THỂ DỤC LỚP 4 TUẦN 10

Ủy Ban Nhân Dân Quận Gò Vấp
Trường Tiểu học An Hội

Học kỳ: I
Tuần: 10
Lớp dạy: 4/5
Ngày dạy: 29/10/2019

Môn: Thể dục – Khối 4
Bài:19
ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP- TRÒ CHƠI " NHẢY Ô TIẾP SỨC"
I.

MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Học sinh ôn lại 4 động tác vươn thở, tay, chân và lưng bụng.
- Học động tác phối hợp.
- Chơi trò chơi: “ Nhảy ô tiếp sức”.
2. Kỹ năng:
- Biết cách thực hiện phối hợp các động tác trong bài thể dục.
- Biết rèn luyện tư thế cơ bản, tác phong nhanh nhẹn, nề nếp trật tự.
- Biết làm việc theo nhóm.
3. Thái độ:
- Học sinh phải tự giác, tích cực tham gia các hoạt động.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân tập sạch sẽ, an toàn, thoáng mát.
- Phương tiện: Chuẩn bị còi, tranh động tác phối hợp, kẻ sân trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Định
Phương pháp và hình thức
NỘI DUNG

lượng
tổ chức
I.Chuẩn bị:
3’ – 5’
- Lớp trưởng cho lớp tập
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu
trung 4 hàng ngang.
bài học.
- Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
- Khởi động: Xoay khớp cổ, xoay cổ tay2 lần
cổ chân, xoay khuỷu tay, xoay cánh tay,
8nhịp
xoay hông, xoay khớp khối.
- Gv cho học sinh khởi động
nhanh gọn và trật tự.
II.Cơ bản:
25’ – 27’ - Lớp trưởng cho lớp ôn lại 4
 Hoạt động 1: Ôn 4 động tác vươn thở, 7’ – 10’ động tác đã học.
tay, chân và lưng-bụng.
2 lần
+ Động tác vươn thở:
+ Động tác tay:
8 nhịp
+ Động tác chân:
+ Động tác lưng – bụng:
- GV nhắc nhở những lỗi sai
thường mắc của học sinh.
- Phương pháp trực quan hình

 Hoạt động 2: Học động tác phối hợp:
ảnh
Gv nêu tên động tác và phân tích động
tác phối hợp.
7’ – 10’
- Bước 1: Gv phân tích động tác và
hướng dẫn động tác phối hợp qua
tranh.
1 lần - Gv nhắc nhỡ những lỗi
thường mắc của học sinh và
chia lớp thành 4 nhóm luyện
tập.
- Bước 2: Gv thị phạm và phân tích
động tác, học sinh quan sat lắng nghe.
- Bước 3: Gv điều khiển, học sinh thực
hiện.
- Bước 4: Hs điều kiển, học sinh thực
hiện.
- Bước 5: Gv sửa những lỗi thường
mắc ở học sinh.

1 lần
1 lần

- Lớp tập trung đội hình 4
hàng ngang.

1 lần
1 lần
- Gv quan sát sửa sai .

 Hoạt động 3: Trò chơi "Nhảy ô tiếp
sức".
- Gv giới thiệu trò chơi, hướng dẫn
cách chơi, phổ biến luật chơi cho học
sinh.
- Gv điều khiển, học sinh chơi.
- Cách chơi:
+ Lượt 1: 4 tổ cùng chơi, chọn ra 2
đội giỏi nhất.
+ Lượt 2: 2 đội thi đấu tranh nhất,
nhì.

- Chia lớp thành 4 đội.

5’ – 7’

2 lượt

- Gv điều khiển, bảo hiểm cho
học sinh, học sinh tham gia
trò chơi.


III.Kết thúc:
- Đứng tại chỗ làm động tác thả lỏng.
- Gv cùng học sinh hệ thống bài.
- Gv nhận xét giờ học, dặn học sinh về

3’ – 5’

2 – 3lần

- Lớp tập trung đội hình 4
hàng ngang.

nhà ôn 5 động tác thể dục đã học.
- Rút kinh nghiệm bài dạy:
……………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………………
………….
……………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………….
Giáo viên biên soạn

Lê Quý Tùng