Người trẻ cũng bị đột quỵ

Người trẻ cũng bị đột quỵ
Tập thể dục là phương pháp giúp lấy lại sự cân bằng tinh
thần và giữ gìn sức khỏe hiệu quả

Stress, ô nhiễm môi trường, lối sống ít vận động, hút
thuốc lá, uống rượu nhiều, khẩu phần ăn nhiều chất béo
là những nguyên nhân khiến người trẻ đang bị huyết áp
cao và xơ vữa động mạch
Anh Ng.V.H, 35 tuổi, ngụ tại quận 9 – TPHCM, nhập Viện
Tim TPHCM vì đột quỵ. Bệnh án cho thấy anh Ng.V.H bị
nhói ngực và vã mồ hôi trong một thời gian dài. Trước lúc
nhập viện mấy ngày, anh đau ngực dữ dội không dứt. Nội
soi cho thấy trụy mạch máu, tắc một nhánh chính. Đó là kết
quả biến chứng của tình trạng xơ vữa và tăng huyết áp.
Hiện tỉ lệ người trẻ (dưới 40 tuổi) mắc bệnh này khá cao,
chiếm từ 17%-22% tổng số bệnh nhân tại Viện Tim. Và
đây là một trong những nguyên nhân góp phần gây nên tình
trạng tử vong của người bệnh.
Nhiều biến chứng nặng
Tăng huyết áp và xơ vữa động mạch được cho là bệnh của
người cao tuổi, đây là căn bệnh phổ biến nhất trong các
bệnh lý về tim mạch. Nhưng hiện nay không chỉ có người
lớn mà trẻ nhỏ và người trẻ đang đối diện với nguy cơ mắc
phải căn bệnh này. Theo kết quả điều tra mới nhất của Viện
Tim TPHCM và Tổ chức Y tế Thế giới tại 2 tỉnh Đồng
Tháp và Gia Lai cho thấy tỉ lệ tăng huyết áp và xơ vữa
động mạch ở người từ 25 - 45 tuổi chiếm 37,27%. Nó
không gây ra những triệu chứng ồn ào, nhưng biến chứng
vô cùng nguy hiểm vì tác động lên hệ thống tim mạch, não,
gây nên tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim...
Trong đa số các trường hợp, tăng huyết áp và xơ vữa động

mạch xảy ra lúc nào người bệnh thường không hay biết và
chỉ biết khi đã có biểu hiện rõ rệt trên lâm sàng như nhức
đầu, mờ mắt, chóng mặt, đánh trống ngực hoặc nặng hơn
nữa là tai biến mạch máu não, đau thắt ngực... 90% huyết
áp tăng không rõ nguyên nhân và người bị xơ vữa động
mạch không có những biểu hiện bệnh. Bệnh nhân lâu ngày
sẽ bị các biến chứng nguy hiểm ở các cơ quan như tim,
thận, não và mắt như chảy máu não, nhũn não; rối loạn
nhịp tim, suy tim, nhồi máu cơ tim, tổn thương võng mạc
dẫn đến mù mắt... Theo bác sĩ Đỗ Quang Huân, Trưởng
khối nội và tim mạch can thiệp của Viện Tim, đa số bệnh
nhân trẻ nhập viện đều đã bị biến chứng, các mao mạch bị
thương tổn nặng dẫn đến đột quỵ. Trong vài năm trở lại
đây, nhiều bệnh nhân bị đột quỵ khi tuổi đời chỉ trên dưới
30. Có rất ít người quan tâm đến các nguyên nhân gây ra
tổn thương thành động mạch như cholesterol trong máu
cao, hút thuốc và tiếp xúc với khói thuốc lá, béo phì, tiểu
đường, ít vận động...
Nên kiểm tra sức khỏe định kỳ
Có rất nhiều nguyên nhân khiến căn bệnh này ngày càng trẻ
hóa. Cao huyết áp thường gặp ở trẻ vị thành niên liên quan
nhiều đến tình trạng béo phì, trong gia đình có người bị cao
huyết áp, hội chứng Cushing do u hoặc dùng thuốc
corticoid, u tủy thượng thận, lupus... Đối với người trẻ, cao
huyết áp và xơ vữa động mạch còn do hậu quả của stress,
thuốc tránh thai, chế độ ăn nhiều mỡ và đặc biệt bị rối loạn
giấc ngủ...
Xơ vữa động mạch và huyết áp cao có liên quan trực tiếp
đến lượng cholesterol và mỡ trong máu. Trong khi đó
cholesterol và mỡ lại phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn.

Chính vì vậy, theo lời khuyên của bác sĩ Đỗ Quang Huân,
cần theo dõi sức khỏe định kỳ để chủ động kiểm soát các
hàm lượng chất trong máu. Người có mức huyết áp 130-
139/85-89 mmHg cần kiểm tra thường xuyên hơn. Nếu có
những triệu chứng nhức đầu, toát mồ hôi, khó thở, tăng cân
thì cần phải kiểm tra ngay để phòng ngừa bệnh diễn tiến
nặng.
Bên cạnh đó, trước áp lực của nhịp sống công nghiệp, để
phòng huyết áp cao và xơ vữa động mạch tấn công, người
trẻ không nên hút thuốc lá, bớt uống rượu, có chế độ dinh
dưỡng hợp lý, tránh các thức ăn nhanh nhiều mỡ, nên ăn
nhiều hoa quả và chất xơ. Đặc biệt cần chú trọng xây dựng
một lối sống lành mạnh bằng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và
tập thể dục đều đặn mỗi ngày ít nhất 30 phút.