Thể duc 6 Tuần 12

PHÒNG GD&ĐT QUỲNH LƯU Trường THCS Quỳnh Tân
Ngµy 08/11/2010
TIẾT 23
-BÀI TD: Ôn 7 động tác.Học 2 động tác: Nhảy, Điều hoà.
- ĐÁ CẦU:+ Tập cá nhân đá cầu bằng má trong bàn chân.
+ Trò chơi thi tâng cầu.
- CHẠY BỀN:+ Trò chơi.
I. Mục tiêu:
- Đá cầu::- Giới thiệu kỷ thuật đá cầu.
- Tập cá nhân đá cầu bằng đùi. hướng dẫn cho học sinh làm quen với một
số động tác bổ trợ, trò chơi.Trò chơi chạy bền “ Bánh xe số”.
II-Địa điểm-Phương tiện: Sân tập,còi,,đường chạy, cầu đá( mỗi học sinh một quả)
III Tiến trình dạy học :
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ
học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. Khởi động:
- Tập 9 động tác bài TD
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân,
khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp
hông, khớp gối,
Ep dọc, ép ngang.
Chạy bước nhỏ
Chạy nâng cao đùi

Chạy gót chạm mông
II. PHẦN CƠ BẢN:
1. chạy nhanh.
- Ôn lại đứng(mặt, vai, lưng) hướng
chạy
- Đứng tại chỗ đánh tay.
+Xuất phát cao chạy nhanh 30 -
40m
10 phút
(2”)
(2”)
2x15m
2x15m
2x15m
30 phút
(12”)
Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số cho
GV
GV
LT




      
      
      
      

GV


 30m
LT


GV LÊ Tiến Ân Trang 1
PHÒNG GD&ĐT QUỲNH LƯU Trường THCS Quỳnh Tân
2. Đá cầu
- Tập cá nhân đá cầu bằng má trong
bàn chân
+ Trò chơi thi tâng cầu.
3.Chạy bền.
Trò chơi “ Bánh xe số”.
(Điểm số1.2.3.4.5 theo chu kỳ gọi
đến số nào số đó chạy 1 vòng)
III. PHẦN KẾT THÚC:
- Th¶ láng
- NhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc
- Híng dÉn bµi tËp vÒ nhµ
(12”)
(6”)
(5’)

GV quan sát nhắc nhở sũa chũa
động tác sai
      
      

CS

GV làm mẫu kỷ thuật động tác
HS tập luyện
GV kiển tra nhắc nhở sũa chũa động
tác sai
(Nội dung 1&2 luyện tập quay vòng)


- Giáo viên phổ biến kỷ thuật
HS tiến hành luyện tập theo khẩu lệnh
- GV quan sát nhắc nhở
Đội hình xuống lớp


 
 
 GV 
Ngày 11/11/2010
TIẾT 24
- CHẠY NHANH: + Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ ,trò chơi.
+Xuất phát cao chạy nhanh 50 - 60m.
GV LÊ Tiến Ân Trang 2
PHÒNG GD&ĐT QUỲNH LƯU Trường THCS Quỳnh Tân
- ĐÁ CẦU:+Đá cầu bằng má trong bàn chân.thi tâng cầu tối đa,tâng cầu nhanh
3-5p
- CHẠY BỀN:+ Trò chơi.
I. Mục tiêu:
- Chạy nhanh: Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ ,trò chơi.
+Xuất phát cao chạy nhanh 50 - 60m
- Đá cầu::- :+Đá cầu bằng má trong bàn chân.thi tâng cầu tối đa,tâng cầu nhanh 3-5p
.Trò chơi chạy bền “ Bánh xe số”.

II-Địa điểm-Phương tiện: Sân tập,còi,,đường chạy, cầu đá( mỗi học sinh một quả)
III Tiến trình dạy học :
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ
học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. Khởi động:
- Tập 9 động tác bài TD
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân,
khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp
hông, khớp gối,
Ep dọc, ép ngang.
Chạy bước nhỏ
Chạy nâng cao đùi
Chạy gót chạm mông
II. PHẦN CƠ BẢN:
1. chạy nhanh.
+ Ôn một số động tác và bài tập bổ
trợ.
+ Trò chơi.
+Xuất phát cao chạy nhanh 50 -
60m.
10 phút
(2”)

(2”)
4x8n
2x15m
2x15m
2x15m
30 phút
(12”)
Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số cho
GV
GV
LT




      
      
      
      

GV




 60m
LT


15m

LT
GV LÊ Tiến Ân Trang 3
PHÒNG GD&ĐT QUỲNH LƯU Trường THCS Quỳnh Tân
2. Đá cầu
- Tập cá nhân đá cầu bằng má trong
bàn chân
+ Trò chơi thi tâng cầu.
3.Chạy bền.
Trò chơi “ Bánh xe số”.
(Điểm số1.2.3.4.5 theo chu kỳ gọi
đến số nào số đó chạy 1 vòng)
III. PHẦN KẾT THÚC:
- Th¶ láng
- NhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc
- Híng dÉn bµi tËp vÒ nhµ
(12”)
(6”)
(5’)

GV quan sát nhắc nhở sũa chũa
động tác sai
(Nội dung 1&2 luyện tập quay vòng)
      
      

CS
GV làm mẫu kỷ thuật động tác
HS tập luyện
GV kiển tra nhắc nhở sũa chũa động
tác sai

- Giáo viên phổ biến kỷ thuật
HS tiến hành luyện tập theo khẩu lệnh
- GV quan sát nhắc nhở
Đội hình xuống lớp


 
 
 GV 
GV LÊ Tiến Ân Trang 4