Giáo án Thể dục lớp 5

TUẦN 1
TIẾT 1
BÀI 1:GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH-TỔ CHỨC LỚP. ĐỘI
HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI "KẾT BẠN "
I. Mục tiêu:
- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5. Yêu cầu HS biết được một số nội
dungcơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng.
- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện. Yêu cầu HS biết được những
điểm cơ bản để thực hiện trong các bài thể dục. Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn.
- Ôn đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin
phép ra vào lớp. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tácvà nói to rõ đủ nội dung.
- Trò chơi "Kết bạn".Yêu cầu biết cách chơi, nội quy chơi và hào hứng trong khi
chơi .
- Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
2. Phần cơ bản (24 phút)
- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5
- Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện
- Biên chế tổ tập luyện
- Chọn cán sự thể dục
- Đội hình đội ngũ
- Ôn cách chào báo cáokhi bắt đầu và
kết thúc giờ học cách xin phép ra vào

lớp.
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
G giới thiệu từng nội dung của chương
trình.
HS nghe nhớ và nhắc lại 4 nội dung cơ
bản.
G nêu những nội quy của giờ học thể
dục.
G chia tổ theo số lượng người đồng đều
cả về số và về thể lực, nam và nữ.
G nêu dự kiến H cả lớp quyết định
G nêu tên động tác, làm mẫu, hô nhịp
điều khiển H tập G sửa động tác sai cho
HS.
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển H tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho H các
tổ.
1
- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Kết bạn ”
3. Phần kết thúc (5 phút )
- Thả lỏng cơ bắp
- Củng cố,
- Nhận xét.
- Dặn dò.
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,
luật chơi.
G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện

HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa
sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng
và chơi đúng luật.

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS + G củng cố nội dung bài.
G nhận xét giờ học.
G ra bài tập về nhà.
TIẾT 2
BÀI 2: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI "CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ
TAY NHAU" VÀ "LÒ CÒ TIẾP SỨC"
I. Mục tiêu:
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào, báo
cáokhi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp. Yêu cầu thuần thục
động tác và cách báo cáo (to rõ đủ nội dung báo cáo).
-Trò chơi "chạy đổi chỗ vỗ tay nhau" và "lò cò tiếp sức". Yêu cầu biết cách chơi
đúng luật và hào hứng trong khi chơi
- Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
2. Phần cơ bản (24phút)
- Đội hình đội ngũ

- Ôn cách chào báo cáokhi bắt đầu và
kết thúc giờ học cách xin phép ra vào
lớp
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
G nêu tên động tác hô nhịp điều khiển
HS tập G sửa động tác sai cho HS
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho HS các
tổ
HS các tổ thi đua trình diễn một lượt
2
- Thi đua
- Trò chơi vận động
- Trò chơi “chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau’’và
“Lò cò tiếp sức”
3. Phần kết thúc (5phút )
- Thả lỏng cơ bắp
- Củng cố,
- Dặn dò
G ùng HS quan sát nhận xét biểu dương
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,
luật chơi.
G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa
sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng
và chơi đúng luật.

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS + G củng cố nội dung bài
G ra bài tập về nhà.
TUẦN 2
TIẾT 3
BÀI 3 :ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC”
I. Mục tiêu
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào, báo
cáokhi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp. Yêu cầu thuần thục
động tác và cách báo cáo (to rõ đủ nội dung báo cáo).Tập hợp hàng nhanh, động
tác quay phải, trái sau đúng hướng, pthành thạo, đều đẹp, đúng với khẩu lệnh
- Trò chơi “chạy tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào hứng trong khi
chơi .
- Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi.
III . Nội dung và phương pháp ,lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát
2. Phần cơ bản (24 phút)
- Đội hình đội ngũ
- Ôn cách chào báo cáokhi bắt đầu và
kết thúc giờ học cách xin phép ra vào
lớp

G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
G nêu tên động tác hô nhịp điều khiển
HS tập G sửa động tác sai cho HS
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho HS các
tổ.
3
- Thi đua
- Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm
số, quay phải, trái, sau
- Trò chơi vận động
- Trò chơi "chạy tiếp sức"
3. Phần kết thúc (5 phút )
- Thả lỏng cơ bắp
- Củng cố
- Dặn dò
HS các tổ thi đua trình diễn một lượt
G ùng HS quan sát nhận xét biểu dương
G nêu tên từng động tác hô nhịp chỉ dẫn
cho HS tập
G kết hợp sửa sai cho HS
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển HS tập
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,
luật chơi
G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa
sai cho từng HS.

G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng
và chơi đúng luật.
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
lỏng cơ bắp.
H + G. củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa
học.
G ra bài tập về nhà.


TIẾT 4
BÀI 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI " KẾT BẠN"
I. Mục tiêu
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào, báo
cáokhi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp. Yêu cầu thuần thục
động tác và cách báo cáo (to rõ đủ nội dung báo cáo).Tập hợp hàng nhanh, động
tác quay phải, trái, sau đúng hướng, thành thạo, đều đẹp, đúng với khẩu lệnh
-Trò chơi “kết bạn.”Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào hứng trong khi chơi
- Tập trung chú ý, phản xạ nhanh. - Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập
thể dục thể thao.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi
III . Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
4
- Nhận lớp
- Chạy chậm

- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát
* Trò chơi” thi đua xếp hàng”
2. Phần cơ bản (23 phút)
- Đội hình đội ngũ
- Ôn cách chào báo cáokhi bắt đầu và
kết thúc giờ học cách xin phép ra vào
lớp
- Thi đua
- Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm số
,quay phải, trái, sau
- Thi đua giữa các tổ
- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Kết bạn ’’
3. Phần kết thúc (6 phút )
- Thả lỏng cơ bắp
- Củng cố
- Dặn dò.
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
G tổ chức cho HS chơi
G nêu tên động tác hô nhịp điều khiển
HS tập G sửa động tác sai cho HS
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho HS các
tổ.
HS các tổ thi đua trình diễn một lượt
G cùng HS quan sát nhận xét biểu

dương
Cán sự điều khiển lớp tập.
G cùng HS quan sát nhận xét
G kết hợp sửa sai cho HS.
Chia tổ cho HS tập, tổ trưởng điều khiển
Các tổ thi đua trình diẽn.
G quan sát nhận xét đánh giá,biểu
dương thi đua các tổ tập tốt
Cả lớp tập một lần để củng cố.
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,
luật chơi.
G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa
sai cho từng HS.
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng
và chơi đúng luật.
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
lỏng cơ bắp, sau đứng quay mặt vào tâm
H + G. củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa
học.
G ra bài tập về nhà.


TUẦN 3
5
TIẾT 5
BÀI 5:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN’’
I . Mục tiêu

- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào, báo
cáokhi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp. Yêu cầu thuần thục
động tác và cách báo cáo (to rõ đủ nội dung báo cáo).Tập hợp hàng nhanh, động
tác quay phải, trái sau đúng hướng, thành thạo, đều đẹp, đúng với khẩu lệnh
-Trò chơi “Bỏ khăn ”.Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào hứng trong khi chơi,
tập trung chú ý, phản xạ nhanh.
- Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 2 chiếc khăn tay, kẻ sân chơi trò chơi .
III . Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát
* Trò chơi “thi đua xếp hàng”
2. Phần cơ bản (24 phút)

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số, quay phải, trái, sau, dàn hàng, dồn
hàng.
-Thi đua giữa các tổ
- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Kết bạn ’’
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài

G tổ chức cho HS chơi.
G điều khiển HS tập, 1lần
Cán sự điều khiểm lớp tập
G cùng HS quan sát nhận xét
G kết hợp sửa sai cho HS .
Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển
Các tổ thi đua trình diẽn.
G quan sát nhận xét đánh giá,biểu
dương thi đua các tổ tập tốt
Cả lớp tập một lần để củng cố
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,
luật chơi
G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa
sai cho từng HS.
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng
và chơi đúng luật.
6
.3 Phần kết thúc (5 phút )
- Thả lỏng cơ bắp

- Củng cố
- Nhận xét:
- Dặn dò
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
lỏng cơ bắp, sau đưng quay mặt vào tâm
H + G. củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa
học.

G nhận xét giờ học
G ra bài tập về nhà.


TIẾT 6
BÀI 6 :ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ ĐUA NGƯA’’
I – Mục tiêu
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
ngang dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải vòng trái.
- Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, đi đều vòng phải, trái đều đẹp đúng với
khẩu lệnh.
- Trò chơi “Đua ngựa .”Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào hứng trong khi
chơi
Tập trung chú ý, phản xạ nhanh.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 2 đầu ngựa giả, 2 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò
chơi
III -.Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(5 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát
* Trò chơi : “Làm theo tín hiệu ”
2. Phần cơ bản (24 phút)
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số
quay phải, trái, sau, dàn hàng, dồn hàng,
đi đều vòng phải, trái

G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS.
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài.
G tổ chức cho HS chơi.
G điều khiển HS tập, 1lần
Cán sự điều khiểm lớp tập.
G cùng HS quan sát nhận xét
G kết hợp sửa sai cho HS .
Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển
7
- Thi đua giữa các tổ
- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Đua ngựa’’
.3 Phần kết thúc (6 phút )
- Thả lỏng cơ bắp

- Củng cố
- Nhận xét
- Dặn dò
Các tổ thi đua trình diẽn.
G quan sát nhận xét đánh giá, biểu
dương thi đua các tổ tập tốt.
Cả lớp tập một lần để củng cố, do G
viên chỉ đạo.
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,
luật chơi.
G chơi mẫu HS quan sát cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa
sai cho từng HS.

G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng
và chơi đúng luật.
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
lỏng cơ bắp, sau đưng quay mặt vào
tâm, hát 1 bài
H + G. củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa
học
G nhận xét giờ học
G ra bài tập về nhà.


TUẦN 4
TIẾT 7
BÀI 7:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH,
HOÀNG YẾN’’
I. Mục tiêu
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
ngang dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, đi đều vòng phải, trái đều đẹp đúng với
khẩu lệnh.
- Trò chơi “Hoàng anh, Hoàng yến ”Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào hứng
trong khi chơi
- Tập trung chú ý, phản xạ nhanh.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
8
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 2 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi
III . Nội dung và phương pháp, lên lớp

Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(5 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát
* Trò chơi : “Tìm người chỉ huy”
2. Phần cơ bản (24 phút)

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng ,điểm số
,quay phải, trái, sau, dàn hàng, dồn
hàng, đi đều vòng phải, trái. Đổi chân
khi đi đều sai nhịp.
- Thi đua giữa các tổ
- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Hoàng anh, Hoàng yến’’
.3 Phần kết thúc (5 phút )
- Thả lỏng cơ bắp

- Củng cố
- Nhận xét:
- Dặn dò
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
G tổ chức cho HS chơi
G điều khiển HS tập, 1lần
Cán sự điều khiểm lớp tập
G cùng HS quan sát nhận xét.

G kết hợp sửa sai cho HS .
Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển
Các tổ thi đua trình diẽn.
G quan sát nhận xét đánh giá, biểu
dương thi đua các tổ tập tốt.
Cả lớp tập một lần để củng cố, do G
viên chỉ đạo.
G nhận xét kết quả từng đội tập, sửa sai
cho đội có nhiều người tập sai.
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,
luật chơi.
G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa
sai cho từng HS.
G cho từng 2 tổ lên thi.
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng
và chơi đúng luật.
Cán sự lớp hô nhịp chạy thả lỏng cùng
HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
lỏng cơ bắp, sau đứng quay mặt vào
tâm.
H + G. củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa
học.
9
G nhận xét giờ học
G ra bài tập về nhà.

TIẾT 8
BÀI 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT’’
I – Mục tiêu
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ :Tập hợp hàng
ngang dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, đi đều vòng phải, trái đều đẹp đúng với
khẩu lệnh.
- Trò chơi “Hoàng anh ,Hoàng yến . ”Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào
hứng trong khi chơi.
Tập trung chú ý, phản xạ nhanh.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 2 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi
III . Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp.
- Vỗ tay hát
* Trò chơi : “Tìm người chỉ huy”
2. Phần cơ bản (22 phút)

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số
,quay phải, trái, sau, dàn hàng, dồn
hàng, đi đều vòng phải, trái. Đổi chân
khi đi đều sai nhịp.
- Thi đua giữa các tổ
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân.

G hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài.
G tổ chức cho HS chơi
G điều khiển HS tập ,1lần
Cán sự điều khiểm lớp tập
G cùng HS quan sát nhận xét
G kết hợp sửa sai cho HS .
Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển

Các tổ thi đua trình diẽn.
G quan sát nhận xét đánh giá, biểu
dương thi đua các tổ tập tốt.
Cả lớp tập một lần để củng cố, do G
viên chỉ đạo
G nhận xét kết quả từng đội tập, sửa sai
10
- Trò chơi vận động
Chò chơi “Hoàng anh ,Hoàng yến’’
.3 Phần kết thúc (6 phút )
- Thả lỏng cơ bắp

- Củng cố
- Nhận xét:
- Dặn dò
cho đội có nhiều người tập sai
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,
luật chơi.
G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa
sai cho từng HS .

G cho từng 2 tổ lên thi
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng
và chơi đúng luật.
Cán sự lớp hô nhịp chạy thả lỏng cùng
HS.
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
lỏng cơ bắp, sau đứng quay mặt vào
tâm.
H + G. củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa
học.
G nhận xét giờ học.
G ra bài tập về nhà.


TUẦN 5
TIẾT 9:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC’’
A . Mục tiêu
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp
hàng ngang dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai
nhịp
- Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, đi đều vòng phải, trái đều đẹp
đúng với khẩu lệnh.
- Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức.”Yêu cầu biết cách chơi đúng luật, nhanh nhẹn,
khéo léo và hào hứng trong khi chơi, tập trung chú ý, phản xạ nhanh.
B.Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường . vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 2 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi
C.Hoạt động day học:

Nội dung Cách thức tổ chức
11
1. Phần mở đầu(6phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát
* Trò chơi : “Tìm người chỉ huy”
2. Phần cơ bản (25 phút)
- Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm
số ,quay phải, trái, sau, dàn hàng, dồn
hàng, đi đều vòng phải, trái. Đổi chân
khi đi đều sai nhịp .

- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”
.3 Phần kết thúc (4phút )
- Thả lỏng cơ bắp

- Củng cố
- Nhận xét:
- Dặn dò
- G: Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- G: Điều khiển HS chạy 1 vòng sân
- G: Hô nhịp khởi động cùng HS
- Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài.
- G: Tổ chức cho HS chơi.
- G: Điều khiển HS tập, 1lần
- Cán sự điều khiểm lớp tập
- G: Cùng HS quan sát nhận xét

- G: Kết hợp sửa sai cho HS
- Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều
khiển
- Các tổ thi đua trình diẽn
- G: Quan sát nhận xét đánh giá,biểu
dương thi đua các tổ tập tốt
- Cả lớp tập một lần để củng cố, do G
viên chỉ đạo
- G nhận xét kết quả từng đội tập, sửa
sai cho đội có nhiều người tập sai
- G: Nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi, luật chơi
- G: Chơi mẫu HS quan sất cách thực
hiện
- HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa
sai cho từng HS
- G: Cho từng 2 tổ lên thi
- G: Quan sát nhận xét biểu dương tổ
thắng và chơi đúng luật.
- Cán sự lớp hô nhịp chạy thả lỏng cùng
HS.
- HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
lỏng cơ bắp, sau đứng quay mặt vào tâm
- HS +G: Củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa
học.
- G: Nhận xét giờ học
- G: Ra bài tập về nhà
- HS: ôn đội hình đội ngũ.

12
TIẾT10: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”
A. Mục tiêu:
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp
hàng ngang dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai
nhịp
- Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, đi đều vòng phải, trái đều đẹp
đúng với khẩu lệnh
- Trò chơi “Nhảy đúng ,nhảy nhanh”.Yêu cầu nhảy đúng ô quy định, đúng
luật, hào hứng nhiệt tình chơi
- Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao.
B. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi
C. Hoạt động dạy học:
Nội dung Cách thức tổ chức
1. Phần mở đầu(5phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát
* Trò chơi :”Diệt các con vật có hại ”
2. Phần cơ bản (24phút)
- Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm
số ,quay phải, trái, sau, dàn hàng, dồn
hàng, đi đều vòng phải, trái.Đổi chân
khi đi đều sai nhịp.
- Thi đua giữa các tổ.
- Trò chơi vận động

- Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”
- G: Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- G: Điều khiển HS chạy 1 vòng sân
- G: Hô nhịp khởi động cùng HS
- Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
- G: tổ chức cho HS chơi
- G: Điều khiển HS tập ,1lần
- Cán sự điều khiểm lớp tập
- G: Cùng HS quan sát nhận xét
- G: Kết hợp sửa sai cho HS
- Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều
khiển
- Các tổ thi đua trình diẽn
- G: Quan sát nhận xét đánh giá,biểu
dương thi đua các tổ tập tốt.
- Cả lớp tập một lần để củng cố, do G
viên chỉ đạo.
- G: Nhận xét kết quả từng đội tập, sửa
sai cho đội có nhiều người tập sai
- G: Nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi, luật chơi.
- G: Chơi mẫu HS quan sất cách thực
hiện
13
.3 Phần kết thúc (6 phút )
- Thả lỏng cơ bắp

- Hát
- Củng cố
- Nhận xét

- Dặn dò.
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa
sai cho từng HS.
- G: Cho từng 2 tổ lên thi
- G: Quan sát nhận xét biểu dương tổ
thắng và chơi đúng luật .
- Cán sự lớp hô nhịp chạy thả lỏng cùng
HS
- HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
lỏng cơ bắp ,sau đứng quay mặt vào tâm
- Quản ca cho lớp hát 1 bài.
- HS + G:Củng cố nội dung bài
- Một nhóm lên thực hiện lại động tác
vừa học.
- G: Nhận xét giờ học.
- G: Ra bài tập về nhà.

TUẦN 6
TIẾT 11
BÀI 11:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT”
I . Mục tiêu
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
ngang dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, đi đều vòng phải, trái đều đẹp đúng với
khẩu lệnh .
- Trò chơi “Chuyển đồ vật. ”Yêu cầu chuyển đồ vật nhanh nhẹn, đúng luật hào
hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
- Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao.
. II. Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm : trên sân trường . vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 4 lá cờ đuôi nheo, 4 khúc gỗ, kẻ sân cho trò chơi
III . Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát
* Trò chơi : “Tìm người chỉ huy”
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
G tổ chức cho HS chơi
14
2. Phần cơ bản (25 phút)

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số, quay phải, trái, sau. dàn hàng, dồn
hàng, đi đều vòng phả , trái. Đổi chân
khi đi đều sai nhịp.
- Thi đua giữa các tổ
- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Chuyển đồ vật ’’
.3 Phần kết thúc (4 phút )
- Thả lỏng cơ bắp

- Củng cố
- Nhận xét
- Dặn dò

G điều khiển HS tập, 1lần
Cán sự điều khiểm lớp tập
G cùng HS quan sát nhận xét
G kết hợp sửa sai cho HS
Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển
Các tổ thi đua trình diẽn
G quan sát nhận xét đánh giá, biểu
dương thi đua các tổ tập tốt
Cả lớp tập một lần để củng cố, do G
viên chỉ đạo.
G nhận xét kết quả từng đội tập, sửa sai
cho đội có nhiều người tập sai.
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,
luật chơi
G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa
sai cho từng HS
G cho từng 2 tổ lên thi
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng
và chơi đúng luật .
Cán sự lớp hô nhịp chạy thả lỏng cùng
HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
lỏng cơ bắp ,sau đứng quay mặt vào tâm
H + G. củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa
học
G nhận xét giờ học
G ra bài tập về nhà
HS ôn đội hình đội ngũ.

TIẾT 12
15
BÀI 12:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG
TAY”
I . Mục tiêu
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ :Tập hợp hàng
ngang dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, đi đều vòng phải, trái đều đẹp đúng với
khẩu lệnh, vòng phải và trái bẻ góc không xô lệch hàng, biệt cách đổi chân khi đi
sai nhịp
- Trò chơi “Lăn bóng bằng tay.”Yêu cầu bình tĩnh khéo léo lăn bóng theo đường
dích dắcqua vật chuẩn
.
II. Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm : trên sân trường . vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 4 quả bóng, kẻ sân
III .Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát
* Trò chơi : “Diệt các con vật có hại. ”
2. Phần cơ bản (18—22 phút)

- Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm số
,quay phải, trái , sau, dàn hàng, dồn
hàng, đi đều vòng phải, trái. Đổi chân

khi đi đều sai nhịp.
-Trò chơi vận động
- Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
G tổ chức cho HS chơi
G điều khiển HS tập, 1lần
Cán sự điều khiểm lớp tập
G cùng HS quan sát nhận xét
G kết hợp sửa sai cho HS
Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển
G quan sát nhận xét đánh giá, biểu
dương thi đua các tổ tập tốt.
Cả lớp tập một lần để củng cố, do G
viên chỉ đạo.
G nhận xét kết quả từng đội tập ,sửa sai
cho đội có nhiều người tập sai.
G nêu tên trò chơi ,giải thích cách chơi,
luật chơi
G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa
sai cho từng HS.
16
.3 Phần kết thúc (4—6 phút )
- Thả lỏng cơ bắp

- Hát
- Củng cố

- Nhận xét:
- Dặn dò
G cho từng 2 tổ lên thi
G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu
dương tổ thắng và chơi đúng luật.
Cán sự lớp hô nhịp chạy thả lỏng cùng
HS.
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
lỏng cơ bắp, sau đứng quay mặt vào
tâm.
Quản ca cho lớp hát 1 bài.
H + G củng cố nội dung bài.
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa
học.
G nhận xét giờ học
G ra bài tập về nhà.


TUẦN 7
TIẾT 13
BÀI 13:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”
I . Mục tiêu
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ :Tập hợp hàng
ngang dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, đi đều vòng phải, trái đều đẹp đúng với
khẩu lệnh, vòng phải và trái bẻ góc không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi
sai nhịp
- Trò chơi “Trao tín gậy.”Yêu cầu bình tĩnh khéo léo trao tín gậy cho bạn
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 4 quả bóng, kẻ sân
III .Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp .
Vỗ tay hát
* Trò chơi :”Diệt các con vật có hại ”
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
Cán sự lớp hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi
17
2. Phần cơ bản (24 phút)

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số
,quay phải, trái, sau, dàn hàng, dồn
hàng, đi đều vòng phải, trái. Đổi chân
khi đi đều sai nhịp.
-.Trò chơi vận động
- Trò chơi “Trao tín gậy”
.3 Phần kết thúc (5 phút )
- Thả lỏng cơ bắp

- Hát
- Củng cố
- Nhận xét:
- Dặn dò

G điều khiển HS tập, 1lần
Cán sự điều khiểm lớp tập
G cùng HS quan sát nhận xét
G kết hợp sửa sai cho HS
Chia tổ cho HS tập, tổ trưởng điều khiển
G quan sát nhận xét đánh giá, biểu
dương thi đua các tổ tập tốt.
Cả lớp tập một lần để củng cố, do G
viên chỉ đạo.
G nhận xét kết quả từng đội tập, sửa sai
cho đội có nhiều người tập sai.
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,
luật chơi.
G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa
sai cho từng HS.
G cho từng 2 tổ lên thi.
G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu
dương tổ thắng và chơi đúng luật.
Cán sự lớp hô nhịp chạy thả lỏng cùng
HS.
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
lỏng cơ bắp, sau đứng quay mặt vào
tâm.
Quản ca cho lớp hát 1 bài
H + G. củng cố nội dung bài.
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa
học
G nhận xét giờ học.
G ra bài tập về nhà.

TIẾT 14
18
BÀI 14:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”
I . Mục tiêu
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai
nhịp
- Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, đi đều vòng phải, trái đều đẹp đúng với
khẩu lệnh, vòng phải và trái bẻ góc không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi
sai nhịp
- Trò chơi “Trao tín gậy”.
- Yêu cầu bình tĩnh khéo léo trao tín gậy cho bạn.
- Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 4 quả bóng, kẻ sân
III .Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát
* Trò chơi : “Diệt các con vật có hại ”
2. Phần cơ bản (24 phút)

- Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm số
,quay phải, trái, sau, dàn hàng, dồn

hàng, đi đều vòng phải, trái. Đổi chân
khi đi đều sai nhịp
- Trò chơi vận động
Chò chơi “Trao tín gậy”
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
Cán sự lớp hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi
G điều khiển HS tập, 1lần
Cán sự điều khiểm lớp tập
G + HS quan sát nhận xét
G kết hợp sửa sai cho HS
Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển
G quan sát nhận xét đánh giá, biểu
dương thi đua các tổ tập tốt
Cả lớp tập một lần để củng cố, do G
viên chỉ đạo.
G nhận xét kết quả từng đội tập, sửa sai
cho đội có nhiều người tập sai
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,
luật chơi
G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa
sai cho từng HS
19
.3 Phần kết thúc (5 phút )
- Thả lỏng cơ bắp

- Hát

- Củng cố
- Nhận xét:
- Dặn dò
G cho từng 2 tổ lên thi
G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu
dương tổ thắng và chơi đúng luật .
Cán sự lớp hô nhịp chạy thả lỏng cùng
HS.
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
lỏng cơ bắp, sau đứng quay mặt vào tâm
Quản ca cho lớp hát 1 bài.
H + G. củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa
học
G nhận xét giờ học.
G ra bài tập về nhà.


TUẦN 8
TIẾT 15
BÀI 15: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”
I . Mục tiêu
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
ngang dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, đi đều vòng phải, trái đều đẹp đúng với
khẩu lệnh, vòng phải và trái bẻ góc không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi
sai nhịp
- Trò chơi “Trao tín gậy”
- Yêu cầu bình tĩnh khéo léo trao tín gậy cho bạn
II. Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 4 quả bóng, kẻ sân
III .Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát
* Trò chơi : “Diệt các con vật có hại ”
2. Phần cơ bản (24 phút)
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
Cán sự lớp hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi
20

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số, quay phả, trái, sau, dàn hàng, dồn
hàng, đi đều vòng phải, trái. Đổi chân
khi đi đều sai nhịp.
- Kiểm tra thử nội dung đội hình đội
ngũ.
- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Trao tín gậy”
.3 Phần kết thúc (5 phút )
- Thả lỏng cơ bắp

- Hát

- Củng cố
- Nhận xét:
- Dặn dò
G điều khiển HS tập, 1lần
Cán sự điều khiểm lớp tập
G cùng HS quan sát nhận xét
G kết hợp sửa sai cho HS
Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển
G quan sát nhận xét đánh giá, biểu
dương thi đua các tổ tập tốt
Cả lớp tập một lần để củng cố, do G
viên chỉ đạo
G nhận xét kết quả từng đội tập, sửa sai
cho đội có nhiều người tập sai.
G cho kiểm tra theo từng nhóm (6
người
H +G nhận xét đấnh giá.

G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,
luật chơi
G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa
sai cho từng HS.
G cho từng 2 tổ lên thi
G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu
dương tổ thắng và chơi đúng luật.
Cán sự lớp hô nhịp chạy thả lỏng cùng
HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
lỏng cơ bắp, sau đứng quay mặt vào tâm

Quản ca cho lớp hát 1 bài.
H + G. củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa
học.
G nhận xét giờ học.
G ra bài tập về nhà.


TIẾT 16
21
BÀI 16 : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY TRÒ CHƠI “DẪN
BÓNG”
I. Mục tiêu
-.Học 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực
hiện động tác tương đối đúng.
-.Chơi trò chơi “Dẫn bóng.” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ
động.
- Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, tranh bài thể dục, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp ,lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát.
- Trò chơi “đứng ngồi theo lệnh”
2. Phần cơ bản (24 phút)

- Động tác vươn thở.
- Động tác tay.
- Tập phối hợp 2 động tác.
- Trò chơi “Dẫn bóng”
3. Phần kết thúc (5 phút )
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học .
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân.
G hô nhịp khởi động cùng HS.
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài.
G nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi.
G nêu tên động tác hô nhịp, tập mẫu chỉ
dẫn cho HS tập cùng.
G kết hợp sửa sai cho HS .
Cán sự lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển
HS tập, G đi sửa sai uốn nắn từng nhịp.
Giáo viên hô nhịp.
HS thực hiện từng nhịp của động tác.
G giúp đỡ sửa sai.
G hô nhịp liền mạch 2 động tác HS
thực hiện G giúp đỡ sửa sai ở những
nhịp khó.
H tập tốt lên tập mẫu H + G nhận xét
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,
luật chơi
G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa
sai cho từng HS.
G cho từng 2 tổ lên thi
G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu
dương tổ thắng và chơi đúng luật.

22
- Thả lỏng cơ bắp.
- Củng cố ,
- Nhận xét .
- Dặn dò
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
lỏng cơ bắp
H + G. củng cố nội dung bài.
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa
học.
G nhận xét giờ học
G ra bài tập về nhà
HS về ôn 2 động tác vừa học
TUẦN 9
TIẾT 17
BÀI 17 : ĐỘNG TÁC CHÂN - TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG”
I. Mục tiêu
- Ôn 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực
hiện động tác tương đối đúng.
- Học động tác chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Chơi trò chơi “Dẫn bóng”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ
động.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, tranh bài thể dục, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp

- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát.
- Trò chơi “đứng ngồi theo lệnh”
2. Phần cơ bản (24 phút)
- Ôn động tác vươn thở và tay.
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học .
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân.
G hô nhịp khởi động cùng HS.
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài.
G nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi
G nêu tên động tác hô nhịp, tập mẫu chỉ
dẫn cho HS tập cùng
G kết hợp sửa sai cho HS
Cán sự lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển
HS tập, G đi sửa sai uốn nắn từng nhịp.
Giáo viên hô nhịp.
HS thực hiện từng nhịp của động tác.
G giúp đỡ sửa sai.
G chia nhóm 6 H nhóm trưởng điều
khiển quân của mình.G đi giúp đỡ sửa
23
- Học động tác chân.
- Ôn 3 động tác đã học.

- Trò chơi “Dẫn bóng”
3. Phần kết thúc (5 phút )
- Thả lỏng cơ bắp.
- Củng cố
- Nhận xét

- Dặn dò.
sai cho từng nhóm.
H tập tốt lên tập mẫu H + G nhận xét
G nêu tên động tác hô nhịp, tập mẫu chỉ
dẫn cho HS tập cùng
G kết hợp sửa sai cho HS
Cán sự lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển
HS tập, G đi sửa sai uốn nắn từng nhịp.
Giáo viên hô nhịp.
HS thực hiện từng nhịp của động tác.
G giúp đỡ sửa sai.
G hô nhịp, H tập liên hoàn 3 động tác.
G kết hợp sửa sai.
G nêu tên trò chơi ,giải thích cách chơi ,
luật chơi
G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa
sai cho từng HS
G cho từng 2 tổ lên thi
G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu
dương tổ thắng và chơi đúng luật.
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
lỏng cơ bắp
H + G củng cố nội dung bài.
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa
học.
G nhận xét giờ học
G ra bài tập về nhà
HS về ôn 3 động tác vừa học

TIẾT 18
BÀI 18: TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
I. Mục tiêu
- Ôn 3 động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu
thực hiện động tác tương đối đúng.
24
- Học trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi
một cách chủ động. - Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể
thao.
- Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, tranh bài thể dục, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát.
- Trò chơi “đứng ngồi theo lệnh”
- Kiểm tra bài cũ.
2. Phần cơ bản (24 phút)
- Ôn động tác vươn thở, tay và chân.
- Học trò chơi.“Ai nhanh và khéo hơn”
3. Phần kết thúc (5 phút )
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học .
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân.
G hô nhịp khởi động cùng HS.
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài.

G nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi
4 H lên tập 3 động tác của bài thể dục H
+ G nhận xét đánh giá

G nêu tên động tác hô nhịp, tập mẫu chỉ
dẫn cho HS tập cùng
G kết hợp sửa sai cho HS
Cán sự lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển
HS tập, G đi sửa sai uốn nắn từng nhịp.
Giáo viên hô nhịp.
HS thực hiện từng nhịp của động tác.
G giúp đỡ sửa sai.
G chia nhóm 6 H, nhóm trưởng điều
khiển quân của mình.G đi giúp đỡ sửa
sai cho từng nhóm.
H tập tốt lên tập mẫu H + G nhận xét
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,
luật chơi
G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa
sai cho từng HS
G cho từng 2 tổ lênchơi chính thức
G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu
dương tổ thắng và chơi đúng luật.
25