giao an thể dục. CHẠY CHẬM KHOẢNG 120 150m. PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT. lop 5 6 tuoi

LĨNH VỰC PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT
Hoạt động: CHẠY CHẬM KHOẢNG 120 - 150M.
I/ Mục đích yêu cầu
-Trẻ lấy đà và chạy chậm khoảng 120 - 150m mà không thấy mệt. MT13
- Rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn hoạt bát
-Kỹ năng chạy chậm
II. Chuẩn bị:
-Sân tập sạch sẽ, an toàn.
-Vạch mức
* Tích hợp:
-AN: Hát: Quê hương tươi đẹp
III. Tổ chức hoạt động
*Ổn định:
-Hát: Quê hương tươi đẹp
-Các con vừa hát bài gì?
*Nội dung
1. Khởi động:
Tập với bài “Quê hương tươi đẹp”.Lớp hát và chuyển đội hình vòng tròn theo tín
hiệu của cô và làm động tác khởi động
2. Trọng động:
a) Bài tập phát triển chung:
+Tay vai 2 :Tay đưa ngang gập khuỷu tay
+Chân 2 : Ngồi khuỵu gối, hai tay giơ cao
+Bụng lườn 4 : Đứng nghiêng người sang hai bên
+Bật nhảy 2 : Bật tách khép chân
b) Vận động cơ bản:
Chạy chậm khoảng 120 - 150m.
-Cô giới thiệu bài tập.
-Cô làm mẫu lần 1cho trẻ xem.
-Cô làm mẫu lần 2 cho trẻ xem. Giải thích động tác: TTCB các con đứng trước
vạch xuất phát chân trước chân sau khuỵu gối xuống lấy đà mắt nhìn thẳng. Khi cô

hô 2/3 thì trẻ chạy về phía trước khoảng cách xa 120 - 150m .
-Cho 2-3 trẻ khá lên tập.
-Cho lần lượt cả lớp thực hiện.
-Chia hai đội thi đua.
-Cô quan sát trẻ chơi. Chú ý sửa sai cho trẻ.
c.TC: Uống nước chanh
-Cô giới thiệu trẻ chơi
-Trẻ chơi
-Cô nhận xét trẻ chơi.


3.Hồi tĩnh
-Cho trẻ đi nhẹ nhàng, thả lỏng người 2 tay buông tự do.
*Kết thúc.
- Hôm nay c/c được học vận động gì?
Cho trẻ nghỉ.