quay trai quay phai, tro choi qua duong loi

GIÁO ÁN THỂ DỤC 2
Bài 6: Quay phải, quay trái – Động tác vươn thở và tay
I- MỤC TIÊU:
- Ôn quay phải, quay trái. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức độ chính xác và
đúng hướng.
- Làm quen với 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng.
II- NHIỆM VỤ:
- Ôn tập cho hs quay phải, quay trái.
- Dạy động tác vươn thở và tay.
III- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Trên sân trường. vệ sinh an toàn sân tập.
2. Phương tiện: Chuẩn bị một còi và kẻ sân cho trò chơi “ Qua đường lội”.
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Lượng VĐ Biện pháp tổ chức
I- Phần mở đầu :
A. Nhận lớp:
- Cả lớp tập trung, ổn định lớp. Lớp
điểm số, báo cáo.
- GV nhận lớp, nắm tình hình sức
khỏe của HS.
- Gv nhận lớp, phổ biến yêu cầu
giờ học.
B. Khởi động:
- Gv yêu cầu lớp trưởng lên hướng
dẫn lớp khởi động tòan thân tại
chỗ: cổ, cánh tay, khuỷu tay…
- GV quan sát HS, nhắc nhở HS
khởi động kỹ.
C. Kiểm tra bài cũ:
- Gọi 2 HS lên thực hiện quay trái,

quay phải.
- GV gọi HS dưới lớp quan sát,
nhận xét.
- GV nhận xét, đánh giá.
8’
1 – 2’
4’
2x8 nhịp
2’
Đội hình nhận lớp





Đội hình khởi động




 
Các HS khác chú ý quan sát




 
1
II-Phần cơ bản:
1. Ôn quay phải, quay trái:

- GV nhắc lại cách thực hiện động
tác, đồng thời làm mẫu. Sau đó GV
hô khẩu lệnh cho HS quay. Mỗi lần
quay gồm có quay phải, quay trái.
- Lần 3-5, GV yêu cầu lớp trưởng
lên điều khiển, GV quan sát và sửa
động tác sai.
- Xen giữa các lần tập, GV nhận
xét, đánh giá.
2. Học động tác mới:
a) Động tác vươn thở:
- Lần 1-2, GV nêu tên động tác, sau
đó vừa giải thích vừa làm mẫu với
nhịp độ chậm cho HS bắt chước.
- GV làm mẫu cách thở sâu ( hít
vào bằng mũi, thở ra bằng miệng).
- HS tập cách thở một số lần, sau
đó GV làm mẫu động tác kết hợp
với thở.
- Cho HS tập động tác kết hợp thở.
- Xen kẽ, GV nhận xét, chỉ dẫn
thêm về cách thở.
b) Động tác tay:
- GV nêu tên động tác. Sau đó vừa
giải thích vừa làm mẫu cho HS bắt
chước.
- HS tập động tác.
- GV gọi 1-2 HS tập tốt lên làm
mẫu, sau đó GV cùng HS nhận xét,
đánh giá.

* Ôn tập 2 động tác mới học:
- Cho HS ôn lại 2 động tác mới
học.
* Trò chơi “ Qua đường lội”:
- Lần 1, chơi thử.
- Lần 2, chơi có thi đua theo 2-4
32’
4- 5 lần
2 lần
3-4 lần
2x8 nhịp
2 lần ( mỗi lần
2x8 nhịp)
4 lần
2x8 nhịp
2 lần
( mỗi lần 2x8
nhịp)
2 lần ( tính từ
nhà tới trường và
ngược lại)





Gv đếm nhịp , kết hợp thực
hiện động tác mẫu để hướng
dẫn HS:











2
đội.
Tập theo đội hình nước chảy, em
thứ nhất rời khỏi “ viên đá” thứ hai,
em thứ hai xuất phát ngay và cứ
tiếp tục như vậy, hàng nào xong
trước, không xô người vào nhau,
không để trượt chân ra khỏi “viên
đá” là người thắng cuộc.
III- Phần kết thúc:
- Thả lỏng cơ bắp: lắc nhẹ tay, chân
; 2 tay giơ lên cao hít thở sâu, cúi
người xuống thở ra một cách nhịp
nhàng, thả lỏng.
- GV cùng HS củng cố, hệ thống
bài.
- GV nhận xét giờ học, dặn dò HS.
4-5’
4 – 6 lần
1-2’
1-2’


 
 
 
 
 
HS lắng nghe.
Ngày 2 tháng 11 năm 2010
Người sọan:
Nhận xét, đánh giá của GV:
...........................................................
...........................................................
...........................................................
...........................................................
...........................................................
...........................................................
...........................................................
...........................................................
3