slide bài giảng động tác điều hòa
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.07 MB, 10 trang )
Thứ hai ngày 03 tháng 12 năm 2018
Bài cũ: Hãy chọn một trong các câu sau :
Đây là động tác gì?
ĐÚNG
RỒI
a. Toàn
thân
b. Thăng bằng
c. Lưng bụng
d. Tay
Câu
1
Câu
2
Câu
3
Câu
4
Thứ hai ngày 03 tháng 12 năm 2018
Bài cũ: Hãy chọn một trong các câu sau :
Đây là động tác gì?
a. Động tác nhảy
b. Động
tácRỒI
tay
ĐÚNG
c. Động tác vươn thở
d. Động tác toàn thân
Câu 1
Câu 2
Câu
3
Câu
4
Thứ hai ngày 03 tháng 12 năm 2018
Bài cũ: Hãy chọn một trong các câu sau :
Đây là động tác gì?
a. Động tác tay
b. Động tác toàn thân
ĐÚNG
RỒImình
c. Động
tác vặn
d. Động tác vươn thở
Câu
1
Câu
2
Câu
3
Câu
4
Thứ hai ngày 03 tháng 12 năm 2018
Bài cũ: Hãy chọn một trong các câu sau :
Đây là động tác gì?
a. Động tác nhảy
ĐÚNG
RỒI thở
b. Động
tác vươn
c. Động tác vặn mình
d. Động tác chân
Câu
1
Câu
2
Câu
3
Câu
4
Thứ hai ngày 03 tháng 12 năm 2018
Bài mới :
Động tác điều hòa .
N1: Bước chân trái sang trái rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước bàn
tay sấp, lắc hai bàn tay (lắc gập lên-xuống hoặc lắc sang hai bên).
N2: Đưa hai tay dang ngang, lắc hai bàn tay.
N3: Như nhịp 1.
N4: Về tư thế chuẩn bị.
N5: Bước chân phải sang phải rộng bằng vai, hai tay giơ cao, lòng
bàn tay hướng vào nhau, đầu ngửa, mắt nhìn theo tay, lắc hai bàn tay.
N6: Đưa hai tay ra trước, lắc hai bàn tay.
N7: Như nhịp 2.
N8: Về tư thế chuẩn bị.
Thứ hai ngày 03 tháng 12 năm 2018
Bài mới :
Động tác điều hòa .
Luyện tập: Hãy chọn đúng tên cho các động tác .
Tay
Vươn thở
Toàn thânThăng bằng
Chân Vặn mình
Nhảy
Thứ hai ngày 03 tháng 12 năm 2018
Bài mới :
Động tác điều hòa .
Củng cố: Hãy kể tên các động tác đã học.
Tay
Vươn thở
Chân
Toàn thân
Nhảy
Bài
thể
dục
phát
triển
chung
Vặn mình
Thăng bằng
Điều hòa
Củng cố
*Học sinh tập lại bài một lần
CHÚC CÁC EM HỌC TẬP TỐT
