Giáo án thể dục lớp 5

Thể dục
Bài 1 : giới thiệu chơng trình - tổ chức lớp
đội hình đội ngũ - trò chơi kết bạn.
I. Mục tiêu :
- Giới thiệu chơng trình thể dục 5. Yêu cầu HS biết đợc 1 số nội dung cơ bản
của chơng trình và có thái độ học tập đúng.
- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện. Y/c HS biết đợc những điểm
cơ bản để thực hiện trong các bài học thể dục.
- Biên chế tổ , chọn cán sự môn.
- Ôn đội hình đội ngũ : Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học,
cách xin phép ra vào lớp. Y/c thực hiện cơ bản đúng động tác và nói to, rõ , đủ nội
dung.
- Trò chơi Kết bạn. Y/c nắm đợc cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi
chơi.
II. Đồ dùng : 1 còi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: đứng vỗ tay , hát.
2. Phần cơ bản:
a, Giới thiệu tóm tắt chơng trình thể
dục L5.
b, Phổ biến nội quy, y/c tập luyện.
c, Biên chế tổ tập luyện: Theo tổ.
d, Chọn cán sự thể dục lớp:
e, Ôn đội hình, đội ngũ: Cách chào,
báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ
học. Cách xin phép ra vào lớp.
g, Trò chơi Kết bạn:
- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nói

lại cách chơi.
- 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức.
3. Phần kết thúc:
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
1-2
1-2
18-22
2-3
1-2
1-2
1-2
5-6
4-5
4-6
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp;chuyển
sang cự li rộng.
- Tập trung phổ biến.
- GV dự kiến, để lớp quyết
định .
- GV làm mẫu, sau đó chỉ
dẫn cho cán sự và cả lớp
cùng tập.
- Chia nhóm, chơi trò chơi.
GV điều khiển, HS làm
theo hiệu lệnh của GV
Thể dục
Bài 2 : đội hình đội ngũ - trò chơi CHạY Đổi chỗ,

vỗ tay nhau và lò cò tiếp sức.
I. Mục tiêu :
1
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào,
báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra vào lớp. Yêu cầu thuần
thục động tác và cách báo cáo.
- Trò chơi Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau; Lò cò tiếp sức. Y/c chơi đúng luật, hào
hứng trong khi chơi.
II. Đồ dùng : 1 còi, 2- 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1.Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: - đứng vỗ tay , hát.
* Trò chơi : Tìm ngời chỉ huy
2. Phần cơ bản:
a, Ôn đội hình, đội ngũ: Cách chào,
báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ
học. Cách xin phép ra vào lớp.
b, Trò chơi vận động:
Tổ chức cho HS chơi lần lợt 2 trò
chơi ( mỗi trò chơi 4-6).
- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nói
lại cách chơi và qui định chơi.
- 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.

- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
1-2
2-3
18-22
7-8
10-12
4-6
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- Lần 1-2 GV điều khiển
lớp tập có nhận xét, sửa
động tác sai.
-Chia tổ tập luyện.
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua
trình diễn.
- Tập hợp theo đội hình
chơi. Cả lớp thi đua chơi
( mỗi trò 2-3 lần)
GV điều khiển, HS làm
theo hiệu lệnh của GV

Thể dục
Bài 3 : đội hình đội ngũ - trò chơi CHạy tiếp sức.
I. Mục tiêu :
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào,
báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra vào lớp, tập hợp hàng
dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau.

Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh, động tác quay phải, quay trái,
quay sau đúng hớng, thành thạo, đều đúng đẹp, đúng khẩu lệnh.
2
- Trò chơi Chạy tiếp sức. Y/c chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn hào hứng trong
khi chơi.
II. Đồ dùng : 1 còi, 2- 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1.Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: - đứng vỗ tay , hát.
* Trò chơi : Tìm ngời chỉ huy
2. Phần cơ bản:
a, Ôn đội hình, đội ngũ: Cách chào,
báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ
học. Cách xin phép ra vào lớp.Tập
hợp hàng dọc, dóng hàng, điể số,
đứng nghiêm nghỉ, quay phải-trái-
sau.
b, Trò chơi vận động:
Tổ chức cho HS chơi trò chơi :
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và qui định chơi.
- 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.

6-10
1-2
2-3
18-22
10-12
8-10
2-3lần
4-6
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- Lần 1-2 GV điều khiển
lớp tập có nhận xét, sửa
động tác sai.
-Chia tổ tập luyện.
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua
trình diễn.
-Cả lớp tập đồng loạt
- Tập hợp theo đội hình
chơi. Cả lớp thi đua chơi
Vừa đi vừa thả lỏng, tập
hợp thành vòng tròn lớn,
khép lại thành vòng tròn
nhỏ, quay vào trong.
Thể dục
Bài 4 : đội hình đội ngũ - trò chơI kết bạn.
I. Mục tiêu :
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm-nghỉ, quay phải-trái-sau. Yêu cầu tập hợp

hàng nhanh, quay đúng hớng, đều ,đẹp, đúng khẩu lệnh.
- Trò chơi Kết bạn. Y/c tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào hứng
trong khi chơi.
II. Đồ dùng : 1 còi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
3
1.Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: * đứng vỗ tay , hát.
* Trò chơi : Thi đua xếp hàng
*Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.
2. Phần cơ bản:
a, Ôn đội hình, đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm-nghỉ, quay
phải-trái-sau.
b, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nói
lại cách chơi và qui định chơi.
-Cả lớp chơi thử 2 lần- chơi chính
thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
1-2

1-2
1-2
18-22
10-12
8-10
4-6
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- Lần 1-2 do cán sự điều
khiển lớp tậpGV,HS nhận
xét, sửa động tác sai.
-Chia tổ tập luyện.
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua
trình diễn.
- Cả lớp tập củng cố.
- Tập hợp theo đội hình
chơi. Cả lớp thi đua chơi
HS các tổ vừa đi vừa thả
lỏng, tạo thành vòng tròn
lớn, sau khép lại thành
vòng tròn nhỏ, quay vào
trong.
Thể dục
Bài 5 : đội hình đội ngũ - trò chơi bỏ khăn
I. Mục tiêu :
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm-nghỉ,quay phải-trái-sau,dàn hàng,dồn
hàng. Yêu cầu tập hợp, dồn hàng nhanh, trật tự, quay đúng hớng, đều ,đẹp, đúng

khẩu lệnh.
- Trò chơi Bỏ khăn. Y/c tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật,
hào hứng trong khi chơi.
II. Đồ dùng : 1 còi, 1-2 chiếc khăn tay .
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1.Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
6-10
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
4
- Khởi động: - đứng vỗ tay , hát.
* Trò chơi: Diệt các con vật có hại
2. Phần cơ bản:
a, Ôn đội hình, đội ngũ:
- Ôn tập hợp, dóng hàng, điểm số,
đứng nghiêm-nghỉ, quay phải-trái-
sau, dàn hàng, dồn hàng.
b, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và qui định chơi.
- 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.

2-3
18-22
10-12
7-8
4-6
1-2
sang cự li rộng.
- Lần 1-2 GV điều khiển
lớp tập có nhận xét, sửa
động tác sai.
-Chia tổ tập luyện.
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua
trình diễn.
- Tập hợp theo đội hình
chơi. Cả lớp thi đua chơi
- Chạy đều nối thành vòng
tròn lớn sau khép thành
vòng tròn nhỏ, quay vào
nhau.
Thể dục
Bài 6 : đội hình đội ngũ - trò chơi đua ngựa.
I. Mục tiêu :
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ:Tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải-trái. Yêu cầu tập hợp nhanh, dóng
thẳng hàng, đI đều vòng trái-phải đều, đẹp, đúng khẩu lệnh.
- Trò chơi Đua ngựa . Y/c chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
II. Đồ dùng : 1 còi, 4 con ngựa, 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1.Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,

y/c tiết học.
- Khởi động:
* Trò chơi : Làm theo tín hiệu
* Xoay các khớp.
*Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp
- KTBC:
2. Phần cơ bản:
6-10
1-2
1-2
2
1-2
1-2
18-22
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- Lần 1-2 GV điều khiển
5
a, Ôn đội hình, đội ngũ: Ôn tập hợp
hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi
đều vòngphải- trái.
b, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nói
lại cách chơi và qui định chơi.
- 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng

- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
10-12
7-8
4-6
1-2
lớp tập có nhận xét, sửa
động tác sai.
-Chia tổ tập luyện(4-5l).
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua
trình diễn.
- Tập hợp theo đội hình
chơi. Cả lớp thi đua chơi
( 2-3 lần)
- Vừa đi vừa thả lỏng tạo
thành vòng tròn lớn sau
thành vòng tròn nhỏ quay
vào nhau.
Thể dục
Bài 7 : đội hình đội ngũ
trò chơi hoàng anh hoàng yến.
I. Mục tiêu :
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải-trái đổi chân khi đi đều sai nhịp.
Yêu cầu thuần thục động tác theo nhịp hô của GV.
- Trò chơi Hoàng Anh, Hoàng Yến . Y/c chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
II. Đồ dùng : 1 còi , kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,

y/c tiết học.
- Khởi động: - đứng vỗ tay , hát.
* Trò chơi : Tìm ngời chỉ huy
2. Phần cơ bản:
a, Ôn đội hình, đội ngũ: Ôn tập hợp
hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi
đều vòng phải-trái, đổi chân khi đi
đều sai nhịp.
6-10
1-2
2-3
18-22
10-12
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- Lần 1-2 GV điều khiển
lớp tập có nhận xét, sửa
động tác sai.
-Chia tổ tập luyện(2-3l).
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua
6
b, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi và qui định chơi.
- 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng

- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
7-8
4-6
1-2
trình diễn.
- Tập hợp theo đội hình
chơi. Mỗi lần 2 tổ chơi .
- Cả lớp chạy đều (theo thứ
tự 1,2,3,4 ) thành vòng
tròn lớn sau khép thành
vòng tròn nhỏ.
Thể dục
Bài 8 : đội hình đội ngũ
trò chơi mèo duổi chuột.
I. Mục tiêu :
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay phải-trái-sau, đi đều vòng
phải-trái đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu động tác đúng kĩ thuật,đúng theo
nhịp hô của GV.
- Trò chơi Mèo đuổi chuột . Y/c chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
II. Đồ dùng : 1 còi , kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: * Xoay các khớp.
* Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp
* Trò chơi : Tìm ngời chỉ huy
* KTBC.
2. Phần cơ bản:

a, Ôn đội hình, đội ngũ: Ôn quay
phải-trái-sau, đi đều vòng phải-trái,
đổi chân khi đi đều sai nhịp.
6-10
1-2
2-3
1-2
1-2
1-2
18-22
10-12
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- GV điều khiển lớp tập 2
lần có nhận xét, sửa động
tác sai.
-Chia tổ tập luyện(2-3l).
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua
trình diễn.
7
b, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi và qui định chơi.
- 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.

- Nhận xét tiết học , dặn dò.
7-8
4-6
1-2
- Tập hợp theo đội hình
chơi. Chia 2 đội chơi .
- Cả lớp chạy đều (theo thứ
tự 1,2,3,4 ) thành vòng
tròn lớn sau khép thành
vòng tròn nhỏ, đi đều.
Thể dục
Bài 9 : đội hình đội ngũ
trò chơi nhảy ô tiếp sức.
I. Mục tiêu :
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải-trái đổi chân khi đi đều sai nhịp.
Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác đúng kĩ thuật, đều, đúng khẩu lệnh.
- Trò chơi Nhảy ô tiếp sức . Y/c chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
II. Đồ dùng : 1 còi , kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: - đứng vỗ tay , hát.
* Trò chơi : Tìm ngời chỉ huy
2. Phần cơ bản:
a, Ôn đội hình, đội ngũ: Ôn tập hợp
hàng ngang, dóng hàng, điểm số,
điđều vòng phải-trái, đổi chân khi đi
đều sai nhịp.

b, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi và qui định chơi.
- 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
6-10
1-2
2-3
18-22
10-12
7-8
1-2
7-8
4-6
2-3
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- Lần 1-2 GV điều khiển
lớp tập có nhận xét, sửa
động tác sai.
-Chia tổ tập luyện.
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua
trình diễn.
- Tập hợp theo đội hình
chơi. Mỗi lần 2 tổ chơi .
- Cả lớp đi thờng thành

vòng tròn lớn sau tập hợp
8
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
thành 4 hàng ngang, tập 1
số động tác thả lỏng.
Thể dục
Bài 10 : đội hình đội ngũ
trò chơi nhảy đúng, nhảy nhanh.
I. Mục tiêu :
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải-trái đổi chân khi đi đều sai nhịp.
Yêu cầu thuần thục động tác theo nhịp hô của GV.
- Trò chơi Nhảy đúng, nhảy nhanh . Y/c chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
II. Đồ dùng : 1 còi , kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động:
* Chạy theo 1 hàng dọc quanh sân
tập.
* Trò chơi :Diệt các con vật có hại.
2. Phần cơ bản:
a, Ôn đội hình, đội ngũ: Ôn tập hợp
hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi
đều vòng phải-trái, đổi chân khi đi
đều sai nhịp.
b, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, giải thích lại

cách chơi và qui định chơi.
- 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Hát và vỗ tay theo nhịp.
6-10
1-2
2-3
2-3
18-22
10-12
7-8
4-6
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- Cán sự điều khiển lớp tập
1 lần GV nhận xét, sửa
động tác sai.
-Chia tổ tập luyện(5-6l).
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua
trình diễn.
Cả lớp tập 1-2 lần củng cố
- Tập hợp theo đội hình
chơi. Chia tổ chơi .
9
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.

Thể dục
Bài 11 : đội hình đội ngũ
trò chơi chuyển đồ vật.
I. Mục tiêu :
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
dọc, dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang,dóng hàng, điểm số, dàn hàng , dồn
hàng. Yêu cầutập hợp và dàn hàng nhanh, đúng kĩ thuật và khẩu lệnh.
- Trò chơi Chuyển đồ vật . Y/c chuyển đồ vật nhanh, đúng luật, hào hứng trong
khi chơi.
II. Đồ dùng : 1 còi , 4 quả bóng, 4 khúc gỗ, 4 cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: * Xoay các khớp.
* Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
*KTBC
2. Phần cơ bản:
a, Ôn đội hình, đội ngũ: Ôn tập hợp
hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tập
hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,
dàn hàng, dồn hàng.
b, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi và qui định chơi.
- 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS hát 1 bài

- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
1-2
1-2
1-2
18-22
10-12
7-8
4-6
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- Lần 1-2 GV điều khiển
lớp tập có nhận xét, sửa
động tác sai.
-Chia tổ tập luyện(5-6l).
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua
trình diễn.
- Tập cả lớp do cán sự điều
khiển 1-2 lần để củng cố.
- Tập hợp theo đội hình
chơi.
Thể dục
Bài 12 : đội hình đội ngũ
10
trò chơi lăn bóng bằng tay.
I. Mục tiêu :
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Dàn hàng, dồn
hàng, đi đều vòng phải-trái đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu dàn hàng, dồn

hàng nhanh, trật tự, đi đều vòng phải-trái tới vị trí bẻ góc không xô lệch hàng, biết
cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Trò chơi Lăn bóng bằng tay . Y/c bình tĩnh, khéo léo,lăn bóng theo đờng dích
dắc qua các bạn hoặc qua vật cản.
II. Đồ dùng : 1 còi , 4 quả bóng, kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động:
* Trò chơi : Làm theo tín hiệu
* Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự
nhiên 100-200m; đi thờng, hít thở
sâu; xoay các khớp.
2. Phần cơ bản:
a, Ôn đội hình, đội ngũ: Ôn dàn
hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải-
trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
b, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi và qui định chơi.
- 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
1-2

2-3
2-3
18-22
10-12
3-4
7-8
4-6
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- GV điều khiển lớp tập 1-
2 có nhận xét, sửa động tác
sai.
-Chia tổ tập luyện.
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua
trình diễn.
-Cả lớp tập củng cố.
- Tập hợp theo đội hình
chơi. Mỗi lần 2 tổ chơi .
Thể dục
Bài 13 : đội hình đội ngũ - trò chơi trao tín gậy.
I. Mục tiêu :
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải-trái đổi chân khi đi đều sai nhịp.
Yêu cầu tập hợp hàng nhanh trật tự, đi đều vòng phải-trái đúng kĩ thuật, không xô
lệch hàng, thực hiện đợc động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp.
11
- Trò chơi Trao tín gậy . Y/c nhanh nhẹn, bình tĩnh.
II. Đồ dùng : 1 còi , 4 tín gậy, kẻ sân chơi.

III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: * Xoay các khớp.
* Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự
nhiên 100-200m rồi đi thờng thành 4
hàng ngang.
* Trò chơi : Chim bay, cò bay
2. Phần cơ bản:
a, Ôn đội hình, đội ngũ: Ôn tập hợp
hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi
đều vòng phải-trái, đổi chân khi đi
đều sai nhịp.
b, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi và qui định chơi.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng.
- Hát 1bài theo nhịp vỗ tay.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
1-2
1-2
2-3
1-2
18-22

10-12
7-8
4-6
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- GV điều khiển lớp tập (1-
2) có nhận xét, sửa động
tác sai.
-Chia tổ tập luyện(4-5 ).
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua
trình diễn.
- Tập hợp theo đội hình
chơi .
- Các tổ thi đua chơi.
- Cả lớp chạy đều (theo thứ
tự 1,2,3,4 ) thành vòng
tròn lớn sau khép thành
vòng tròn nhỏ.
Thể dục
Bài 14 : đội hình đội ngũ - trò chơi trao tín gậy.
I. Mục tiêu :
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải-trái đổi chân khi đi đều sai nhịp.
Yêu cầu tập hợp hàng nhanh và các thao tác kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ
thành thạo.
- Trò chơi Trao tín gậy . Y/c chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
II. Đồ dùng : 1 còi , 4 tín gậy, kẻ sân chơi.
12

III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: * Xoay các khớp.
* Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
* KTBC .
2. Phần cơ bản:
a, Ôn đội hình, đội ngũ: Ôn tập hợp
hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi
đều vòng phải-trái, đổi chân khi đi
đều sai nhịp.
b, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách
chơi và qui định chơi.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
1-2
1-2
1-2
18-22
10-12
1-2
3-4
3-4

1-2
7-8
4-6
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- GV điều khiển lớp tập có
nhận xét, sửa động tác sai.
-Chia tổ tập luyện.
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua
trình diễn.
- Tập cả lớp do GV điều
khiển để CB kiểm tra.
- Tập hợp theo đội hình
chơi .
- Chơi trò chơi
- Cả lớp chạy đều (theo thứ
tự 1,2,3,4 ) thành vòng
tròn lớn sau khép thành
vòng tròn nhỏ.
Thể dục
Bài 15 : đội hình đội ngũ .
I. Mục tiêu :
- Kiểm tra tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều( thẳng hớng, vòng
phải-trái ), đứng lại. Yêu cầu HS thực hiện cơ bản đúng động tác theo khẩu lệnh.
II. Đồ dùng : 1 còi
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,

y/c tiết học.
- Khởi động:
6-10
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
13
* Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số, quay phải-trái, đi đều vòng
phải trái đổi chân khi đi đều sai
nhịp .
2. Phần cơ bản:
a, Kiểm tra đội hình đội ngũ.
b, Trò chơi vận động: Kết bạn
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách
chơi và qui định chơi.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng.
- Hát 1 bài theo nhịp vỗ tay.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
2-3
18-22
16-18
3-4
4-6

1-2
- Tập hợp lớp thành 4 hàng
ngang, phổ biến nội dung
và phơng pháp KT, cách
đánh giá.
- KT lần lợt nửa tổ do GV
điều khiển .
- Tập hợp theo đội hình
chơi .
- Chơi trò chơi
- Cả lớp chạy đều (theo thứ
tự 1,2,3,4 ) thành vòng
tròn lớn sau khép thành
vòng tròn nhỏ.
Thể dục
Bài 16 : động tác vơn thở và tay
trò chơi dẫn bóng.
I. Mục tiêu :
- Học hai động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu
thực hiện tơng đối đúng động tác. .
- Trò chơi Dẫn bóng . Y/c chơi nhiệt tình và chủ động.
II. Đồ dùng : 1 còi , bóng , kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: * Chạy thanh 1 hàng
dọc quanh sân tập.
6-10
2-3

1-2v
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
14
* Xoay các khớp.
* Trò chơi: Chim bay, cò bay
2. Phần cơ bản:
a, Học động tác vơn thở:( 3-4 lần,
mỗi lần 2 x 8 nhịp)
- GV nêu tên động tác, vừa phân tích
kĩ thuật vừa làm mẫu và cho HS tập
theo.
b, Học động tác tay( tơng tự)
c, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, HS chơi thử
GV nhận xét rồi cho chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
1-2
18-22
4-5
4-6
1-2
- Lần đầu nên thực hiện
chậm từng nhịp; lần sau hô

nhịp chậm cho HS tập. Sau
mỗi lần có nhận xét.
-Chia tổ tập luyện .
- Tập cả lớp.
- Tập hợp theo đội hình
chơi .
- Chơi trò chơi
- Cả lớp chạy đều (theo thứ
tự 1,2,3,4 ) thành vòng
tròn lớn sau khép thành
vòng tròn nhỏ.
Thể dục
Bài 17 : động tác chân- trò chơi dẫn bóng.
I. Mục tiêu :
- Ôn hai động tác vơn thở và tay. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Học động tác chân. Yêu cầu thực hiện tơng đối đúng động tác.
- Trò chơi Dẫn bóng . Y/c biết cách chơi và chơi chủ động.
II. Đồ dùng : 1 còi , bóng , kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: *Chạy quanh sân tập.
* Xoay các khớp.
* KTBC.
2. Phần cơ bản:
+ Ôn 2 động tác vơn thở và tay
( 2-3 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp)
6-10
1-2

1
18-22
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang vòng tròn.
- Lần 1 tập từng động tác.
Lần 2-3 tập liên hoàn 2
15
+ Học động tác chân (4-5lần).
GV nêu tên động tác, vừa phân tích
kĩ thuật vừa làm mẫu và cho HS tập
theo.
+ Ôn 3 động tác TD đã học (2lần).
+ Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, HS chơi thử
GV nhận xét rồi cho chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
4-5
4-6
1-2
động tác.
- Lần đầu nên thực hiện
chậm từng nhịp; lần sau hô
nhịp chậm cho HS tập. Sau
mỗi lần có nhận xét.

- Tập cả lớp.
- Tập hợp theo đội hình
chơi .
- Chơi trò chơi theo tổ. Tổ
nào thua phải nhảy lò cò 1
vòng quanh sân tập.
Thể dục
Bài 18 : trò chơi ai nhanh và khéo hơn.
I. Mục tiêu :
- Học trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn. Yêu cầu nắm đợc cách chơi.
- ÔN ba động tác vơn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung. Yêu
cầu thực hiện tơng đối đúng động tác.
II. Đồ dùng : 1 còi , bóng , kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: * Chạy 1 hàng dọc
quanh sân tập.
* Xoay các khớp.
*Trò chơi: Đứng ngồi theo hiệu lệnh
2. Phần cơ bản:
a, Học trò chơi Ai nhanh và khéo hơn
- GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách
chơi, cho HS chơi thử 1-2 lần, nhận
xét rồi cho chơi chính thức.
6-10
1-2
1-2v
1-2

2-3
18-22
5-6
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp .
- HS tự lựa chọn cặp chơi.
- Tất cả các cặp đều bắt đầu
chơi theo hiệu lệnh. Khi đã
phân biệt thắng , thua trong
16
b, Ôn động tác vơn thở, tay, chân:
- Yêu cầu 1 HS lên tập. Nhận xét
( từng động tác)
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng( rũ chân, tay, gập
thân lắc vai )
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
14-16
4-6
1-2
cặp thì dừng lại . Ai thua
cuộc phải nhảy lò cò 1
vòng.
- Cả lớp ôn 2-3 lần .
-Chia tổ tập luyện .
- Tập cả lớp.
Thể dục
Bài 19 : động tác vặn mình
trò chơi ai nhanh và khéo hơn.

I. Mục tiêu :
- Học động tác vặn mình của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện t-
ơng đối đúng động tác. .
- Trò chơi Ai nhanh hơn và khéo hơn . Y/c chơi đúng luật và tự giác.
II. Đồ dùng : 1 còi , bóng , kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: *Chạy quanh sân tập.
* Xoay các khớp.
* Trò chơi: Đứng ngồi theo hiệu
lênh.
2. Phần cơ bản:
a, Ôn tập 3 động tác vơn thở, tay và
chân:
b, Học động tác vặn mình.
- GV nêu tên động tác, vừa phân tích
kĩ thuật vừa làm mẫu và cho HS tập
theo.
c, Ôn 4 động tác TD đã học.
d, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, HS chơi thử
GV nhận xét rồi cho chơi chính thức.
6-10
2-3
1vòng
2-3
1-2
18-22

1-2 lần
3-4lần
3-4lần
4-5
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp
- Lần đầu GV làm mẫu và
hô nhịp. Sau đó cho cán sự
điều khiển.
- Lần đầu nên thực hiện
chậm từng nhịp; lần sau hô
nhịp chậm cho HS tập. Sau
mỗi lần có nhận xét.
- Tập cả lớp , do cán sự
điều khiển.
- Tập hợp theo đội hình
chơi .
17
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
4-6
- Cách dạy nh tiết trớc.
Thể dục
Bài 20 : trò chơi chạy nhanh theo số.
I. Mục tiêu :
- Học hai động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu

thực hiện tơng đối đúng động tác. .
- Trò chơi Dẫn bóng . Y/c chơi nhiệt tình và chủ động.
II. Đồ dùng : 1 còi , bóng , kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: * Chạy thanh 1 hàng
dọc quanh sân tập.
* Xoay các khớp.
* Trò chơi: Chim bay, cò bay
2. Phần cơ bản:
a, Học động tác vơn thở:( 3-4 lần,
mỗi lần 2 x 8 nhịp)
- GV nêu tên động tác, vừa phân tích
kĩ thuật vừa làm mẫu và cho HS tập
theo.
b, Học động tác tay( tơng tự)
c, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, HS chơi thử
GV nhận xét rồi cho chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
2-3
1-2v

1-2
18-22
4-5
4-6
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- Lần đầu nên thực hiện
chậm từng nhịp; lần sau hô
nhịp chậm cho HS tập. Sau
mỗi lần có nhận xét.
-Chia tổ tập luyện .
- Tập cả lớp.
- Tập hợp theo đội hình
chơi .
- Chơi trò chơi
- Cả lớp chạy đều (theo thứ
tự 1,2,3,4 ) thành vòng
tròn lớn sau khép thành
18
vòng tròn nhỏ.
Thể dục
Bài 21 : động tác toàn thân
trò chơi chạy nhanh theo số.
I. Mục tiêu :
- Học động tác toàn thân. Yêu cầu thực hiện tơng đối đúng động tác.
- Trò chơi Chạy nhanh theo số . Y/c chơi nhiệt tình và chủ động.
II. Đồ dùng : 1 còi , kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :

1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: * Chạy thanh 1 hàng
dọc quanh sân tập.
* Xoay các khớp.
* Trò chơi: Chim bay, cò bay
2. Phần cơ bản:
a) Ôn 4 động tác vơn thở, tay , chân,
vặn mình:( 2-3 lần).
b) Học động tác toàn thân:
- GV nêu tên động tác, vừa phân tích
KT vừa làm mẫu và cho HS tập theo.
- Ôn 5 động tác TD đã học
c) Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, GV nhắc nhở
HS rồi cho chơi .
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
2-3
1-2
1-2
18-22
5-6
5-6

4-6
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- Tập đồng loạt cả lớp theo
đội hình hàng ngang.
- Lần đầu nên thực hiện
chậm từng nhịp; lần sau hô
nhịp chậm cho HS tập. Sau
mỗi lần có nhận xét.
-Chia tổ tập luyện .
- Tập cả lớp.
- Tập hợp theo đội hình
chơi .
- Chơi trò chơi
19
Thể dục
Bài 22 : động tác vơn thở, tay,chân, vặn mình và toàn thân.trò chơi chạy nhanh
theo số.
I. Mục tiêu :
- Ôn các động tác vơn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục
phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hoàn các động tác.
- Trò chơi Chạy nhanh theo số . Y/c chơi nhiệt tình và chủ động.
II. Đồ dùng : 1 còi , kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: * Chạy thanh 1 hàng

dọc quanh sân tập.
* Trò chơi: Nhóm 3 nhóm 7

2. Phần cơ bản:
a) Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, nhắc nhở HS
rồi cho chơi .
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
b) Ôn 5 động tác thể dục đã học
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
2-3
1
2-3
18-22
6-7
10-12
7-8
2-3
4-6
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- HS tập hợp theo đội hình
chơi, GV điều khiển cuộc
chơi(thi đua theo nhóm) .

- Chơi trò chơi
- Tập cả lớp 1-2 lần theo
đội hình 4 hàng ngang.
- Tập theo tổ
- Các tổ thi đua.
- Cả lớp chạy đều (theo thứ
tự 1,2,3,4 ) thành vòng
tròn lớn sau khép thành
vòng tròn nhỏ.
20
Thể dục
Bài 23 : động tác vơn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân. trò chơi ai nhanh và
khéo hơn.
I. Mục tiêu :
- Ôn các động tác vơn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục
phát triển chung. Yêu cầu thực hiện đúng kĩ thuật và thể hiện đợc tính liên hoàn
của động tác. .
- Trò chơi Ai nhanh và khéo hơn . Y/c chủ động chơi và thể hiện tính đồng đội
cao.
II. Đồ dùng : 1 còi , kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: * Giậm chân tại chỗ.
* Xoay các khớp.
* Trò chơi: Chim bay, cò bay

2. Phần cơ bản:
a) Trò chơi vận động:

- GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại
cách chơi, cả lớp chơi thử GV nhận
xét rồi cho chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
b) Ôn 5 động tác thể dục đã học
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
2-3
1-2
1-2
18-22
5-6
10-12
4-6
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- Tập hợp theo đội hình
chơi.
- Tập cả lớp 1-2 lần. GV
hô, theo dõi sửa động tác
sai cho HS.
-Chia tổ tập luyện .
- Tập cả lớp dới hình thức
thi đua.

Thể dục
Bài 24 : ôn tập 5 động tác
21
của bài thể dục phát triển chung.
I. Mục tiêu :
- Ôn tập 5 động tác: Vơn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân của bài thể dục
phát triển chung. Yêu cầu tập đúng theo nhịp hô và thuộc bài .
- Trò chơi Kết bạn . Y/c chơi sôi nổi, phản xạ nhanh.
II. Đồ dùng : 1 còi, bàn ghế để KT.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: * Chạy thanh 1 hàng
dọc quanh sân tập.
* Xoay các khớp.
2. Phần cơ bản:
a) Ôn tập 5 động tác.
b) Kiểm tra 5 động tác TD đã học.
c) Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, HS chơi thử
GV nhận xét rồi cho chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Chơi TC: Tìm ngời chỉ huy.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
2-3
1v

1-2
18-22
7-8
12-14
5-6
4-6
2
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- Tập cả lớp do GV điều
khiển 1-2 lần; sau đó cán sự
điều khiển( GV sửa động
tác cho HS để KT đạt kết
quả cao).
- Mỗi đợt 5 HS, tập cả 5
động tác.
- Tập hợp theo đội hình
chơi .
- Chơi trò chơi
Thể dục
Bài 25 : động tác thăng bằng
trò chơi ai nhanh và khéo hơn.
I. Mục tiêu :
22
- Trò chơi Ai nhanh và khéo hơn . Y/c chơi nhiệt tình, chủ động và đảm bảo an
toàn.
- Ôn 5 động tác đã học và học động tác thăng bằng. Yêu cầu thực hiện cơ bản
đúng động tác và đúng nhịp hô.
II. Đồ dùng : 1 còi , kẻ sân chơi.

III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: * Chạy thanh 1 hàng
dọc quanh sân tập.
* Xoay các khớp.
* Trò chơi: Chim bay, cò bay
2. Phần cơ bản:
a) Ôn 5 động tác đã học
b) Học động tác thăng bằng
- GV nêu tên động tác, vừa phân tích
kĩ thuật vừa làm mẫu và cho HS tập
theo.
* Ôn 6 động tác đã học.
c) Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, cho chơi chính
thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
1-2
1v
1-2
18-22
2-3lần

5-6lần
7-8
5-6
4-6
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- Tập đồng loạt cả lớp theo
đội hình hàng ngang dới sự
chỉ đạo của cán sự.
- Lần đầu nên thực hiện
chậm từng nhịp; lần sau hô
nhịp chậm cho HS tập. Sau
mỗi lần có nhận xét.
- Chia tổ tập luyện.
- Tập dới hình thức thi đua
các nhóm.
- Tập hợp theo đội hình
chơi .
- Chơi trò chơi
Thể dục
Bài 26 : động tác nhảy
trò chơi chạy nhanh theo số.
I. Mục tiêu :
23
- Trò chơi Chạy nhanh theo số. Yêu cầu chủ động chơi và nhiệt tình
- Ôn 6 động tác đã học, học động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung.
Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác. .
II. Đồ dùng : 1 còi , kẻ sân chơi.

III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: * Đi đều quanh sân tập.
* Xoay các khớp.

2. Phần cơ bản:
a) Ôn 6 động tác thể dục đã học.
b) Học động tác nhảy
- GV nêu tên động tác, vừa phân tích
kĩ thuật vừa làm mẫu và cho HS tập
theo.
* Tập cả 7 động tác .
c, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách
chơi, HS chơi thử GV nhận xét rồi
cho chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
1-2
1v
1-2
18-22
9-10

5-6lần
1-2lần
6-7
4-6
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- Chia tổ tập luyện
- Lần đầu nên thực hiện
chậm từng nhịp; lần sau hô
nhịp chậm cho HS tập. Sau
mỗi lần có nhận xét.
- Tập hợp theo đội hình
chơi .
- Chơi trò chơi
Thể dục
Bài 27 : động tác điều hoà
trò chơi thăng bằng.
I. Mục tiêu :
- Ôn 7 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện
động tác tơng đối chính xác.
- Học động tác điều hoà. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Chơi trò chơi Thăng bằng. Yêu cầu chơi chủ động.
24
II. Đồ dùng : 1 còi , kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.

- Khởi động: * Đi đều quanh sân tập.
* Xoay các khớp.
* Trò chơi Kết bạn
2. Phần cơ bản:
a) Học động tác điều hoà
- GV nêu tên động tác, vừa phân tích
kĩ thuật vừa làm mẫu và cho HS tập
theo.
b) Ôn 5 động tác: Vặn mình,toàn
thân, thăng bằng, nhảy, điều hoà.
* Ôn cả 8 động tác .
c, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc
lại cách chơi, HS chơi thử GV nhận
xét rồi cho chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS tập 1 số động tác hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
1-2
2
1-2
3-4
18-22
4-5lần
8-10
5-6

4-6
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- Lần đầu nên thực hiện
chậm từng nhịp; lần sau hô
nhịp chậm cho HS tập. Sau
mỗi lần có nhận xét.
- Tập cả lớp, do GV và cán
sự điều khiển. Sau đó tổ
chức thi đua giữa các tổ
- Tập hợp theo đội hình
chơi .
- Chơi trò chơi
Thể dục
Bài 28 : bài thể dục phát triển chung
trò chơi thăng bằng.
I. Mục tiêu :
- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác,
đúng nhịp hô.
- Chơi trò chơi Thăng bằng. Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an
toàn. .
II. Đồ dùng : 1 còi , dụng cụ cho trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
6-10
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng

ngang cự li hẹp rồi chuyển
25