slide bài giảng động tác điều hòa
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (536.5 KB, 6 trang )
MÔN THỂ DỤC – LỚP 3
BÀI 25: ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA
ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA
Nhịp 1: Đưa hai tay sang ngang- lên cao
thả lỏng( lòng bàn tay hướng vào nhau),
đồng thời nâng đùi chân trái lên cao vuông
góc với thân người, cẳng chân thả lỏng(hít
vào)
Nhịp 2: Hạ chân xuống, đồng thời hai tay từ
từ hạ xuống bắt chéo trước bụng( thở ra), đầu
hơi cúi
MÔN THỂ DỤC – LỚP 3
BÀI 25: ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA
ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA
Nhịp 3: Như nhịp 1 nhưng đổi chân( hít vào).
Nhịp 4: Về TTCB ( Thở ra)
Nhịp 5,6,7,8: Như nhịp 1, 2, 3, 4.
MÔN THỂ DỤC – LỚP 3
BÀI 25: ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA
TRÒ CHƠI: CHIM VỀ TÔ
