thể dục 6 17 18 70 tiết xong
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.96 MB, 138 trang )
Ngày soạn: ..../..../2018
Ngày giảng: .../..../2018
Tiết 01. LÝ THUYẾT: TÁC DỤNG CỦA VIỆC TẬP LUYỆN VÀ RLTT
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Biết một số lợi ích của việc tham gia và thường xuyên tập luyện TDTT.
2. Kĩ năng:
- Vận dụng trong các giờ học TD và tự tập hằng ngày.
3. Thái độ:
- Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách xử lý các tình huống khi hoạt động TDTT.
Biết vận dụng kiến thức liên môn vào nội dung bài học.
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Phòng học
- Sách G.V
III. Các hoạt động dạy học:
Hoạt động của giáo viên và học sinh
Nội dung
? Em hãy cho biết lợi ích của TDTT.
I. Lợi ích giáo dục hình thành nhân cách.
? Nêu ví dụ cụ thể
- G.V phân tích cho học sinh về lợi ích tác 1. Lợi ích, tác dụng của TDTT.
dụng của TDTT
- Góp phần giữ gìn và nâng cao sức khoẻ.
? Ngoài ra TLTDTT còn có tác dụng gì khác - Góp phần phòng chống, chữa bệnh và phát
- HS suy nghĩ trả lời
triển thể lực.
- G.V nhận xét kết luận
- Gớp phần giáo dục nhân cách
? Tập luyện TDTT có t/dụng gì đến cơ thể? 2. Tác Dụng của TDTT đến cơ thể.
- Tập luyện TDTT thường xuyên đúng
- H/s suy nghĩ trả lời
phương pháp làm cho cơ thể phát triển, thể
→ G.V kết luận
hiện sức nhanh, sức bền.
- Tập luyện TDTT làm cho cơ xương PT.
- G.V giảng thêm cho học sinh hiểu
- Tập luyện TDTT sẽ làm cho tim khoẻ lên,
nhờ vậy khí huyết được lưu thông
? Ngoài những t/dụng nói trên thì t/luyện - Lồng ngực và phổi nở ra, hô hấp tốt hơn.
TDTT còn có t/dụng gì khác.
- Nhờ vậy tập luyện TDTT thường xuyên
các chức năng trong cơ thể được phát triển
- G.V lấy ví dụ: ăn ngon, ngủ tốt, học tốt.
bình thường.
? Bác Hồ ngay từ khi thành lập nước đã kêu - Kêu gọi toàn dân tập thể dục.
gọi nhân dân ta điều gì?
"Mỗi người tốt là một bông hoa đẹp
Cả dân tộc ta là một rừng hoa đẹp".
- G.V yêu cầu một số quy định khi học tập 2. Một số qui định học tập bộ môn.
bộ môn.
A. Ra vào lớp phải được sự đồng ý của G.V
hoặc trong khi lớp trưởng đang quản lớp.
B. Trang phục quần áo quy định của bộ môn
phải gọn gàng, không đi dép lê vào lớp,
trong khi tập luyện
- Học sinh miễn tập luyện TDTT trong các
trường hợp sau:
+ Học sinh bị dị tật, bệnh nguy hiểm vv..
- HS chỉ được tập luyện những bài tập do
GV hướng dẫn khi trên lớp hoặc ngoại khoá.
IV. Hướng dẫn về nhà:
- Ôn tập các nội dung đã học. Chuẩn bị trang phục, đồ dùng cho tiết sau thực hành.
____________________________________
Ngày soạn: ..../..../2018
Ngày giảng: .../..../2018
Tiết: 02. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng
hàng, điểm số (từ 1-> hết, 1-2 đến hết), dàn hàng ngang, dồn hàng, đứng nghiêm, đứng
nghỉ, quay các hướng, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
- Bài thể dục: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện 3 động tác vươn thở, tay, ngực.
2. Kỹ năng:
- Thực hiện được các kỹ thuật, động tác ĐHĐN, bài thể dục.
3. Thái độ:
- Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách xử lý các tình huống khi hoạt động TDTT.
Biết vận dụng kiến thức liên môn các môn học khác vào nội dung bài học.
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Sân trường;
- Còi.
III. Các hoạt động dạy học:
Nội dung
Đ/lượng
Phương pháp - Tổ chức
A. Phần mở đầu:
8->10P' - ĐH nhận lớp
1. Nhận lớp:
- C.S tập hợp, kiểm tra trang phục,
điểm số, báo cáo...
- G.V phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học.
2. Khởi động:
2lx8N
- Xoay các khớp (cổ tay, chân, vai,
- ĐHKH cán sự điều khiển.
hông, gối);
- Ép dây chằng;
- Các động tác bổ trợ.
* THLM: Sinh (vận động).
3. Kiểm tra bài cũ:
- Kiểm tra trang phục
B. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết và
theo chu kỳ 1- 2.
- G/v kiểm tra trang phục.
28->30P'
- G.V thị phạm, giải thích kỹ thuật động
tác.
- ĐK học sinh tập mẫu 2-3 lần.
- Dàn hàng ngang, dồn hàng
- Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay
phải quay trái, đằng sau, cách chào
và báo cáo, xin phép ra vào lớp.
- ĐHTL như khởi động do giáo viên
điều khiển, hướng dẫn.
- Chia tổ tập luyện cán sự điều khiển
* Lưu ý đội hình, biên độ động tác.
* Củng cố bài phần ĐHĐN
2. Bài thể dục.
- Học 3 động tác.
+ Vươn thở
4lx8N
- Giáo viên quan sát, sửa sai cho các tổ.
- Gọi 1-2 hs thực hiện.
- H.S khác NX -> G.V chốt kiến thức.
- G.V thị phạm, giải thích kỹ thuật từng
động tác.
- ĐHTL giáo viên điều khiển 1-2 lần
sau lớp trưởng điều khiển.
TTCB
1-5
2 -6
3 -7
4-8
+ Tay
TTCB
1-5
2 -6
3 -7
4-8
- Chia tổ tập luyện
- Giáo viên quan sát, sửa sai cho các tổ.
+ Ngực.
TTCB
1-5
2 -6
3 -7
4-8
* Lưu ý biên độ, Kĩ thuật động tác.
*Củng cố bài phần thể dục.
- Gọi 1-2 hs thực hiện.
- H.S khác NX -> G.V chốt kiến thức.
C. Phần kết thúc:
4->5P'
1. Hồi tĩnh:
2lx8N
- ĐH thả lỏng như ĐH khởi động
- Tập một số động tác thả lỏng cơ thể
(vươn thở, điều hoà,...)
* THLM: Sinh (hô hấp, Tuần hoàn).
- Giáo viên nhận xét giờ học.
2. Nhận xét giờ học:
- Nhận xét sự chuẩn bị, quá trình tập
luyện, tuyên dương (phê bình) lớp.
- H.S chú ý theo dõi, nhận xét.
3. Hướng dẫn về nhà:
- Ôn tập các động tác, nội dung đã
học. Chuẩn bị trang phục, đồ dùng
cho nội dung tiết sau.
4. Kết thúc giờ học:
- ĐH xuống lớp như ĐH nhận lớp
- G.V và H.S làm thủ tục xuống lớp.
______________________________________
Ngày soạn: ..../..../2018
Ngày giảng: .../..../2018
Tiết 03. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, ngang, dóng hàng,
điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng. Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau. Cách
chào, báo cáo xin phép ra vào lớp. Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại. Đi đều vòng phải,
trái.
- Bài thể dục: Biết tên và cách thực hiện 3 động tác vươn thở, tay, ngực. Học
2 ĐT chân, bụng.
2. Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập, các động tác ôn tập. Thực hiện được các kỹ thuật,
các động tác mới.
3. Thái độ:
- Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách xử lý các tình huống khi hoạt động TDTT.
Biết vận dụng kiến thức liên môn các môn học khác vào nội dung bài học.
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Sân trường;
- Còi.
III. Các hoạt động dạy học:
Nội dung
Đ/lượng
Phương pháp - Tổ chức
A. Phần mở đầu:
8->10P' - ĐH nhận lớp
1. Nhận lớp:
- C.S tập hợp, kiểm tra trang phục,
điểm số, báo cáo...
- G.V phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học.
2. Khởi động:
2lx8N
- ĐHKĐ cán sự điều khiển.
- Xoay các khớp (cổ tay, cổ chân, vai
hông gối).
- Ép dọc, ngang;
- Các động tác bổ trợ (chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mông).
* THLM: Sinh (vận động).
- ĐH KT bài cũ
3. Kiểm tra bài cũ: (2hs)
- Thực hiện 3 động tác vươn thở, tay,
ngực.
- G.V nhận xét, đánh giá điểm hs.
B. Phần cơ bản:
28->30P'
1. Đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
- Yêu cầu cán sự triển khai 1-2 lần.
số, dàn hàng ngang, dồn hàng.
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
- G.V hướng dẫn thực hiện mẫu 2 lần
số, dàn hàng ngang, dồn hàng.
- Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái,
đằng sau. Cách chào, báo cáo xin phép
ra vào lớp.
- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại.
Đi đều vòng phải, trái.* Lưu ý đội
hình, biên độ động tác.
* Củng cố bài phần ĐHĐN
- Hướng dẫn học sinh tập luyện với
đh cả lớp cán sự điều khiển.
- Giáo viên quan sát, sửa sai.
4lx8N
2. Bài thể dục
- Ôn 3 động tác vươn thở, tay, ngực.
* Chú ý thứ tự, biên độ động tác.
- G.V tập mẫu từng động tác một và
hướng dẫn cho học sinh TL 1-2 lần
- Tập 5 đt bài thể dục do cán sự điều
khiển.
- ĐHTL bài thể dục
- Học 2 ĐT bài thể dục:
+ Chân
TTCB
1-5
2 -6
- Gọi 1-2 hs thực hiện.
- H.S khác NX -> G.V chốt kiến thức.
- Giáo viên thị phạm lại KT động tác;
- G.V vừa tập vừa hô cho học sinh tập
1-2 lần.
3 -7
4-8
+ Bụng
TTCB
1-5
2 -6
3 -7
4-8
- G.V quan sát sửa sai
- Gọi 1-2 hs thực hiện.
- H.S khác NX -> G.V chốt kiến thức.
* Củng cố bài phần thể dục.
C. Phần kết thúc:
4->5P'
1. Hồi tĩnh:
2lx8N
- ĐH thả lỏng
- Tập một số động tác thả lỏng cơ thể
(vươn thở, điều hoà,...)
* THLM: Sinh (hô hấp, Tuần hoàn).
- Giáo viên nhận xét giờ học.
2. Nhận xét giờ học:
- H.S chú ý theo dõi, nhận xét.
- Nhận xét sự chuẩn bị, quá trình tập
luyện, tuyên dương (phê bình) lớp.
- ĐHXL
3. Hướng dẫn về nhà:
- Ôn tập các động tác, nội dung đã
học. Chuẩn bị trang phục, đồ dùng cho
nội dung tiết sau.
4. Kết thúc giờ học:
- G.V và H.S làm thủ tục xuống lớp.
______________________________________
Ngày soạn: ..../..../2018
Ngày giảng: .../..../2018
Tiết 04. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện giậm chân tại chỗ, đi đều đứng lại. Ôn
các động tác tập hợp hàng ngang dọc, dàn hàng, dồn hàng, nghiêm nghỉ, quay phải trái,
đằng sau.
- Bài thể dục: Biết tên và cách thực hiện 5 động tác (vươn thở, tay, ngực, chân,
bụng). Học 2 động tác vặn mình, phối hợp.
2. Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập ôn tập. Thực hiện được các kỹ thuật, động tác
mới.
3. Thái độ:
- Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách xử lý các tình huống khi hoạt động TDTT.
Biết vận dụng kiến thức liên môn các môn học khác vào nội dung bài học.
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Sân trường- còi.
III. Các hoạt động dạy học:
Nội dung
Đ/lượng
Phương pháp - Tổ chức
A. Phần mở đầu:
8->10P'
1. Nhận lớp:
- ĐH nhận lớp
- C.S tập hợp, kiểm tra trang phục,
điểm số, báo cáo...
- G.V phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học.
- ĐHKĐ cán sự điều khiển.
2. Khởi động:
- Xoay các khớp (cổ tay, cổ chân, vai,
2lx8N
khuỷ tay, hông, gối)
- Ép dọc, ngang;
- Các động tác bổ trợ (bước nhỏ, nâng
cao đùi, gót chạm mông,..).
* THLM: Sinh (vận động).
3. Kiểm tra bài cũ: (2hs)
- Thực hiện 5 động tác bài thể dục
- G.V nhận xét, đánh giá điểm hs
B. Phần cơ bản:
28->30P'
1. Đội hình đội ngũ:
- G.v tập mẫu và hướng dẫn học sinh
a. Ôn tập giậm chân tại chỗ - Đi đều tập luyện
đứng lại.
- ĐHTL như ĐHKĐ lớp trưởng ĐK.
* Lưu ý cách đếm nhịp 1 -2
- Ôn các động tác tập hợp hàng ngang
dọc, dàn hàng, dồn hàng, nghiêm
nghỉ, quay phải trái, đằng sau.
- Chia tổ tập luyện cán sự điều khiển.
* Lưu ý đội hình, biên độ động tác.
* Củng cố bài phần ĐHĐN
- G.v quan sát sửa sai cho các tổ.
- Gọi 1-2 học sinh thực hiện.
- Giáo viên và học sinh cùng thể hiện.
2. Bài thể dục
- Ôn 5 động tác Vươn thở, tay, ngực,
chân, bụng.
4lx8N
- Học động tác Vặn mình
TTCB
1-5
2 -6
3 -7
- G.v hướng dẫn lại, hô cho học sinh
tập 2-3 lần
- ĐHTL cả lớp
- G.v tập mẫu, hướng dẫn TL 2-3 lần.
4-8
- Phối hợp
- Ôn 7 đt bài thể dục đã học.
- Tập ĐH cả lớp sau chia tổ tập luyện.
TTCB
1-5
2 -6
3 -7
4-8
*
Lưu ý biên độ, kĩ thuật động tác.
*Củng cố bài phần thể dục.
- Gọi 1-2 học sinh thực hiện.
- Giáo viên và học sinh cùng thể hiện.
C. Phần kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
- Tập một số động tác thả lỏng cơ thể
(vươn thở, điều hoà,...)
* THLM: Sinh (hô hấp, Tuần hoàn).
2. Nhận xét giờ học:
- Nhận xét sự chuẩn bị, quá trình tập
luyện, tuyên dương (phê bình) lớp.
3. Hướng dẫn về nhà:
- Ôn tập các động tác, nội dung đã
học. Chuẩn bị trang phục, đồ dùng
cho nội dung tiết sau.
4. Kết thúc giờ học:
- G.v và H.s làm thủ tục xuống lớp.
4->5P'
2lx8N
- ĐH thả lỏng như ĐH khởi động
- Giáo viên nhận xét giờ học.
- H.s chú ý theo dõi, nhận xét.
- ĐH xuống lớp
______________________________________
Ngày soạn: ..../..../2018
Ngày giảng: .../..../2018
Tiết 05. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện một số kỹ năng đi đều - đứng lại,
vòng phải, trái. đổi chân khi sai nhịp.
- Bài thể dục: Biết tên và cách thực hiện 7 ĐT đã học
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập, các động tác ôn tập. Thực hiện được các kĩ thuật,
các động tác mới.
3. Thái độ:
- Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý các tình huống khi hoạt động TDTT
và trong cuộc sống hàng ngày. Biết vận dụng kiến thức liên môn vào nội dung bài học.
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Sân trường-còi.
III. Các hoạt động dạy học:
Nội dung
Đ/lượng
Phương pháp - Tổ chức
A. Phần mở đầu:
8->10P' - ĐH nhận lớp
1. Nhận lớp:
- C.s tập hợp, kiểm tra trang phục,
điểm số, báo cáo...
- G.v phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học.
2. Khởi động:
2lx8N - ĐHKĐ cán sự điều khiển.
- Xoay các khớp cổ tay, chân, vai,
hông, đầu gối,..
- Ép dọc, ngang;
- Các động tác bổ trợ (bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mông,..).
* THLM: Sinh (vận động).
3. Kiểm tra bài cũ: (2hs)
- Thực hiện 7 động tác bài thể dục.
- G.V nhận xét, đánh giá điểm hs
B. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
a. Ôn tập
- Đi đều - đứng lại, vòng phải, trái.
- Đổi chân khi sai nhịp.
28->30P'
- Giáo viên thị phạm, hướng dẫn lại ktđt.
- ĐHTL cán sự điều khiển
- G.v hướng dẫn cách đi đều vòng phải,
trái.
- G.v hô cho học sinh ôn tập 2-3 lần.
- Gọi 1-2 học sinh thực hiện.
- Giáo viên và học sinh cùng thể hiện.
* Lưu
ý đội hình, biên độ động tác.
* Củng cố bài phần ĐHĐN
4lx8N
2. Bài thể dục:
a. Ôn tập 7 động tác thể dục đã học.
- ĐHTL như đh khởi động giáo viên
điều khiển;
- Phân nhóm tập luyện từng hs điều
khiển.
- G.v quan sát, sửa sai.
- Gọi 1-2 hs thực hiện.
- H.s khác NX -> G.v chốt kiến thức.
* Lưu ý biên độ, kĩ thuật động tác.
*Củng cố bài phần thể dục.
C. Phần kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
- Tập một số động tác thả lỏng cơ
thể (vươn thở, điều hoà,...).
* THLM: Sinh (hô hấp, Tuần hoàn).
2. Nhận xét giờ học:
- Nhận xét sự chuẩn bị, quá trình tập
luyện, tuyên dương (phê bình) lớp.
3. Hướng dẫn về nhà:
- Ôn tập các động tác, nội dung đã
học. Chuẩn bị trang phục, đồ dùng
cho nội dung tiết sau.
4. Kết thúc giờ học:
- G.v và H.s làm thủ tục xuống lớp..
4->5P'
2lx8N
- ĐH thả lỏng
- Giáo viên nhận xét giờ học.
- H.s chú ý theo dõi, nhận xét.
- ĐH xuống lớp
_____________________________________
Ngày soạn: ..../..../2018
Ngày giảng: .../..../2018
Tiết 06. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện một số kỹ năng còn yếu (tập hợp hàng
ngang dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều - đứng lại).
- Bài thể dục: Biết tên và cách thực hiện 7 động tác thể dục đã học; Học 2 động tác:
Nhảy, Điều hoà.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập, các động tác ôn tập. Thực hiện được các kĩ thuật,
các động tác mới.
3. Thái độ:
- Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý các tình huống khi hoạt động TDTT
và trong cuộc sống hàng ngày. Biết vận dụng kiến thức liên môn vào nội dung bài học.
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Sân trường;
- Còi.
III. Các hoạt động dạy học:
Nội dung
Đ/lượng
Phương pháp - Tổ chức
A. Phần mở đầu:
8->10P'
1. Nhận lớp:
- ĐH nhận lớp.
- C.s tập hợp, kiểm tra trang phục,
điểm số, báo cáo...
- G.v phổ biến nội dung, yêu cầu
bài học.
2. Khởi động
- Xoay các khớp (cổ chân, cổ tay,
vai, hông, gối,... ).
- Ép dọc, ngang;
- Các động tác bổ trợ (bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mông,..).
* THLM: Sinh (vận động).
3. Kiểm tra bài cũ (2hs)
- Thực hiện 7 động tác bài thể dục
2lx8N
- ĐHKĐ cán sự điều khiển.
- G.V nhận xét, đánh giá điểm hs
B. Phần cơ bản:
28->30P'
1. Đội hình đội ngũ.
- G.v nhắc lại kt; hướng dẫn h/s tập
- Tập hợp hàng ngang dóng hàng,
luyện
điểm số, dàn hàng, dồn hàng;
- G.v quan sát sửa sai cho học sinh.
- Đi đều - đứng lại.
- ĐH tập luyện như ĐH khởi động C.s
điều khiển.
* Lưu ý đội hình, biên độ động tác.
* Củng cố bài phần ĐHĐN
- Gọi 1-2 học sinh thực hiện.
- Giáo viên và học sinh cùng thể hiện.
2. Bài thể dục:
a. Ôn tập 7 động tác thể dục đã học.
4lx8N
b. Học 2 động tác:
- Nhảy
4lx8N
TTCB
1-5
2 -6
3 -7
4-8
2 -6
3 -7
4-8
- Giáo viên yêu cầu ôn tập dưới sự chỉ
đạo lớp trưởng.
- G.v quan sát sửa sai từng động tác.
- ĐHTL cán sự điều khiển
- G.v tập mẫu hướng dẫn học sinh tập
luyện với đh cả lớp 2-3 lần
- G.v chia tổ tập luyện toàn bài thể dục
9 đt, cán sự điều khiển.
- Điều hoà
TTCB
1-5
- G.v quan sát sửa sai cho học sinh trong
các tổ.
- Gọi 1-2 hs thực hiện.
- H.s khác NX -> G.v chốt kiến thức.
*
Lưu ý biên độ, kĩ thuật động tác.
*Củng cố bài phần thể dục.
C. Phần kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
- Tập một số động tác thả lỏng cơ
thể (vươn thở, điều hoà,...).
4->5P'
2lx8N
- ĐH thả lỏng
* THLM: Sinh (hô hấp, Tuần hoàn).
- Giáo viên nhận xét giờ học.
2. Nhận xét giờ học:
- H.s chú ý theo dõi, nhận xét.
- Nhận xét sự chuẩn bị, quá trình
tập luyện, tuyên dương (phê bình)
- ĐH xuống lớp như đh nhận lớp
lớp.
3. Hướng dẫn về nhà:
- Ôn tập các động tác, nội dung đã
học. Chuẩn bị trang phục, đồ dùng
cho nội dung tiết sau.
4. Kết thúc giờ học:
- G.v và H.s làm thủ tục xuống lớp..
______________________________________
Ngày soạn: ..../..../2018
Ngày giảng: .../..../2018
Tiết 07. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện một số kỹ năng còn yếu (Tập hợp
hàng ngang dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng; Đi đều - đứng lại, đổi chân khi sai
nhịp)
- Bài thể dục: Biết tên và cách thực hiện 9 động tác thể dục đã học.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập, các động tác ôn tập. Thực hiện được các kĩ thuật,
các động tác mới.
3. Thái độ:
- Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý các tình huống khi hoạt động TDTT
và trong cuộc sống hàng ngày. Biết vận dụng kiến thức liên môn vào nội dung bài học.
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Sân trường;
- Còi.
III. Các hoạt động dạy học:
Nội dung
Đ/lượng
Phương pháp - Tổ chức
A. Phần mở đầu:
8->10P' - ĐH nhận lớp.
1. Nhận lớp:
- C.s tập hợp, kiểm tra trang phục,
điểm số, báo cáo...
- G.v phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học.
- ĐHKĐ cán sự điều khiển.
2. Khởi động:
- Xoay các khớp cổ tay, chân, vai,
2lx8N
hông, đầu gối,..
- Ép dọc, ngang;
- Các động tác bổ trợ (bước nhỏ,
-G.v nhận xét, chốt KT và cho điểm H.s.
nâng cao đùi, gót chạm mông,..).
* THLM: Sinh (vận động).
3. Kiểm tra bài cũ: (2hs)
- Thực hiện động tác nhảy, điều hoà
B. Phần cơ bản:
28->30P'
1. Đội hình đội ngũ:
- Giáo viên nhắc lại các động tác thường
a. Ôn tập
mắc, hướng dẫn cách khắc phục.
- Tập hợp hàng ngang dóng hàng,
- ĐHTL cả lớp do giáo viên điều khiển.
điểm số, dàn hàng, dồn hàng;
- Đi đều - đứng lại.
* Lưu ý đội hình, biên độ động tác.
* Củng cố bài phần ĐHĐN
2. Bài thể dục:
a. Ôn tập 09 động tác thể dục đã
học.
4lx8N
- G.v quan sát sửa sai
- Gọi 1-2 học sinh thực hiện.
- Giáo viên và học sinh cùng thể hiện.
- Giáo viên hướng dẫn, hô cho học sinh
tập 1-2 lần.
- ĐHTL
* Lưu ý biên độ, kĩ thuật động tác.
*Củng cố bài phần thể dục.
- Phân nhóm tập luyện, cán sự điều
khiển.
- G.v quan sát sửa sai cho các tổ.
- Gọi 1-2 học sinh thực hiện.
- Giáo viên và học sinh cùng thể hiện.
C. Phần kết thúc:
4->5P'
1. Hồi tĩnh:
2lx8N
- ĐH thả lỏng.
- Tập một số động tác thả lỏng cơ
thể (vươn thở, điều hoà,...).
* THLM: Sinh (hô hấp, Tuần hoàn).
2. Nhận xét giờ học:
- Giáo viên nhận xét giờ học.
- Nhận xét sự chuẩn bị, quá trình
- H.s chú ý theo dõi, nhận xét.
tập luyện, tuyên dương (phê bình)
lớp.
3. Hướng dẫn về nhà:
- Ôn tập các động tác, nội dung đã
học. Chuẩn bị trang phục, đồ dùng
cho nội dung tiết sau.
- ĐH xuống lớp như ĐH nhận lớp.
4. Kết thúc giờ học:
- G.v và H.s làm thủ tục xuống lớp..
______________________________________
Ngày soạn: ..../..../2018
Ngày giảng: .../..../2018
Tiết 08. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm
số, dàn hàng, dồn hàng; đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái); đổi chân khi đi đều sai
nhịp
- Bài thể dục: Biết tên và cách thực hiện 9 động tác.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập ôn tập. Thực hiện được các kĩ thuật, động tác mới.
3. Thái độ:
- Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý các tình huống khi hoạt động TDTT
và trong cuộc sống hàng ngày. Biết vận dụng kiến thức liên môn vào nội dung bài học.
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Sân trường;
- Còi.
III. Các hoạt động dạy học:
Nội dung
Đ/lượng
Phương pháp - Tổ chức
A. Phần mở đầu:
8->10P'
1. Nhận lớp:
- ĐH nhận lớp.
- C.s tập hợp, kiểm tra trang phục,
điểm số, báo cáo...
- G.v phổ biến nội dung, yêu cầu
bài học.
- ĐHKĐ cán sự điều khiển.
2. Khởi động
- Xoay các khớp cổ tay, chân, vai,
2lx8N
hông, đầu gối,..
- Ép dọc, ngang;
- Các động tác bổ trợ (bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mông,..).
* THLM: Sinh (vận động).
3H.s
3. Kiểm tra bài cũ
- Thực hiện động tác đi đều-đứng
lại
- G.V nhận xét, đánh giá điểm hs
B. Phần cơ bản:
28->30P'
1. Đội hình đội ngũ:
- G.v nhắc lại nội dung ôn tập, những yêu
a. Ôn: Tập hợp hàng ngang dóng
cầu từng động tác.
hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng;
- Đi đều - đứng lại, đi đều vòng
phải (trái);
-Ôn đổi chân khi đi đều sai nhịp
- G.v hướng dẫn cách đổi chân khi đi đều
sai nhịp.
- Tập đh cả lớp cán sự đk
* Lưu ý đội hình, biên độ động tác.
* Củng cố bài phần ĐHĐN
2. Bài thể dục:
a. Ôn tập 09 động tác thể dục đã
học (vươn thở, tay, chân, bụng, vặn
mình, phối hợp, nhảy, điều hoà).
- G.v quan sát sửa sai cho học sinh
- Gọi 1-2 học sinh thực hiện.
- Giáo viên và học sinh cùng thể hiện.
4lx8N
- G.v vừa tập, vừa hô cho học sinh thực
hiện 2-3 lần.
- ĐHTL
- G.v chia tổ cho học sinh tập luyện.
* Lưu ý biên độ, kĩ thuật động tác.
*Củng cố bài phần thể dục.
- G.v quan sát, sửa sai cho từng tổ.
- Gọi 1-2 học sinh thực hiện.
- Giáo viên và học sinh cùng thể hiện.
C. Phần kết thúc:
4->5P'
1. Hồi tĩnh:
2lx8N
- ĐH thả lỏng như ĐH khởi động.
- Tập một số động tác thả lỏng cơ
thể (vươn thở, điều hoà,...).
- Giáo viên nhận xét giờ học.
* THLM: Sinh (hô hấp, Tuần
- H.s chú ý theo dõi, nhận xét.
hoàn).
2. Nhận xét giờ học:
- ĐH xuống lớp.
- Nhận xét sự chuẩn bị, quá trình
tập luyện, tuyên dương (phê bình)
lớp.
3. Hướng dẫn về nhà:
- Ôn tập các động tác, nội dung đã
học. Chuẩn bị trang phục, đồ dùng
cho nội dung tiết sau.
4. Kết thúc giờ học:
- G.v và H.s làm thủ tục xuống lớp..
______________________________________
Ngày soạn: ..../..../2018
Ngày giảng: .../..../2018
Tiết 09. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm
số, dàn hàng, dồn hàng; đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái); đổi chân khi đi đều sai
nhịp
- Bài TD: Biết tên và cách thực hiện hoàn thiện 9 động tác bài TD.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập, các động tác ôn tập. Thực hiện được các kĩ thuật,
các động tác mới.
3. Thái độ:
- Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý các tình huống khi hoạt động TDTT
và trong cuộc sống hàng ngày. Biết vận dụng kiến thức liên môn vào nội dung bài học.
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Sân trường;
- Còi, đồng hồ bấm giây.
III. Các hoạt động dạy học:
Nội dung
Đ/lượng
Phương pháp - Tổ chức
A. Phần mở đầu:
8->10P' - ĐH nhận lớp.
1. Nhận lớp:
- C.s tập hợp, kiểm tra trang phục,
điểm số, báo cáo...
- G.v phổ biến nội dung, yêu cầu
bài học.
2. Khởi động:
2lx8N
- ĐHKĐ cán sự điều khiển.
- Xoay các khớp (cổ chân, cổ tay,
vai, hông, gối,... )
- Ép dọc, ngang;
- Các động tác bổ trợ (bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mông,..).
* THLM: Sinh (vận động).
3. Kiểm tra bài cũ: (2hs)
- G.v nhận xét, chốt KT và cho điểm H.s.
- Thực hiện tập hợp hàng ngang
hàng dọc, dóng hàng.
B. Phần cơ bản:
28->30P'
1. Đội hình đội ngũ:
- G.v nhắc lại nội dung ôn tập, những yêu
a. Ôn: Tập hợp hàng ngang dóng
cầu từng động tác.
hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng;
- Đi đều - đứng lại, đi đều vòng
phải (trái);
-Học đổi chân khi đi đều sai nhịp
- G.v hướng dẫn cách đổi chân khi đi đều
sai nhịp.
- Tập đh cả lớp cán sự đk
* Lưu ý đội hình, biên độ động tác.
* Củng cố bài phần ĐHĐN
4lx8N
- G.v quan sát sửa sai cho học sinh
2. Bài thể dục:
a. Ôn tập 09 động tác thể dục đã
học (vươn thở, tay, chân, bụng, vặn
mình, phối hợp, nhảy, điều hoà).
- Gọi 1-2 học sinh thực hiện.
- Giáo viên và học sinh cùng thể hiện.
- G.v hô cho học sinh thực hiện 2-3 lần.
- ĐHTL
- G.v chia tổ cho học sinh tập luyện.
* Lưu ý biên độ, kĩ thuật động tác.
*Củng cố bài phần thể dục.
- G.v quan sát, sửa sai cho từng tổ.
- Gọi 1-2 học sinh thực hiện.
- Giáo viên và học sinh cùng thể hiện.
C. Phần kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
- Tập một số động tác thả lỏng cơ
thể (vươn thở, điều hoà,...).
* THLM: Sinh (hô hấp, Tuần hoàn).
2. Nhận xét giờ học:
- Nhận xét sự chuẩn bị, quá trình
tập luyện, tuyên dương (phê bình)
lớp.
3. Hướng dẫn về nhà:
- Ôn tập các động tác, nội dung đã
học. Chuẩn bị trang phục, đồ dùng
cho nội dung tiết sau.
4. Kết thúc giờ học:
- G.v và H.s làm thủ tục xuống lớp..
4->5P'
2lx8N
- ĐH thả lỏng.
- Giáo viên nhận xét giờ học.
- H.s chú ý theo dõi, nhận xét.
- ĐH xuống lớp như ĐH nhận lớp.
______________________________________
Ngày soạn: ..../..../2018
Ngày giảng: .../..../2018
Tiết 10. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, ngang dóng hàng,
điểm số; đi đều, đứng lại, đi đều, vòng phải (trái). Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Bài thể dục: Biết tên và cách thực hiện tập hoàn thiện bài TD.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập ôn tập. Thực hiện được các kĩ thuật, động tác mới.
3. Thái độ:
- Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý các tình huống khi hoạt động TDTT
và trong cuộc sống hàng ngày. Biết vận dụng kiến thức liên môn vào nội dung bài học.
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Sân trường;
- Còi, đồng hồ bấm giây..
III. Các hoạt động dạy học:
Nội dung
Đ/lượng
Phương pháp - Tổ chức
A. Phần mở đầu:
8->10P'
1. Nhận lớp:
- ĐH nhận lớp.
- C.s tập hợp, kiểm tra trang phục,
điểm số, báo cáo...
- G.v phổ biến nội dung, yêu cầu
bài học.
2. Khởi động:
2lx8N - ĐHKĐ cán sự điều khiển.
- Xoay các khớp (cổ chân, cổ tay,
vai, hông, gối,... ).
- Ép dọc, ngang;
- Các động tác bổ trợ (bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mông,..).
* THLM: Sinh (vận động).
3. Kiểm tra bài cũ: (2hs)
- Thực hiện động tác thể dục phát
triển tay không.
- G.V nhận xét, đánh giá điểm hs
B. Phần cơ bản:
28->30P'
1. Đội hình đội ngũ:
- Giáo viên điều khiển học sinh thực
- Tập hợp hàng dọc, ngang dóng
hiện 1 lần. Lưu ý một số ĐTKT.
hàng, điểm số;
- ĐHTL cán sự điều khiển
- Đi đều, đứng lại, đi đều, vòng phải
(trái).
- Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
* Lưu
- G.v quan sát sửa sai cho học sinh.
ý đội hình, biên độ động tác.
* Củng cố bài phần ĐHĐN
2. Bài thể dục:
- Ôn tập 09 động tác bài thể dục
phát triển chung.
- Gọi 1-2 học sinh thực hiện.
- Giáo viên và học sinh cùng thể hiện.
- Đội hình tập luyện cả lớp
-Phân nhóm tập luyện.
* Lưu ý biên độ, kĩ thuật động tác.
*Củng cố bài phần thể dục.
- Học sinh ôn tập theo tổ điều khiển
luân phiên.
- G.v quan sát sửa sai cho các tổ.
- Gọi 1-2 hs thực hiện.
- H.s khác NX -> G.v chốt kiến thức.
C. Phần kết thúc:
4->5P'
1. Hồi tĩnh:
2lx8N - ĐH thả lỏng như KĐ
- Tập một số động tác thả lỏng cơ
thể (vươn thở, điều hoà,...).
* THLM: Sinh (hô hấp, Tuần hoàn).
- Giáo viên nhận xét giờ học.
2. Nhận xét giờ học:
- H.s chú ý theo dõi, nhận xét.
- Nhận xét sự chuẩn bị, quá trình
tập luyện, tuyên dương (phê bình)
- ĐH xuống lớp như ĐH nhận lớp.
lớp.
3. Hướng dẫn về nhà:
- Ôn tập các động tác, nội dung đã
học. Chuẩn bị trang phục, đồ dùng
cho nội dung tiết sau.
4. Kết thúc giờ học:
- G.v và H.s làm thủ tục xuống lớp..
______________________________________
Ngày soạn: ..../..../2018
Ngày giảng: .../..../2018
Tiết 11. BÀI THỂ DỤC
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Bài thể dục: Biết tên và cách thực hiện tập hoàn thiện 9 động tác.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập ôn tập.
3. Thái độ:
- Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý các tình huống khi hoạt động TDTT và
trong cuộc sống hàng ngày. Biết vận dụng kiến thức liên môn vào nội dung bài học.
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Sân trường- Còi.
III. Các hoạt động dạy học:
Nội dung
Đ/lượng
Phương pháp - Tổ chức
A. Phần mở đầu:
8->10P' - ĐH nhận lớp.
1. Nhận lớp:
- C.s tập hợp, kiểm tra trang phục,
điểm số, báo cáo...
- G.v phổ biến nội dung, yêu cầu
bài học.
2. Khởi động:
2lx8N - ĐHKĐ cán sự điều khiển.
- Xoay các khớp (cổ chân, cổ tay,
vai, hông, gối,... )
- Ép dọc, ngang;
- Các động tác bổ trợ (bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mông,..).
* THLM: Sinh (vận động).
3. Kiểm tra bài cũ: (2hs)
- Thực hiện 9 động tác bài thể dục
- G.V nhận xét, đánh giá điểm hs
B. Phần cơ bản:
2. Bài thể dục:
- Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động
tác.
* Lưu ý biên độ, kĩ thuật động tác.
*Củng cố bài phần thể dục.
28->30P'
C. Phần kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
- Tập một số động tác thả lỏng cơ
thể (vươn thở, điều hoà,...).
4->5P'
2lx8N
* THLM: Sinh (hô hấp, Tuần hoàn).
2. Nhận xét giờ học:
- ĐHTL cán sự điều khiển
2lx8N
- Giáo viên quan sát sửa sai.
- Gọi 1-2 hs thực hiện.
- H.s khác NX -> G.v chốt kiến thức.
- ĐH thả lỏng
- Giáo viên nhận xét giờ học.
- Nhận xét sự chuẩn bị, quá trình
tập luyện, tuyên dương (phê bình)
3. Hướng dẫn về nhà:
- Ôn tập các động tác, nội dung đã
học. Chuẩn bị trang phục, đồ dùng
cho nội dung tiết sau.
4. Kết thúc giờ học:
- G.v và H.s làm thủ tục xuống lớp..
- H.s chú ý theo dõi, nhận xét.
- ĐH xuống lớp
Ngày soạn: ..../..../2018
Ngày giảng: .../..../2018
Tiết 12. KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Biết tên và cách thực hiện bài thể dục phát triển chung 9 động tác.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung.
3. Thái độ:
- Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý các tình huống khi hoạt động TDTT và
trong cuộc sống hàng ngày. Biết vận dụng kiến thức liên môn vào nội dung bài học.
II. Địa điểm - Phương tiện:
- Sân trường, phiếu chấm điểm.
III. Các hoạt động dạy học:
Nội dung
Đ/lượng
Phương pháp - Tổ chức
A. Phần mở đầu:
8->10P' - ĐH nhận lớp.
1. Nhận lớp:
- C.s tập hợp, kiểm tra trang phục,
điểm số, báo cáo...
- G.v phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học.
2. Khởi động:
4lx8N
- ĐHKĐ cán sự điều khiển.
- Tập bài thể dục phát triển chung.
* THLM: Sinh (vận động).
3. Kiểm tra bài cũ:
- Kiểm tra sự chuẩn bị của học sinh.
B. Phần cơ bản:
1. Kiểm tra bài thể dục phát triển
chung 9 động tác.
2. Thang điểm:
- Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực
hiện động tác của từng học sinh.
- Điểm Đạt: Ý thức tập luyện tốt,
thuộc thứ tự động tác; các động tác
thực hiện tương đối chính xác.
- Điểm Cđ: Các trường hợp còn lại. .
C. Phần kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
- Tập một số động tác thả lỏng cơ thể
* THLM: Sinh (hô hấp, Tuần hoàn).
2. Nhận xét giờ học:
- Nhận xét sự chuẩn bị, quá trình tập
luyện, công bố điểm..
3. Hướng dẫn về nhà:
- Ôn tập các động tác, nội dung đã
học. Chuẩn bị trang phục, đồ dùng cho
28->30P' - Phương pháp kiểm tra.
- Kiểm tra theo nhiều nhóm, mỗi
nhóm 3-5 em dưới sự điều khiển của
tổ trưởng từng nhóm.
- Mỗi học sinh kiểm tra một lần, mỗi
động tác 2lx8N, trường hợp đặc biệt
G.V có thể cho kiểm tra lần 2.
4->5P'
- ĐH thả lỏng như khởi động
- Giáo viên nhận xét giờ học.
- H.s chú ý theo dõi, nhận xét.
nội dung tiết sau.
4. Kết thúc giờ học:
- G.v và H.s làm thủ tục xuống lớp..
- ĐH xuống lớp như ĐH nhận lớp.
