Giao an 7 tiết 26

Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7
Ngày soạn: 14/11/2010
Ngày giảng: 15 /11/2010
Tiết 26
tttc chạy bền
I-Mục tiêu
1 Nhiệm vụ
- TTTC: Ôn dẫn bóng bằng má trong bàn chân, dẫn bóng bằng má ngoài bàn
chân, đá bóng bằng má trong bàn chân. Giới thiệu luật ( Bóng và kích thớc sân
bóng đá 5 ngời)
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
2- Yêu cầu:
- Kiến thức:
+ Biết cách thực hiện, đá bóng bằng má trong bàn chân, dẫn bóng bằng má
trong bàn chân, dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân. Luật ( Bóng và kích thớc
sân)
+Biết cách thực hiện chạy theo địa hình qui định .
- Kĩ năng:
+ Thực hiện cơ bản đúng dẫn bóng bằng má trong bàn chân, dẫn bóng bằng
má ngoài bàn chân.
+ Thực hiện đợc đá bóng bằng má trong bàn chân.Luật bóng và kích thớc sân
bóng đá 5 ngời.
+ Thực hiện đợc chạy trên địa hình qui định .
+ Duy trì và phân phối sức bền.
- Thái độ: Giáo dục cho HS
+ Có ý thức tự giác tích cực học tập môn TD.
+ Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn và biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng
đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng và tự tập luyện để giữ gìn, nâng cao sức khỏe.
II - Địa điểm, phơng tiện
Tại sân tập, bóng đá, còi TT, kẻ vạch.
III-Nội dung và phơng pháp lên lớp

Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp-Tổ chức
1-Phần mở đầu
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số
trang phục ,kiểm tra sức khỏe
học sinh.
- GV phổ biến nội dung,mục tiêu
bài học .
- Khởi động :
8-10p
Lớp trởng tập hợp lớp ,và báo cáo sĩ
số cho GV,điều khiển lớp chúc giáo
viên khỏe.
Do CLS điều khiển
Theo đội hình
GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011
Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7
+ Tại chỗ xoay các khớp cơ bản,
ép dọc ép ngang.
+ Tập bài thể dục giữa giờ.
+ Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,
gót chạm mông.
+ Căng cơ.
2x8nhịp
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
X

2-Phần cơ bản
*TTTC:Ôn.
+ Dẫn bóng bằng má trong bàn
chân
+ Dẫn bóng bằng má ngoài bàn
chân.
+ Đá bóng bằng má trong bàn
chân
+ Giới thiệu luật:
- Bóng: Chu vi của bóng tối đa là
66cm, tối thiểu 62cm. Bóng
nặng tối đa 430gam và tối thiểu
là 390gam.
- Kích thớc sân:
+ Dài: 25 42m
+ Rộng: 15 25m
+ Vòng tròn giữa sân R = 3.
+ Vòng cung R = 6.
+ Khung thành cao 2m, rộng 3m.
28-30p
20-24p
5p
5p
7-8p
2 - 3
GV thực hiện động tác làm mẫu lại 1
lần sau đó điều khiển HS luyện tập
theo 4 nhóm.
GV quan sát sửa sai.
Theo đội hình.

xx x x x x x x x x

xx x x x x x x x x
X

Luyện tập theo nhóm, Gv quan sát
sửa sai.
Theo đội hình
xx x x x x x x x x

xx x x x x x x x x
Gv giảng cho HS hiểu và chỉ cụ thể
trên sân để HS nắm đợc bài..
Theo đội hình
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
X
GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011
Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7
> Câu hỏi trắc nghiệm: Em hãy
cho biết chiều dài và chiều rộng
của sân bóng đá 5 ngời (D =25
42m; R= 15 25m)
*Chạy bền:
Chạy trên địa hình tự nhiên
6-10p
Theo đội hình
x x x x x x x

x x x x x x x
x x x x x x x
X
Cả lớp chạy vòng xung quanh sân
tập
3-Phần kết thúc
-Thả lỏng:Cúi rũ ngời thả lỏng
chân tay,tập đt điều hòa bài TD
phát triển chung.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ
học và giao bài về nhà.
3- 5 p
2x8nhịp
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
X
GV&HS kết thúc giờ học
GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011