x

- Đội hình như trên HS luyện
tập tích cực.
- HS còn lại xem, nhận xét.

 

 xxxxxxxxx 
-ĐH như trên luyện tập.
- ĐH hàng ngang thả lỏng

xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
- ĐH hàng ngang thả lỏng và
làm thủ tục xuống lớp./.
-”HS: “ khỏe!”./.
Tư thế trung bình thấp;
Củng cố:
3/- Chạy Bền: Trên đòa hình tự
nhiên

- Biết phân phối sức khi chạy,
Kết hợp những kiến thức đã học
luyện tập chạy bền trên đòa hình
tự nhiên. - Chạy bền 4 vòng sân
trường
C/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng cơ khớp : HS thực
hiện các động tác vung tay-
chân, kết hợp hít sâu thở mạnh
…. Để giúp cơ thể hồi tỉnh.
- Nhận xét - đánh giá tiết học.
- Giao bài tập về nhà:
- Nêu nhiệm vụ giáo án sau
- Xuống lớp:
GIÁO ÁN KHỐI 8 HKII 5

GV
TRƯỜNG THCS TT LAI VUNG – ĐỒNG THÁP NGUYỄN PHÚ HẠNH
GIÁO ÁN
Ngày soạn:.......................... * Tiết PPCT: 39. Tuần: 20
Ngày Dạy:.......................... * Khối: 8
TÊN BÀI: NHẢY XA – TTTC
I/-Mục tiêu – Yêu cầu:
1/. Mục tiêu: Nhảy xa ôn một số động tác bổ trợ trò chơi “nhảy ô tiếp sức” Giới thiệu kỹ thuật
chạy đà, tập chạy đà ( cách đo đà, điều chỉnh đà chạy đà 3 > 5 bước vào ván giậm nhảy.
- TTTC bóng chuyền ôn một số động tác bổ trợ. các tư thế di chuyển trong bóng chuyền. Các tư
thế CB.
2/. Yêu cầu: Biết và thực hiện CB đúng kỹ thuật động tác đã học, biết vận dụng để tập luyện giữ
gìn và nâng cao sức khỏe. Lớp trật tự nghiêm túc, tập luyện tích cực.
II. Đòa điểm – Phương tiện:

+ Đòa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập.
+ Phương Tiện: GV chuẩn bò 1 còi, tranh kỹ thuật nhảy xa, ván giậm, nệm, bóng.
III. Tiến trình Dạy – Học:
LVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA HS HOẠT ĐỘNG CỦA GV NỘI DUNG
8
đến
10
phút
( 2
lần
8
nhòp)
.
28
đến
30
phút
x x x x x x x x - Đội hình
x x x x x x x x hàng ngang
x x x x x x x x cán sự báo
x x x x x x x x cáo só số,
 - GV nhận lớp nêu mục
tiêu, yêu cầu tiết học.
- ĐH hàng ngang xen kẽ cán sự
điều khiển khởi động.
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x


- HS còn lại xem, nhận xét.
- ĐH hàng ngang HS thực hiện
luyện tập đồng loạt tại chổ,

- Nhóm 1 luyện tập động tác bổ
trợ, Nhóm 2 L/tập chạy đà 3 – 7
bứớc ( tự do) giậm nhảy bước
bộ trên không; sau đó thay đổi
* GV nhận lớp, kiểm tra só số,
chónh đốn trang phục, kiểm tra
sức khoẻ học sinh.
* GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu
tiết học.
-Giáo viên quan sát động viên
học sinh khởi động tích cực.
- Cho quay phải (trái) thành đội
hình hàng dọc hoặc tại chổ khởi
động chuyên môn.
- Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội
dung đã học. GV nhận xét
chung, cho điểm.
- GV nhắc lại một số yếu lónh ï
k/thuật động tác cho HS, tổ chức
cho HS luyện tập.
- GV nêu nội dung yêu cầu, chia
tổ luyện tập.
A/ PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Khởi động: Đánh tay cao
thấp, tay ngực, lưng bụng; Xoay

các khớp : cổ tay - cổ chân,
khuỷu tay, khớp vai, cánh tay,
hông, gối ; ép ngang – ép dọc.
*- Khởi động chuyên môn:
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
gót chạm mông ....
3. Kiểm tra bài cũ: Kỹ thụât các
giai đoạn nhảy xa đã học.
B/ PHẦN CƠ BẢN:
1/ Nhảy xa: Ôn một số động tác
bổ trợ đá lăng trước sau, Đứng
lên ngồi xuống bằng 1 chân.
+ Chạy đà 5 đến 7 bước giậm
nhảy bước bộ trên không.
GIÁO ÁN KHỐI 8 HKII 6
TRƯỜNG THCS TT LAI VUNG – ĐỒNG THÁP NGUYỄN PHÚ HẠNH
nội dung luyện tập giửa 2
nhóm.

xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxx

ooo o

CB

- Đội hình như trên HS luyện
tập tích cực.

-HS nghe phổ biến mục đích –
tác dụng của trò chơi, luật .
tham gia trò chơi tích cực.
- HS còn lại xem, nhận xét.

- ĐH hàng ngang HS xem, sau
đó luyện tập đồng loạt.
- Chia làm 2 nhóm: Nhóm 1 các
bước di chuyển; Nhóm 2 luyện
tập kỹ thuật chuyền bóng cao
tay bằng 2 tay; Sau đó thay đổi
nội dung (Và vò trí) luyện tập
giửa 2 nhóm.

x x x x x x x x x x
cự ly
2>4m
x x x x x x x x x x
O TT
- GV quan sát sửa sai cho HS.
GV nêu tên, mục đích – tác
dụng của trò chơi, phổ biến
luật; tổ chức điều khiển HS
tham gia trò chơi thi đua giửa
các tổ
- Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội
dung đã học. GV nhận xét
chung.
-GV nhắc lại 1 số yếu lónh
k/thuật thò phạm cho HS xem,

-Điều khiển cho HS tập đồng
loạt.
- GV nêu nội dung yêu cầu, chia
tổ luyện tập.
- GV quan sát sửa sai cho HS.
+ Kỹ thuật giậm nhảy:
- Phối hợp luyện tập chạy đà từ
chậm đến nhanh.
-Trò chơi:
*Củng cố:
2/. Môn TT TC Bóng chuyền: Ôn
3 tư thế CB kết hợp động tác di
chuyển đi thường, di chuyển
sang ngang, chạy.
Trước khi chuyền bóng cần đón
hướng bóng đến để di chuyển về
phía đó đứng tư thế CB chờ bóng
đến. nhanh chóng đưa hai tay về
phía bóng, 2 bàn tay mở theo
hình quả bóng, 2 ngón tay cái
chếch vào nhau theo hình chử V,
tiếp xúc với bóng trước và trên
trán, dùng sức của 10 đầu ngón
tay, chủ yếu là ngón trỏ và ngón
cái búng bóng đi, khi chuyền
bóng cần phối hợp nhòp nhàng
GIÁO ÁN KHỐI 8 HKII 7
Đệm -
Hố
TRƯỜNG THCS TT LAI VUNG – ĐỒNG THÁP NGUYỄN PHÚ HẠNH

4
đến
6
phút
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
- Đội hình như trên HS luyện
tập tích cực.
- HS còn lại xem, nhận xét.

- ĐH hàng ngang thả lỏng

xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
- ĐH hàng ngang thả lỏng và
làm thủ tục xuống lớp./.
-”HS: “ khỏe!”./.
- Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội
dung đã học. GV nhận xét
chung.
- GV điều khiển cho HS thả
lỏng.
-Nhận xét ưu, khuyết điểm và
xếp loại giờ học.
-HS tập luyện nội dung đã học
vào mỗi buổi sáng hoặc thời gian
thích hợp.
-GV nêu ngắn gọn nội dung

giáo án sau.
GV: “giải tán!
chân đạp đất duỗi hết khớp gối,
đồng thời duỗi hết cách tay, rồi
bật cổ tay để đẩy bóng đi, sau
khi bóng rời khỏi tay thì tòan
thân và 2 tay thả lỏng. và nhanh
chóng về tư thế chuẩn bò.
Củng cố:
C/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng cơ khớp : HS thực
hiện các động tác vung tay-
chân, kết hợp hít sâu thở mạnh
…. Để giúp cơ thể hồi tỉnh.
- Nhận xét - đánh giá tiết học.
- Giao bài tập về nhà:
- Nêu nhiệm vụ giáo án sau
- Xuống lớp:
GIÁO ÁN KHỐI 8 HKII 8
TRƯỜNG THCS TT LAI VUNG – ĐỒNG THÁP NGUYỄN PHÚ HẠNH
GIÁO ÁN
Ngày soạn:.......................... * Tiết PPCT: 40. Tuần: 20
Ngày Dạy:.......................... * Khối: 8
TÊN BÀI: NHẢY XA – TTTC – CHẠY BỀN
I/-Mục tiêu – Yêu cầu:
1/. Mục tiêu: Nhảy xa ôn một số động tác bổ trợ trò chơi “nhảy ô tiếp sức” ø chạy đà 5 > 7 bước
giậm nhảy bước bộ trên không.
- TTTC bóng chuyền ôn một số động tác bổ trợ. các tư thế di chuyển trong bóng chuyền. Các tư
thế CB.
- Chạy bền: Chạy trên đòa hình tự nhiên.

2/. Yêu cầu: Biết và thực hiện CB đúng kỹ thuật động tác đã học, biết vận dụng để tập luyện giữ
gìn và nâng cao sức khỏe. Lớp trật tự nghiêm túc, tập luyện tích cực.
II. Đòa điểm – Phương tiện:
+ Đòa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập.
+ Phương Tiện: GV chuẩn bò 1 còi, tranh kỹ thuật nhảy xa, ván giậm, nệm, bóng.
III. Tiến trình Dạy – Học:
LVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS NỘI DUNG
8
đến
10
phút
( 2
lần
8
nhòp)
.
28
đến
30
phút
* GV nhận lớp, kiểm tra só số,
chónh đốn trang phục, kiểm tra
sức khoẻ học sinh.
* GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu
tiết học.
-Giáo viên quan sát động viên
học sinh khởi động tích cực.
- Cho quay phải (trái) thành đội
hình hàng dọc hoặc tại chổ khởi
động chuyên môn.

- Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội
dung đã học. GV nhận xét
chung, cho điểm.
- GV nhắc lại một số yếu lónh ï
k/thuật động tác cho HS, tổ chức
cho HS luyện tập.
- GV nêu nội dung yêu cầu, chia
tổ luyện tập.
x x x x x x x x - Đội hình
x x x x x x x x hàng ngang
x x x x x x x x cán sự báo
x x x x x x x x cáo só số,
 - GV nhận lớp nêu mục
tiêu, yêu cầu tiết học.
- ĐH hàng ngang xen kẽ cán sự
điều khiển khởi động.
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x

- HS còn lại xem, nhận xét.
- ĐH hàng ngang HS thực hiện
luyện tập đồng loạt tại chổ,

- Nhóm 1 luyện tập động tác bổ
trợ, Nhóm 2 L/tập chạy đà 3 – 7
bứớc ( tự do) giậm nhảy bước
A/ PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :

2. Khởi động: Đánh tay cao
thấp, tay ngực, lưng bụng; Xoay
các khớp : cổ tay - cổ chân,
khuỷu tay, khớp vai, cánh tay,
hông, gối ; ép ngang – ép dọc.
*- Khởi động chuyên môn:
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
gót chạm mông ....
3. Kiểm tra bài cũ: Kỹ thụât các
giai đoạn nhảy xa đã học.
B/ PHẦN CƠ BẢN:
1/ Nhảy xa: Ôn một số động tác
bổ trợ đá lăng trước sau, Đứng
lên ngồi xuống bằng 1 chân.
+ Chạy đà 5 đến 7 bước giậm
nhảy bước bộ trên không.
GIÁO ÁN KHỐI 8 HKII 9
TRƯỜNG THCS TT LAI VUNG – ĐỒNG THÁP NGUYỄN PHÚ HẠNH
- GV quan sát sửa sai cho HS.
GV nêu tên, mục đích – tác
dụng của trò chơi, phổ biến
luật; tổ chức điều khiển HS
tham gia trò chơi thi đua giửa
các tổ
- Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội
dung đã học. GV nhận xét
chung.
-GV nhắc lại 1 số yếu lónh
k/thuật thò phạm cho HS xem,
-Điều khiển cho HS tập đồng

loạt.
- GV nêu nội dung yêu cầu, chia
tổ luyện tập.
- GV quan sát sửa sai cho HS.
bộ trên không; sau đó thay đổi
nội dung luyện tập giửa 2
nhóm.

xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxx

ooo o

CB

- Đội hình như trên HS luyện
tập tích cực.
-HS nghe phổ biến mục đích –
tác dụng của trò chơi, luật .
tham gia trò chơi tích cực.
- HS còn lại xem, nhận xét.

- ĐH hàng ngang HS xem, sau
đó luyện tập đồng loạt.
- Chia làm 2 nhóm: Nhóm 1 các
bước di chuyển; Nhóm 2 luyện
tập kỹ thuật chuyền bóng cao
tay bằng 2 tay; Sau đó thay đổi

nội dung (Và vò trí) luyện tập
giửa 2 nhóm.

x x x x x x x x x x
cự ly
2>4m
x x x x x x x x x x
+ Kỹ thuật giậm nhảy:
- Phối hợp luyện tập chạy đà từ
chậm đến nhanh.
-Trò chơi:
*Củng cố:
2/. Môn TT TC Bóng chuyền: Ôn
3 tư thế CB kết hợp động tác di
chuyển đi thường, di chuyển
sang ngang, chạy.
Trước khi chuyền bóng cần đón
hướng bóng đến để di chuyển về
phía đó đứng tư thế CB chờ bóng
đến. nhanh chóng đưa hai tay về
phía bóng, 2 bàn tay mở theo
hình quả bóng, 2 ngón tay cái
chếch vào nhau theo hình chử V,
tiếp xúc với bóng trước và trên
trán, dùng sức của 10 đầu ngón
tay, chủ yếu là ngón trỏ và ngón
cái búng bóng đi, khi chuyền
bóng cần phối hợp nhòp nhàng
GIÁO ÁN KHỐI 8 HKII 10
Đệm -

Hố
TRƯỜNG THCS TT LAI VUNG – ĐỒNG THÁP NGUYỄN PHÚ HẠNH
4
đến
6
phút
- Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội
dung đã học. GV nhận xét
chung.
- GV nêu rỏ mục đích và yêu cầu
và tổ chức cho HS luyện tập.
- GV điều khiển cho HS thả
lỏng.
-Nhận xét ưu, khuyết điểm và
xếp loại giờ học.
-HS tập luyện nội dung đã học
vào mỗi buổi sáng hoặc thời gian
thích hợp.
-GV nêu ngắn gọn nội dung
giáo án sau.
GV: “giải tán!
O TT
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
- Đội hình như trên HS luyện
tập tích cực.
- HS còn lại xem, nhận xét.

- ĐH vòng tròn đi thả lỏng


xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
- ĐH hàng ngang thả lỏng và
làm thủ tục xuống lớp./.
-”HS: “ khỏe!”./.
chân đạp đất duỗi hết khớp gối,
đồng thời duỗi hết cách tay, rồi
bật cổ tay để đẩy bóng đi, sau
khi bóng rời khỏi tay thì tòan
thân và 2 tay thả lỏng. và nhanh
chóng về tư thế chuẩn bò.
Củng cố:
3/- Chạy Bền: Trên đòa hình tự
nhiên
- Biết phân phối sức khi chạy,
Kết hợp những kiến thức đã học
luyện tập chạy bền trên đòa hình
tự nhiên. - Chạy bền 4 vòng sân
trường
C/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng cơ khớp : HS thực
hiện các động tác vung tay-
chân, kết hợp hít sâu thở mạnh
…. Để giúp cơ thể hồi tỉnh.
- Nhận xét - đánh giá tiết học.
- Giao bài tập về nhà:
- Nêu nhiệm vụ giáo án sau
- Xuống lớp:

GIÁO ÁN KHỐI 8 HKII 11
TRƯỜNG THCS TT LAI VUNG – ĐỒNG THÁP NGUYỄN PHÚ HẠNH
GIÁO ÁN
Ngày soạn:.......................... * Tiết PPCT: 41. Tuần: 21
Ngày Dạy:.......................... * Khối: 8
TÊN BÀI: NHẢY XA – TTTC.
I/-Mục tiêu – Yêu cầu:
1/. Mục tiêu: Nhảy xa ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi, chạy đà 5 – 7 bước giậm nhảy bước bộ
trên không. Học kỹ thuật trên không và tiếp đất (hố cát).
- Bóng chuyền: Ôn một số động tác bổ trợ. chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Kỹ thuật đệm bóng.
2/. Yêu cầu: Biết và thực hiện CB đúng kỹ thuật động tác đã học, biết vận dụng để tập luyện giữ
gìn và nâng cao sức khỏe. Lớp trật tự nghiêm túc, tập luyện tích cực.
II. Đòa điểm – Phương tiện:
+ Đòa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập.
+ Phương Tiện: GV chuẩn bò 1 còi, tranh kỹ thuật nhảy xa, ván giậm, nệm, bóng.
III. Tiến trình Dạy – Học:
LVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS NỘI DUNG
8
đến
10
phút
( 2
lần
8
nhòp)
.
28
đến
30
phút

* GV nhận lớp, kiểm tra só số,
chónh đốn trang phục, kiểm tra
sức khoẻ học sinh.
* GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu
tiết học.
-Giáo viên quan sát động viên
học sinh khởi động tích cực.
- Cho quay phải (trái) thành đội
hình hàng dọc hoặc tại chổ khởi
động chuyên môn.
- Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội
dung đã học. GV nhận xét
chung, cho điểm.
- GV nhắc lại một số yếu lónh ï
k/thuật động tác, thò phạm cho
HS xem, tổ chức luyện tập.
x x x x x x x x - Đội hình
x x x x x x x x hàng ngang
x x x x x x x x cán sự báo
x x x x x x x x cáo só số,
 - GV nhận lớp nêu mục
tiêu, yêu cầu tiết học.
- ĐH hàng ngang xen kẽ cán sự
điều khiển khởi động.
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x

- HS còn lại xem, nhận xét.

- ĐH hàng ngang HS thực hiện
luyện tập đồng loạt tại chổ,

A/ PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Khởi động: Đánh tay cao
thấp, tay ngực, lưng bụng; Xoay
các khớp : cổ tay - cổ chân,
khuỷu tay, khớp vai, cánh tay,
hông, gối ; ép ngang – ép dọc.
*- Khởi động chuyên môn:
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
gót chạm mông ....
3. Kiểm tra bài cũ: Kỹ thụât các
giai đoạn nhảy xa đã học.
B/ PHẦN CƠ BẢN:
1/ Nhảy xa: Ôn một số động tác
bổ trợ chạy đà chính diện giậm
nhảy co chân qua xà Chạy đà 5
đến 7 bước giậm nhảy bước bộ
trên không.
Học: Kỹ thuật trên không và
tiếp đất.
GIÁO ÁN KHỐI 8 HKII 12
TRƯỜNG THCS TT LAI VUNG – ĐỒNG THÁP NGUYỄN PHÚ HẠNH
- GV nêu nội dung yêu cầu, chia
tổ luyện tập.
- GV bao quát lớp quan sát sửa
sai cho HS.
GV nêu tên, mục đích – tác

dụng của trò chơi, phổ biến
luật; tổ chức điều khiển HS
tham gia trò chơi thi đua giửa
các tổ
- Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội
dung đã học. GV nhận xét
chung.
- GV nhắc lại 1 số yếu lónh
k/thuật thò phạm cho HS xem,
-Điều khiển cho HS tập đồng
loạt.
- GV nêu nội dung yêu cầu, chia
- Nhóm 1 luyện tập động tác bổ
trợ chạy đà chính diện bật nhảy
co chân qua xà, Nhóm 2 L/tập
chạy đà 3 - 7 bứớc giậm nhảy
phối hợp kỹ thuật trên không và
tiếp đất. sau đó thay đổi nội
dung luyện tập giửa 2 nhóm.
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
- Đội hình như trên HS luyện
tập tích cực.
-HS nghe phổ biến mục đích –
tác dụng của trò chơi, luật .
tham gia trò chơi tích cực.
- HS còn lại xem, nhận xét.

- ĐH hàng ngang HS xem, sau
đó luyện tập đồng loạt.

- Chia làm 2 nhóm: Nhóm 1 ôn
chuyền bóng cao tay bằng 2 tay
kết hợp các bước di chuyển;
Khi rời khỏi ván, chân giậm
nhảy còn duỗi thẳng ở phía sau,
chân đá lăng tiếp tục đưa đùi
lên cao, 2 tay trên cao trước mặt
tạo thành tư thế bước bộ trên
không, nhanh chóng đưa chân
giậm về trước lên cao cùng với
chân đá lăng tạo thành tư thế
ngồi trên không, sau đó đánh
mạnh hai tay xuống thấp ra sau
phối hợp với vươn dài 2 cẳng
chân ra trước và cúi gập người
để chuẩn bò chạm đất.
Kỹ thuật tiếp đất.
Khi 2 chân chạm đất thì
nhanh chóng khụyu gối để
giảm chấn động.
-Trò chơi:
*Củng cố:
2/. Môn TT TC Bóng chuyền: Ôn
3 tư thế CB kết hợp động tác di
chuyển đi thường, di chuyển
sang ngang, chạy, Kỹ thuật
Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.
GIÁO ÁN KHỐI 8 HKII 13
TRƯỜNG THCS TT LAI VUNG – ĐỒNG THÁP NGUYỄN PHÚ HẠNH
4

đến
6
phút
tổ luyện tập.
- GV bao quát lớp quan sát sửa
sai kỹ thuật cho HS.
- Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội
dung đã học. GV nhận xét
chung.
- GV điều khiển cho HS thả
lỏng.
-Nhận xét ưu, khuyết điểm và
xếp loại giờ học.
-HS tập luyện nội dung đã học
vào mỗi buổi sáng hoặc thời gian
thích hợp.
-GV nêu ngắn gọn nội dung
giáo án sau.
GV: “giải tán!
Nhóm 2 luyện tập kỹ thuật đệm
bóng; Sau đó thay đổi nội dung
(Và vò trí) luyện tập giửa 2
nhóm.

x x x x x x x x x x

2>4m
x x x x x x x x x x

O TT

x x x x x x x x x x

2>4m
x x x x x x x x x x

- Đội hình như trên HS luyện
tập tích cực.
- HS còn lại xem, nhận xét.

- ĐH hàng ngang thả lỏng

xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
- ĐH hàng ngang thả lỏng và
làm thủ tục xuống lớp./.
-”HS: “ khỏe!”./.
Kỹ thuật đệm bóng
khi xác đònh điểm rơi của bóng,
2 tay đưa ra đỡ bóng, 2 tay duỗi
thảng, 2 bàn tay đặt chéo lên
nhau và nắm lại, bàn tay nọ bọc
lấy bàn tay kia, 2 ngón cái đặt
song song kề với nhau. Bóng đến
tầm ngang hông, cách thân 1
cánh tay thì thực hiện đệm bóng,
lúc này 2 chân đạp đất duỗi khớp
gối, nâng trọng tâm cơ thể và
nâng tay, 2 tay được chuyển

động từ dưới lên, và dùng phần
giửa cẳng tay đệm dưới bóng,
khi 2 tay chạm bóng cũng là lúc
gập cổ tay xuống dưới làm căng
nhóm cơ cẳng tay, giử chắc bả
vai và khủyu tay, tòan thân có xu
hướng hơi lao về trước.
Củng cố:
C/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng cơ khớp : HS thực
hiện các động tác vung tay-
chân, kết hợp hít sâu thở mạnh
…. Để giúp cơ thể hồi tỉnh.
- Nhận xét - đánh giá tiết học.
- Giao bài tập về nhà:
- Nêu nhiệm vụ giáo án sau
- Xuống lớp:
GIÁO ÁN KHỐI 8 HKII 14
TRƯỜNG THCS TT LAI VUNG – ĐỒNG THÁP NGUYỄN PHÚ HẠNH
GIÁO ÁN
Ngày soạn:.......................... * Tiết PPCT: 42. Tuần: 21
Ngày Dạy:.......................... * Khối: 8
TÊN BÀI: NHẢY XA – TTTC - CHẠY BỀN.
I/-Mục tiêu – Yêu cầu:
1/. Mục tiêu: Nhảy xa trò chơi và một số động tác bổ trợ, hoàn thiện kó thuật nhảy xa kiểu
“ngồi”.
- Bóng chuyền ôn một số động tác bổ trợ. chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Kỹ thuật đệm bóng
- Chạy bền: chạy trên đòa hình tự nhiên.
2/. Yêu cầu: Biết và thực hiện CB đúng kỹ thuật động tác đã học, biết vận dụng để tập luyện giữ
gìn và nâng cao sức khỏe. Lớp trật tự nghiêm túc, tập luyện tích cực.

II. Đòa điểm – Phương tiện:
+ Đòa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập.
+ Phương Tiện: GV chuẩn bò 1 còi, tranh kỹ thuật nhảy xa, ván giậm, nệm, bóng.
III. Tiến trình Dạy – Học:
LVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS NỘI DUNG
8
đến
10
phút
( 2
lần
8
nhòp)
.
28
đến
30
phút
* GV nhận lớp, kiểm tra só số,
chónh đốn trang phục, kiểm tra
sức khoẻ học sinh.
* GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu
tiết học.
-Giáo viên quan sát động viên
học sinh khởi động tích cực.
- Cho quay phải (trái) thành đội
hình hàng dọc hoặc tại chổ khởi
động chuyên môn.
- Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội
dung đã học. GV nhận xét

chung, cho điểm.
- GV nhắc lại một số yếu lónh ï
k/thuật động tác, thò phạm cho
HS xem, tổ chức luyện tập.
- GV nêu nội dung yêu cầu, chia
tổ luyện tập.
x x x x x x x x - Đội hình
x x x x x x x x hàng ngang
x x x x x x x x cán sự báo
x x x x x x x x cáo só số,
 - GV nhận lớp nêu mục
tiêu, yêu cầu tiết học.
- ĐH hàng ngang xen kẽ cán sự
điều khiển khởi động.
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x

- HS còn lại xem, nhận xét.
- ĐH hàng ngang HS thực hiện
luyện tập đồng loạt tại chổ,

- Nhóm 1 luyện tập động tác bổ
trợ chạy đà chính diện bật nhảy
co chân qua xà, Nhóm 2 L/tập
A/ PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Khởi động: Đánh tay cao
thấp, tay ngực, lưng bụng; Xoay

các khớp : cổ tay - cổ chân,
khuỷu tay, khớp vai, cánh tay,
hông, gối ; ép ngang – ép dọc.
*- Khởi động chuyên môn:
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
gót chạm mông ....
3. Kiểm tra bài cũ: Kỹ thụât các
giai đoạn nhảy xa đã học.
B/ PHẦN CƠ BẢN:
1/ Nhảy xa: Ôn một số động tác
bổ trợ chạy đà chính diện giậm
nhảy co chân qua xà Chạy đà 5
đến 7 bước giậm nhảy bước bộ
trên không.
GIÁO ÁN KHỐI 8 HKII 15
TRƯỜNG THCS TT LAI VUNG – ĐỒNG THÁP NGUYỄN PHÚ HẠNH
- GV bao quát lớp quan sát sửa
sai cho HS.
GV nêu tên, mục đích – tác
dụng của trò chơi, phổ biến
luật; tổ chức điều khiển HS
tham gia trò chơi thi đua giửa
các tổ
- Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội
dung đã học. GV nhận xét
chung.
- GV nhắc lại 1 số yếu lónh
k/thuật thò phạm cho HS xem,
-Điều khiển cho HS tập đồng
loạt.

- GV nêu nội dung yêu cầu, chia
tổ luyện tập.
phối hợp kỹ thuật chạy đà –
giậm nhảy, trên không và tiếp
đất. sau đó thay đổi nội dung
luyện tập giửa 2 nhóm.
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
- Đội hình như trên HS luyện
tập tích cực.
-HS nghe phổ biến mục đích –
tác dụng của trò chơi, luật .
tham gia trò chơi tích cực.
- HS còn lại xem, nhận xét.

- ĐH hàng ngang HS xem, sau
đó luyện tập đồng loạt.
- Chia làm 2 nhóm: Nhóm 1 ôn
chuyền bóng cao tay bằng 2 tay
kết hợp các bước di chuyển;
Nhóm 2 luyện tập kỹ thuật đệm
bóng; Sau đó thay đổi nội dung
(Và vò trí) luyện tập giửa 2
nhóm.

x x x x x x x x x x

2>4m
x x x x x x x x x x

Hoàn thiện kỹ thuật:
-Trò chơi:
*Củng cố:
2/. Môn TT TC Bóng chuyền: Ôn
3 tư thế CB kết hợp động tác di
chuyển đi thường, di chuyển
sang ngang, chạy, Kỹ thuật
Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.
Kỹ thuật đệm bóng
+ Những động tác sai thường
mắc và cách sửa.
- Sai: Di chuyển chậm nên
GIÁO ÁN KHỐI 8 HKII 16
TRƯỜNG THCS TT LAI VUNG – ĐỒNG THÁP NGUYỄN PHÚ HẠNH
4
đến
6
phút
- GV bao quát lớp quan sát sửa
sai kỹ thuật cho HS.
- Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội
dung đã học. GV nhận xét
chung.
- GV nêu rỏ mục đích và yêu cầu
và tổ chức cho HS luyện tập.
- GV điều khiển cho HS thả
lỏng.
-Nhận xét ưu, khuyết điểm và
xếp loại giờ học.
-HS tập luyện nội dung đã học

vào mỗi buổi sáng hoặc thời gian
thích hợp.
-GV nêu ngắn gọn nội dung
giáo án sau.
GV: “giải tán!
O TT
x x x x x x x x x x

2>4m
x x x x x x x x x x

- Đội hình như trên HS luyện
tập tích cực.
- HS còn lại xem, nhận xét.

 

 xxxxxxxxx 
-ĐH như trên luyện tập.
- ĐH hàng ngang thả lỏng

xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
- ĐH hàng ngang làm thủ tục
xuống lớp./.
-”HS: “ khỏe!”./.
không kòp đến vò trí để đệm
bóng, Thân ngã quá nhiều về

trước, 2 tay gập ở khớp khủyu
tay, vò trí tiếp súc bóng không
đúng.
- Cách sửa: Nhắc lại những kỹ
thuật CB của động tác, từng HS
dùng hai tay tung bóng lên cao,
sau đó di chuyển để đệm bóng
và có thể đệm bóng liên tục; một
người tung bóng người kia đệm
bóng, 2 HS đệm bóng cho nhau,
từng HS đệm bóng vào tường.
Củng cố:
3/- Chạy Bền: Trên đòa hình tự
nhiên
- Biết phân phối sức và kết hợp
nhòp thở hai lần hít vào hai lần
thở ra khi chạy, Kết hợp những
kiến thức đã học luyện tập chạy
bền trên đòa hình tự nhiên. -
Chạy bền 4 vòng sân trường
C/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng cơ khớp : HS thực
hiện các động tác vung tay-
chân, kết hợp hít sâu thở mạnh
…. Để giúp cơ thể hồi tỉnh.
- Nhận xét - đánh giá tiết học.
- Giao bài tập về nhà:
- Nêu nhiệm vụ giáo án sau
- Xuống lớp:
GIÁO ÁN KHỐI 8 HKII 17


GV
TRƯỜNG THCS TT LAI VUNG – ĐỒNG THÁP NGUYỄN PHÚ HẠNH
GIÁO ÁN
Ngày soạn:.......................... * Tiết PPCT: 43. Tuần: 22
Ngày Dạy:.......................... * Khối: 8
TÊN BÀI: NHẢY XA – TTTC
I/-Mục tiêu – Yêu cầu:
1/. Mục tiêu: Nhảy xa trò chơi và một số động tác bổ trợ, hoàn thiện kó thuật nhảy xa kiểu
“ngồi”.
- Bóng chuyền ôn một số động tác bổ trợ. chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, đệm bóng.
2/. Yêu cầu: Biết và thực hiện CB đúng kỹ thuật động tác đã học, biết vận dụng để tập luyện giữ
gìn và nâng cao sức khỏe. Lớp trật tự nghiêm túc, tập luyện tích cực.
II. Đòa điểm – Phương tiện:
+ Đòa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập.
+ Phương Tiện: GV chuẩn bò 1 còi, tranh kỹ thuật nhảy xa, ván giậm, nệm, bóng.
III. Tiến trình Dạy – Học:
LVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS NỘI DUNG
8
đến
10
phút
( 2
lần
8
nhòp)
.
28
đến
30

phút
* GV nhận lớp, kiểm tra só số,
chónh đốn trang phục, kiểm tra
sức khoẻ học sinh.
* GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu
tiết học.
-Giáo viên quan sát động viên
học sinh khởi động tích cực.
- Cho quay phải (trái) thành đội
hình hàng dọc hoặc tại chổ khởi
động chuyên môn.
- Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội
dung đã học. GV nhận xét
chung, cho điểm.
- GV nhắc lại một số yếu lónh ï
k/thuật động tác, thò phạm cho
HS xem, tổ chức luyện tập.
- GV nêu nội dung yêu cầu, chia
tổ luyện tập.
x x x x x x x x - Đội hình
x x x x x x x x hàng ngang
x x x x x x x x cán sự báo
x x x x x x x x cáo só số,
 - GV nhận lớp nêu mục
tiêu, yêu cầu tiết học.
- ĐH hàng ngang xen kẽ cán sự
điều khiển khởi động.
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x

- HS còn lại xem, nhận xét.
- ĐH hàng ngang HS thực hiện
luyện tập đồng loạt tại chổ,

- Nhóm 1 luyện tập động tác bổ
trợ chạy đà chính diện bật nhảy
co chân qua xà, Nhóm 2 L/tập
A/ PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Khởi động: Đánh tay cao
thấp, tay ngực, lưng bụng; Xoay
các khớp : cổ tay - cổ chân,
khuỷu tay, khớp vai, cánh tay,
hông, gối ; ép ngang – ép dọc.
*- Khởi động chuyên môn:
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
gót chạm mông ....
3. Kiểm tra bài cũ: Kỹ thụât các
giai đoạn nhảy xa đã học.
B/ PHẦN CƠ BẢN:
1/ Nhảy xa: Ôn một số động tác
bổ trợ, hoàn thiện kó thuật nhảy
xa kiểu “ngồi” trò chơi .
GIÁO ÁN KHỐI 8 HKII 18
TRƯỜNG THCS TT LAI VUNG – ĐỒNG THÁP NGUYỄN PHÚ HẠNH
- GV bao quát lớp quan sát sửa
sai cho HS.
- GV nêu tên, mục đích – tác

dụng của trò chơi, phổ biến
luật; tổ chức điều khiển HS
tham gia trò chơi thi đua giửa
các tổ
- Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội
dung đã học. GV nhận xét
chung.
- GV nhắc lại 1 số yếu lónh
k/thuật thò phạm cho HS xem,
-Điều khiển cho HS tập đồng
loạt.
- GV nêu nội dung yêu cầu, chia
tổ luyện tập.
phối hợp kỹ thuật chạy đà –
giậm nhảy, trên không và tiếp
đất. sau đó thay đổi nội dung
luyện tập giửa 2 nhóm.
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
- Đội hình như trên HS luyện
tập tích cực.
-HS nghe phổ biến mục đích –
tác dụng của trò chơi, luật .
tham gia trò chơi tích cực.
- HS còn lại xem, nhận xét.

- ĐH hàng ngang HS xem, sau
đó luyện tập đồng loạt.
- Chia làm 2 nhóm: Nhóm 1 ôn
chuyền bóng cao tay bằng 2 tay

kết hợp các bước di chuyển;
Nhóm 2 luyện tập kỹ thuật đệm
bóng; Sau đó thay đổi nội dung
(Và vò trí) luyện tập giửa 2
nhóm.
- Chuyền bóng cao tay bằng 2
tay.
Hoàn thiện kỹ thuật:
-Trò chơi: Nhảy xa tiếp sức
*Củng cố:
2/. Môn TT TC Bóng chuyền:
Kỹ thuật Chuyền bóng cao tay
bằng 2 tay, kỹ thuật đệm bóng.
Kỹ thuật đệm bóng
+ Những động tác sai thường
mắc và cách sửa.
- Sai: Di chuyển chậm nên
không kòp đến vò trí để đệm
bóng, Thân ngã quá nhiều về
trước, 2 tay gập ở khớp khủyu
tay, vò trí tiếp súc bóng không
GIÁO ÁN KHỐI 8 HKII 19
TRƯỜNG THCS TT LAI VUNG – ĐỒNG THÁP NGUYỄN PHÚ HẠNH
4
đến
6
phút
- GV bao quát lớp quan sát sửa
sai kỹ thuật cho HS.
- Gọi 1-2 HS lên thực hiện nội

dung đã học. GV nhận xét
chung.
- GV điều khiển cho HS thả
lỏng.
-Nhận xét ưu, khuyết điểm và
xếp loại giờ học.
-HS tập luyện nội dung đã học
vào mỗi buổi sáng hoặc thời gian
thích hợp.
-GV nêu ngắn gọn nội dung
giáo án sau.
GV: “giải tán!
- Luyện tập kỹ thuật đệm bóng.

- Đội hình như trên HS luyện
tập tích cực.
- HS còn lại xem, nhận xét.

- ĐH hàng ngang thả lỏng

xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
- ĐH hàng làm thủ tục xuống
lớp./.
-”HS: “ khỏe!”./.
đúng.
- Cách sửa: Nhắc lại những kỹ
thuật CB của động tác, từng HS

dùng hai tay tung bóng lên cao,
sau đó di chuyển để đệm bóng
và có thể đệm bóng liên tục; một
người tung bóng người kia đệm
bóng, 2 HS đệm bóng cho nhau,
từng HS đệm bóng vào tường.
Củng cố:
C/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng cơ khớp : HS thực
hiện các động tác vung tay-
chân, kết hợp hít sâu thở mạnh
…. Để giúp cơ thể hồi tỉnh.
- Nhận xét - đánh giá tiết học.
- Giao bài tập về nhà:
- Nêu nhiệm vụ giáo án sau
- Xuống lớp:
GIÁO ÁN KHỐI 8 HKII 20
TRƯỜNG THCS TT LAI VUNG – ĐỒNG THÁP NGUYỄN PHÚ HẠNH
GIÁO ÁN
Ngày soạn:.......................... * Tiết PPCT: 44. Tuần: 22
Ngày Dạy:.......................... * Khối: 8
TÊN BÀI: NHẢY XA – TTTC – CHẠY BỀN
I/-Mục tiêu – Yêu cầu:
1/. Mục tiêu: Nhảy xa ôn hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
- Bóng chuyền ôn một số động tác bổ trợ. chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, đệm bóng. Kỹ thuật
phát bóng thấp tay chính diện.
- Chạy bền: chạy bền trên đòa hình tự nhiên.
2/. Yêu cầu: Biết và thực hiện CB đúng kỹ thuật động tác đã học, biết vận dụng để tập luyện giữ
gìn và nâng cao sức khỏe. Lớp trật tự nghiêm túc, tập luyện tích cực.
II. Đòa điểm – Phương tiện:

+ Đòa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập.
+ Phương Tiện: GV chuẩn bò 1 còi, tranh kỹ thuật nhảy xa, ván giậm, nệm, bóng.
III. Tiến trình Dạy – Học:
LVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS NỘI DUNG
8
đến
10
phút
( 2
lần
8
nhòp)
.
28
đến
30
phút
* GV nhận lớp, kiểm tra só số,
chónh đốn trang phục, kiểm tra
sức khoẻ học sinh.
* GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu
tiết học.
-Giáo viên quan sát động viên học
sinh khởi động tích cực.
- Cho quay phải (trái) thành đội
hình hàng dọc hoặc tại chổ khởi
động chuyên môn.
- Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội
dung đã học. GV nhận xét chung,
cho điểm.

- GV nhắc lại một số yếu lónh ï
k/thuật động tác, thò phạm cho HS
xem, tổ chức luyện tập.
- GV nêu nội dung yêu cầu, chia tổ
luyện tập.
x x x x x x x x - Đội hình
x x x x x x x x hàng ngang
x x x x x x x x cán sự báo
x x x x x x x x cáo só số,
 - GV nhận lớp nêu mục
tiêu, yêu cầu tiết học.
- ĐH hàng ngang xen kẽ cán sự
điều khiển khởi động.
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x

- HS còn lại xem, nhận xét.
- ĐH hàng ngang HS thực hiện
luyện tập đồng loạt tại chổ,

- Nhóm 1 luyện tập động tác bổ
trợ chạy đà chính diện bật nhảy
co chân qua xà, Nhóm 2 L/tập
A/ PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Khởi động: Đánh tay cao thấp,
tay ngực, lưng bụng; Xoay các
khớp : cổ tay - cổ chân, khuỷu

tay, khớp vai, cánh tay, hông,
gối ; ép ngang – ép dọc.
*- Khởi động chuyên môn: Chạy
bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm
mông ....
3. Kiểm tra bài cũ: Kỹ thụât các
giai đoạn nhảy xa đã học.
B/ PHẦN CƠ BẢN:
1/ Nhảy xa: Ôn hoàn thiện các
giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu
ngồi..
* Phối hợp 4 giai đọan kỹ thuật
chạy đà tự do – giậm nhảy – bay
trên không thực hiện kiểu nhảy
và tiếp đất.
GIÁO ÁN KHỐI 8 HKII 21
TRƯỜNG THCS TT LAI VUNG – ĐỒNG THÁP NGUYỄN PHÚ HẠNH
- GV bao quát lớp quan sát sửa sai
cho HS.
- Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội
dung đã học. GV nhận xét chung.
- GV nhắc lại 1 số yếu lónh
k/thuật thò phạm cho HS xem,
-Điều khiển cho HS tập đồng loạt.
- GV nêu nội dung yêu cầu, chia tổ
luyện tập.
- GV bao quát lớp quan sát sửa
sai kỹ thuật cho HS.
phối hợp kỹ thuật chạy đà – giậm
nhảy, trên không và tiếp đất. sau

đó thay đổi nội dung luyện tập
giửa 2 nhóm.
x
xxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
-
Đội hình như trên HS luyện tập
tích cực.
- HS còn lại xem, nhận xét.

- ĐH hàng ngang HS xem, sau đó
luyện tập đồng loạt.
- Chia làm 2 nhóm: Nhóm 1 ôn
chuyền bóng cao tay bằng 2 tay
kết hợp kỹ thuật đệm ; Nhóm 2
luyện tập kỹ thuật pháy bóng
thấp tay chính diện; Sau đó thay
đổi nội dung (Và vò trí) luyện tập
giửa 2 nhóm.
- Chuyền bóng cao tay bằng 2
tay, đệm bóng.
- Một số động tác sai HS thường
mắc và cách sửa:
+ Sai: Giai đọan trên không:
Không thực hiện được tư thế bước
bộ trên không, thu chân tạo tư thế
ngồi xổm chậm, không nâng được
đùi và với cẳng chân ra trước.
+ Cách Sửa: Tập bước bộ nhiều
lần từ chậm đến nhanh dần, tại

chổ bật nhảy thu chân thành ngồi
xổm, chạy đà giậm nhảy qua xà
thấp tích cực thu chân, tập mô
phỏng động tác của chân giậm và
chân lăng trên không.
*Củng cố:
2/. Môn TT TC Bóng chuyền: Kỹ
thuật Chuyền bóng cao tay bằng 2
tay, kỹ thuật đệm bóng.
Kỹ thuật đệm bóng
- Học kỹ thuật phát bóng thấp tay
chính diện.
- Chuẩn bò: Đứng sau vạch biên
ngang 2 chân rộng bằng vai, vai
hướng lưới, 2 gối hơi khụyu, trọng
tâm hơi thấp và dồn đều vào hai
chân. tay trái co ở khủyu, lòng bàn
tay ngửa đỡ bóng ở phía trước, cao
ngang hoặc trên thắc lưng, tay
phải duỗi tự nhiên ở phía sau, lòng
bàn tay hướng bóng mặt hơi quay
GIÁO ÁN KHỐI 8 HKII 22
TRƯỜNG THCS TT LAI VUNG – ĐỒNG THÁP NGUYỄN PHÚ HẠNH
4
đến
6
phút
- Gọi 1-2 HS lên thực hiện nội
dung đã học. GV nhận xét chung.
- GV nêu rỏ mục đích và yêu cầu

và tổ chức cho HS luyện tập
- GV điều khiển cho HS thả lỏng.
-Nhận xét ưu, khuyết điểm và
xếp loại giờ học.
-HS tập luyện nội dung đã học vào
mỗi buổi sáng hoặc thời gian thích
hợp.
-GV nêu ngắn gọn nội dung giáo
án sau.
GV: “giải tán!
- Luyện tập kỹ thuật phát bóng
thấp tay chính diện.

- Đội hình như trên HS luyện tập
tích cực.
- HS còn lại xem, nhận xét.

 

 xxxxxxxxx 
-ĐH như trên luyện tập.
- ĐH hàng ngang thả lỏng

xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
- ĐH hàng làm thủ tục xuống lớp.
-”HS: “ khỏe!”./.
về hướng lưới để quan sát.

- Động tác: Tung bóng hạ thấp
trong tâm, đồng thời tay trái và tay
phải cùng hạ thấp hơn so với tư thế
chuẩn bò, sau đó duỗi khớp gối
nhanh chóng đưa trọng tâm cơ thể
lên cao, tay trái cùng nâng bóng
lên nhòp nhàng và tung bóng lên
cao theo phương thẳng đứng, tay
phải tiếp tục đưa sang phải ra sau
chuẩn bò đánh bóng.
Củng cố:
3/- Chạy Bền: Trên đòa hình tự
nhiên
- Biết phân phối sức và kết hợp
nhòp thở hai lần hít vào hai lần thở
ra khi chạy, Kết hợp những kiến
thức đã học luyện tập chạy bền
trên đòa hình tự nhiên. - Chạy bền
4 vòng sân trường
C/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng cơ khớp : HS thực hiện
các động tác vung tay-chân, kết
hợp hít sâu thở mạnh …. Để giúp
cơ thể hồi tỉnh.
- Nhận xét - đánh giá tiết học.
- Giao bài tập về nhà:
- Nêu nhiệm vụ giáo án sau
- Xuống lớp:
GIÁO ÁN KHỐI 8 HKII 23


GV
TRƯỜNG THCS TT LAI VUNG – ĐỒNG THÁP NGUYỄN PHÚ HẠNH
GIÁO ÁN
Ngày soạn:.......................... * Tiết PPCT: 45. Tuần: 22
Ngày Dạy:.......................... * Khối: 8
TÊN BÀI: NHẢY XA – TTTC
I/-Mục tiêu – Yêu cầu:
1/. Mục tiêu: Nhảy xa luyện tập chạy đà giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà giậm nhảy
vượt chướng ngại vật.
- Bóng chuyền ôn một số động tác bổ trợ. chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, đệm bóng. Kỹ thuật
phát bóng thấp tay chính diện.
2/. Yêu cầu: Biết và thực hiện CB đúng kỹ thuật động tác đã học, biết vận dụng để tập luyện giữ
gìn và nâng cao sức khỏe. Lớp trật tự nghiêm túc, tập luyện tích cực.
II. Đòa điểm – Phương tiện:
+ Đòa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập.
+ Phương Tiện: GV chuẩn bò 1 còi, tranh kỹ thuật nhảy xa, ván giậm, nệm, bóng.
III. Tiến trình Dạy – Học:
LVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS NỘI DUNG
8
đến
10
phút
( 2
lần
8
nhòp)
.
28
đến
30

phút
* GV nhận lớp, kiểm tra só số,
chónh đốn trang phục, kiểm tra
sức khoẻ học sinh.
* GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu
tiết học.
-Giáo viên quan sát động viên
học sinh khởi động tích cực.
- Cho quay phải (trái) thành đội
hình hàng dọc hoặc tại chổ khởi
động chuyên môn.
- Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội
dung đã học. GV nhận xét
chung, cho điểm.
- GV nhắc lại một số yếu lónh ï
k/thuật động tác, thò phạm cho
HS xem, tổ chức luyện tập.
- GV nêu nội dung yêu cầu, chia
tổ luyện tập.
x x x x x x x x - Đội hình
x x x x x x x x hàng ngang
x x x x x x x x cán sự báo
x x x x x x x x cáo só số,
 - GV nhận lớp nêu mục
tiêu, yêu cầu tiết học.
- ĐH hàng ngang xen kẽ cán sự
điều khiển khởi động.
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x

- HS còn lại xem, nhận xét.
- ĐH hàng ngang HS thực hiện
luyện tập đồng loạt tại chổ,

- Nhóm 1 luyện tập động tác bổ
trợ chạy đà giậm nhảy đầu chạm
vật trên cao, Nhóm 2 L/tập chạy
A/ PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Khởi động: Đánh tay cao thấp,
tay ngực, lưng bụng; Xoay các
khớp : cổ tay - cổ chân, khuỷu
tay, khớp vai, cánh tay, hông, gối
; ép ngang – ép dọc.
*- Khởi động chuyên môn: Chạy
bước nhỏ, nâng cao đùi, gót
chạm mông ....
3. Kiểm tra bài cũ: Kỹ thụât các
giai đoạn nhảy xa đã học.
B/ PHẦN CƠ BẢN:
1/ Nhảy xa: Luyện tập chạy đà
giậm nhảy đầu chạm vật trên cao,
chạy đà giậm nhảy vượt chướng
ngại vật.
- Chạy đà giậm nhảy đầu chạm
vật trên cao.
GIÁO ÁN KHỐI 8 HKII 24
TRƯỜNG THCS TT LAI VUNG – ĐỒNG THÁP NGUYỄN PHÚ HẠNH

- GV bao quát lớp quan sát sửa
sai cho HS.
- Gọi 1- 2 HS lên thực hiện nội
dung đã học. GV nhận xét
chung.
- GV nhắc lại 1 số yếu lónh
k/thuật thò phạm cho HS xem,
-Điều khiển cho HS tập đồng
loạt.
- GV nêu nội dung yêu cầu, chia
tổ luyện tập.
- GV bao quát lớp quan sát sửa
sai kỹ thuật cho HS.
đà giậm nhảy vượt chướng ngại
vật. sau đó thay đổi nội dung
luyện tập giửa 2 nhóm.
- Đội hình như trên HS luyện tập
tích cực.
- HS còn lại xem, nhận xét.

- ĐH hàng ngang HS xem, sau đó
luyện tập đồng loạt.
- Chia làm 2 nhóm: Nhóm 1 ôn
chuyền bóng cao tay bằng 2 tay
kết hợp đệm ; Nhóm 2 luyện tập
kỹ thuật phát bóng chính diện;
Sau đó thay đổi nội dung (Và vò
trí) luyện tập giửa 2 nhóm.
- Chuyền bóng cao tay bằng 2
tay đệm bóng.

- Luyện tập kỹ thuật phát bóng
thấp tay chính diện.

- Chạy đà giậm nhảy vượt
chướng ngại vật.
*Củng cố:
2/. Môn TT TC Bóng chuyền: Kỹ
thuật Chuyền bóng cao tay bằng 2
tay, kỹ thuật đệm bóng.
Kỹ thuật đệm bóng
Ôn kỹ thuật phát bóng thấp tay
nghiêng mình.
GIÁO ÁN KHỐI 8 HKII 25