Bài thuốc trị béo phì
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (100.23 KB, 3 trang )
Bài thuốc trị béo phì
Béo phì là một tình trạng bệnh lý của nhiều yếu tố.
Trong đó có sự liên quan chặt chẽ giữa béo phì và tình
trạng dinh dưỡng quá mức. Các công trình nghiên cứu
y học chứng minh rằng béo phì là một yếu tố làm tăng
tỷ lệ bệnh tật (cao huyết áp, suy mạch vành, xơ mỡ động
mạch...), tăng tỷ lệ tử vong, giảm năng suất lao động.
- Bệnh béo phì theo y học cổ truyền gọi chứng Đàm thấp.
Để khắc phục được béo phì phải thực hiện lâu dài.
Do vậy:
- Chế độ ăn phải giảm calori nhưng phải đủ 3 bữa/ngày,
kiêng ăn đồ ngọt, giảm ăn chất béo (thịt mỡ...) và tăng đạm
(protid).
- Chế độ uống nhiều nước.
- Cung cấp vitamin cần thiết bằng cách ăn rau, trái cây...
- Tập thể dục thường rất hữu ích.
Bài thuốc:
- Trần bì (vỏ quít) 6g, Bạch linh 10g, Nhân trần 8g, Trạch
tả 8g, Hà thủ ô 12g, Bạch truật 10g, Thảo quyết minh 8g.
Nước nhất đổ 500ml nước, nấu còn 150ml. Nước nhì đổ
400ml nước, nấu còn 100ml. Mỗi ngày uống một thang.
